九型人格(越简单越实用) pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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廖春红 编

图书标签:

• 九型人格
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• 人际关系
• 心理学
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• 情绪管理
• 沟通技巧
• 个人发展

店铺： 博库网旗舰店

出版社： 中国华侨

ISBN：9787511374943

商品编码：29751908690

开本：32

出版时间：2018-04-01

基本信息

• 商品名称：九型人格(越简单越实用)
• 作者：编者:廖春红
• 定价：32
• 出版社：中国华侨
• ISBN号：9787511374943

其他参考信息（以实物为准）

• 出版时间：2018-04-01
• 印刷时间：2018-04-01
• 版次：1
• 印次：1
• 开本：32开
• 包装：平装
• 页数：236
• 字数：260千字

编辑推荐语

廖春红编著的《九型人格(越简单越实用)》以浅显易懂的语言，描述了九型人格这种准确、科学、实用、系统的识人方法，详细分析了九型人格的基本原理，深入研究了九型人格运用的心理基础，详细解析了各类型人格的性格特征、发展层级、互动关系。通过阅读此书，你将在有效交流、了解上司、管理员工、打造高效团队、投资理财、经营感情和婚姻、教育子女等方面应对自如，*终获得事业、爱情、交际上的成功。

《人际沟通的艺术：理解他人，有效表达》 图书简介 在日益复杂和快节奏的现代社会中，人际沟通能力的重要性不言而喻。无论是在职场晋升、团队协作，还是在亲密关系维护、家庭和睦中，有效的沟通都是构筑成功桥梁的关键。本书《人际沟通的艺术：理解他人，有效表达》，并非聚焦于某种深奥的心理学模型，而是致力于提供一套立即可行、经过时间检验的实用沟通技巧与思维框架，帮助读者显著提升人际交往的质量与效率。 第一部分：沟通的基石——倾听的力量与共情的艺术 真正的沟通始于接收信息，而非发送信息。本书首先深入探讨了“有效倾听”的内涵与实践。我们认为，许多沟通障碍源于“听而不闻”或“带着预设立场去听”。 主动倾听的层次： 我们将倾听分解为三个层次：基础的听觉接收、理解信息的结构与内容，以及深层次的情感共鸣。书中详述了如何通过非语言信号（如眼神接触、身体姿态）来表达专注，并利用提问技巧（开放式与封闭式问题的交替运用）来引导对方深入表达。 共情能力的培养： 共情并非同意对方的观点，而是理解其背后的感受。我们提供了一套情境模拟练习，教授读者如何识别并准确命名他人的情绪状态。例如，当同事表达挫败感时，如何回应“听起来你对这个项目的进展感到非常焦虑和无力”，而不是急于提供解决方案。这种情绪的确认是建立信任的第一步。 消除“噪音”： 我们分析了影响倾听效果的内在和外在“噪音”，包括内在的自我对话干扰、偏见（Confirmation Bias）以及外在环境的干扰。提供了实用的“专注力锚定法”，帮助读者在对话中迅速回归到当下。 第二部分：清晰与自信——有效表达的结构化策略 掌握了倾听的艺术后，如何确保自己的信息能够准确、有力地传达出去，是沟通的下一项核心挑战。 信息结构化： 本部分引入了数个高效表达的模型，如“PREP原则”（Point, Reason, Example, Point）和“SCQA框架”（Situation, Complication, Question, Answer），适用于商务汇报、说服他人或解释复杂概念的场合。我们强调，清晰的逻辑结构能够极大地降低听众的理解成本。 “我信息”的运用： 针对冲突与指责场景，本书重点介绍了“我信息”（I-Statements）的构建。这是一种将焦点放在自身感受和需求上，而非指责对方行为的表达方式。例如，将“你总是迟到”转变为“当你迟到时，我感到计划被打乱，因为这影响了我们接下来会议的节奏”。这种表达方式能有效减少对方的防御心理。 非语言沟通的校准： 语言只占沟通的一部分。我们分析了肢体语言、面部表情、语速和音调在信息传达中的决定性作用。提供了如何检查自身非语言信号与口头信息是否一致的自检清单，以及如何解读关键的非语言信号（如交叉双臂、眼神闪躲）以进行实时调整。 第三部分：跨越鸿沟——处理冲突与艰难对话的技巧 冲突在任何关系中都不可避免，本书的第三部分旨在将冲突转化为建设性的机会。 冲突的分类与应对： 我们区分了基于“观点分歧”的冲突与基于“价值观冲突”的艰难对话。对于观点分歧，强调通过共同目标定位来寻找解决方案；对于价值观冲突，则侧重于划清界限与相互尊重。 降温与暂停机制： 在情绪高涨时，任何沟通都会失效。本书详细介绍了在对话升级时，如何得体地请求“暂停”的技巧，以及设定“冷却期”的有效方式，确保双方都能在理智状态下重新进入对话。 反馈的艺术： 给予和接受反馈是成长的关键。我们提供了一套平衡的反馈模型，强调“先肯定后建议”的原则，并指导读者如何将负面反馈包装成对未来行为的期望，而非对过去行为的批判。同时，也教授如何有技巧地回应批评，区分建设性意见与情绪化攻击。 第四部分：情境应用——沟通在不同场景下的优化 本书的最终部分将理论落地，针对读者最常遇到的场景提供定制化的沟通策略。 职场沟通优化： 包括跨部门协作中的信息同步、向上管理中的有效汇报，以及如何在会议中自信地表达异议。 维护私人关系： 涵盖了如何与家人讨论敏感话题（如财务、育儿分歧），以及如何通过高质量的对话增进伴侣间的亲密感。 公众表达的准备： 即使不是专业演讲者，日常也需要进行小规模的公开表达。我们提供了准备简短介绍、控制紧张情绪、以及有效运用故事和类比来增强说服力的实用步骤。 本书特点： 本书摒弃了晦涩的术语，聚焦于“可操作性”。每一个章节都包含“情景模拟”、“自测问卷”和“即时练习”，确保读者能够将所学知识立即应用于日常生活和工作中，从而真正掌握人际沟通的艺术，实现更顺畅、更有意义的人际连接。它是一本关于如何更好地“连接”他人的实用指南。

评分☆☆☆☆☆

我得说，《九型人格（越简单越实用）》这本书，彻底刷新了我对“实用”二字的认知。我一直以为，所谓“实用”的书，无非就是教你一些技巧，或者提供一些模板化的解决方案。但这本书的“实用”，是一种更深层次的，关乎于我们如何理解自己、理解他人、理解这个世界的“软实力”。它没有直接告诉你“如何做”，而是通过剖析九种人格的核心驱动力，让我们自己去领悟“为什么会这样做”。这种由内而外的理解，远比生搬硬套的技巧要来得深刻和持久。我曾经花了很长时间去纠结一些人际关系中的难题，总觉得对方不可理喻，自己也很委屈。读完这本书，我才恍然大悟，原来很多时候，我们之所以产生矛盾，仅仅是因为我们来自不同的“人格视角”，看到的是同一个事物，但解读却截然不同。作者用一种非常温和而富有洞察力的方式，为我们揭示了这些隐藏在行为背后的“人格地图”。这本书的好处在于，它让你在阅读的过程中，不断地进行自我反思和对照，在这个过程中，你可能会对自己产生新的认识，甚至发现自己身上一些以前未曾察觉的“自动化反应模式”。它没有给你答案，但它给了你提问的能力，而正确的提问，往往比答案本身更有价值。

评分☆☆☆☆☆

《九型人格（越简单越实用）》这本书，带给我一种前所未有的“顿悟感”。它不像很多心理学书籍那样，堆砌大量的理论和研究数据，而是以一种极其精炼、直观的方式，将复杂的人格模型呈现出来。我特别喜欢它强调的“简单”和“实用”这两个关键词，因为这正是市面上很多同类书籍所缺乏的。它没有让你花大量时间去理解各种复杂的心理学概念，而是直接切入核心，用最容易理解的语言，讲述最本质的人格特质。我常常在阅读的过程中，会时不时地停下来，回想自己曾经遇到的各种人，以及当时自己是如何反应的。这种对照和反思，让我对自己过去的行为模式有了更清晰的认识，也看到了自己身上一些需要调整的地方。更重要的是，这本书让我学会了如何“看见”自己和他人。看见那些隐藏在行为背后的动机，看见那些我们常常忽略的细微之处。这种“看见”，让我不再轻易地对他人进行评判，而是能更深刻地去理解他们的处境和感受。它让我明白，每个人都有自己的“天赋”和“盲点”，而我们的任务，不是去纠正对方的“盲点”，而是去发挥彼此的“天赋”，共同成长。这本书，无疑是我近年来读过的，最能带来实际改变和心灵触动的一本书。

评分☆☆☆☆☆

我一直觉得，人与人之间的沟通，就像是在玩一个巨大的猜谜游戏，我们总是在猜测对方的想法，试图理解对方的行为，但往往徒劳无功。《九型人格（越简单越实用）》这本书，就像是给了我一张“对方心理地图”，让我不再盲目地摸索。它并没有把九种人格描绘得像科幻小说里的角色那样，而是用极其生活化的语言，勾勒出每一种人格的典型特征、思维模式、情感倾向，以及在压力和放松状态下的不同表现。这让我觉得，原来我身边那些“奇怪”的人，并没有那么难以理解。比如，我以前觉得有些人总是喜欢批评别人，让我感到很不舒服，看完书我才意识到，这可能是一种他们表达关心的方式，只是表达方式有些……独特。这本书最打动我的地方，在于它强调了“接纳”的重要性。它不是让你去改变别人，也不是让你去迎合别人，而是让你去理解，去接纳，然后在这个基础上，找到与不同人格类型的人更好地相处之道。它让我明白，我们无法控制别人的行为，但我们可以控制自己的反应。通过这本书，我学会了如何在与不同类型的人打交道时，调整自己的沟通策略，让对话更加顺畅，也让关系更加和谐。

评分☆☆☆☆☆

老实说，当初拿到《九型人格（越简单越实用）》这本书，我还有点犹豫，想着“九型人格”这个概念听起来有点玄乎，会不会太理论化，读起来会很枯燥。但事实证明，我的担心完全是多余的。这本书的叙述方式简直可以用“娓娓道来”来形容，作者仿佛一位经验丰富的心理导师，循循善诱地引导着读者去探索内心深处的秘密。它没有那种“告诉你你是什么样的人，你必须怎样”的强制感，而是像一面镜子，让我们自己去照见内心的世界。最让我惊喜的是，书中的案例分析非常丰富，而且都来自于真实的生活场景，读起来特别有代入感。我常常一边读一边在脑海里回想自己认识的人，甚至回想自己过去的经历，惊奇地发现，书中描述的很多情境和人物的反应，都如此贴合。它并没有把九种人格描绘成截然不同的个体，而是强调了每种人格内部的细微差别以及它们之间微妙的联系和转化。这种 nuanced 的视角，让我觉得更加真实，也更加易于接受。读完这本书，我不再是那个对他人行为感到困惑的旁观者，而是开始尝试去理解他们的“内在逻辑”。这种理解，让我与家人、朋友、同事的关系都变得更加和谐融洽。我学会了用更包容的眼光看待他人的不足，也更懂得如何欣赏他们的优点。

评分☆☆☆☆☆

这本书的名字叫《九型人格（越简单越实用）》，读完之后，我感觉自己好像获得了一把解锁人心的钥匙。书里没有那些晦涩难懂的理论，没有让人望而却步的学术术语，更多的是用一种极其贴近生活、直观易懂的方式，将九种不同人格特质层层剥开，展现在我们面前。我印象最深刻的是，它并没有简单地给每个人贴标签，而是深入浅出地分析了每种人格背后的动机、恐惧以及驱动力。这让我意识到，原来身边那些我曾经觉得难以理解的行为，背后都有着深刻的逻辑。比如，我一直不太理解为什么有些人总是那么追求完美，一点点瑕疵都受不了，看完书我才明白，这可能是一种源于内心深处对失控的恐惧。又比如，为什么有些人总是乐于助人，甚至把自己放在最后，书中也给出了很有说服力的解释。这本书的好处在于，它不仅仅停留在理论层面，而是提供了很多可以立即应用到生活中的方法。在人际交往中，我学会了如何识别对方的类型，从而采取更有效的沟通方式，避免不必要的误会和冲突。在自我认知方面，这本书更是给了我极大的启发，让我看到了自己身上隐藏的优点和需要改进的地方，帮助我更清晰地认识自己，也更懂得如何与自己相处。这就像一本生活指南，一本关于人性的百科全书，让我受益匪浅。