大忙人这样陪孩子,半小时胜过一整天 籍 教育大忙人这样陪孩子半小时胜过一整天(6-12岁)/为孩子健 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

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陈枫 译

图书标签:

• 亲子关系
• 教育
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• 家庭教育
• 陪伴
• 高效陪伴
• 时间管理
• 育儿
• 6-12岁
• 亲子沟通

店铺： 磐恒志行图书专营店

出版社： 江苏教育出版社

ISBN：9787549905447

商品编码：29752219001

丛书名： 大忙人这样陪孩子半小时胜过一整天(6-12岁

开本：16开

出版时间：2011-11-01

 

基本信息

书名:大忙人这样陪孩子,半小时胜过一整天

定价：29元

作者:[英] 雷·伯克博士 等 著

出版社：江苏教育出版社

出版日期：2011-11-01

ISBN：9787549905447

字数：

页码：248

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：

编辑推荐

 

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读客·为孩子健康成长而读书！系列工具书n 给孩子一生的礼物，是尽早把自己培养成的妈妈！

目录

 

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内容提要

 

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大忙人专用育儿宝典，迅速拉近您和孩子的心灵距离，巧妙激发孩子的自觉性！n 工作越来越忙，陪孩子的时间越来越少，孩子跟您越来越疏远……其实，只要掌握陪伴技巧，大忙人也能，轻松教出乐观、自信的孩子。n 《大忙人这样陪孩子，半小时胜过一整天》专为大忙人设计，书中的方法科学、简单、易操作。用这样的方法陪孩子，大忙人的陪伴质量立刻提升：n 1.每次只讲一件事，别跟孩子的气话较真：n 孩子说气话时，您要始终围绕主题进行教育。如果孩子真想和你谈点别的，那你可以让他在主要问题（即他的不当行为）谈完后再提出来。n 2.全家在一起时，多加点有趣、好玩的元素：n 当着家人的面表扬孩子，能轻松让孩子明白家人很看重他，这样，孩子会更乐意保持自己的好行为，即使没人“监控”，也能表现好。n ……n 每天只需半小时，您就能让孩子更乐观、更自信！快快翻开本书，让美国育儿专家手把手教您掌握高效育儿技巧吧！

文摘

 

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作者介绍

 

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雷·伯克博士（Ray Burke, Ph.D.）：美国知名育儿培训项目“育儿常识”的创始人，美国营利性组织“男孩镇”的现任国家资源培训中心（NRTC）调研主任，同时也是五个孩子的父。n 罗恩·赫伦（RoHerron）：两个孩子的父，男孩镇的家庭教师，著有多本家庭教育方面的著作。n 布丽奇特·巴恩斯（Bridget A. Barnes）：美国知名育儿培训项目“育儿常识”的活动统筹者，与人合著有《这样表扬，孩子进步快！这样批评，孩子改正快！》。

 

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《智慧陪伴：高效亲子互动指南》 在这本《智慧陪伴：高效亲子互动指南》中，我们深入探讨了在快节奏的现代生活中，如何通过精炼而高质量的亲子互动，为孩子构建坚实的成长基石，弥补父母因工作繁忙而可能产生的陪伴缺憾。本书并非旨在传授一套僵化的“成功学”育儿公式，而是力求引导家长们重新审视“陪伴”的本质，发现并激活那些能够产生深远影响的沟通与互动模式。 一、 理解“有效陪伴”的核心价值 在开启具体的实践方法之前，我们首先需要摆脱“时间长短即是陪伴质量”的误区。传统观念认为，父母陪伴孩子的时间越多，孩子就越优秀、越幸福。然而，现实情况是，许多父母即使投入大量时间，也未必能触及孩子内心深处的需求，甚至可能因为沟通不畅而产生负面影响。 “有效陪伴”的核心在于“质量”而非“数量”。它强调的是在有限的时间里，父母能够全身心地投入，与孩子建立深度的情感连接，理解他们的感受，倾听他们的声音，并在必要时给予恰当的引导和支持。这种陪伴，能够让孩子感受到被看见、被理解、被珍视，从而建立起强大的安全感和自信心。 二、 识别并克服“陪伴陷阱” 许多看似在陪伴孩子，实则陷入了“陪伴陷阱”。例如，父母虽然身处孩子身边，却心不在焉，目光聚焦于手机屏幕，大脑则被工作思绪占据。孩子尽管得到了物理上的“在场”，却感受不到情感上的“连接”。另一种陷阱是“超市式陪伴”，即一次性提供大量物质，却忽略了情感交流和精神滋养。还有一种是“控制式陪伴”，父母事事包办，剥夺了孩子独立尝试和犯错的机会，阻碍了他们自主性的发展。 本书将引导读者识别这些常见的“陪伴陷阱”，并提供具体的策略来规避它们。例如，我们鼓励家长进行“无干扰陪伴”，在预设的亲子互动时间里，放下手机、关闭电脑，将全部注意力集中在孩子身上。我们也会讨论如何用“高质量的倾听”来取代“无意识的听取”，让孩子感受到被真正重视。 三、 精炼亲子互动：半小时的魔法 本书的核心理念之一是，精炼而高质量的半小时亲子互动，其效果往往胜过漫无目的、缺乏深度的数小时“在场”。我们将聚焦于那些能够最大化互动效益的策略，帮助家长在忙碌的工作之余，找到能够为亲子关系注入活力的“高效时刻”。 1. 深度倾听与有效反馈： “解码”孩子的语言： 孩子表达情感和需求的方式可能并不直接。本书将提供一套“倾听工具”，帮助家长识别孩子语言背后的真实意图，例如通过观察孩子的语气、表情、肢体语言等。 积极反馈的艺术： 如何给予孩子积极的反馈至关重要。这不仅仅是简单的表扬，更包括对他们努力过程的肯定，对他们想法的鼓励，以及在他们遇到困难时给予的建设性建议。我们将探讨如何构建一个支持性的反馈环境，让孩子敢于表达，不怕犯错。 故事的力量： 利用故事作为沟通的桥梁。无论是阅读绘本、分享家庭故事，还是鼓励孩子讲述自己的经历，都能够打开孩子的心扉，增进彼此的理解。 2. 共同创造的乐趣： “玩”出智慧： 玩耍是孩子学习和成长的重要方式。本书将提供一系列创意性的亲子游戏，这些游戏不仅能够带来欢乐，还能培养孩子的创造力、解决问题的能力、团队合作精神等。我们将强调游戏的设计要循序渐进，适合孩子的年龄和发展阶段。 “动手”的连接： 一起动手做一些事情，比如烹饪、园艺、手工制作，能够让亲子关系变得更加紧密。在共同完成一个任务的过程中，孩子能够学习技能，体验成就感，父母也能够观察和了解孩子的兴趣所在。 “探索”的伙伴： 带领孩子探索世界，无论是室内的小实验，还是室外的自然漫步，都能够激发孩子的好奇心和求知欲。父母的角色是引导者和伙伴，鼓励孩子提问，并一起寻找答案。 3. 情绪的引导与共情： 识别与接纳情绪： 孩子的情绪波动是正常的，关键在于父母如何引导。本书将教授家长识别孩子不同情绪的信号，并以接纳的态度面对，帮助孩子理解和管理自己的情绪。 共情的实践： “设身处地”地理解孩子的感受，即使你可能不认同他们的行为，也要先理解他们的情绪。我们将提供具体的对话技巧，让孩子感受到父母的理解和支持，从而更容易接受父母的引导。 解决冲突的智慧： 冲突是家庭生活中不可避免的一部分。本书将提供一套温和而有效的冲突解决策略，帮助家长和孩子一起面对分歧，学习沟通和妥协，将冲突转化为成长的契机。 四、 针对不同年龄段的亲子互动建议（6-12岁） 本书将重点关注6-12岁这个重要的年龄段。这个时期的孩子，独立性逐渐增强，开始形成自己的想法和价值观，同时也面临着学业压力、社交挑战等。 6-8岁： 这个阶段的孩子，好奇心旺盛，想象力丰富。亲子互动应侧重于激发他们的兴趣，培养学习习惯，以及建立良好的品格。例如，可以一起进行科学小实验，鼓励他们讲故事，培养阅读的乐趣。 9-12岁： 这个阶段的孩子，开始关注自我，渴望被认可。亲子互动应更多地关注他们的社交、情感发展，以及独立思考能力的培养。例如，可以和他们一起讨论社会事件，鼓励他们参与家庭决策，支持他们发展自己的兴趣爱好。 五、 建立积极的家庭氛围 有效的亲子互动不仅仅是两个人的事，它也关系到整个家庭氛围的营造。本书将探讨如何通过父母之间的合作，以及建立积极的家庭规则，来为孩子提供一个稳定、支持性的成长环境。 父母的“同盟”： 父母之间的沟通和支持是至关重要的。我们将鼓励父母在育儿观念上达成共识，共同制定亲子互动计划，形成育儿的“铁三角”。 建立清晰的界限： 适度的规则能够帮助孩子建立安全感，并学习自律。本书将提供关于如何与孩子协商制定规则，以及如何以一致性的方式执行规则的建议。 家庭的仪式感： 创造一些属于家庭的独特仪式，比如每周一次的家庭聚餐，定期的亲子电影之夜，或者庆祝小小的成就，都能为家庭生活增添温馨和归属感。 结语 《智慧陪伴：高效亲子互动指南》并非一本“速成育儿手册”，而是一本邀请家长走进自己内心，重新审视与孩子关系，并探索更深层次连接的引导。我们相信，通过精炼而有质量的陪伴，即使在最繁忙的生活节奏中，也能为孩子播下爱与智慧的种子，让他们在充满安全感和支持的环境中，茁壮成长，成为独立的、有思想的个体。本书旨在赋能家长，让每一次与孩子的互动都充满价值，让“半小时的魔法”成为连接亲子情感的坚实纽带。

评分☆☆☆☆☆

从文字的深度和广度来看，这本书的作者显然是做过深入研究的，它并未停留在表层的情感教育上，而是巧妙地将一些积极心理学和认知行为疗法（CBT）的基础原则融入到了亲子互动的语境中。例如，书中对于如何运用“肯定性语言”来构建孩子的内在驱动力，那一段的阐述，就比我之前读过的几本专门的心理学入门书还要来得精准和实用。作者没有回避“大忙人”在陪伴中可能出现的负面情绪，比如挫败感、不耐烦，而是坦诚地讨论了如何对这些情绪进行“自我管理”，这使得整本书的基调显得非常真实可信，而不是空中楼阁般的完美父母指南。它更像是一本“高能家长操作手册”，指导我们在有限的资源下，如何实现亲子关系投入产出比的最大化。读完后，我对自己过去“假装陪伴”的行为有了更清晰的认识，也明白了为什么那种“人在心不在”的敷衍，反而会损害亲子间的信任基础。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计得非常吸引人，色彩搭配既明亮又让人感到放松，特别是书名那几个字，排版错落有致，让人一眼就能抓住重点。拿在手里，纸张的质感也很舒服，不是那种廉价的滑腻感，而是带着一种恰到好处的粗粝感，让人感觉这份“陪伴”是实实在在的，不是空泛的口号。更让我欣赏的是，内页的字体选择非常友好，大小适中，间距合理，即便是需要快速浏览寻找重点时，眼睛也不会感到疲劳。装帧上看得出是用心了的，书脊非常结实，翻开时页码清晰可见，即便是经常翻阅，也不用担心书会散架。从外在来看，这本书就给人一种“干货满满，值得珍藏”的感觉，这对于我们这些时间碎片化严重的家长来说，无疑是一个很好的心理暗示——这本书里的每一分钟投入，都会有相应的产出。我特别喜欢它在排版上的一些小细节，比如关键信息的加粗处理，或者一些小插图的点缀，这些都让阅读过程不再是枯燥的理论灌输，而更像是一场与作者的轻松对话，让人情不自禁地想要立刻动手实践书中所提到的那些“半小时秘诀”。

评分☆☆☆☆☆

这本书在内容的编排上，显示出一种高度的结构化和逻辑性，这对于我们这种习惯于快速获取信息的人来说，简直是福音。它不是一盘散沙式的技巧堆砌，而是清晰地构建了一个“认知重塑—技巧学习—场景应用—效果评估”的闭环流程。特别值得称赞的是，它对“效率”的定义非常到位，它强调的不是时间长度，而是“心流”的强度和连接的深度，这一点在很多同类书籍中是经常被忽略的。我注意到，书中对不同年龄段（尤其是6到12岁这个阶段）儿童心理发展的敏感点都有非常细致的划分，比如如何处理这个年龄段孩子对于“独立空间”的需求与家长希望“深度链接”之间的矛盾。书中的工具箱部分，提供了很多即学即用的“微型互动”脚本，我试着在一次等咖啡的时间里运用了其中一个关于“情绪反射”的技巧，效果立竿见影，孩子立刻就愿意敞开心扉了。这种将复杂的教育心理学概念，转化为可在日常生活中轻松植入的“小动作”，是本书最大的价值所在。

评分☆☆☆☆☆

这本书最让我感到惊喜的是它对“放下”艺术的探讨。很多家长都深陷于“要完美执行计划”的强迫症中，结果越是想抓住时间，时间就流失得越快。而这本书反复强调的“半小时胜过一整天”，核心逻辑在于教会我们如何进行“高质量的断舍离”——断掉无效的干扰源，舍弃掉完美主义的包袱，离去那些必须完成的、但对亲子关系无益的待办事项。书中提供了一个非常实用的“15分钟焦点练习法”，要求家长在设定的时间内，完全屏蔽掉手机、工作邮件和其他所有外部信息，将全部的认知资源倾斜到与孩子的一次特定互动上。我尝试后发现，那种全身心投入的状态，不仅仅让孩子感受到了被重视，连我自己的精神状态都得到了极大的放松和修复。这已经超越了一本育儿书的范畴，它更像是一本关于时间管理和注意力分配的“人生效率优化指南”，深刻地影响了我对“有效工作”和“有效生活”的理解。

评分☆☆☆☆☆

这本书的整体叙事风格，我感觉非常贴近现实生活中那些被工作和琐事追赶到焦头烂额的家长群体。它没有采用那种居高临下的说教姿态，而是仿佛一个经验丰富的老朋友，在你耳边轻声细语，分享他自己是如何从一个“工作狂”成功转型为一个“高效陪伴者”的心路历程。阅读过程中，我总能找到很多与自己当下状态相吻合的场景描述，比如那种对着电脑屏幕心不在焉，却强迫自己陪孩子做作业时的内心挣扎，或者是在地铁上还在回复邮件，却被孩子一句无心的话猛然惊醒的瞬间。这种强烈的代入感，极大地消弭了初为人父母时的那种焦虑和无力感。它提供的策略和建议，也不是那种需要你辞职回家才能实现的宏大计划，而是基于“时间稀缺”这一前提下，对日常互动模式进行的微调和优化。文字的颗粒度把握得非常好，既有理论支撑，又不乏生动的案例佐证，读完后留给我的感觉是豁然开朗，仿佛手里拿到了一张可以精准导航的地图，知道如何避开那些浪费时间的无效社交和无效陪玩。