具体描述
基本信息
书名：大学体育理论教程
定价：17.00元
作者：王贵金,任兵
出版社：科学出版社
出版日期：2005-08-01
ISBN：9787030160331
字数：
页码：
版次：1
装帧：平装
开本：16开
商品重量：0.4kg
编辑推荐
内容提要
《大学体育理论教程》以“学校体育要树立健康”的精神为指导思想，重点突出了体育教育和健康教育的理念，增加了正确选择锻炼项目和科学锻炼的内容，以确保体育教育和健康教育收到实效，使大学生真正“树立终身体育意识，养成终身锻炼习惯”。
本教材是我国普通高等院校体育教师对大学生进行体育教育的理论依据，是大学生在实施身体锻炼过程中的理论指导。
全书分为基本知识篇、健康教育篇、科学锻炼篇、运动处方篇、休闲体育篇、竞技教育篇、奥运教育篇和锻炼项目选择篇。本教材重视对学生心理健康教育和体育文化的培养，有较强的针对性和实用性，适于高等院校体育教学之用。
目录
第二版前言
版前言
篇 基本知识篇
章 体育概论
节 体育的基本概念
第二节 体育的产生与发展
第三节 体育的功能
第二章 大学生体育的目的与任务
节 大学体育的目的
第二节 大学体育的任务
第三章 终身体育
节 终身体育的概念
第二节 终身体育与学校体育
第二篇 健康教育篇
第四章 健康新概念
节 健康的概念
第二节 健康的标准
第五章 健康的要素及其利用
节 健康的要素
第二节 健康各要素的利用
第六章 心理健康教育
节 心理健康的内涵
第二节 大学生心理健康教育
第三篇 科学锻炼篇
第七章 体育锻炼对人体的作用
节 影响人体运动能力的生理基础
第二节 体育锻炼对人体的作用
第八章 体育锻炼的原则
节 体育锻炼的基本原则
第二节 增强体能的锻炼原则
第三节 终身从事体育锻炼的原则
第九章 体育锻炼的理论与实践
节 体育锻炼效果的生理评定
第二节 提高人体运动能力的锻炼方法
第三节 体育锻炼计划安排
第四篇 运动处方篇
第十章 健身运动处方与评价
节 运动处方概述
第二节 运动处方的制定
第三节 体质测定和身体锻炼效果的检查与评价
第五篇 休闲体育篇
第十一章 休闲体育
节 休闲概述
第二节 休闲体育概述
第六篇 竞技教育篇
第十二章 竞技与育人
节 竞技与竞技教育
第二节 竞技教育的本质
第三节 竞技教育的教育学基础
第四节 竞技与育人
第七篇 奥运教育篇
第十三章 奥林匹克运动教育
节 奥林匹克运动的历史与发展
第二节 奥林匹克运动的思想体系
第三节 奥林匹克运动的组织结构
第四节 中国体育与奥林匹克运动
第五节 奥林匹克文化与大学教育
第八篇 锻炼项目选择篇
第十四章 锻炼项目选择概述
第十五章 各项目的起源、发展及对身体的锻炼价值
节 田径运动
第二节 足球
第三节 篮球
第四节 排球
第五节 艺术体操
第六节 健美操
第七节 乒乓球
第八节 垒球
第九节 网球
第十节 羽毛球
第十一节 太极拳
第十二节 游泳
第十三节 散打
第十四节 攀岩
第十五节 拓展运动
主要参考文献
作者介绍
文摘
序言
用户评价
坦白说，当我拿到这本《大学体育理论教程》时，我的预期并不高，觉得大学体育课嘛，无非就是些基础体能训练和考试流程。但读进去之后，我发现它比我想象的要“厚重”得多。书里最令我印象深刻的是对运动生理学和运动生物力学的阐述，它并没有用过于艰涩的语言，而是用一种相对易懂的方式，解释了身体在运动过程中发生的各种变化，比如心肺功能的提高、肌肉力量的增长、骨骼强度的增强等等。让我明白了为什么规律的体育锻炼能带来长期的健康益处，而不仅仅是临时的体能提升。而且，它还结合了一些实际的运动场景，分析了不同动作的受力点和运动轨迹，这对我理解如何正确发力、如何避免运动损伤非常有帮助。我印象比较深的是关于柔韧性训练的章节，它解释了为什么拉伸很重要，以及不同的拉伸方式对身体有什么不同的效果，甚至还涉及到了肌肉的生物力学原理。此外，书里对体育教育的理念和目标也进行了一些探讨，让我开始思考体育在大学教育中的真正意义，它不仅仅是为了让学生身体好，更是为了培养健全的人格和积极的生活态度。这本书的理论知识非常丰富，虽然有些内容需要反复咀嚼，但一旦理解了，就会觉得受益匪浅，也让我对体育有了更深层次的认识。
评分这本书《大学体育理论教程》给我的感觉，就像是在一本教科书里“挖宝藏”。一开始，我只是想应付一下体育课的要求，随便翻翻，但没想到里面有些内容却意外地吸引了我。特别是一些关于运动康复和损伤预防的章节，它详细分析了常见的运动损伤的原因，以及如何在日常训练中采取措施来避免这些伤痛的发生。我以前总是觉得受伤了就休息，然后继续练，但这本书让我明白，很多伤痛是可以预防的，而且即使是轻微的伤痛，如果不加以重视，也可能导致更严重的问题。它还介绍了一些基础的运动康复训练方法，虽然不能替代专业的医疗指导，但对于我们普通学生来说，了解这些知识，能在一定程度上帮助我们更好地照顾自己的身体。此外，书中对体育管理和组织的一些理论也进行了介绍，虽然不是我的主要关注点，但也让我对体育赛事是如何策划和执行有了一个大致的了解。它不仅仅是教你如何运动，还让你去思考体育背后的运作机制。总的来说，这本书的内容覆盖面很广，理论性也比较强，虽然不是所有内容都与我的兴趣点完全契合，但里面的一些实用性知识，比如如何预防运动损伤，确实给我带来了不少启发，让我觉得读这本书还是很有价值的，它让我对体育的认识从“怎么练”上升到了“如何更科学、更安全地练”。
评分《大学体育理论教程》这本书，给我的整体感觉是那种“干货满满”的教材，它没有太多花哨的包装，就是那种一本正经地告诉你理论知识的书。我一开始以为会是那种讲动作要领、训练方法之类的，结果发现它更侧重于理论层面的讲解。比如，里面关于体育健身的科学原理，讲得就非常细致，涉及到生理学、解剖学的一些基础知识，怎么运动对身体才是有益的，哪些运动方式容易受伤，为什么会受伤，以及如何规避这些风险，都进行了比较系统的阐述。我尤其关注了关于运动营养学的章节，它不是简单地告诉你吃什么，而是从能量代谢、蛋白质合成、维生素和矿物质的作用等方面，讲解了运动前后和运动过程中的科学饮食原则。这让我意识到，原来吃也需要科学，不能随随便便。而且，书中对体育的社会功能和文化价值也进行了探讨，让我从更宏观的角度去理解体育在社会发展中的作用，以及它如何承载和传递着文化。有时候翻到一些关于体育史的部分，虽然不是特别深入，但足以让人对体育的起源和演变有一个大致的了解。总的来说，这本书的特点就是内容非常扎实，理论性强，如果你是想深入了解体育背后的科学原理和文化内涵，这本书绝对是一个不错的选择，但如果只是想找一本速成指南，那可能就有点吃力了。
评分拿到这本《大学体育理论教程》的时候，我其实是抱着一种“来者不拒”的心态，毕竟大学体育课嘛，总归是要应付一下的。翻开书，一股比较朴实的学术气息扑面而来，没有花里胡哨的插图，也没有那些吸引眼球的“必练”项目介绍，更多的是对体育运动背后的一些理论、历史、以及对我们身心健康影响的探讨。刚开始读的时候，确实有点枯燥，毕竟我对这些概念性的东西不太感兴趣，只想着赶紧记住一些考试要点就行。但随着阅读的深入，我开始注意到一些章节的论述，比如关于运动心理学的部分，它不是简单地告诉你“运动能让你心情变好”，而是深入分析了运动如何影响神经递质，如何通过肌肉活动来缓解压力，甚至还提到了一些认知功能训练和运动结合的案例。这让我开始思考，原来体育课并不仅仅是挥洒汗水，背后还有这么多的科学原理支撑着。而且，书里对不同运动项目的起源和发展也做了一些梳理，虽然没有详尽到每一项运动的每一个细节，但宏观的视角还是能帮助我们理解体育文化是如何一步步演变至今的。总的来说，这本书就像一位严谨的老师，它不会用夸张的语言去诱导你，而是用扎实的理论让你去理解“为什么”以及“怎么做”，虽然前期可能需要一些耐心，但一旦你真正沉下心去读，会发现它隐藏着不少值得挖掘的知识点，也算是为我打开了一个新的看待体育的视角。
评分我拿到这本《大学体育理论教程》的时候，其实是抱着一种“能过则过”的心态。毕竟，作为一门公共基础课，我并没有期望它能有多么惊艳。然而，随着阅读的深入，我渐渐发现了一些出乎意料的亮点。书中关于体育与健康的生活方式的探讨，让我开始重新审视自己的生活习惯。它不仅仅是告诉你“要运动”，而是从多个维度，比如科学的饮食、规律的作息、有效的压力管理等方面，勾勒出了一个健康生活的整体框架。我尤其关注了关于运动心理学的内容，它解析了运动如何帮助我们应对学习和生活中的压力，如何提升情绪稳定性，甚至还提到了运动与创造力之间的潜在联系。这让我意识到，体育不仅仅是强身健体，它在心理层面也扮演着至关重要的角色。而且，书中对体育对社会发展的影响也进行了一些宏观的论述，让我从一个更广阔的视野来理解体育的价值，它不仅仅是个人层面的活动，更是构建和谐社会的重要组成部分。这本书的语言风格比较平实，没有太多华丽的辞藻，但内容却非常扎实，需要静下心来慢慢体会。总的来说，这本书就像一位循循善诱的长者，它不会强行灌输给你什么，而是通过理性的分析和论证，引导你形成对体育更全面、更深刻的认知，也让我开始反思，如何将书中的理论知识融入到自己的日常生活中，去实践一种更健康、更有意义的生活方式。
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