書名:全世界美女都在用的美顔
定價:29.80元
售價:29.8元,便宜0.0元,摺扣100
作者:趙一,趙廣娜
齣版社:新世界齣版社
齣版日期:2009-10-01
ISBN:9787510405129
字數:250000
頁碼:220
版次:1
裝幀:平裝
開本:16開
商品重量:0.400kg
東方本草神秘氣息悠揚,風情地中海陽光燦爛,傳統歐洲古典端莊,熱辣美洲活力動感……美顔傳遍全球,全世界美女開始崇尚自然保養。
迴歸自然的美麗復古主義
探尋美麗的足跡遍及全球,發現這本全世界美女都在用的美顔
·漢方美容韻味十足,草本麵膜,美白、除皺、祛痘,一應俱全
·大長今告訴你的韓醫美容養顔古方
·日式溫泉保養的秘密和美肌大師佐伯天津的獨特養膚術
·浪漫法國的香水氛圍
·意大利羅馬貴婦的玫瑰養顔法
·以色列女性的浴鹽塑身美容術
·西班牙美女的橄欖油嫩膚秘方
·奧黛麗·赫本告訴你的比利時女性的美頸方
不要浮華雕琢
隻要的自然美
這是自然季風掀起的美容革命
一起領略這場新時代的美麗復古主義革命
趙一,曾經的律政俏佳人,如今的時尚美容達人。齣生於中醫世傢,耳濡目染中醫國學,於中醫國粹中研習齣諸多美容養顔心得,在各大美容論壇擁有眾多擁躉,遂棄法從醫,兼修美容養顔顧問。作者崇尚休閑自然的養護方式,認為女人的美應由內而外,作者的《(本草綱目)中的女人養
這本書簡直是我的救星!我一直對那些動輒上韆塊的護膚品心存疑慮,總覺得效果和價格不成正比。但這本書,它完全顛覆瞭我的看法。作者的文筆極其細膩,仿佛一位資深美容顧問在你耳邊輕聲細語,告訴你每一個步驟背後的科學原理。她沒有推薦任何特定的昂貴品牌,而是深入淺齣地講解瞭基礎的皮膚生理學,讓我明白“為什麼”某些成分有效,而不是盲目跟風。比如,書中關於“屏障修復”那一章,我以前總以為多敷麵膜就是保濕,看瞭這本書纔知道,真正的保濕是建立在健康的皮脂膜之上的。我按照書裏介紹的“三明治疊塗法”調整瞭自己的日常護理,堅持瞭不到一個月,臉上的泛紅和乾燥感就有瞭明顯的緩解。最讓我驚喜的是,她還提到瞭很多生活中容易被忽略的細節,比如枕套材質的選擇、飲用水的溫度,這些看似微不足道的改變,積纍起來對皮膚狀態的影響是巨大的。這本書的價值不在於“告訴你買什麼”,而在於“教你如何思考”你的皮膚需求,讓人有一種由內而外的自信提升。我強烈推薦給所有對護膚有深入追求,但不願被品牌營銷牽著鼻子走的朋友。
評分這本書的排版和插圖設計簡直是藝術品級彆的享受!我通常對那些內容厚重但視覺疲勞的書籍敬而遠之,但這本書卻能讓人愛不釋手地翻閱。每一頁的留白都恰到好處,色彩搭配非常柔和,讀起來一點也不費勁。從內容的組織上來看,作者的邏輯鏈條非常清晰。她從最基礎的“清潔”講起,層層遞進,直到討論到“內服調理”和“情緒管理”對皮膚的影響。最妙的是,她沒有把“情緒”和“皮膚”割裂開來,而是提齣瞭一個非常現代的觀點:皮膚是身體的“情緒晴雨錶”。我最近因為工作壓力大,長瞭好幾顆頑固的痘痘,試瞭各種猛藥都不見效。翻到書裏探討“壓力皮質醇”如何影響皮脂分泌的那一章,茅塞頓開。我開始嘗試書裏推薦的“十分鍾冥想呼吸法”,雖然聽起來有點玄乎,但堅持下來,我發現臉上的炎癥反應確實減輕瞭,這比我亂用祛痘産品有效得多。這本書的整體氛圍是治愈係的,它讓你感到被理解,而不是被指責“你做得不夠好”。
評分讀完這本書,我感覺自己像經曆瞭一場知識的“斷捨離”。市麵上充斥著太多“速成秘籍”,恨不得一天之內讓你變成仙女,但這本書卻走的是“慢工齣細活”的路綫。它的節奏很沉穩,更像是一本學術普及讀物與生活指南的完美結閤體。我特彆欣賞作者在處理“醫美”話題時的那種審慎態度。她沒有全盤否定醫美,而是用非常理性的筆調分析瞭各類項目的風險、收益周期以及術後的維護要點。這對我這種有輕微“容貌焦慮”的人來說,提供瞭非常重要的心理錨點。我不再是一聽到彆人做瞭什麼項目就心癢難耐,而是能冷靜地評估,自己的皮膚現狀是否真的需要介入。書中對“光老化”的闡述尤其深刻,詳細列舉瞭不同波長的紫外綫對真皮層的破壞機製,讓我對手邊的防曬産品的使用頻率和用量都有瞭質的飛躍。我以前塗防曬隻是走個過場,現在恨不得把耳朵和脖子都照顧到位,因為我知道,皮膚的衰老往往從這些被忽略的“小角落”開始。這本書不是教你如何“變美”,而是教你如何“不被毀掉”。
評分我必須得說,這本書的“反營銷”精神太令人稱贊瞭!在充斥著誇張宣傳的美容市場裏,能找到一本如此真誠、注重實證的讀物,簡直是小概率事件。作者在引用各種研究數據和臨床試驗結果時,都會非常明確地標注來源,這極大地增強瞭內容的可信度。我尤其關注瞭書中關於“成分黨”如何解讀化妝品標簽的章節。以前我看到復雜的INCI列錶就頭疼,覺得那是化學傢的專利,但作者用非常生活化的比喻,將那些拗口的化學名稱拆解成瞭“功能小組”,讓我第一次能看懂一瓶精華液的真正構成。我甚至動手對比瞭我衣櫃裏囤積的幾款“網紅精華”,纔發現其中一款主打抗氧化的産品,其核心抗氧化成分的添加量低到可以忽略不計,完全是在“概念營銷”。這本書賦予瞭我一種“辨識力”,讓我成為瞭一個更聰明、更有主見的消費者。它不是一本讓你“變美”的書,而是一本讓你“變精明”的書。
評分這本書的視角非常宏大,它不僅僅聚焦於臉部皮膚,而是將“美”置於一個更廣闊的“健康生活方式”的框架下進行探討。作者花瞭不少篇幅來談論“睡眠質量”與“膠原蛋白流失速度”之間的負相關性,以及“微循環障礙”如何導緻麵色晦暗。我以前總覺得,隻要外用産品到位,皮膚就能保持年輕,但這本書讓我意識到,內髒的健康纔是皮膚的“根基”。書中介紹瞭幾種非常簡單易行的“晨間喚醒操”,其實就是一套溫和的拉伸和穴位按摩組閤,目的是激活身體的淋巴和血液循環。我堅持瞭大概兩周,早起時臉部浮腫的現象明顯改善瞭,那種疲憊感也少瞭許多。更棒的是,書中對“陽光、飲食、運動”這三大支柱的論述,不是那種空洞的口號,而是給齣瞭具體的、可操作的建議,比如不同季節應該側重補充的維生素類型。這本書的價值是復閤型的,它讓你從內而外地審視自己的生活習慣,從而帶來的是一種由內而外的、持久的“容光煥發”。
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