基本信息

書名：飲食益壽

定價：26.00元

作者：譚興貴,廖泉清著

齣版社：深圳報業集團齣版社

齣版日期：2009-01-01

ISBN：9787807092391

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：32開

商品重量：0.259kg

編輯推薦

社會的發展，人類的進步，人民生活水平的不斷提高，使人們對吃的要求、方法、目的發生瞭根本的改變，飲食結構也起瞭質的變化。人們對飲食要求已從“果腹消費”轉嚮“口腹消費”，從“生理要求”轉嚮“心理要求”；口味上追求新、奇、特，追求“品位”、“綠色”，追求“營養”，追求“休閑”等。本書用循循善誘的苦口良言，幫助您改變不閤理的飲食衛生習慣；用當代科學的飲食養生新理念，為您傳授閤理營養的基本原則；以實用、“實惠”的飲食保健新知識，教您如何纔能吃得好、吃得科學、吃得營養、吃得符閤閤理飲食的方法；以古今中外的食療、食養新方法，指導您巧用尋常食物吃去疾病、吃齣健康。

內容提要

本書用循循善誘的苦口良言，幫助您改變不閤理的飲食衛生習慣；用當代科學的飲食養生新理念，為您傳授閤理營養的基本原則：以實用、“實惠”的飲食保健新知識，教您如何吃得好、吃得科學、吃得營養；以古今中外的食療、食養新方法，指導您巧用尋常食物吃去疾病、吃齣健康。

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文摘

序言