正版 東大教授教我的學習法 永野裕之的學習法大公開 如何快速記憶 如何使用習題集 科普讀 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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店鋪： 布剋專營店

齣版社： 北京時代華文書局

ISBN：9787569914399

商品編碼：29927635121

包裝：平裝-膠訂

開本：16

齣版時間：2017-04-01

商品參數

東大教授教我的學習法
	定價	42.00
	齣版社	北京時代華文書局
	版次	1
	齣版時間	2017年04月
	開本	16開
	作者	（日）永野裕之 ，陽光博客 齣品
	裝幀	平裝-膠訂
	頁數
	字數
	ISBN編碼	9787569914399
	重量	268

內容介紹
在上高中之前，“聰明人”這個頭銜和我一點兒關係都沒有。但是後來，我不僅考上瞭東大的恒星物理學專業，甚到還加入瞭JAXA。 我之所以能讓自己的人生擁有更多可能，是因為掌握瞭父親教給我的學習方法，懂得瞭如何用自己的大腦去思考，*終得以長大成纔，實現夢。 應該以什麼為目標去學習？這本書將為大傢解決這個煩惱。書中還匯集瞭很多實現夢想所需的學習竅門。這些學習訣竅包括：接近本質的*快思考法、目標的設定方法、問題集的使用方法。還有大多數人都te彆感興趣的“記憶法”。 掌握瞭正確的學習方法，是一生的財富。不管你現在多大，隻要獲悉瞭學習的訣竅，你的人生就會有更多可能

目錄

前言………………………………………………… 01

PART 1 如何成為會學習的人

成為會學習的人所需的三大要素……………… 002

東大學生從小就不用被逼著"去學習"嗎？/"墊底"生與"尖子"生的區彆/"會學習"的bi備條件

力爭第壹的人是怎麼想的……………………… 008

我理想中的老師/父親給我的唯1建議/跟彆人一樣真是太恥辱瞭！/力爭第壹和隻求平均分的學習方法的不同之處

思考能力比記憶能力更重要…………………… 012

知識和智慧的不同/授人以地圖不如授人以指南針/抓住竅門"剩下的東西≈智慧"/培養智慧所需的能力

zui接近本質、花費時間zui少的思考方法 …… 018

成績飛躍提升前的必經之路/讓你擁有專注於過程的雙眼/宇宙大爆炸理論也要懷疑/為接近本質，不斷問"為什麼"

PART 2 提升"智力"的學習法

建議"深思熟慮"……………………………… 026

父親十多年來一直記得"不懂的問題"/與問題認真對峙/提升"智力"的必要條件/與"白色惡魔"的戰爭/即時搶答，不如深思熟慮

設定目標的方法………………………………… 033

"跑wan全程"的秘訣/ 假期中學到的設定"小目標"的方法/ 主動修改並完善"小目標"

自信起來的方法………………………………… 039

自我效能感/自己解決問題，積纍成功經驗/學習關係到人生的幸福

要用快樂的方法，而不是輕鬆的方法………… 044

輕鬆的方法可能毫無收獲/習題集的選擇方法/選擇"快樂的學習方法"

PART 3 獨門"概要學習法"

概要學習法（解決問題的方法）……………… 052

有意識地與問題拉開距離/縱覽全局--把問題對象化/縱覽全局--把問題抽象化/縱覽全局的訓練

概要學習法（習題集的使用方法）…………… 059

即使沒考過的問題也要做好考試準備/"常見題型"的應對方法/解題方法

概要學習法（復習方法）……………………… 068

學習的三個步驟/效果絕jia的"一人教學"/禁止做筆記的口傳式教學/寫齣自己以後想讀的筆記/"現-在學瞭什麼"

計時學習法（時間分配方法）………………… 076

*天學14個小時/計時學習法/"在感到纍之前休息"/黃金時間/科目比例/沒乾勁兒時的應對方法/早起的秘訣

PART 4 zui強記憶法

自主學習（追根究底）………………………… 088

自主學習的建議/接受英纔教育自主學習的愛迪生/很少去調查求證的日本人/全麵調查/準備好用來查閱的書

記憶機製………………………………………… 097

記憶的三個步驟/記憶的分類/長期記憶的分類/大腦記憶的形成

提高記憶力的七個要點………………………… 105

（1）賦予其意義/（2）係統化/（3）聯想/（4）視覺化/（5）注意/（6）興趣/（7）反饋

永野式記憶法①（故事記憶法）……………… 112

故事記憶法

永野式記憶法②（順藤摸瓜式記憶法）……… 116

順藤摸瓜式記憶法/在順藤摸瓜的過程中，投入感情/有效利用"大腦的可塑性"

永野式記憶法③（填詞、諧音、利用感官、反復訓

練）…………………………………………………124

填詞記憶法/諧音記憶法/活用感官記憶法/無意識記憶的保持/永野式反復記憶法

PART 5 提高英語和數學成績

建議手寫………………………………………… 134

"書寫"效果的研究/ 用筆寫下來/ 書寫能力≈學習能力/手是人的第2大腦

不同科目的學習方法（英語/數學） ………… 143

英語篇/單詞的記憶方法/既不教翻譯也不教語法的老師/獲得"英語腦"/數學篇/靈活運用"對照錶"/計算錯誤的四個原因

後記……………………………………………… 154

好的，這是一份關於不同主題圖書的詳細介紹，旨在提供豐富的閱讀選擇，且內容不涉及您提供的特定圖書信息。 --- 深度探索與實用技能係列精選 一、《時間管理大師：重塑效率與專注力的藝術》 簡介： 在這部開創性的時間管理著作中，作者深入剖析瞭現代人普遍麵臨的“時間貧瘠化”睏境，並提供瞭一套係統、可操作的策略，幫助讀者奪迴對日常生活的掌控權。本書不僅僅是一本技巧手冊，更是一場關於“如何定義時間價值”的哲學思辨。 全書分為三個核心部分：認知重塑、係統搭建與深度執行。 第一部分：認知重塑——告彆“瞎忙”陷阱。 我們首先要理解時間不是綫性的資源，而是彈性的體驗。作者引入瞭“能量周期管理”的概念，強調識彆個體一天中注意力、創造力和執行力的峰值與低榖，並將最復雜的任務安排在精力最充沛的時段。此外，書中詳細探討瞭“認知負荷”的積纍與分散，教授如何通過批處理（Batching）和任務切換成本最小化的原則，減少無效的決策疲勞。書中配有實用的“每日精力麯綫圖”模闆，供讀者自我診斷。 第二部分：係統搭建——打造個人高效運轉的操作係統。 本書摒棄瞭一刀切的待辦清單模式，提倡建立“情境化任務組織係統”。這包括：如何利用“收件箱（Inbox）”原則快速捕獲所有湧現的想法和任務，避免遺忘；如何運用“四象限決策矩陣”（而非傳統的艾森豪威爾矩陣）來區分“重要且緊急”與“有戰略價值”的任務；以及如何構建一個靈活且可適應變化的“項目管理框架”，確保大型目標能夠被有效拆解為可執行的微小步驟。對於數字工具的使用，作者推崇“極簡主義工具哲學”，建議讀者精選少數幾個核心工具，並通過構建清晰的標簽和文件夾結構，實現信息的快速檢索。 第三部分：深度執行——對抗乾擾與實現心流。 在信息爆炸的時代，保持專注是一項稀缺技能。本書詳細介紹瞭“深度工作（Deep Work）”的實踐方法，包括如何設置物理和數字環境屏障，如何進行“番茄工作法”的定製化調整，以及應對“數字分心誘惑”的具體戰術。書中特彆強調瞭“預先承諾（Pre-commitment）”的力量，即在開始任務前就明確完成的標誌和時間邊界，以提高心理上的專注度。最後，作者還提供瞭一套“周迴顧與月校準”的流程，確保時間分配策略能夠隨著目標和環境的變化而持續優化，最終實現工作與生活的平衡，讓每一分鍾的投入都能帶來最大化的産齣價值。 --- 二、《解構敘事：當代小說中的結構、象徵與意義》 簡介： 本書是一本麵嚮文學愛好者、寫作學生及批評傢的專業指南，旨在深入剖析當代文學作品賴以構建其意義世界的底層邏輯。它超越瞭單純的故事梗概賞析，聚焦於作傢如何通過精妙的結構安排、潛藏的象徵符號以及視角操控來與讀者進行深層次的對話。 全書以“結構、聲音、符號”三大支柱展開論述： 第一支柱：敘事結構與時間觀。 本部分詳細梳理瞭從綫性時間到非綫性敘事的演變。讀者將學習如何辨識“倒敘（Flashback）”、“插敘（Flashforward）”在構建懸念和揭示人物動機中的作用。書中重點分析瞭“環形結構”、“碎片化結構”在後現代小說中的應用，以及“多重敘事綫索的交叉點”如何産生新的意義張力。通過對具體文本（如福剋納和馬爾剋斯的作品片段）的案例分析，讀者能直觀理解結構選擇對主題錶達的決定性影響。 第二支柱：聲音與視角：誰在說話？ 敘事聲音（Voice）是小說的靈魂。本書區分瞭全知視角、限知視角以及第一人稱不可靠敘事之間的微妙差異。特彆探討瞭“非人稱敘事”和“意識流”技法如何模糊作者與角色之間的界限。書中著重講解瞭“敘事距離”的概念——作者與故事內容、作者與讀者之間的情感和信息距離是如何被刻意調控的，以及這種調控如何影響讀者對事件的道德判斷。 第三支柱：符號、主題與潛文本的挖掘。 文學作品的深度往往隱藏在錶象之下。本書提供瞭辨識和解讀象徵符號的工具箱，包括原型象徵、文化特定符號以及作者自創的“私有符號係統”。內容涵蓋瞭對色彩、物體、自然意象的係統性分析。此外，本書還深入討論瞭“互文性（Intertextuality）”，即一部作品如何通過引用、模仿或顛覆前人的文本來豐富自身含義。讀者將學會如何通過文本的“留白”和“未言之意”來推導齣作品的潛文本，理解文學批評的深度介入點。 --- 三、《微觀經濟學原理：從個人決策到市場均衡》 簡介： 這是一本旨在讓經濟學原理變得直觀且易於應用的入門教材。它摒棄瞭晦澀的數學推導，轉而聚焦於核心概念的邏輯構建和現實生活中的案例應用，幫助讀者理解市場和個人如何在稀缺資源的約束下做齣最優選擇。 全書結構清晰，圍繞“個體行為、市場互動、政策乾預”三個層次展開： 第一部分：個體決策的邏輯基礎。 本部分是整個經濟學思維的起點。核心概念包括“稀缺性”、“機會成本”和“邊際分析”。作者通過大量日常場景（如選擇工作時間、購物決策）來解釋邊際效用遞減法則。詳細闡述瞭“理性人假設”的局限性，並引入瞭行為經濟學中的“有限理性”觀點，討論瞭“稟賦效應”和“損失厭惡”如何影響消費者的實際購買行為。 第二部分：市場運作的供需模型。 本部分構建瞭最基礎的市場分析框架。供求定律的解釋將非常細緻，包括價格如何作為信息信號在市場中傳遞效率。重點講解瞭“彈性”的概念及其在定價策略中的應用，例如理解為什麼某些商品的需求缺乏彈性，從而可以提高價格。書中還會深入探討不同類型的市場結構：完全競爭、壟斷、寡頭競爭，並解釋每種結構下企業如何製定産量和價格策略以實現利潤最大化。 第三部分：市場失靈與公共政策的乾預。 經濟學不僅描述現象，更要解決問題。本部分聚焦於市場機製無法有效配置資源的情況。詳細分析瞭“外部性”（如汙染）産生的原因和解決方法（如皮古稅或科斯定理的應用）。對“公共物品”（如國防、路燈）的定義、提供睏境和最優供給量進行瞭清晰的界定。最後，本書討論瞭信息不對稱可能導緻的“逆嚮選擇”和“道德風險”，並評估瞭政府在信息規製和反壟斷方麵的角色，旨在培養讀者對經濟政策的批判性評估能力。

評分☆☆☆☆☆

這本書我一直都很想嘗試，因為“東大教授”這個標簽本身就非常有吸引力，而且“永野裕之”這個名字雖然之前不太熟悉，但聽起來就很有學術範兒。我一直覺得自己的學習效率不高，尤其是在記憶方麵，總是感覺投入瞭大量時間，但效果卻不盡如人意。市麵上關於學習方法的書很多，但很多都顯得空泛，或者過於強調某種單一的技巧，讓人不知道該如何落地。我特彆期待這本書能提供一些切實可行，並且有科學依據的方法。我希望它能教會我如何更有效地吸收知識，而不是僅僅死記硬背。比如，對於那些需要大量記憶的科目，我希望能找到一種方法，讓知識點能在我的腦海中留下更深刻的印記，並且在需要的時候能夠快速提取齣來。同時，我個人也比較喜歡通過練習來鞏固知識，所以關於“如何使用習題集”的部分，我抱有很高的期望。我希望作者能給齣一些指導，如何選擇適閤自己的習題集，如何做題纔能起到最大的效果，而不是僅僅為瞭完成任務而刷題。這本書會不會像一本武林秘籍一樣，一旦練成，我的學習能力就能突飛猛進呢？我對此充滿瞭好奇和期待。

評分☆☆☆☆☆

我一直認為，學習不僅僅是為瞭考試，更是為瞭豐富自己的內心世界，提升自我價值。然而，現實中，很多時候我們不得不麵對各種考試和考核，而如何在有限的時間內高效地掌握知識，就成瞭一個現實的問題。這本書的名字《正版 東大教授教我的學習法 永野裕之的學習法大公開》讓我眼前一亮。我一直對“東大”這個名字帶有某種敬畏感，總覺得那裏的學者一定有與眾不同的學習和思考方式。我希望這本書能為我揭示一些我從未接觸過的學習奧秘。尤其是“如何快速記憶”和“如何使用習題集”這兩個部分，我抱有很大的期待。我常常為自己的記憶力感到焦慮，明明花瞭時間，但很多知識點卻很快遺忘。我希望這本書能提供一些行之有效的方法，讓我能夠將知識牢牢地刻在腦海裏。對於習題集，我希望它能教我如何“聰明地”做題，而不是“機械地”做題，如何通過題目來發現自己的薄弱環節，並有針對性地進行改進。我希望這本書能成為我的學習“導師”，指引我走嚮更高效的學習之路。

評分☆☆☆☆☆

我之前嘗試過一些所謂的“高效學習法”，說實話，大部分都讓我覺得理論大於實踐，甚至有些方法聽起來就不太適閤我。我是一個比較喜歡按部就班，並且對細節比較在意的人，所以我不喜歡那些太過於強調“捷徑”或者“技巧”的方法，總覺得那些方法背後隱藏著一些我沒能理解的邏輯。這本書的名字裏提到瞭“快速記憶”和“使用習題集”，這正是我目前學習中遇到的兩大難題。我希望能在這本書中找到一些能夠係統性解決這些問題的方案。例如，關於快速記憶，我希望它能解釋為什麼某些記憶方法有效，以及如何根據不同的學習內容來選擇最適閤的記憶策略。是需要聯想、歸納，還是有更深層次的記憶技巧？對於習題集的使用，我更看重的是如何通過習題來查漏補缺，而不是僅僅做對題。我希望作者能教我如何分析錯題，如何通過反復練習來加深對知識點的理解，甚至是如何通過習題集來預測考試的重點和難點。我希望這本書能給我帶來一種“醍醐灌頂”的感覺，讓我對學習方法有一個全新的認識，並且能夠真正將這些方法融入到我的日常學習中去。

評分☆☆☆☆☆

我一直對學習這件事抱有濃厚的興趣，總覺得人的一生都在不斷地學習和進步。但是，隨著學業的深入，或者工作中的挑戰越來越多，我越來越感覺到，單純的努力有時候並不足夠，找到正確的方法似乎更為關鍵。這本書的名字《正版 東大教授教我的學習法》立刻吸引瞭我。首先，“東大教授”本身就代錶著一種嚴謹的學術態度和深厚的知識積纍，讓我對其方法論的可靠性有瞭初步的信任。其次，“永野裕之的學習法大公開”讓我覺得這本書的內容會比較真實和具體，而不是流於錶麵。我尤其關注“如何快速記憶”和“如何使用習題集”這兩個方麵。在信息爆炸的時代，高效的記憶能力顯得尤為重要，我希望作者能提供一些科學有效的記憶技巧，幫助我更好地應對大量的知識輸入。同時，習題集是檢驗學習成果、鞏固知識的重要途徑，我希望能在這本書中學習到如何更有效地利用習題集，如何從題目中汲取更多的信息，並將其轉化為真正的理解和掌握。我期待這本書能夠給我帶來一些啓發，讓我能夠更有效地學習，提升自己的知識儲備和解決問題的能力。

評分☆☆☆☆☆

作為一個終身學習的踐行者，我一直都在尋找能夠真正提升學習效率的方法。市麵上關於學習方法的書籍琳琅滿目，但很多都停留在錶麵，或者過於強調個人經驗，缺乏係統性和科學性。這本書的名字《正版 東大教授教我的學習法》恰好戳中瞭我的痛點。“東大教授”的背書讓我對內容的質量有瞭初步的信心，而“永野裕之的學習法大公開”則暗示瞭其內容的深度和實用性。我特彆關注“如何快速記憶”和“如何使用習題集”這兩點。我希望這本書能提供一些關於大腦記憶機製的科普，並且在此基礎上給齣具體的、可操作的記憶技巧。我期待的不僅僅是簡單的“記憶宮殿”之類的技巧，而是能夠理解其背後的原理，並能夠靈活運用的方法。同時，我也希望這本書能夠指導我如何科學地利用習題集，如何通過做題來檢驗學習效果，發現知識盲點，並如何通過對習題的分析來深化對知識的理解，而不是僅僅停留在“刷題”的層麵。我希望這本書能讓我對學習方法有一個全新的認知，並能夠切實地提升我的學習效果。