满28包邮 丽质美人必修课 : 护肤、秀发、美甲、彩妆、装扮(彩图精装) pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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符绿漪 著

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• 彩图精装

店铺： 梅凯瑞图书专营店

出版社： 中国华侨出版社

ISBN：9787511338624

商品编码：29938198742

包装：精装

出版时间：2013-09-01

基本信息

书名：丽质美人必修课 : 护肤、秀发、美甲、彩妆、装扮(彩图精装)

定价：29.80元

作者：符绿漪

出版社：中国华侨出版社

出版日期：2013-09-01

ISBN：9787511338624

字数：

页码：

版次：1

装帧：精装

开本：大16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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对于女性而言，如何让自己变得更美丽、更健康是一生的必修课。因此，女人无论处在任何年龄阶段，始终都应坚定深爱自己的信念，让自己美丽一生。《丽质美人必修课护肤秀发美甲彩妆装扮(超值全彩白金版)》推崇自然的美学理念，同时又传统，大胆创新，用现代修饰技巧，将现有护肤、秀发、美甲、彩妆、装扮技巧作为基础，通过审美法则的灵活运用，与人体生命活力美及个性气质美**融合，从而使自己的整体形象设计达到**状态。希望本书成为天下爱美女性*知心的朋友，并对全面提升女性朋友的生活质量有所裨益。本书由符绿漪编著。

内容提要

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《丽质美人必修课护肤秀发美甲彩妆装扮(超值全彩白金版)》包括五大篇，详细讲解了肌肤的保养、秀发的造型、玉指的美化、彩妆的描画以及服饰的整体穿搭。其中，护肤篇主要讲解了如何了解你的皮肤，如何简单识别护肤品的标签和了解其有效成分，选择护肤品，制定日常护肤方案，以及应对色斑、各种因素引起的红肿、黑眼圈、血管破损、皱纹、肤色不均、黄褐斑等皮肤问题的方法；秀发篇主要讲解了基础护发知识、头发的日常洗护方法，烫发、染发的门道，选择适合自己的发型，教你做出各种漂亮发型，以及一系列出席各种场合时的发型等内容；美甲篇主要讲解了美甲工具和各种美甲产品及用途，手把手地指导你护理自己的指(趾)甲的基本方法，以及给指甲上色和不同风格的涂甲技巧，让你在家就轻松做出漂亮美甲，同时教给你保护双手、处理指甲边缘的倒刺和老茧等方法；彩妆篇主要讲解了基本的化妆品、化妆及化妆工具常识，教你如何挑选*自己的产品，手把手地教你实用的化妆技巧及经典彩妆打造，以及如何解决化妆中的各种难题等内容；装扮篇主要讲解了妆扮的基础知识，如何根据自己的体型选择适合自己的服饰，打造属于自己的风格和气质等 内容。
《丽质美人必修课护肤秀发美甲彩妆装扮(超值全彩白金版)》推崇自然的美学理念，同时又传统，大胆创新，用现代修饰技巧，将现有护肤、秀发、美甲、彩妆、装扮技巧作为基础，通过审美法则的灵活运用，与人体生命活力美及个性气质美有机融合，从而使自己的整体形象设计达到*状态。本书由 符绿漪编著。

目录

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篇
护肤篇
Part 1 基础护肤入门
肌肤密码全揭秘
什么是皮肤
皮肤类型
护肤用品要会选
十大护肤用品
查看护肤品的标签
选择你需要的成分
毒物警报！
皮肤护理要分类
油性皮肤的清洁方法
干性皮肤的滋养
混合性皮肤的平衡保养
保持中性皮肤的良好状态
敏感性皮肤的保养
Part 2 肌肤的日常养护
水嫩肌肤“洁”出来
清洁皮肤
去除角质
靓丽肌肤“养”出来
滋养面部肌肤
面膜的奇效
天然自制面膜
巧用精油滋养皮肤
阿育吠陀美容法
眼部皮肤的保养
晚霜
皮肤特殊护理品
10种抗皱方法
滋养体肤
DIY体肤保养
芳香按摩
吃出美丽肌肤
足部保养
消灭脂肪团
无瑕肌肤“护”出来
防晒
护肤问题解答
假日护肤
Part 3 与肌肤问题说“拜拜”
消除斑点
消灭顽固的斑点
消除红肿
激素变化造成的红肿
过敏造成的红肿
远离黑眼圈
造成黑眼圈的原因是什么？
应对破损血管
淡化皱纹
日常抗皱
高科技疗法
动态皱纹的高科技疗法
第二篇
秀发篇
Part 1 基础护发课堂
解读秀发密码
头发的结构
头发的质地
头发的类型
日常洗护有方法
不同年龄阶段的护发要点
洗发
护发
DIY护发膜
假日护发
饮食护发
干发
吹干的基本过程
梳理
选择发梳
梳发技巧
剪发
剪发前须知
头发的修剪
Part 2 时尚美发秘籍
选对发型是关键
发型与脸型
短发
中等长度的头发
长发
时尚烫发有门道
烫发
巧为秀发添色彩
染色的类型
选择染发剂
选择颜色
染后护理
Part 3 看我百变造型
玩转造型工具
造型剂
各类工具
日常造型有“新”意
长发造型
短发造型
盛装造型也时尚
晚宴造型
婚礼发型
第三篇
美甲篇
Part 1 美甲之前先护甲
准备工作不可少
了解指甲的基本结构
呵护指甲从家开始
拯救不指甲
使用假指甲的注意事项
指甲护理工具
手指甲护理指南
步：备好工具
第二步：修剪和打磨
第三步：指皮护理
第四阶段：收尾工作
脚趾甲护理指南
步：备好工具
第二步：准备
第三步：修剪和成型
第四步：指皮护理
第五步：去除死皮
第六步：收尾工作
Part 2 花样美甲显个性
美甲步：准备
工具
手势
涂坏指甲的补救
美甲第二步：着色
白色和透明色
中性色
粉色
红色
红褐色
前沿色彩
法式指甲
抛光打造天然美甲
第四篇
彩妆篇
Part 1 彩妆轻松入门
了解基本常识
化妆基本常识
认识化妆工具
化妆工具
Part 2 基础彩妆轻松“练”
按“部”就班练彩妆
粉底
遮瑕
腮红
眼妆
唇妆
各色皮肤的彩妆选择
冷色皮肤，金发
暖色皮肤，金发
冷色皮肤，黑发
暖色皮肤，黑发
冷色皮肤，红发
暖色皮肤，红发
黄色皮肤，黑发
东方皮肤，黑发
浅黑色皮肤，黑发
黑色皮肤，黑发
实用化妆技巧锦囊
解决化妆中的18个难题
50个美容秘诀
50个省钱的美容妙方
10大化妆问题解答
让你变年轻的6个步骤
Part 3 经典彩妆全示范
清新日妆
生活淡妆
时尚晚妆
晚妆
第五篇
装扮篇
Part 1 基础装扮课堂
了解你的体型
认识自己的体型
由内而外的7层着装
适合自身体型的服装
选择好的
贴身内衣：第二层皮肤
穿着层次要领
选择领口的诀窍
选择合适的尺寸
平衡性和均衡性
找到属于自己的风格
步：发掘自己的爱好
学会观察：阐释你自己的流行印象
发掘自己的穿着方式
Part 2 升级你的衣橱
衣橱品
如何赶上潮流
更新衣物的缘由
时尚四杰
镇柜之宝
选购秘诀
实用购物清单
购物前须知
精明消费者的购衣全手册
如何选购外套
如何选购套装
如何选购裤装
如何选购连衣裙
如何选购半身裙
Part 3 风格装扮
穿出好身材
快速颜色搭配
彰显优势
合身为本
协调全身各部位
各个年龄段的着装
二十多岁
三十多岁
四十多岁
五十多岁
六十多岁
巧用配饰
鞋子
手提包
珠宝首饰
帽子
腰带
手套
袜类
特殊场合装扮
职场
休闲
晚宴

作者介绍

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文摘

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序言

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经典文学名著系列：穿越时空的智慧与情感 《傲慢与偏见》（Pride and Prejudice） 简·奥斯汀的这部不朽杰作，以其精妙的讽刺和对人性的深刻洞察，描绘了18世纪末英国乡绅家庭的生活画卷。故事围绕着班内特家的五位女儿展开，尤其是聪明、独立的长女伊丽莎白与高傲、富有的达西先生之间的复杂关系。小说细腻地刻画了社会阶层的壁垒、婚姻的现实考量以及个体在追求真爱过程中必须克服的自身弱点——傲慢与偏见。通过一系列误解、冲突与最终的和解，奥斯汀探讨了爱情的本质，强调了理解、尊重和真诚沟通的重要性。书中对白机智幽默，人物形象栩栩如生，是英国文学史上最受欢迎的作品之一，至今仍具有强大的魅力和现实意义。这部作品不仅是一部爱情小说，更是一部关于社会习俗、道德观念和女性地位的深刻社会观察报告。 《百年孤独》（Cien años de soledad） 加西亚·马尔克斯的魔幻现实主义巅峰之作，讲述了布恩迪亚家族七代人在虚构的马孔多小镇上经历的百年兴衰史。这部史诗般的巨著融合了神话、历史、现实与奇迹，创造了一个充满奇异想象力的世界。从家族的创建者何塞·阿尔卡蒂奥·布恩迪亚的痴迷与疯狂，到最后一代的孤独与灭亡，马尔克斯以其独特的“魔幻”叙事手法，探讨了时间、记忆、命运的循环、爱与遗忘等宏大主题。书中充满了令人目眩神迷的意象，如飞行的地毯、预言的羊皮卷、无法停止的失眠症等，这些元素共同构建了一个既荒诞又无比真实的拉丁美洲历史缩影。阅读《百年孤独》，如同进入一个永不停歇的梦境，体验人类生存的孤独与壮丽。 《战争与和平》（War and Peace） 列夫·托尔斯泰的鸿篇巨制，是世界文学史上最伟大的小说之一。它以拿破仑战争时期俄国为背景，将宏大的历史叙事与细腻的个人命运交织在一起。小说巧妙地穿插了五个贵族家庭——皮埃尔、安德烈、娜塔莎等核心人物——的爱恨情仇、精神探索与个人成长，同时穿插了对奥斯特里茨战役、博罗季诺战役等重大历史事件的深刻描绘。托尔斯泰不仅是一位小说家，更是一位哲学家。他深入剖析了历史的驱动力，质疑了“伟人”在历史进程中的决定性作用，转而强调普通民众的集体意志。书中对人物内心世界的刻画达到了极高的深度，无论是皮埃尔对人生意义的迷茫探寻，还是娜塔莎在青春激情中的跌宕起伏，都展现了人类情感的复杂性和真实性。这部作品是关于生命、爱、死亡、战争与和平的百科全书式的思考。 《红楼梦》（Dream of the Red Chamber） 中国清代作家曹雪芹创作的章回体长篇小说，位列中国四大名著之首。它以贾、史、王、薛四大家族的兴衰为背景，特别是贾府的荣辱沉浮，全景式地展现了十八世纪中国贵族阶层的奢靡生活、复杂的人际关系和无可避免的衰亡命运。核心情节围绕着贵族公子贾宝玉与林黛玉、薛宝钗之间的爱情悲剧展开。小说构建了一个庞大而精妙的女儿国，塑造了数百位性格鲜明的人物，尤其是金陵十二钗，她们的才情、命运与悲剧结局令人扼腕叹息。曹雪芹以其卓越的文学技巧，融合了诗词歌赋、宗教哲学、医药养生、建筑园林等诸多传统文化元素，形成了独特的“红学”现象。作品对封建礼教的批判、对青春与美好事物必然逝去的哀叹，使其成为中国古典小说的巅峰之作。 《追忆似水年华》（À la recherche du temps perdu） 马塞尔·普鲁斯特耗费毕生精力创作的长篇小说系列，是现代主义文学的里程碑。这部作品以第一人称“我”的视角，通过对过去生活片段的漫长、细致的回溯，探索了记忆、时间、艺术与潜意识的复杂关系。小说标志性的“非自主记忆”——如著名的玛德莱娜小饼干引发的回忆——揭示了时间在人类精神中是如何储存和流动的。普鲁斯特以其极其冗长、蜿蜒、富有哲理的句子结构，描摹了法国上流社会的沙龙生活、爱情中的嫉妒与痛苦、艺术创作的挣扎，以及最终对时间流逝的深刻理解。这是一部对人类意识本质进行探索的内向型杰作，要求读者全身心地沉浸其中，体验那流逝却永恒的“似水年华”。 《局外人》（L'Étranger） 阿尔贝·加缪的哲学小说代表作，简短却极具冲击力，是存在主义文学的经典范本。故事的主人公默尔索，一个在阿尔及尔的法国职员，在母亲的葬礼上表现出冷漠，随后在一次偶然的枪击事件中杀害了一名阿拉伯人。小说以冷静、近乎客观的笔调记录了默尔索的所思所感。他拒绝遵守社会既定的情感和道德规范，对生活中的一切都抱持着一种疏离感和荒谬感。审判过程不仅仅是对他谋杀行为的审判，更是对一个拒绝装模作样的“局外人”的社会审判。加缪通过默尔索的故事，探讨了人生的荒谬性、个体的自由选择以及社会对异类的排斥。这部作品简洁有力，直击现代人精神困境的核心。

评分☆☆☆☆☆

作为美甲爱好者，我必须得夸一夸这本书在指甲护理和美甲艺术上的内容深度。我之前总是在家自己做指甲，但总是做不出那种光泽感和持久度。这本书里详细讲解了从基础的指缘修护到法式美甲的精细打磨技巧，甚至还分享了如何利用日常用品来制作简单的渐变效果。更让我惊喜的是，它没有局限于常见的单色或闪片，而是深入探讨了不同指甲形状（方形、杏仁形、椭圆等）与手部特征的搭配原理，以及如何根据季节和流行趋势来设计主题美甲。内容非常专业，但语言表达却非常流畅易懂，即便是新手也能很快上手。我已经跟着书里教的方法，把我的指甲打理得跟刚从专业美甲店做出来的一样漂亮，同事们都问我是不是刚做了新造型呢！这本宝典真的帮我省了不少去美甲店的钱和时间。

评分☆☆☆☆☆

这本书的排版和设计风格非常现代，完全没有传统美容书籍那种老气横秋的感觉。我特别欣赏它在彩妆部分的处理方式，它不像很多教程那样只推销特定品牌或产品，而是侧重于“技巧”和“原理”。比如，关于底妆的“光影分区”理论，它用非常清晰的图解说明了如何利用高光和阴影来修饰脸型，这比我之前看过的任何视频教程都来得直观和有效。我个人的肤色偏黄，很多教程推荐的颜色我用起来都很灾难。但这本书里有一整章专门针对亚洲人肤色进行色彩分析和妆容推荐，让我终于找到了适合自己的腮红和口红色号，极大地提升了我日常化妆的效率和满意度。这本书的价值就在于它教你成为一个“会思考的美妆使用者”，而不是盲目的模仿者。

评分☆☆☆☆☆

我购买这本书主要是希望能系统地梳理一下自己的“美丽清单”，但没想到它给我的惊喜如此之多。最让我印象深刻的是它在“自我接纳与美丽哲学”部分所传达的价值观。它强调了健康比完美更重要，鼓励读者在追求外在美好的同时，也要关注内在的平衡。在护肤章节中，它反复提醒大家要倾听自己皮肤的声音，而不是盲目跟风“神仙水”或者“贵妇面霜”。书中对压力管理如何影响皮肤状态的阐述，也让我深有体会，促使我开始调整作息。这种由内而外的美学理念，是很多只关注“表面功夫”的书籍所不具备的。读完这本书，我不仅学会了更多的化妆技巧，更重要的是，我对自己身体的关注度提高了，学会了更温柔地对待自己。这绝对是一本能让人由内而外焕发光彩的优质读物。

评分☆☆☆☆☆

老实说，我本来对这种“大而全”的美妆书有点持保留意见的，总觉得内容会比较浅尝辄止，但这本书完全超出了我的预期。我特别关注它关于“装扮”和“色彩搭配”的部分。我这个人衣品一直比较平庸，衣柜里一堆衣服却不知道怎么组合。这本书里关于基础款单品的挑选和不同场合的着装建议，简直是我的“救命稻草”。它不仅仅告诉你“什么流行”，更教你分析自己的身形和气质，找到最适合自己的风格。里面关于“配饰点睛”的章节尤其精彩，一个小小的丝巾、一副耳环，如何瞬间提升整体造型的质感，讲得非常透彻，配图也非常清晰直观。读完之后，我信心大增，已经敢于尝试一些以前不敢穿的颜色和款式了。这本书的价值远超其价格，对于想从内到外进行整体形象提升的朋友来说，绝对是值得投资的一本书。

评分☆☆☆☆☆

这本书简直是我的“变美圣经”！我一直以来都在寻找一本能全面涵盖护肤、彩妆、穿搭等多个领域的指南，市面上很多书要么只讲护肤，要么只讲化妆，像这样把方方面面都照顾到的简直是凤毛麟角。刚拿到手的时候就被它的精美彩图吸引了，印刷质量没得说，拿在手里很有分量感。内容上，我最喜欢它对护肤步骤的讲解，不是那种生硬的理论说教，而是结合生活场景，比如熬夜后的急救补水、不同季节的换季保养，写得特别接地气。而且，它还提到了很多小众但实用的护发小技巧，比如如何用天然食材自制发膜，这些都是我在其他地方没怎么见过的干货。总的来说，这本书不像是冰冷的说明书，更像是一位经验丰富的大姐姐在手把手教你变美，让人读起来非常舒服，很有获得感。我打算把书里的精华部分整理出来，做成自己的“美丽手册”，相信今年夏天我的状态绝对会有一个质的飞跃！