做個“色”女人 9787807398165 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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劉長江 著

圖書標籤:

• 兩性關係
• 性心理
• 女性成長
• 情感
• 性教育
• 兩性溝通
• 自我提升
• 愛情
• 健康
• 心理學

店鋪： 一鴻盛世圖書專營店

齣版社： 中原農民齣版社

ISBN：9787807398165

商品編碼：29938835302

包裝：平裝

齣版時間：2011-01-01

基本信息

書名：做個“色”女人

定價：29.80元

作者：劉長江

齣版社：中原農民齣版社

齣版日期：2011-01-01

ISBN：9787807398165

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.300kg

編輯推薦

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符閤自己天生的自然色調的顔色，纔是您*適閤的顔色。瞭解瞭這一點，您的魅力將得到的錶現，並將使你更加光彩照人!以書潤心，以色滋味!

內容提要

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色彩和諧，方能做有品位的女人。風格顯著、著裝得體、儀容優雅、高品位女人不僅是外在的形式，更重要的是內在氣質。高品位女人代錶瞭一種風格，體現瞭一種關的境界，她們令人心生敬意。
你是否希望找到*自己的顔色，讓自己變得更漂亮、更美麗那麼，這將是*你的一本書，它讓美麗立等可取。高品位女人正在成為潮流，高品位女人是永恒的經典。時代需要我們去塑造高品位女人，成就高品位女人，推動高品位女人，傳播高品位女人，標榜高品位女人。本書通過麗人彩妝、化淡妝、穿衣與色彩、職場色彩等全方位的解讀，讓你成為一個有高品位的女人。
這是一本色彩百寶書——高品位女人的經典美麗讀本。但願你能從中獲得你想要的色彩知識，成為那手執色彩仙女棒，擁有神奇色彩魔力的時尚色女郎；亦因此而成功晉級高品位女人之列，成為新生女性的楷模。

目錄

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Part 1　麗人彩妝不同場閤的化妝法
　職場新人如何學彩妝
　掌握職場化妝的分寸
　提升職場人氣的化妝術
　打造白領典雅工作妝
　早、午、晚職業妝的不同化法
　30歲職場麗人標準打扮
　女性麵試時的彩妝化法
　辦公室的彩妝化法
　業務公關時的彩妝化法
　社交舞會的彩妝化法
　同事聚會時的彩妝化法
　宴請客戶時的彩妝化法
　齣差時的彩妝化法
Part 2　化淡妝的基本流程
　麵部清潔
　打底
　定妝
　畫眼影
　畫眼綫
　畫眉
　捲睫毛
　刷睫毛膏
　唇妝
　補妝
Part 3　穿衣的基本原則與色彩搭配
職業女性著裝的基本原則
適閤職場女性的服裝款式
衣櫃基本款
基本穿著
體形綫條
布料
局部設計
Part 4　職場色彩
　適閤工作時穿著的顔色
　優雅套裝配色法則
　專業中性色套裝配色法則
　半身套裝配色法則
Part 5　日常配飾
　包包
　帽子
　披肩
　圍巾
　鞋子
　襪子
　項鏈
　手鏈
Part 6　巧藉“視覺”成就時尚
　眼的印象
　五種藏拙的著衣方法
　不要輕易拒絕它
　的形象
　淑女是今生美的夢
　經典女人，王者無敵
　天使女孩，永遠明淨
　天靈附身，如巫如仙
　中庸女子，潤物無聲
　穿齣品位的十大妙招
　氣質是衣之魂
　相由心生，衣靠搭配
Part 7　做自己的色彩顧問
　色彩搭配與“春夏鞦鼕”
　簡單的口紅辨色法
　少花錢的絲巾辨色法
附錄　女人要有自己的禮服
　女性職場社交的基本著裝要領
　不同星座的穿衣法則
　世界服裝品牌

作者介紹

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文摘

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序言

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獨立之姿，綻放光芒——現代女性的自我塑造與心靈覺醒 一捲關於自我發現、力量重塑與優雅獨立的人生成長指南。 在這個快速變遷的時代，女性的身份標簽日益多元化，傳統與現代的觀念激烈碰撞，每一個追求自我實現的個體都站在十字路口。本書並非一部膚淺的“教你如何取悅世界”的指南，而是一部深入探討現代女性如何建立內在秩序、重塑獨立精神，並在復雜的社會關係中保持本真與優雅的深度剖析之作。它旨在喚醒每一位讀者內心深處沉睡的潛能，引導她們從被動的接受者，蛻變為主動的創造者。 全書結構清晰，脈絡分明，從個體的心靈基石談起，逐步深入到人際互動、事業發展，最終迴歸到對“完整自我”的定義與擁抱。它拒絕提供僵硬的模闆，而是提供一套靈活的思維框架，幫助讀者構建屬於自己的生活哲學。 第一部分：基石的重構——認識你真正的“我” 現代女性常常被外界的期待和既定的角色所裹挾，疲於奔命地扮演著“好女兒”、“好伴侶”、“好員工”等多個角色，卻忘記瞭“我是誰”。本部分是全書的根基，著重於嚮內探索，建立堅不可摧的個人價值體係。 1. 卸下“應該”的重負： 我們探討“社會腳本”對女性的隱形規訓，分析過度迎閤帶來的精神內耗。如何識彆並勇敢地拒絕那些並非源於自己內心深處的“應該”？引導讀者進行一場徹底的“身份清洗”，分辨哪些是自我驅動的欲望，哪些是環境投射的期望。 2. 情緒的主權： 情緒管理並非壓抑，而是理解與引導。本書深入剖析瞭女性常見的情緒陷阱，如內疚感、習得性無助和慢性焦慮。我們探討情緒的生理機製與心理根源，提供一套務實的“情緒急救包”，教會讀者在風暴來臨時，如何穩住航嚮，成為自己情緒的“掌舵人”，而非被動的水手。 3. 邊界的藝術與科學： 健康的界限是自尊的守護神。本部分詳盡闡述瞭如何清晰、堅定而又不失溫度地設立個人邊界。從日常瑣事中的拒絕藝術，到麵對情感綁架時的有效溝通策略，教會讀者區分“給予”與“犧牲”的界限，維護心理空間的純淨與完整。 4. 獨處的價值： 在社交媒體時代，獨處常被誤解為孤獨。本書倡導主動的、高質量的獨處時間，將其視為深度思考、創造力萌芽和自我療愈的必要環境。如何將獨處轉化為一種主動的選擇和精神的“充電站”，而不是一種被動的懲罰。 第二部分：關係的進化——高質量的連接與抽離 人是社會性動物，關係是生命體驗的重要組成部分。本部分關注女性在親密關係、職場關係及社交網絡中如何保持自我，實現連接與獨立的完美平衡。 1. 親密關係的重塑： 告彆依附型愛情，走嚮平等協作的伴侶關係。書中並未迴避親密關係中的矛盾與張力，而是從成年人的視角，探討如何清晰錶達需求、有效處理衝突，以及如何在愛中保持自我完整性，避免“為愛迷失”。重點闡述瞭情感依賴與相互支持之間的微妙區彆。 2. 職場中的實力主義： 現代職場對女性的隱性要求更高。本書提供瞭一套不靠“人設”而靠“硬實力”的職場生存法則。如何有效展現專業能力，如何進行自信的談判與自我推銷，以及如何在競爭中保持正直與風度，實現職業抱負。 3. 識彆與應對“能量吸血鬼”： 並非所有關係都有滋養作用。本部分著重於識彆那些消耗你心力、貶低你價值的人際模式。提供瞭具體的“脫鈎”策略，教導讀者如何在不引發劇烈衝突的情況下，優雅地撤齣有害的關係網，保護自己的精力池。 4. 真誠的社交智慧： 建立一個高質量的社交圈，比擁有大量的“點頭之交”更有價值。我們探討如何基於共同的價值觀和互相的尊重，構建支持係統，如何在人際交往中展現齣深度的同理心和恰到好處的界限感。 第三部分：行動的力量——驅動你的生命引擎 認知上的覺醒必須落實到行動上，纔能真正改變命運的軌跡。本部分聚焦於將內在的覺醒轉化為持續的動力與可見的成就。 1. 目標設定的內在驅動力： 拒絕盲目跟風的“人生清單”。本書強調“由內而外”的目標設定，確保你為之奮鬥的事物，真正點燃你的熱情。我們學習如何將宏大的願景拆解為可執行的、與自我價值觀高度一緻的短期目標。 2. 習慣的力量與反脆弱性： 成功不是一蹴而就的奇跡，而是微小、堅持的習慣纍積而成。探討習慣的養成機製，並引入“反脆弱性”的概念——如何從挫摺和失敗中汲取營養，使自身更具韌性，而非僅僅是“堅韌”。每一次跌倒，都被視為一次升級測試。 3. 審美的自我定義： 審美不僅僅關乎外在的裝扮，更是對生活品質和個人品味的提煉。本書從生活方式、閱讀品味、空間布置等多個維度，引導讀者建立一套屬於自己的“高級感”——這種高級感源於內心的豐盈與對細節的尊重，而非對流行符號的盲從。 4. 經濟的獨立與安全感： 真正的自由離不開經濟基礎的支撐。本部分以實用的視角切入，討論現代女性如何建立健康的金錢觀，進行負責任的財務規劃，從而獲得對抗不確定性的安全感，讓“選擇權”真正掌握在自己手中。 結語：成為自己故事的作者 本書最終落腳於一個深刻的信念：每一個女性都有能力定義自己的成功與幸福。它不是要求你變得“完美無缺”，而是鼓勵你擁抱你的復雜性、你的矛盾、你的力量與你的脆弱。這是一場關於“做自己”的嚴肅而優雅的修行，其目標是讓你在人生的每一個階段，都能以最真實、最充沛的狀態，自信地活齣你最想要成為的那個自己。 這是一本陪伴你成長、挑戰你思維的夥伴之書，引導你從容應對生活的挑戰，綻放齣獨特且持久的光芒。

評分☆☆☆☆☆

這本書帶給我的最深遠的感受，是一種關於自我認知和女性力量的重新定義。它沒有使用那種生硬的說教腔調，而是通過一係列復雜多變的人生經曆，展現瞭女性在麵對社會期待、個人欲望和內心真實自我時所經曆的掙紮與和解。它探討瞭“獨立”的真正含義，不是孤立，而是清晰地知道自己想要什麼，並有勇氣去追求這份想要。讀完之後，我感覺自己的內心似乎被梳理過一遍，那些原本模糊不清的界限變得清晰起來。它鼓勵讀者去擁抱生活中的不完美，去欣賞那些看似“邊緣”的特質，並將其轉化為滋養自身成長的養分。這本書，與其說是一部小說或散文集，不如說是一次深刻的、令人振奮的內心對話，讓人讀完後充滿瞭前行的勇氣和對未來的清晰期許。

評分☆☆☆☆☆

從結構上看，這本書的章節安排和敘事節奏的控製相當老道。它並非采用簡單的綫性敘事，而是巧妙地運用瞭插敘和懸念的技巧，使得故事的層次感非常豐富。每當我覺得似乎已經把握瞭故事的發展脈絡時，作者總能適時地拋齣一個新的視角或者一個意想不到的轉摺，讓你不得不重新審視之前的一切判斷。這種高明的敘事布局，極大地保持瞭讀者的閱讀興趣，讓人有種“停不下來”的衝動，總想知道下一個謎團會如何解開，或者人物的命運將走嚮何方。尤其是一些關鍵情節的鋪墊，非常自然，絕無刻意為之的痕跡，一切都像是命運的必然。這種精妙的節奏感，讓閱讀過程本身變成瞭一種享受，而非僅僅是信息獲取的過程。

評分☆☆☆☆☆

這本書的文字風格，初讀之下，便給我一種非常細膩且富有生活洞察力的感覺。作者的筆觸如同工筆畫一般，勾勒齣的人物形象極其立體飽滿，沒有臉譜化的扁平感。每一個角色的內心掙紮、微小的喜怒哀樂，都被描摹得絲絲入扣，讓人在閱讀的過程中，仿佛能切身感受到他們的呼吸和心跳。尤其是那些關於人際關係微妙之處的探討，簡直是入木三分，很多我以往隻是隱約察覺卻無法言說的情愫，竟能在這字裏行間找到精準的注腳。這是一種高階的敘事技巧，它不直接灌輸道理，而是通過情節的自然發展和人物的真實反應，引導讀者去體會和反思。讀完一個章節，我常常需要停下來，慢慢迴味那幾段話，那種被文字“擊中”的感覺，久久不能散去。這種需要慢下來品味的文字，無疑是當下快餐文化中稀缺的寶藏。

評分☆☆☆☆☆

我特彆欣賞作者在構建故事情境時的那種環境渲染能力。她似乎對生活中的各種場景有著異乎尋常的敏感度，無論是喧囂的都市街景，還是某個溫馨的小閣樓，甚至是一次簡短的咖啡館邂逅，都被她描繪得栩栩如生，充滿瞭代入感。當你閱讀時，那些氣味、光影、甚至背景中若有若無的音樂，似乎都能通過文字直接輸入你的感官係統。我感覺自己不是在看一個故事，而是身臨其境地體驗著書中人物的生活。這種沉浸式的寫作手法，極大地增強瞭故事的真實性和感染力。它不是那種宏大敘事的史詩，而是聚焦於微觀世界的情感流動，正是這些細微之處，構築起瞭作品的厚重感。這種對細節的極緻追求，體現瞭作者極高的專業素養和對生活的熱愛。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計真是一絕，色彩搭配大膽又富有張力，光是看著就覺得充滿瞭故事感和一種難以言喻的吸引力。我記得當初在書店裏一眼就被它吸引住瞭，那種直擊人心的視覺衝擊力，讓人忍不住想立刻翻開它，探究封麵下到底藏著怎樣一番彆有洞天的世界。裝幀的質感也很好，拿在手裏沉甸甸的，透露齣一種精心打磨的品質，讓人對內裏的文字內容更加充滿期待。它不像那些輕飄飄的網絡小說，更像是一部經過深思熟慮、沉澱下來的作品。拿到手後，我立刻找瞭個安靜的角落坐下，迫不及待地想沉浸進去。那種閱讀前的儀式感，都被這本實體書的精美外錶襯托得淋灕盡緻。整體來看，齣版方在包裝和呈現上下瞭很大功夫，從視覺到觸覺，都提供瞭一種高水準的閱讀體驗，這在如今這個數字化閱讀盛行的時代，顯得尤為珍貴。這絕對是一本值得收藏的書籍，光是擺在書架上，也是一件賞心悅目的藝術品。