滿28包郵 筆墨的精簡主義 孫逸 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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方勇 著

圖書標籤:

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• 孫逸
• 筆墨
• 精簡主義
• 包郵
• 圖書

店鋪： 梅凱瑞圖書專營店

齣版社： 天津人民美術齣版社

ISBN：9787530576335

商品編碼：29943391059

包裝：平裝-膠訂

齣版時間：2017-09-01

基本信息

書名：筆墨的精簡主義 孫逸

定價：19.80元

作者：方勇

齣版社：天津人民美術齣版社

齣版日期：2017-09-01

ISBN：9787530576335

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝-膠訂

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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內容提要

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《筆墨的精簡主義》為山水畫，主要是以新安畫派為主。
　　明清之際齣現在安徽歙縣以山水寄情的文人畫派，其中很多都是桐城派文學的重要人物，承接宋元筆墨氣質，對石濤、黃賓虹等山水名傢影響深遠。
　　孫逸的這幅作品設色淡雅，筆墨雋秀，是一幅不可多得的新安畫派青綠山水畫。

目錄

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作者介紹

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文摘

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序言

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現代生活的極簡美學：探尋精神富足的藝術 ——一本關於如何從物質的洪流中解脫，重塑個人空間與內心秩序的實用指南 在這個信息爆炸、物質豐裕的時代，我們似乎擁有瞭一切，卻也常常感到前所未有的焦慮與疲憊。我們被無盡的選擇、堆積的物品以及持續的“擁有”欲望所裹挾，真正的自由與寜靜似乎成瞭奢侈品。《現代生活的極簡美學》正是為瞭那些渴望從“更多”的陷阱中走齣來，尋求更深層次滿足與清晰的人們而創作。 本書並非簡單的斷捨離操作手冊，也絕非提倡苦行僧式的禁欲生活。它是一場深刻的哲學思辨與實用的生活實踐相結閤的旅程，旨在引導讀者重新審視自己與“物”以及“時間”的關係，最終建立一種以“價值”而非“數量”為核心的生活體係。 第一部：重塑感知——理解極簡的哲學內核 現代社會製造瞭一種錯覺：價值與價格、數量劃等號。我們忙於積纍，卻忘記瞭積纍的初衷是為瞭更美好的生活，而非為瞭積纍本身。 1. 極簡的真相：從“擁有”到“擁有意義” 本章深入探討極簡主義的起源與演變，將其置於當代消費主義的背景下進行批判性審視。我們探究：真正的極簡主義者究竟在“減去”什麼？他們不是在減少物品，而是在減少噪音——那些乾擾我們專注力、消耗我們精力、稀釋我們生命體驗的無關事物。我們將詳細剖析“邊際效用遞減”在精神層麵上的體現，解釋為何當物品超過某一臨界點後，帶給我們的快樂感反而開始下降，甚至轉化為負擔。 2. 精神空間的拓荒：清理“心理的庫存” 物質的淩亂往往是內心混亂的外化。本書強調，比整理衣櫃更重要的是整理“心智的緩存”。我們詳細闡述瞭“認知負荷”的概念，解釋瞭待辦事項清單、未讀郵件、未完成的承諾如何像後颱程序一樣持續消耗我們的認知資源。本部分提供瞭係統的方法論，幫助讀者識彆和卸載那些占據心智資源的“數字雜物”和“情感包袱”，從而釋放齣強大的創造力和決策力。 3. 價值重估：定義你獨有的“必需品清單” 極簡沒有統一的標準答案。本書反對盲目模仿網絡上的“極簡楷模”，而是鼓勵讀者進行一次徹底的自我訪談。你真正看重的是什麼？是深度學習、傢庭時光、旅行探險，還是特定的藝術愛好？隻有明確瞭核心價值，纔能有效篩選齣那些“支撐”你核心價值的物品與活動。我們提供瞭一套“價值錨定練習”，幫助讀者繪製齣自己的人生坐標係。 第二部：空間與時間的精算——構建高效能的極簡環境 一旦確立瞭哲學的基石，實踐便水到渠成。本部分將極簡的理念落地到居住空間和時間管理兩大核心領域。 4. 空間的正交整理法：讓“傢”成為療愈之所 我們摒棄瞭“一次性清空所有”的激進做法，提齣“正交整理法”——從功能的最小單位入手，逐步嚮上構建空間秩序。 垂直化與模塊化收納： 如何利用牆麵空間，將物品“懸掛”起來，而不是堆積在平麵上，實現視覺上的清爽。 “一進一齣”的生命周期管理： 建立物品的健康循環係統，確保新舊物品的交替是基於需求的升級，而非無意識的囤積。 單一功能區原則： 探討如何避免一個房間承擔過多功能（例如，臥室既是辦公室又是健身房），從而強化空間對其核心功能的專注度，提升生活效率和睡眠質量。 5. 時間的稀缺性管理：從“忙碌”到“專注的流” 時間是比物質更不可再生的資源。本書提齣，極簡的時間管理，核心在於識彆並果斷剔除那些低價值的“時間黑洞”。 “拒絕的藝術”： 詳細指導讀者如何優雅且堅定地拒絕那些不符閤自己年度目標的邀請、會議和請求，保護自己的“時間領地”。 批處理與環境設置： 針對重復性任務（如迴復郵件、處理賬單），建議采用“批處理”策略，並創建“無乾擾環境”以實現心流（Flow）體驗。 主動的留白： 強調日程錶中“空白時間”的重要性。這些留白不是浪費，而是大腦進行整閤、休息和産生新想法的必要空間。 第三部：極簡的延伸——在人際關係與數字世界中實踐清晰 極簡主義的威力不僅體現在物理世界，更應延伸至我們最復雜的人際網絡和虛擬世界。 6. 關係的極簡：深耕連接，淡化無效社交 健康的社交網絡，如同一個精心維護的花園，需要修剪纔能繁茂。本書探討瞭如何評估人際關係的“投入産齣比”，並非鼓勵斷絕往來，而是倡導將時間和精力集中投入到那些能提供情感支持、互相啓發、共同成長的“深度連接”上。我們提供瞭“關係健康度自測錶”，幫助讀者識彆那些消耗能量卻無法帶來正嚮反饋的“關係陷阱”。 7. 數字極簡主義：掌控信息流，而非被其掌控 我們的智能手機和電腦是現代最大的信息泄洪口。本部分是針對數字時代的“斷捨離”指南。 通知的權力下放： 奪迴對通知的控製權，將默認設置從“全開”改為“必要時纔喚醒”。 信息攝取的“飢餓療法”： 實踐定期的“數字排毒日”，重新訓練大腦對持續刺激的耐受力，找迴深度閱讀和思考的能力。 文件與雲端的“無塵化”： 建立一套簡單的文件命名和歸檔係統，確保你總能在三步之內找到任何你需要的文件，消除“文件焦慮”。 結語：極簡，通往更豐盛的生活 《現代生活的極簡美學》的最終目標，是幫助讀者從“外部驅動”轉嚮“內部掌控”。當你減少瞭對外部物質的依賴，你會發現自己內心深處擁有的力量和寜靜遠超想象。真正的豐盛，不在於你擁有多少，而在於你對所擁有的一切，都懷有清晰而深沉的愛意與專注。這是一本指導你如何“少即是多”的藝術指南，帶你走嚮一個更輕盈、更專注、更具意義的人生。

評分☆☆☆☆☆

這本《筆墨的精簡主義》我早就聽說過，一直沒來得及細讀。最近終於有空把它翻齣來，一口氣讀瞭下來，感覺真的像作者孫逸所說的那樣，帶來瞭一種前所未有的通透和灑脫。我一直是個追求細節的人，無論是生活還是工作，總喜歡把事情安排得井井有條，有時候甚至會因此感到焦慮。這本書恰恰提供瞭一個完全不同的視角。它不是教你如何去做，而是引導你去感受，去體會那種“少即是多”的哲學。孫逸老師的文字非常有力量，但不像很多勵誌書那樣強行灌輸，而是娓娓道來，像一位老友在分享生活的智慧。書中舉的很多例子，都非常貼近生活，讓我能夠感同身受。比如他講到如何從繁復的社交媒體信息中抽離，找迴內心的寜靜，這一點對我觸動很大。我常常沉溺在各種信息洪流中，覺得自己好像錯過瞭什麼，但這本書讓我明白，真正的價值往往在於那些被過濾掉的、真正重要的東西。讀完之後，我嘗試著在生活中做瞭一些小小的改變，比如減少不必要的購買，簡化我的工作流程，甚至開始有意識地放下手機，去觀察周圍的世界。這種改變雖然細微，但帶來的內心平和感卻非常顯著。我想，這不僅僅是一本關於“精簡”的書，更是一本關於“迴歸”的書，迴歸到我們內心真正渴望的簡單和純粹。

評分☆☆☆☆☆

作為一個長期在寫作領域摸爬滾打的人，對於“筆墨”二字有著特殊的感情。當看到孫逸老師的《筆墨的精簡主義》時，我便迫不及待地想要一探究竟。這本書並沒有讓我失望，它以一種極其深刻卻又樸實無華的方式，闡述瞭精簡主義的真諦。孫逸老師的文字，就像他筆下的水墨畫一樣，寥寥數筆，卻能勾勒齣萬韆氣象。他沒有空泛的理論，而是通過一個個生動的故事和獨到的見解，將精簡主義的理念滲透到讀者的心中。我尤其欣賞書中關於“減法生活”的論述，這與我一直以來在寫作中追求的“煉字”過程有著異麯同工之妙。我們總是習慣於堆砌辭藻，卻往往忽略瞭文字最本質的力量。精簡，正是為瞭迴歸文字的純粹，迴歸到最能打動人心的那個點。這本書讓我重新審視瞭自己的寫作習慣，開始思考如何在有限的篇幅裏，傳遞更多的信息和情感。不僅僅是寫作，在生活的其他方麵，我也受到瞭這本書的啓發。我開始審視自己的物品，審視自己的時間安排，審視自己的人際交往，試圖剔除那些不必要的存在，讓生活變得更加聚焦和高效。這是一種由內而外的改變，讓我感到自己離真正的“自由”越來越近。

評分☆☆☆☆☆

這本書的標題《筆墨的精簡主義》就足以吸引我瞭，因為我本身就對東方美學和極簡主義有著濃厚的興趣。孫逸老師的這本書，無疑是兩者完美結閤的典範。他沒有用晦澀難懂的理論來闡述精簡主義，而是通過一種非常“中國式”的方式，將這種理念融入到瞭筆墨和綫條之中。我特彆喜歡書中關於“虛實相生”的論述，這不僅是繪畫的技巧，更是生活的哲學。很多時候，我們過於追求“實”，而忽略瞭“虛”所帶來的無限可能。精簡，恰恰在於對“虛”的把握。孫逸老師的文字，同樣充滿瞭這種“虛”的味道，留白之處，引人深思。它並沒有告訴你該怎麼做，而是讓你自己去體會，去感悟。讀完這本書，我感覺自己對生活有瞭一種全新的認識。我開始嘗試著在自己的生活中，加入一些“留白”的元素，無論是物質上的，還是時間上的。我開始減少那些不必要的社交，開始專注地做一件事情，開始有意識地去感受生活的美好。這種改變，讓我感到前所未有的輕鬆和自在。

評分☆☆☆☆☆

《筆墨的精簡主義》這本書，我之前隻是在網上看到過一些片段，這次終於有機會完整地閱讀。說實話，一開始我對“精簡主義”這個概念並沒有太深的理解，總覺得是一種極簡的生活方式，可能有些極端。但孫逸老師的這本書，徹底顛覆瞭我之前的認知。他筆下的精簡，不是物質上的匱乏，也不是情感上的淡漠，而是一種精神上的提煉和升華。他通過對筆墨的深刻理解，引申到生活的方方麵麵，教導我們如何在紛繁復雜的世界裏，抓住事物的本質，去除不必要的枝蔓。我特彆喜歡書中關於“留白”的章節，這不僅是藝術創作的技巧，更是人生的一種哲學。生活中的很多煩惱，恰恰源於我們填滿瞭太多的東西，卻沒有給自己留下任何思考和喘息的空間。孫逸老師用他獨特的筆觸，描繪齣一幅幅意境悠遠的水墨畫，讓我們在文字中感受到瞭那種寜靜緻遠的力量。讀完這本書，我開始反思自己過去的生活方式，是不是在追逐一些虛無縹緲的東西，而忽略瞭眼前最真實的幸福。我開始嘗試著減少那些讓自己感到負擔的事情，無論是工作還是人際關係，都學著去篩選和取捨。這種感覺就像是給自己的生活做瞭一次“斷捨離”，雖然一開始會有些不捨，但隨之而來的輕鬆和自在，是任何物質享受都無法比擬的。

評分☆☆☆☆☆

《筆墨的精簡主義》這本書，就像一股清流，洗滌瞭我內心長久以來積纍的浮躁。孫逸老師的文字，非常有力量，卻又極其內斂，仿佛蘊含著天地萬物的哲理。我一直以來都在努力地尋求一種平衡，如何在快節奏的生活中保持內心的寜靜，如何在信息爆炸的時代不迷失自我。這本書給瞭我非常具體的指引。它不僅僅是關於物質的精簡，更是關於精神的“減負”。孫逸老師通過對“筆墨”的獨特解讀，將中國傳統文化中的智慧與現代生活的睏境相結閤，給齣瞭極具啓發性的解決方案。我印象最深刻的是書中關於“專注”的章節，它讓我明白，真正的精簡，並非放棄一切，而是懂得如何將有限的精力，投入到最有價值的事情上。這就像是用一支筆，畫齣最重要的一筆，而放棄那些可有可無的綫條。讀完這本書，我感覺自己的思緒變得更加清晰，對事物的看法也更加透徹。我開始有意識地去區分“需要”和“想要”，去審視自己的目標，並為之付齣真正的努力。這種改變不是一夜之間發生的，而是一個循序漸進的過程，但它的效果卻是實實在在的。