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科技日报总编室著 著

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• 科学实验

店铺： 梅凯瑞图书专营店

出版社： 北京理工大学出版社

ISBN：9787564045340

商品编码：30014447128

包装：平装

出版时间：2011-06-01

基本信息

书名：科学生活200招

定价：35.00元

作者：科技日报总编室著

出版社：北京理工大学出版社

出版日期：2011-06-01

ISBN：9787564045340

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.359kg

编辑推荐

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《科学生活200招》集结了《科技日报》中《给您提个醒》《生活风向标》《借您一双慧眼》等栏目的精华，这些精彩的点滴就像美丽的珠子一样散落在这七年的报纸里。《科学生活200招》挑选其中*好的、*有用的，串成一条关丽的珠链，为您的生活增添光彩。

内容提要

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作为专注于科技新闻报道的中央媒体，《科技日报》提出了“读者为本、科技为源”的办报理念，我们从普通人的视角出发，力求用通俗易懂的语言将“阳春白雪”的科学技术介绍给大众，使读者在阅读科技报道中品味科技的精彩和魅力。
2004年10月8日，《科技日报》按照中央提出的“贴近实际、贴近群众、贴近生活”的要求，创新科普宣传的内容和形式，从科技视角关注衣、食、住、行等与老百姓日常生活息息相关的话题，推出了《科技改变生活》版。作为面向百姓生活的版面，《科技日报》不惜拿出重要新闻版面——四版，以几乎每天一个整版的频率，向公众普及科学知识，解读科技新闻事件。
《科技改变生活》版辟有《打破砂锅》《借您一双慧眼》《给您提个醒》《解疑释惑》《营养快餐》《生活风向标》等相应的专栏，贴近新闻事件，以科技的视角关注百姓的衣食住行，透视社会热点，引导读者理性思考、科学争论，揭示，商业局和伪科学。
其中，作为版面主打栏目《打破砂锅》，力求把科技新闻与人们关心的事件联系起来，抓住新闻事件做载体，在读者中间普及科学知识，倡导科学态度，传播科学思想，弘扬科学精神，承担了还原新闻本质、解读科学原理、揭示生活误区的责任。比如《燕窝和雪蛤真是“美容圣品”吗？》《孕妇服真的能防辐射吗？》《吃火锅，为何越香越让人犯怵？》《空气净化器：卖的是概念还是效果？》《手机辐射到底会不会导致脑瘤？》等贴近生活的鲜活报道。而《给您提个醒》《借您一双慧眼》《科学与生活》《解疑释惑》等栏目，短小精悍，主题明确，对百姓的身边小事进行科学解读，如《感冒时别戴隐形眼镜》《用空调当心过敏性疾病》等。
《科学生活200招》是一本实用的生活小百科全书，也是您身边随手可翻的生活实用手册。
《科学生活200招》集结了《科技日报》中《给您提个醒》《生活风向标》《借您一双慧眼》等栏目的精华。

目录

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作者介绍

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文摘

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序言

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《科学生活200招》是一本旨在以科学的视角，为我们日常生活中遇到的各种问题提供实用解答的指南。本书并非一本艰涩的学术论文集，而是一本贴近生活、通俗易懂的科普读物，它将晦涩的科学原理转化为触手可及的生活妙招，让读者在轻松阅读中，提升生活品质，解决困扰。 本书的核心理念在于“用科学武装生活”。在快节奏的现代社会，我们常常被各种琐碎的生活难题所困扰：如何更有效地清洁家居？如何做出更健康美味的食物？如何保持身体的活力与健康？如何让孩子的学习更具效率？如何处理人际交往中的微妙关系？《科学生活200招》将这些看似日常的问题，从科学的角度进行深入剖析，并给出切实可行的解决方案。 饮食健康篇：科学烹饪，营养均衡 在饮食方面，《科学生活200招》将带领读者一同探索科学的美食奥秘。书中会详细介绍各种食材的营养成分，以及不同烹饪方式对营养素的影响。例如，你知道为什么蒸菜比油炸更健康吗？书中会从维生素的稳定性、脂肪的摄入量等方面进行解释，并提供具体的蒸菜食谱和技巧。再比如，如何在家中制作出餐厅级别的美味炒菜，既能保持食材的鲜嫩，又能减少油烟？书中会从火候的掌握、食材处理的细节、调味料的科学搭配等方面，一步步指导你成为厨房里的“科学达人”。 书中还会涉及一些关于食材选择的科学知识。如何挑选新鲜的蔬菜水果？如何辨别食品添加剂的安全性？如何储存食物才能最大限度地保质并避免营养流失？这些看似简单的选择，背后都蕴含着丰富的科学道理。例如，关于水果的成熟度，书中会讲解乙烯的作用，以及如何通过一些小方法来催熟或保鲜水果。在处理肉类时，如何切才能让肉质更嫩滑？书中会从肌肉纤维的结构角度进行分析，并提供专业的切割建议。 对于关注健康饮食的读者，书中还会提供一些关于膳食搭配的科学指导。例如，如何通过合理的膳食结构来预防三高？如何为不同年龄段的人群设计更科学的食谱？书中会引用最新的营养学研究成果，用简单易懂的语言解释复杂的营养概念，帮助读者建立科学的饮食观念。甚至，对于一些常见的饮食误区，如“过午不食”的科学性，书中也会给出客观的分析和建议，避免盲目跟风，做出适合自己的选择。 家居清洁篇：高效便捷，抗菌无忧 清洁，是家居生活中不可或缺的一部分，但常常也是令人头疼的环节。《科学生活200招》将用科学的方法，彻底改变你对清洁的认知。书中会深入讲解不同材质的清洁剂的成分和作用原理，让你知道为什么某些清洁剂能有效去除污渍，而另一些则可能损伤物品。例如，如何安全有效地清洁厨房油污？书中会介绍酶的清洁原理，以及如何利用酶来分解油脂，并提供一些自制环保清洁剂的配方。 对于顽固的污渍，如霉斑、水垢等，书中会提供专业的解决方案。例如，如何去除浴室里的水垢？书中会讲解水垢的成分，并介绍利用酸性或碱性物质来溶解水垢的科学方法，同时也会强调安全操作的重要性。在清洁电器时，如何避免损坏？书中会针对不同电器的特点，提供详细的清洁步骤和注意事项，让你在享受电器带来的便利的同时，也能延长其使用寿命。 此外，书中还会关注家居环境的抗菌和消毒。如何在日常生活中有效预防细菌滋生？书中会介绍一些天然的抗菌方法，以及不同消毒剂的适用范围和使用方法。例如，如何利用紫外线进行杀菌？如何通过保持室内通风来降低细菌浓度？这些看似微不足道的细节，却能极大地提升家居生活的健康水平。甚至，对于一些宠物家庭，书中还会提供关于宠物用品的清洁和消毒建议，让你的宠物也能在一个健康干净的环境中成长。 健康生活篇：科学养生，活力满满 健康是革命的本钱，《科学生活200招》将以科学为基石，为你打造更健康的生活方式。书中会从多个维度探讨健康的生活习惯，包括睡眠、运动、心理健康等。例如，关于睡眠，书中会深入讲解睡眠的科学原理，如睡眠周期、褪黑素的作用等，并提供一些科学的助眠方法，帮助你改善睡眠质量。你将了解到，为什么睡前玩手机会影响睡眠，以及如何通过调整睡前习惯来获得更深沉的休息。 在运动方面，本书将不再是简单的运动指南，而是从生物力学、运动生理学的角度，为你解析如何科学地进行运动，以达到最佳的健身效果并避免运动损伤。例如，如何选择适合自己的运动方式？为什么跑步时要注意膝盖的保护？书中会详细讲解不同运动项目的发力技巧和注意事项，让你在享受运动乐趣的同时，也能更有效地锻炼身体。对于办公室人群，书中还会提供一些简单的办公室运动操，帮助你在工作间隙放松身心，缓解疲劳。 心理健康是现代社会越来越受到重视的领域，《科学生活200招》也会提供一些科学的方法来应对压力，调节情绪。书中会介绍一些心理学上的技巧，如正念练习、情绪管理方法等，帮助你更好地认识和处理自己的情绪，保持积极乐观的心态。例如，如何应对考试焦虑或工作压力？书中会提供一些实用的心理调适方法，让你在面对挑战时能更从容。 生活智慧篇：细微之处，彰显科学 除了以上几个大类，《科学生活200招》还会涉及生活中各种各样有趣的科学知识和实用技巧。例如，如何快速有效地去除衣服上的顽固污渍？书中会根据污渍的种类，提供不同的科学解决方法。如何延长鲜花的保鲜期？书中会从植物的生理机制出发，给出具体的护理建议。 在人际交往方面，本书也会尝试从心理学的角度，为你提供一些科学的沟通技巧和相处之道。例如，如何更好地理解他人的肢体语言？如何化解尴尬的社交场面？这些看似与科学无关的领域，在书中都会被赋予科学的解释和实用的指导。 本书的语言风格力求通俗易懂，避免使用过多的专业术语，而是用生动形象的比喻和具体的案例，将科学原理融入到日常生活中。无论是对科学感兴趣的读者，还是希望通过科学提升生活品质的普通大众，都能从中找到所需的知识和灵感。 《科学生活200招》就像一位智慧的长者，用科学的眼光，为你揭示生活中的奥秘，提供实用的解决方案。它鼓励我们用好奇心去探索，用科学的态度去生活，让每一个平凡的日子都充满智慧的光芒，让我们的生活更加健康、便捷、有品质。本书并非告诉你“该做什么”，而是告诉你“为什么这么做”以及“如何做得更好”， empowering you to make informed decisions in your daily life. 本书的最终目标是帮助读者建立一种科学的生活思维方式，让科学不再是遥不可及的知识，而是融入我们生活点滴的智慧。通过学习书中的200个小妙招，你将发现，原来解决生活中的许多难题，只需要一点点科学的思考和巧妙的方法。这不仅仅是一本“招式”的书，更是一本“思维”的书，它将点亮你的生活，让你成为自己生活中的“科学达人”。

评分☆☆☆☆☆

收到这本《满28包邮 科学生活200招》纯属偶然，当时在网上闲逛，看到这个书名，觉得挺有趣的。“满28包邮”这种促销方式嘛，有点接地气，但也说明商家希望把这本书送给更多人，价格不高，应该是个大众化的读物。至于“科学生活200招”，我当时脑子里闪过无数个画面：是不是有教你怎么用小苏打清洁厨房？或者如何分辨食物的新鲜度？亦或是关于居家安全的实用技巧？我甚至有点期待，会不会里面有一些我从未听说过的、关于利用科学原理来解决日常小麻烦的妙招，比如如何让水果保鲜时间更长，或者如何快速烘干湿衣服。毕竟，谁不想让生活变得更便捷、更高效一些呢？特别是像我这样，平时工作忙碌，很少有时间去钻研那些复杂的理论，如果能有一些简单易懂、操作性强的方法，那简直太棒了。我非常好奇，这200个“招数”究竟涵盖了哪些领域？是偏向家居生活，还是涵盖了个人健康，甚至是对环境的友好型生活方式？我隐约觉得，这本书可能会像一本生活百科全书，能解决我平时生活中遇到的一些小困惑，让我觉得自己也能成为一个“生活达人”，用科学的态度去面对生活中的各种挑战。

评分☆☆☆☆☆

拿到《满28包邮 科学生活200招》这本书，我第一感觉是它挺厚的，拿在手里有分量，这让我对它的内容产生了更高的期待。书的封面设计简洁大方，没有太多花哨的元素，反而透着一种沉静和专业感，这倒是跟我对“科学”的理解有些契合。翻开第一页，我被那种清晰的排版和适中的字号吸引住了。我喜欢那种不拥挤、不压抑的阅读体验，这本书恰好做到了。接着，我开始浏览目录，虽然我不太记得具体的章节名字了，但我依稀记得它似乎按照生活的一些大类来划分，比如“衣食住行”或者“健康安全”之类的。我当时就想，如果它真的能提供200条解决生活实际问题的“招数”，那该有多实用啊！想想看，比如我经常在夏天抱怨蚊子烦人，不知道这本书里会不会有一些关于物理驱蚊或者天然驱蚊的方法？又或者，我总觉得家里的某个角落总有股奇怪的味道，也许这本书能教我如何利用一些简单的材料来消除异味。我对“招数”这个词很敏感，它暗示着一种方法，一种技巧，一种能够立竿见影的效果，而不是空泛的理论。我希望这本书能提供的是那些真正能落地、能改变我生活习惯的建议，让我觉得自己不再是那个面对生活琐事手足无措的人，而是能够游刃有余地应对各种情况的“聪明人”。

评分☆☆☆☆☆

当我看到《满28包邮 科学生活200招》这本书名的时候，我就觉得它应该是一本非常实用的工具书。当时我就在想，这200个“招数”，究竟能涵盖多大的范围？是关于家庭维修的？还是关于健康养生的？亦或是关于日常生活小常识的？我脑海里闪过很多个具体的场景，比如，我家的水龙头总是滴水，我不知道该怎么办，这本书会不会有解决这个问题的方法？或者，我总是在冬天感到皮肤干燥，有没有什么科学的方法可以缓解？我希望这本书能像一本“生活宝典”，里面包含的每一个“招数”都能解决我生活中遇到的一个具体问题，让我觉得这笔投资非常值得。我不太喜欢那种纯理论的书籍，我更倾向于那些能够直接上手、立竿见影的实用技巧。所以，我非常好奇，这200个“招数”是否都是经过科学验证的，是否都具有可操作性。我期待这本书能够给我带来一些意想不到的启发，让我觉得自己不再是个“生活的笨手笨脚”的人，而是能够利用科学的智慧，把生活打理得井井有条。

评分☆☆☆☆☆

《满28包邮 科学生活200招》这本书，听起来就充满了智慧和实用性。我当时的脑海里立马浮现出各种场景：夏天到了，如何更有效地防蚊虫？冬天来了，如何才能让家里更暖和，同时又节能？我一直觉得自己是个喜欢探索生活的人，但有时候又会陷入一些小小的困境，不知道该如何去解决。所以，当我看到“科学生活200招”这个标题的时候，我就觉得这简直是为我量身定做的。我当时在想，这200个“招数”会不会包含一些关于健康饮食的小贴士？比如如何挑选新鲜的蔬菜水果，或者如何制作更健康的零食？又或者，在家庭收纳方面，有没有什么“神操作”，能让我的小空间变得井井有条？我希望这本书不仅能教我一些解决眼前问题的“小技巧”，更能引导我形成一种更加科学、更加健康的生活方式。我非常期待，它能够提供一些简单易懂、容易实践的方法，让我觉得自己不再是个被生活琐事困扰的人，而是能够主动去优化自己的生活，让生活变得更美好。

评分☆☆☆☆☆

说实话，当时点开《满28包邮 科学生活200招》的购买链接，是被它这个“200招”给吸引住了。我脑海中勾勒出一幅画面：一本厚实的书，里面密密麻麻地列举着各种各样关于“科学生活”的小窍门，每一个窍门都像一个武林秘籍，能够瞬间解决我生活中的一个难题。我当时在想，会不会有关于清洁的“绝招”？比如怎么才能彻底去除衣服上的顽固污渍，或者如何让浴室瓷砖重新焕发光彩？又或者，在烹饪方面，有没有什么“秘籍”能让我做出更美味的菜肴，比如如何控制火候，或者如何腌制出更入味的肉？我一直觉得自己是个对生活有点追求的人，但有时候又觉得力不从心，很多生活中的小问题，我总是找不到最有效、最科学的解决办法。所以，我非常期待这本书能够成为我生活中的“小助手”，提供那些简单易学，却又能带来巨大改变的“科学方法”。我尤其希望，这本书能够涵盖一些我平时很少接触到的领域，比如关于节约水电的小窍门，或者如何在家中打造一个更健康、更环保的生活环境。毕竟，“科学生活”不仅仅是关于个人便利，也关乎我们对这个世界的责任感。