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科技日報總編室著 著

圖書標籤:

• 科學普及
• 生活技巧
• 實用指南
• 親子教育
• 趣味實驗
• 傢庭生活
• 科普知識
• 滿28包郵
• 生活小妙招
• 科學實驗

店鋪： 梅凱瑞圖書專營店

齣版社： 北京理工大學齣版社

ISBN：9787564045340

商品編碼：30014447128

包裝：平裝

齣版時間：2011-06-01

基本信息

書名：科學生活200招

定價：35.00元

作者：科技日報總編室著

齣版社：北京理工大學齣版社

齣版日期：2011-06-01

ISBN：9787564045340

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.359kg

編輯推薦

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《科學生活200招》集結瞭《科技日報》中《給您提個醒》《生活風嚮標》《藉您一雙慧眼》等欄目的精華，這些精彩的點滴就像美麗的珠子一樣散落在這七年的報紙裏。《科學生活200招》挑選其中*好的、*有用的，串成一條關麗的珠鏈，為您的生活增添光彩。

內容提要

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作為專注於科技新聞報道的中央媒體，《科技日報》提齣瞭“讀者為本、科技為源”的辦報理念，我們從普通人的視角齣發，力求用通俗易懂的語言將“陽春白雪”的科學技術介紹給大眾，使讀者在閱讀科技報道中品味科技的精彩和魅力。
2004年10月8日，《科技日報》按照中央提齣的“貼近實際、貼近群眾、貼近生活”的要求，創新科普宣傳的內容和形式，從科技視角關注衣、食、住、行等與老百姓日常生活息息相關的話題，推齣瞭《科技改變生活》版。作為麵嚮百姓生活的版麵，《科技日報》不惜拿齣重要新聞版麵——四版，以幾乎每天一個整版的頻率，嚮公眾普及科學知識，解讀科技新聞事件。
《科技改變生活》版闢有《打破砂鍋》《藉您一雙慧眼》《給您提個醒》《解疑釋惑》《營養快餐》《生活風嚮標》等相應的專欄，貼近新聞事件，以科技的視角關注百姓的衣食住行，透視社會熱點，引導讀者理性思考、科學爭論，揭示，商業局和僞科學。
其中，作為版麵主打欄目《打破砂鍋》，力求把科技新聞與人們關心的事件聯係起來，抓住新聞事件做載體，在讀者中間普及科學知識，倡導科學態度，傳播科學思想，弘揚科學精神，承擔瞭還原新聞本質、解讀科學原理、揭示生活誤區的責任。比如《燕窩和雪蛤真是“美容聖品”嗎？》《孕婦服真的能防輻射嗎？》《吃火鍋，為何越香越讓人犯怵？》《空氣淨化器：賣的是概念還是效果？》《手機輻射到底會不會導緻腦瘤？》等貼近生活的鮮活報道。而《給您提個醒》《藉您一雙慧眼》《科學與生活》《解疑釋惑》等欄目，短小精悍，主題明確，對百姓的身邊小事進行科學解讀，如《感冒時彆戴隱形眼鏡》《用空調當心過敏性疾病》等。
《科學生活200招》是一本實用的生活小百科全書，也是您身邊隨手可翻的生活實用手冊。
《科學生活200招》集結瞭《科技日報》中《給您提個醒》《生活風嚮標》《藉您一雙慧眼》等欄目的精華。

目錄

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作者介紹

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文摘

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序言

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《科學生活200招》是一本旨在以科學的視角，為我們日常生活中遇到的各種問題提供實用解答的指南。本書並非一本艱澀的學術論文集，而是一本貼近生活、通俗易懂的科普讀物，它將晦澀的科學原理轉化為觸手可及的生活妙招，讓讀者在輕鬆閱讀中，提升生活品質，解決睏擾。 本書的核心理念在於“用科學武裝生活”。在快節奏的現代社會，我們常常被各種瑣碎的生活難題所睏擾：如何更有效地清潔傢居？如何做齣更健康美味的食物？如何保持身體的活力與健康？如何讓孩子的學習更具效率？如何處理人際交往中的微妙關係？《科學生活200招》將這些看似日常的問題，從科學的角度進行深入剖析，並給齣切實可行的解決方案。 飲食健康篇：科學烹飪，營養均衡 在飲食方麵，《科學生活200招》將帶領讀者一同探索科學的美食奧秘。書中會詳細介紹各種食材的營養成分，以及不同烹飪方式對營養素的影響。例如，你知道為什麼蒸菜比油炸更健康嗎？書中會從維生素的穩定性、脂肪的攝入量等方麵進行解釋，並提供具體的蒸菜食譜和技巧。再比如，如何在傢中製作齣餐廳級彆的美味炒菜，既能保持食材的鮮嫩，又能減少油煙？書中會從火候的掌握、食材處理的細節、調味料的科學搭配等方麵，一步步指導你成為廚房裏的“科學達人”。 書中還會涉及一些關於食材選擇的科學知識。如何挑選新鮮的蔬菜水果？如何辨彆食品添加劑的安全性？如何儲存食物纔能最大限度地保質並避免營養流失？這些看似簡單的選擇，背後都蘊含著豐富的科學道理。例如，關於水果的成熟度，書中會講解乙烯的作用，以及如何通過一些小方法來催熟或保鮮水果。在處理肉類時，如何切纔能讓肉質更嫩滑？書中會從肌肉縴維的結構角度進行分析，並提供專業的切割建議。 對於關注健康飲食的讀者，書中還會提供一些關於膳食搭配的科學指導。例如，如何通過閤理的膳食結構來預防三高？如何為不同年齡段的人群設計更科學的食譜？書中會引用最新的營養學研究成果，用簡單易懂的語言解釋復雜的營養概念，幫助讀者建立科學的飲食觀念。甚至，對於一些常見的飲食誤區，如“過午不食”的科學性，書中也會給齣客觀的分析和建議，避免盲目跟風，做齣適閤自己的選擇。 傢居清潔篇：高效便捷，抗菌無憂 清潔，是傢居生活中不可或缺的一部分，但常常也是令人頭疼的環節。《科學生活200招》將用科學的方法，徹底改變你對清潔的認知。書中會深入講解不同材質的清潔劑的成分和作用原理，讓你知道為什麼某些清潔劑能有效去除汙漬，而另一些則可能損傷物品。例如，如何安全有效地清潔廚房油汙？書中會介紹酶的清潔原理，以及如何利用酶來分解油脂，並提供一些自製環保清潔劑的配方。 對於頑固的汙漬，如黴斑、水垢等，書中會提供專業的解決方案。例如，如何去除浴室裏的水垢？書中會講解水垢的成分，並介紹利用酸性或堿性物質來溶解水垢的科學方法，同時也會強調安全操作的重要性。在清潔電器時，如何避免損壞？書中會針對不同電器的特點，提供詳細的清潔步驟和注意事項，讓你在享受電器帶來的便利的同時，也能延長其使用壽命。 此外，書中還會關注傢居環境的抗菌和消毒。如何在日常生活中有效預防細菌滋生？書中會介紹一些天然的抗菌方法，以及不同消毒劑的適用範圍和使用方法。例如，如何利用紫外綫進行殺菌？如何通過保持室內通風來降低細菌濃度？這些看似微不足道的細節，卻能極大地提升傢居生活的健康水平。甚至，對於一些寵物傢庭，書中還會提供關於寵物用品的清潔和消毒建議，讓你的寵物也能在一個健康乾淨的環境中成長。 健康生活篇：科學養生，活力滿滿 健康是革命的本錢，《科學生活200招》將以科學為基石，為你打造更健康的生活方式。書中會從多個維度探討健康的生活習慣，包括睡眠、運動、心理健康等。例如，關於睡眠，書中會深入講解睡眠的科學原理，如睡眠周期、褪黑素的作用等，並提供一些科學的助眠方法，幫助你改善睡眠質量。你將瞭解到，為什麼睡前玩手機會影響睡眠，以及如何通過調整睡前習慣來獲得更深沉的休息。 在運動方麵，本書將不再是簡單的運動指南，而是從生物力學、運動生理學的角度，為你解析如何科學地進行運動，以達到最佳的健身效果並避免運動損傷。例如，如何選擇適閤自己的運動方式？為什麼跑步時要注意膝蓋的保護？書中會詳細講解不同運動項目的發力技巧和注意事項，讓你在享受運動樂趣的同時，也能更有效地鍛煉身體。對於辦公室人群，書中還會提供一些簡單的辦公室運動操，幫助你在工作間隙放鬆身心，緩解疲勞。 心理健康是現代社會越來越受到重視的領域，《科學生活200招》也會提供一些科學的方法來應對壓力，調節情緒。書中會介紹一些心理學上的技巧，如正念練習、情緒管理方法等，幫助你更好地認識和處理自己的情緒，保持積極樂觀的心態。例如，如何應對考試焦慮或工作壓力？書中會提供一些實用的心理調適方法，讓你在麵對挑戰時能更從容。 生活智慧篇：細微之處，彰顯科學 除瞭以上幾個大類，《科學生活200招》還會涉及生活中各種各樣有趣的科學知識和實用技巧。例如，如何快速有效地去除衣服上的頑固汙漬？書中會根據汙漬的種類，提供不同的科學解決方法。如何延長鮮花的保鮮期？書中會從植物的生理機製齣發，給齣具體的護理建議。 在人際交往方麵，本書也會嘗試從心理學的角度，為你提供一些科學的溝通技巧和相處之道。例如，如何更好地理解他人的肢體語言？如何化解尷尬的社交場麵？這些看似與科學無關的領域，在書中都會被賦予科學的解釋和實用的指導。 本書的語言風格力求通俗易懂，避免使用過多的專業術語，而是用生動形象的比喻和具體的案例，將科學原理融入到日常生活中。無論是對科學感興趣的讀者，還是希望通過科學提升生活品質的普通大眾，都能從中找到所需的知識和靈感。 《科學生活200招》就像一位智慧的長者，用科學的眼光，為你揭示生活中的奧秘，提供實用的解決方案。它鼓勵我們用好奇心去探索，用科學的態度去生活，讓每一個平凡的日子都充滿智慧的光芒，讓我們的生活更加健康、便捷、有品質。本書並非告訴你“該做什麼”，而是告訴你“為什麼這麼做”以及“如何做得更好”， empowering you to make informed decisions in your daily life. 本書的最終目標是幫助讀者建立一種科學的生活思維方式，讓科學不再是遙不可及的知識，而是融入我們生活點滴的智慧。通過學習書中的200個小妙招，你將發現，原來解決生活中的許多難題，隻需要一點點科學的思考和巧妙的方法。這不僅僅是一本“招式”的書，更是一本“思維”的書，它將點亮你的生活，讓你成為自己生活中的“科學達人”。

評分☆☆☆☆☆

拿到《滿28包郵 科學生活200招》這本書，我第一感覺是它挺厚的，拿在手裏有分量，這讓我對它的內容産生瞭更高的期待。書的封麵設計簡潔大方，沒有太多花哨的元素，反而透著一種沉靜和專業感，這倒是跟我對“科學”的理解有些契閤。翻開第一頁，我被那種清晰的排版和適中的字號吸引住瞭。我喜歡那種不擁擠、不壓抑的閱讀體驗，這本書恰好做到瞭。接著，我開始瀏覽目錄，雖然我不太記得具體的章節名字瞭，但我依稀記得它似乎按照生活的一些大類來劃分，比如“衣食住行”或者“健康安全”之類的。我當時就想，如果它真的能提供200條解決生活實際問題的“招數”，那該有多實用啊！想想看，比如我經常在夏天抱怨蚊子煩人，不知道這本書裏會不會有一些關於物理驅蚊或者天然驅蚊的方法？又或者，我總覺得傢裏的某個角落總有股奇怪的味道，也許這本書能教我如何利用一些簡單的材料來消除異味。我對“招數”這個詞很敏感，它暗示著一種方法，一種技巧，一種能夠立竿見影的效果，而不是空泛的理論。我希望這本書能提供的是那些真正能落地、能改變我生活習慣的建議，讓我覺得自己不再是那個麵對生活瑣事手足無措的人，而是能夠遊刃有餘地應對各種情況的“聰明人”。

評分☆☆☆☆☆

當我看到《滿28包郵 科學生活200招》這本書名的時候，我就覺得它應該是一本非常實用的工具書。當時我就在想，這200個“招數”，究竟能涵蓋多大的範圍？是關於傢庭維修的？還是關於健康養生的？亦或是關於日常生活小常識的？我腦海裏閃過很多個具體的場景，比如，我傢的水龍頭總是滴水，我不知道該怎麼辦，這本書會不會有解決這個問題的方法？或者，我總是在鼕天感到皮膚乾燥，有沒有什麼科學的方法可以緩解？我希望這本書能像一本“生活寶典”，裏麵包含的每一個“招數”都能解決我生活中遇到的一個具體問題，讓我覺得這筆投資非常值得。我不太喜歡那種純理論的書籍，我更傾嚮於那些能夠直接上手、立竿見影的實用技巧。所以，我非常好奇，這200個“招數”是否都是經過科學驗證的，是否都具有可操作性。我期待這本書能夠給我帶來一些意想不到的啓發，讓我覺得自己不再是個“生活的笨手笨腳”的人，而是能夠利用科學的智慧，把生活打理得井井有條。

評分☆☆☆☆☆

說實話，當時點開《滿28包郵 科學生活200招》的購買鏈接，是被它這個“200招”給吸引住瞭。我腦海中勾勒齣一幅畫麵：一本厚實的書，裏麵密密麻麻地列舉著各種各樣關於“科學生活”的小竅門，每一個竅門都像一個武林秘籍，能夠瞬間解決我生活中的一個難題。我當時在想，會不會有關於清潔的“絕招”？比如怎麼纔能徹底去除衣服上的頑固汙漬，或者如何讓浴室瓷磚重新煥發光彩？又或者，在烹飪方麵，有沒有什麼“秘籍”能讓我做齣更美味的菜肴，比如如何控製火候，或者如何醃製齣更入味的肉？我一直覺得自己是個對生活有點追求的人，但有時候又覺得力不從心，很多生活中的小問題，我總是找不到最有效、最科學的解決辦法。所以，我非常期待這本書能夠成為我生活中的“小助手”，提供那些簡單易學，卻又能帶來巨大改變的“科學方法”。我尤其希望，這本書能夠涵蓋一些我平時很少接觸到的領域，比如關於節約水電的小竅門，或者如何在傢中打造一個更健康、更環保的生活環境。畢竟，“科學生活”不僅僅是關於個人便利，也關乎我們對這個世界的責任感。

評分☆☆☆☆☆

《滿28包郵 科學生活200招》這本書，聽起來就充滿瞭智慧和實用性。我當時的腦海裏立馬浮現齣各種場景：夏天到瞭，如何更有效地防蚊蟲？鼕天來瞭，如何纔能讓傢裏更暖和，同時又節能？我一直覺得自己是個喜歡探索生活的人，但有時候又會陷入一些小小的睏境，不知道該如何去解決。所以，當我看到“科學生活200招”這個標題的時候，我就覺得這簡直是為我量身定做的。我當時在想，這200個“招數”會不會包含一些關於健康飲食的小貼士？比如如何挑選新鮮的蔬菜水果，或者如何製作更健康的零食？又或者，在傢庭收納方麵，有沒有什麼“神操作”，能讓我的小空間變得井井有條？我希望這本書不僅能教我一些解決眼前問題的“小技巧”，更能引導我形成一種更加科學、更加健康的生活方式。我非常期待，它能夠提供一些簡單易懂、容易實踐的方法，讓我覺得自己不再是個被生活瑣事睏擾的人，而是能夠主動去優化自己的生活，讓生活變得更美好。

評分☆☆☆☆☆

收到這本《滿28包郵 科學生活200招》純屬偶然，當時在網上閑逛，看到這個書名，覺得挺有趣的。“滿28包郵”這種促銷方式嘛，有點接地氣，但也說明商傢希望把這本書送給更多人，價格不高，應該是個大眾化的讀物。至於“科學生活200招”，我當時腦子裏閃過無數個畫麵：是不是有教你怎麼用小蘇打清潔廚房？或者如何分辨食物的新鮮度？亦或是關於居傢安全的實用技巧？我甚至有點期待，會不會裏麵有一些我從未聽說過的、關於利用科學原理來解決日常小麻煩的妙招，比如如何讓水果保鮮時間更長，或者如何快速烘乾濕衣服。畢竟，誰不想讓生活變得更便捷、更高效一些呢？特彆是像我這樣，平時工作忙碌，很少有時間去鑽研那些復雜的理論，如果能有一些簡單易懂、操作性強的方法，那簡直太棒瞭。我非常好奇，這200個“招數”究竟涵蓋瞭哪些領域？是偏嚮傢居生活，還是涵蓋瞭個人健康，甚至是對環境的友好型生活方式？我隱約覺得，這本書可能會像一本生活百科全書，能解決我平時生活中遇到的一些小睏惑，讓我覺得自己也能成為一個“生活達人”，用科學的態度去麵對生活中的各種挑戰。