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刘力娟著 著

图书标签:

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• 空气质量
• 甲醛
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• 装修污染
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• 省钱
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店铺： 梅凯瑞图书专营店

出版社： 企业管理出版社

ISBN：9787802552852

商品编码：30018154881

包装：平装

出版时间：2009-10-01

基本信息

书名：别让房子了你的健康

定价：30.00元

作者：刘力娟著

出版社：企业管理出版社

出版日期：2009-10-01

ISBN：9787802552852

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.440kg

编辑推荐

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让我们从住宅开始用心营造健康生活，打造健康家居。
　　种种触目惊心的案例越来越深刻地向人们警示了众多的住宅隐患：
　　空气污染物超标，装修不合规格，辐射潜在危害，设计缺合理……
　　以接踵而来的各种住宅疾病：
　　身体不适，心情烦躁，甚至是危及生命的疾患，它们正潜移默化地侵蚀我们的健康生活。
　　这些值得每一个人及整个社会予以高度重视。
　　入住健康美好房屋的安家手册，了解房屋危险指数的秘密武器。
　　从打造朝夕相处的健康住宅开始，为未来的健康生活埋单。

内容提要

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本书共七章，分别从不同的角度带你去深入了解自己的爱家，帮助你筑建一个符合环保标准、绿色无污染的健康理想之家。
章教你识别房屋安全与否。你也许没有想到房屋也需要“体检”，是的，人们应该透过漂亮住房的“金玉其外”去实际打量房屋的“内在美”。此外，本章还向你解读了如何才能既实惠，又不影响家装品质，既舒心，又省钱。
第二章和第三章的详述给人们敲响了警钟！原来，家并没有我们想象的如此安全可靠。家居装饰材料市场上一些假冒伪劣产品以次充好，标榜“绿色建材”噱头。这类建材不仅导致装修质量大幅度下降，产生二次装修的人力、物力浪费，而且会导致室内空气质量严重污染，危及人们的健康。
第四章指导人们如何协调家电及大型家具的摆放，出招将噪音拒之门外，尽可能排除交错复杂的线路给我们带来的隐患。通过颜色搭配的知识，给我们的生活抹上一道“健康”的颜色。从环境心理学或中国风水的角度而论，不向的家具摆放会对人们的健康造成不同的影响。
第五章结合各种现象的分析和指导教会人们如何巧妙治理，用心打造一个真正的无毒家园。去除家中异味带来的新气息，拒绝室内光污染的泛滥，从生活中的各个细节去发现破坏我们健康的病源。
第六章从出现在厨房、卫浴、卧室、客厅和阳台的常犯误区出发，结合现在流行的健康时尚生活方式打开我们局限的思维，这样，我们的居家生活才可能更加快乐幸福。
健康包括身、心两个方面，上述缺陷住房除了会给身体造成伤害之外，还会对人们的心理健康造成影响，这需要人们的警惕。第七章主要对此类心理健康问题进行剖析，并提供了一些行之有效的“解套”方案，让房奴们早日脱离房贷的苦海。

目录

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章　健康要警惕房子杀手
　节　健康从住好宅开始
　第二节　病屋警报，空气杀手就在身边
　第三节　警惕饮用水隐藏危机
　第四节　提防家中隐藏的能量杀手
　第五节　不合理的房子结构危机四伏
第二章　选房把好关，“问题房'是割不掉的痛
　节　如何抵制售楼处的诱惑
　第二节　切勿纸上谈兵花钱买来“问题房”
　第三节　收房谨慎验收四步骤
　第四节　漂亮新居不能败絮其中
　第五节　认清选房的综合居住品质
第三章　装修材料的污染叠加，不可忽视
　节　建材选购，别忽视“小节　”
　第二节　劣质建材以次充好后患无穷
　第三节　选择环保饰材就等于抵制了室内污染吗
　第四节　望、闻、问、切：诊断室内装修污染
　第五节　家装如何才能显得有档次又环保
第四章　提防家居布置的潜在危机
　节　家电及大型家具如何才能协调
　第二节　居室整体色调失衡让人心神不安
　第三节　如何出招将噪音拒之门外
　第四节　交错复杂的线路隐患多多
第五章　巧妙治理，用心打造无毒家园
　节　怎样去除家中异味带来新气息
　第二节　向室内光污染说“不”
　第三节　家中比马桶还脏的东西
　第四节　有毒花卉伤身心，谢绝人室
　第五节　死角旮旯多不为人知的“猫腻”
第六章　快乐家居，别拿身体不当回事儿
　节　厨房污染隐患需防范
　第二节　卫浴防潮意识淡薄易出事故
　第三节　私密卧室不宜“春光乍泄”
　第四节　客厅阳台频繁“”问题多多
　第五节　几种室内流行的生态方程式
第七章　当心房奴危害，莫让焦虑扼杀你的健康
　节　别让房屋按揭变成心理负担
　第二节　封闭式住宅压抑了你的神经
　第三节　从容优雅的生活，为健康护航
　第四节　住宅高低影响人的性格
　第五节　健康心理环境需要多方营造

作者介绍

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文摘

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序言

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《告别“房”心事：健康安居新指南》 在这个快速发展的时代，我们对居住环境的关注，早已超越了单纯的遮风挡雨，更多地指向了它与我们身心健康之间密不可分的关系。无数的研究表明，我们所处的物理空间，如同一面镜子，折射出我们生活的品质，更深刻地影响着我们的生理机能、心理状态乃至生活习惯。您是否曾留意过，家中某些角落挥之不去的异味，或是墙壁上悄然滋生的霉斑，看似不起眼，却可能悄悄地侵蚀着您的健康？您是否在精心挑选家具、装饰品时，只顾及美观与实用，却忽略了它们可能释放出的有害物质？ 《告别“房”心事：健康安居新指南》正是这样一本，旨在为您拨开迷雾，揭示居住环境对健康的真实影响，并提供一套全面、实用、可操作的解决方案。它并非一本关于“买房”或“卖房”的交易指南，也并非教您如何在这个物质至上的社会里，不让房子成为衡量成功的唯一标准。相反，它聚焦于一个更为根本的问题：如何让我们的家，真正成为滋养健康、守护身心的港湾。 本书将带领您进行一次深度探索，从科学的角度，解析家中的潜在健康“杀手”。我们将深入探讨： 一、看不见的威胁：室内空气质量的奥秘 挥发性有机化合物（VOCs）的“隐形杀手”： 从新装修的家具、地板、墙漆，到日常使用的清洁剂、空气清新剂，甚至部分化妆品，都可能释放出甲醛、苯、TVOC等VOCs。它们无色无味，却能引发头晕、恶心、咳嗽、过敏，长期接触更可能增加患癌风险。本书将详细介绍这些常见VOCs的来源、危害，并提供科学的检测方法和有效的治理手段，从源头控制，让您的呼吸更清新。 PM2.5与室内污染： 即使关紧门窗，室外空气中的PM2.5也可能悄悄进入室内。同时，厨房油烟、二手烟、装修扬尘等，都是室内PM2.5的重要来源。我们将分析PM2.5对呼吸系统、心血管系统的影响，并指导您如何通过选择合适的空气净化设备、改善通风方式、优化厨房操作等，有效降低室内PM2.5浓度。 霉菌与过敏原的温床： 潮湿的环境是霉菌滋生的乐园。浴室、厨房、地下室，甚至是未干的衣物，都可能成为霉菌的藏身之处。这些霉菌不仅会产生令人不适的气味，释放孢子，更是严重的过敏原，容易引发哮喘、鼻炎、皮肤瘙痒等症状。本书将深入剖析霉菌的危害，并提供详细的防潮、除湿、清洁方法，帮助您打造一个干爽洁净的居住空间。 “氡”的低语： 氡气是一种天然存在的放射性气体，可能从土壤、岩石中释放到室内。它无色无味，却是我国室内空气污染中仅次于吸烟的第二大致癌因素。我们将介绍氡气的来源、检测方法，以及如何通过加强通风等方式降低其室内浓度。 二、触手可及的风险：家居物品与材料的健康考量 家具选择的“化学考量”： 板式家具的粘合剂、油漆的溶剂、布艺沙发中的阻燃剂，都可能含有对人体有害的化学物质。本书将引导您如何识别环保标志，了解不同材质的优劣，以及如何选择对健康友好的家具。 装修材料的“安全地图”： 从墙面涂料、地板、瓷砖到胶粘剂，每一种装修材料都关系到居住者的健康。我们将详细解读各类装修材料的环保标准，帮助您避开“隐形炸弹”，选择真正绿色、健康的建材。 清洁用品的“双刃剑”： 强力清洁剂虽然能带来洁净，但其化学成分也可能刺激皮肤、呼吸道，甚至对水体造成污染。本书将推荐更温和、更环保的清洁方式和天然清洁剂的使用方法，让清洁过程本身也成为一种健康体验。 “智能”家居的“健康平衡”： 现代智能家居设备在带来便利的同时，其电磁辐射也日益受到关注。我们将探讨电磁辐射的潜在影响，并提供减少暴露、合理使用智能设备的建议。 三、空间的“能量场”：光线、温度与噪音的和谐之道 光照对情绪与生理节律的影响： 充足而柔和的自然光，是提升心情、调节生物钟的关键。本书将探讨不同光线强度、色温对人体情绪、睡眠质量以及视觉健康的影响，并提供改善室内采光、选择健康照明灯具的实用建议。 温度与湿度的“舒适三角”： 过高或过低的室内温度、不适宜的湿度，都可能引发各种健康问题，如感冒、关节疼痛、皮肤干燥等。我们将深入研究最佳的室内温湿度范围，并提供有效的调控方法，如合理使用空调、除湿机，以及通过植物绿化等自然方式改善室内微气候。 噪音的“隐性压力”： 持续的噪音干扰，不仅影响睡眠和工作效率，更可能导致焦虑、血压升高，甚至损害听力。本书将分析城市生活中的常见噪音源，并提供隔音降噪的妙招，帮助您重拾内心的宁静。 四、从“心”出发：空间与心理健康的联结 家的“情感温度”： 并非所有“房子”都能成为温馨的“家”。家中的色彩搭配、布局设计、物品陈设，都潜移默化地影响着我们的情绪和心理状态。本书将探讨如何通过“色彩心理学”、“空间布局学”等，营造一个充满爱与支持的居住环境。 “断舍离”与“心灵净化”： 过多的物品堆积，不仅占据空间，更可能带来心理负担。我们将引导您认识“断舍离”的意义，学习如何理性消费、有序收纳，让居所回归简单与纯粹，从而减轻心理压力，提升幸福感。 打造“疗愈空间”： 即使在繁忙的都市生活中，我们也可以为自己和家人创造一个专属的“疗愈空间”。本书将提供一些简单易行的建议，如在家中增添绿植、打造阅读角、设置冥想区域等，让您的家成为身心得以放松和充电的港湾。 《告别“房”心事：健康安居新指南》 旨在成为您最贴心的家居健康顾问。它将用通俗易懂的语言，结合丰富的案例和科学的证据，为您揭示居住环境的健康密码。无论您是即将装修的新业主，还是希望改善居住环境的老住户，这本书都将为您提供宝贵的知识和实用的方法。 我们相信，一个真正健康、舒适、充满活力的家，是抵御外界纷扰、提升生活品质的基石。这本书将帮助您重新审视自己的居住空间，不再被动地接受环境的影响，而是主动地去创造一个真正有利于身心健康的“安乐窝”。翻开本书，让我们一起开启一段关于健康、关于家的美好旅程，让您的房子，不再是压在心头的“房”事，而是滋养生命、承载幸福的坚实后盾。

评分☆☆☆☆☆

最近几年，随着生活水平的提高，人们越来越重视健康。我作为一个普通上班族，每天下班回到家，就希望能够好好休息，远离城市的喧嚣和污染。但有时候，家里的空气质量、装修残留的异味，都会让我感到不适。这本书的出现，正好解答了我的一些困惑。《满28包邮 别让房子了你的健康》的这个书名，让我觉得作者非常接地气，能够直击我们普通家庭遇到的实际问题。我翻阅了一下目录，看到了关于“厨房油烟”、“卫生间潮湿”、“卧室通风”等章节，这些都是我日常生活中经常会遇到的问题。我特别希望书中能提供一些关于如何在家中有效去除异味、抑制霉菌滋生、改善通风状况的实用方法。例如，对于厨房油烟，有没有什么简单有效的方法可以减少对室内空气的污染？对于卫生间，如何在保持清洁的同时，有效解决潮湿问题？我期待这本书能够给我带来一些“小妙招”，让我能够轻松地改善家人的居住环境，让回家变成一件更幸福的事情。

评分☆☆☆☆☆

在我看来，房子不仅仅是遮风挡雨的场所，更是我们身心健康的“容器”。长久以来，我对家居环境与健康的关系一直有模糊的认知，但缺乏系统性的了解。这本书的标题——《满28包邮 别让房子了你的健康》，虽然带点营销的色彩，但内容上的引人深思。我注意到书中涉及了“水质对健康的影响”、“食物储存的健康隐患”以及“家居清洁的误区”等章节。我尤其好奇书中会如何解读“水质”这个看似简单却至关重要的元素，是否会给出一些关于家庭饮用水净化和储存的建议？以及，关于“家居清洁”，我们常常遵循一些传统的方法，但书中是否会揭示其中可能存在的健康隐患，并提供更科学的清洁方案？我希望这本书能帮助我建立一个更全面的健康家居理念，让我从生活的细枝末节入手，为家人营造一个真正健康、安全、舒适的居住空间。这本书让我看到了一个从“居住”到“健康”的深度连接，这正是我一直在寻找的。

评分☆☆☆☆☆

我一直以来都对“身心灵”的健康平衡非常关注，而“身”的健康，很大程度上就源于我们日常生活的环境。尤其是我们每天待得时间最长的“家”，它的品质直接影响着我们的居住感受和身体状况。这本书的出现，填补了我在这方面的知识空白。《满28包邮 别让房子了你的健康》这个书名，非常有警示意义，也让我反思自己对家居环境的忽视。我注意到书中提到了“光照对情绪的影响”、“声音环境的疗愈作用”，这些都是我非常感兴趣的话题。我希望书中能提供一些关于如何通过调整家居布局、选择合适的灯光和材质，来营造一个更具“疗愈力”的居住空间。例如，书中是否会介绍一些简单的“风水”学知识，但侧重于科学的解释，而非迷信？或者，在噪音控制方面，有没有一些实用的隔音技巧，让我们的家变得更宁静？我希望这本书能帮助我构建一个既美观又健康的家，让我在忙碌的生活中，能找到一片属于自己的宁静之地，得到真正的放松和修复。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计就吸引了我，那种柔和的色彩和简洁的字体，让人一眼就能感受到一种安心和舒适。我一直对居住环境和个人健康之间的联系很感兴趣，但市面上很多相关书籍要么过于专业，要么流于表面。这本《满28包邮 别让房子了你的健康》似乎找到了一个很好的平衡点。虽然我还没开始细读，但粗略翻阅了一下目录，就发现其中涵盖了从空气质量、水质，到室内光照、噪音控制，甚至是家具材料的选择等等方方面面。我尤其关注的是书中关于“甲醛”、“PM2.5”这些我们日常生活中常常听到的但又不太了解的室内污染物，以及如何在家中科学地进行“新风系统”、“除湿”等方面的介绍。书中的案例分析也让我很有代入感，仿佛看到了自家生活中可能存在的问题。我期待着它能提供一些切实可行、操作简单的建议，让我在不花费大量金钱和精力的情况下，就能改善家人的居住健康。尤其是在这个季节，空气质量的变化总是让人担忧，我希望能从中找到一些应对的方法。

评分☆☆☆☆☆

这本书的书名非常直观，立刻戳中了我的痛点。我一直觉得，房子应该是我们最安全的避风港，但现实中，很多时候它反而成为了我们健康问题的隐患。我记得有一次，家里新添置了一些家具，没过多久，我家的孩子就出现了过敏症状，皮肤红肿，呼吸也不顺畅。当时我们查了很多资料，才意识到可能是家具释放的甲醛超标。这本书的出现，简直像及时雨。我从目录里看到了关于“装修污染”、“室内空气净化”、“绿色建材”等章节，这些都是我急需了解的内容。我特别期待书中能够详细讲解如何辨别和选择环保的装修材料，以及在家中进行有效空气净化的方法。我希望这本书不是那种空泛的理论，而是能够提供具体的、可操作的步骤和建议，让我这样的普通家庭主妇也能轻松上手。例如，关于选择合适的空气净化器，书中是否能给出一些选购的指南和注意事项？或者，对于新装修的房子，有没有什么快速有效的“去味”方法？这些都是我非常关心的问题，也是我购买这本书的主要原因。