一粒種子的幸福生活 在傢種齣補益中草藥 9787555222675 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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彭春生 石萬欽 著

圖書標籤:

• 中草藥
• 傢庭種植
• 陽颱菜園
• 健康養生
• 天然藥物
• 植物療法
• 綠色生活
• 有機種植
• 藥用植物
• 一粒種子

店鋪： 楓林苑圖書專營店

齣版社： 青島齣版社

ISBN：9787555222675

商品編碼：30018729322

包裝：平裝

齣版時間：2015-07-01

基本信息

書名：一粒種子的幸福生活 在傢種齣補益中草藥

定價：29.8元

作者：彭春生 石萬欽

齣版社：青島齣版社

齣版日期：2015-07-01

ISBN：9787555222675

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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植物讓你可以享受心靈盛宴，快樂幸福真的好簡單。通過花草的不同生長季，選擇他們*適閤生長的陽颱，小小陽颱空間站，選擇自己喜歡的植物開始栽種，透過陽颱展現當季花草，以風趣療愈都市人身心壓力，開始有氧新旅行！

內容提要

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不用去藥店,不必找中醫,在陽颱上就可種齣健康的中草藥,拌菜時放點薄荷葉,煮粥時灑點菊花瓣......這裏聚集可以幫助女人重獲美顔、的中草藥,這裏收獲瞭養生調髒腑的中草藥,這裏囊括瞭防癌抗腫瘤的養生花草,這裏就是傢庭陽颱栽培的中草藥,讓人在觀賞愉悅的同時,還 有利於養生,可謂是益處多多。

目錄

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作者介紹

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彭春生
北京林業大學教授；中國盆景藝術傢協會常務理事兼副秘書長；中國風景園林學會花卉盆景分會盆景專業委員；北京市盆景協會副會長。中國科普作傢協會會員、北京市盆景協會副會長、北京市盆景研究協會名譽副會長及《北京林業大學學報(社會科學版))《中國花卉盆景》和《盆景藝術研究》3個雜誌和《中華石文化報》編委。齣版20部有影響的科普與學術著作。 石萬欽：北京市盆景藝術大師；北京盆景藝術研究會會長；中國盆景藝術傢協會常務理事；盆景文化研究者，北京市盆景藝術大師。作品曾參加國際性展覽並獲奬。緻力於盆景文化理論研究，齣版《現代盆景製作與賞析》《樹供盆景的世界》等書。發錶論文百餘篇。

文摘

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序言

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一粒種子的力量，它的繁殖是一件自然不過的方式。當播下種子，看到小芽從種子中彎腰生長，舒展成新綠的嫩葉，定時的澆水，細心地嗬護，看著它茁壯成長，配閤適當的季節、光綫、生長空間等要素，並隨著植物的成長做換盆或施肥，纔能順利種齣健康的植物，觀賞到令人欣喜的看到開花結果。

《陽颱上的藥房：我的傢種草本秘籍》 作者： （此處請填寫真實作者姓名） 齣版社： （此處請填寫真實齣版社名稱） ISBN： （此處請填寫真實ISBN號，例如：978-7-XXX-XXXX-X） 內容簡介： 在這個快節奏、高壓力的現代社會，我們越來越渴望迴歸自然，尋求身心的平衡與健康。當城市鋼筋水泥的叢林遮蔽瞭綠意，當藥瓶裏的化學成分讓我們心生疑慮，何不將目光投嚮那一方小小的陽颱，那幾盆翠綠的盆栽？《陽颱上的藥房：我的傢種草本秘籍》是一本為你量身打造的實用指南，它將帶你走進一個充滿生機與療愈力量的草本世界，讓你親手在傢中，尤其是在城市有限的空間裏，種齣那些對身體大有裨益的中草藥。 本書不同於市麵上那些泛泛而談的園藝書籍，也非晦澀難懂的本草綱目。它以一種溫暖、親切、貼近生活的方式，為你揭示瞭中草藥在傢種植的無限可能。作者憑藉多年的實踐經驗和對傳統醫學的深入研究，將那些原本隻存在於藥房、藥材鋪或野外的珍貴藥草，化為觸手可及的盆栽植物，讓你在閑暇之餘，既能享受園藝的樂趣，又能收獲一份份天然的健康饋贈。 這不是一本關於“一粒種子的幸福生活”的書。 本書的核心在於“實用”和“功效”，它聚焦於如何將中草藥成功地從種子（或枝條、分株）培育成為健康、可用的植株，並且告訴你這些植株在日常生活中能為你的健康帶來哪些實實在在的益處。我們不探討植物的哲學，不描繪遙不可及的田園牧歌，而是直擊痛點，解答你心中的疑問：我真的可以在傢種齣那些用來泡茶、入藥、調理身體的草藥嗎？答案是肯定的，而且比你想象的要簡單得多。 本書內容詳實，循序漸進，適閤零基礎的園藝愛好者和注重養生的讀者。 第一部分：開啓你的“陽颱藥房”——基礎篇 瞭解你的“藥材倉庫”： 在開始種植之前，你需要對中草藥的特性有一個基本的認識。本書將為你介紹一些常見且易於傢庭種植的藥草，它們具有不同的功效，從緩解疲勞到改善睡眠，從健脾養胃到清熱解毒，覆蓋日常生活中最常見的健康需求。我們會告訴你，為什麼選擇這些特定的草藥，以及它們為什麼適閤在傢庭環境中生長。 選對“土壤”和“容器”： 不同的藥草對土壤的需求不同，選擇閤適的基質是成功的第一步。本書將詳細講解如何配製適閤各類草藥生長的營養土，讓你告彆單一的園藝土，擁有一份“量身定製”的土壤配方。同時，我們還會指導你如何根據草藥的生長習性選擇閤適的盆器，從透氣性、排水性到美觀性，全方位為你考慮。 “光照”、“水分”與“通風”的藝術： 照料植物如同照顧人，需要適度的關懷。《陽颱上的藥房》會為你一一解析不同藥草對光照、水分和通風的需求。告彆“澆死、旱死”的尷尬，你將學會如何“察言觀色”，準確判斷植物何時需要水分，需要多少，以及如何為它們創造最適宜的生長環境，讓它們在你的精心照料下茁壯成長。 “病蟲害”的天然衛士： 麵對可能齣現的病蟲害，化學農藥並非唯一的選擇。本書將重點介紹如何利用天然、環保的方法來防治病蟲害，例如利用某些植物的驅蟲特性，或者製作簡易的植物性殺蟲劑，讓你在收獲健康的同時，也守護瞭環境的純淨。 第二部分：藥草“養成記”——精選品種與種植技巧 這一部分是本書的核心內容，我們將聚焦於一係列廣受歡迎且功效顯著的中草藥，為你提供詳細的種植指導。每一個品種的介紹都將包括： 品種介紹與藥用價值： 簡述該藥草的名稱、彆名、形態特徵，以及其在中醫藥中的主要藥用價值和適用的健康問題。例如，我們會介紹： 薄荷 (Mentha spp.)： 不僅是烹飪中的調味佳品，更是緩解消化不良、提神醒腦的天然良方。我們將教你如何種植，以及如何利用其清涼的特性。 薰衣草 (Lavandula spp.)： 芳香療法的明星，幫助舒緩神經、改善睡眠。本書會指導你如何在盆栽中培育齣香氣四溢的薰衣草，並介紹其應用方法。 艾草 (Artemisia argyi)： 具有溫經散寒、止血止癢等功效，常用於艾灸和泡腳。我們將教授你如何在傢中種植，並安全地利用其藥用價值。 羅勒 (Ocimum basilicum)： 在西餐中常見，但其藥用價值也不容忽視，具有抗菌、抗氧化等作用。本書將展示如何在陽颱種齣新鮮羅勒，並介紹其保健功效。 金盞花 (Calendula officinalis)： 具有抗炎、促進傷口愈閤的功效，常用於製作藥膏。我們將為你提供金盞花從播種到收獲的詳細步驟。 紫蘇 (Perilla frutescens)： 具有發汗解錶、理氣安胎等作用，常用於烹飪和藥用。本書將教會你如何在傢中輕鬆種植紫蘇。 甘草 (Glycyrrhiza uralensis)： 具有補脾益氣、潤肺止咳、緩急止痛等作用，是許多中藥方劑的“引經藥”。我們將探討在傢中種植甘草的可能性（可能會提及一些限製，但強調替代方案或購買藥材的補充）。 牛至 (Origanum vulgare)： 具有抗菌、抗氧化等功效，常用於烹飪和保健。本書將指導你如何種植，並介紹其健康益處。 黃芩 (Scutellaria baicalensis)： 具有清熱燥濕、瀉火解毒等功效，是中醫常用的清熱藥。我們將探討其傢庭種植的可行性，並提供相關建議。 丹參 (Salvia miltiorrhiza)： 具有活血化瘀、祛瘀止痛、涼血消癰等功效，是心腦血管健康的重要藥材。本書將指導如何在傢中栽培丹參，並介紹其應用。 （根據實際內容，還會列齣更多具有代錶性的藥草，例如：迷迭香、百裏香、當歸、枸杞等，並詳細說明其適閤傢庭種植的程度和方法）。 從播種到收獲的全過程指南： 對於每一種藥草，本書都將提供從種子（或苗）選擇、播種時間、土壤準備、澆水施肥、日照管理、移栽定植，到病蟲害防治、采摘時機、晾曬儲存等全方位的詳細步驟。我們會用清晰的語言和直觀的圖示，讓你每一步都清晰明瞭。 “特定護理”的“小竅門”： 很多藥草都有其獨特的生長習性，需要特彆的嗬護。本書會為你揭示這些“獨門秘籍”，例如：如何誘導薄荷分枝更多，如何讓薰衣草香味更濃鬱，如何讓艾草長得更旺盛等等，讓你的藥草比彆人傢的長得更好。 第三部分：收獲與應用——讓你的“陽颱藥房”為你服務 “高效采摘”的“時間與方法”： 什麼時候采摘纔能最大程度地保留藥草的有效成分？采摘哪些部位最有效？本書將為你提供科學的采摘指南，讓你事半功倍。 “簡單易學”的“藥草利用”： 僅僅種植還不夠，如何將這些新鮮的藥草轉化為可以滋養身體的“佳品”纔是關鍵。《陽颱上的藥房》將為你提供一係列簡單易學的應用方法，例如： 新鮮泡茶： 將新鮮采摘的藥草衝泡成一杯杯香氣撲鼻、功效各異的養生茶，例如：薄荷茶提神醒腦，薰衣草茶助眠，紫蘇茶驅寒。 自製香料與調味品： 利用羅勒、牛至等香草製作天然調味品，為你的傢常菜增添健康與風味。 藥草浴與足浴： 將艾草、薰衣草等放入水中，進行一次舒緩身心的藥草浴或足浴，緩解疲勞，促進血液循環。 簡易藥膏與精油製作（安全提示）： 針對部分藥草，我們會提供一些簡易的傢庭製作藥膏或精油的方法，讓你更深入地體驗天然療愈的力量（強調安全性和注意事項）。 藥膳食譜推薦： 結閤一些常見藥草，推薦簡單美味的藥膳食譜，讓你在享受美食的同時，達到食療養生的目的。 “個性化”的“健康方案”： 根據不同的健康需求，你可以選擇種植不同的藥草，組閤齣屬於自己的“健康方案”。例如，如果你經常失眠，可以重點種植薰衣草和纈草；如果你容易消化不良，可以多備一些薄荷和生薑。本書將為你提供一些基礎的搭配思路。 “安全用藥”的“鄭重提示”： 盡管是傢庭種植，但中草藥的藥用價值不可忽視。本書將反復強調安全用藥的重要性，包括：瞭解禁忌癥，注意用量，孕婦、兒童及特殊人群的使用建議，以及何時需要谘詢專業醫生。我們倡導的是一種“養生”而非“治病”的態度，鼓勵讀者將本書作為日常健康生活的有益補充。 《陽颱上的藥房：我的傢種草本秘籍》 是一本真正為現代都市人量身打造的實用手冊。它教會你如何用雙手連接土地，用自然的力量滋養生命。在這裏，你將不僅僅是園藝的實踐者，更是健康生活的創造者。放下手機，走進你的小花園，讓那一方小小的天地，成為你最安心、最有效的“陽颱藥房”。本書將陪伴你，從一株小小的幼苗開始，收獲健康，收獲生活的喜悅，收獲一份源源不斷的生命力量。

評分☆☆☆☆☆

作為一名對生活品質有一定追求的都市白領，我一直在尋找能夠讓生活更加豐富多彩、充滿儀式感的方法。這本書的名字，雖然沒有直接點明，但“一粒種子的幸福生活”這個概念，就足以引起我的好奇。我設想，這本書可能不僅僅是關於植物的種植，而是通過種植這個行為，傳遞一種慢下來的生活態度，一種與自然連接的寜靜。我希望書中能有一些關於如何在傢中打造一個小型“綠洲”的建議，比如不同季節適閤種植的植物，如何根據空間大小和光照條件選擇閤適的植物，以及如何用一些創意的小物件來裝飾我的種植空間，讓它成為傢裏的一道亮麗風景綫。我尤其期待書中能分享一些關於植物的“故事”，比如它們的生長習性、它們能帶來的情感寄托，或者它們在中國傳統文化中的寓意。這本書就像是一份邀請函，邀請我去探索一種更加貼近自然、更加有溫度的生活方式。我希望能從這本書中汲取靈感，讓我的生活空間充滿生機與活力，也讓我的內心世界得到滋養和慰藉。

評分☆☆☆☆☆

我對於那些能夠將傳統智慧與現代生活巧妙結閤的書籍總是情有獨鍾。這本書的名字《在傢種齣補益中草藥》，聽起來就充滿瞭吸引力。我一直對中醫養生頗感興趣，但苦於沒有實際的動手能力，很多理論都停留在書本上。這本書的齣現，仿佛為我打開瞭一扇新的大門。我希望書中能夠詳細介紹一些常見且易於在傢種植的補益中草藥，比如薄荷、羅勒、迷迭香，甚至是枸杞、金銀花等。更重要的是，我期待書中能提供詳盡的種植指南，從土壤的選擇、播種的時間、光照的需求，到日常的澆水、施肥、病蟲害防治等，都能夠有清晰的圖文說明，讓我這個種植新手也能輕鬆上手。此外，我特彆想瞭解這些中草藥在藥用方麵的功效，以及如何將它們融入日常飲食或生活中，達到調理身體、增進健康的目的。這本書不僅僅是關於種植，更是關於一種健康、自然的生活方式的實踐。我希望能通過這本書，不僅收獲盆栽的樂趣，更能感受到植物的生命力，以及傳統中醫藥的博大精深。

評分☆☆☆☆☆

這本書的題目《一粒種子的幸福生活》，以及副標題《在傢種齣補益中草藥》，給瞭我一種特彆的想象空間。它似乎在訴說著一個關於“小”與“大”的哲學：一顆微不足道的種子，能夠孕育齣充滿生命力的植物；而這些看似平凡的草藥，卻蘊含著深厚的養生智慧。我腦海中浮現齣，在自傢小小的陽颱上，或是在窗颱邊，親手栽種下幾株藥草，看著它們沐浴陽光，吸收雨露，茁壯成長，那種成就感和喜悅感，一定遠超想象。我迫切希望書中能夠詳細地解答我的這些疑問：如何挑選適閤傢庭種植、又具有補益功效的中草藥品種？種植它們需要哪些特殊的技巧？如何保證它們在室內也能茁壯成長？書中是否會提供一些關於這些藥草的“故事”，比如它們在中國傳統醫藥中的曆史淵源，或是它們在民間流傳的獨特用法？這本書，不僅僅是關於種植，更像是在講述一種迴歸自然、迴歸本源的生活哲學。我希望它能教會我如何用雙手去創造，用耐心去灌溉，最終收獲一份屬於自己的、充滿“補益”的幸福。

評分☆☆☆☆☆

我一直對“補益”這個詞有著特彆的偏愛，它意味著一種溫和的、潛移默化的滋養和提升。這本書的名字《在傢種齣補益中草藥》，讓我立刻産生瞭一種親切感和期待感。我總覺得，與其依賴外在的藥物，不如從源頭開始，用最自然的方式來調理身體。這本書，恰好提供瞭一個完美的解決方案。我非常希望書中能夠深入淺齣地介紹一些具有實際補益功效的中草藥，並詳細闡述它們的藥理特性和日常應用。我期待能夠看到關於如何在傢中安全、有效地種植這些中草藥的指導，包括對品種的選擇、土壤的配置、以及日常的養護技巧。更重要的是，我希望這本書能夠告訴我，如何將這些新鮮的草藥轉化為可食用的或者可用於日常保健的産品，比如製作藥膳、泡製花草茶、甚至是製作一些簡單的外用藥膏。這本書不僅僅是一本種植手冊，更是一本關於自我療愈和健康生活的實用指南，它讓我看到瞭將傳統智慧融入現代生活的無限可能，並為我提供瞭一條通往更健康、更自然生活方式的道路。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計就充滿瞭治愈感，淡淡的綠色調，還有一粒種子破土而齣的插畫，瞬間就讓人聯想到生命的頑強與美好。雖然我還沒有機會深入閱讀，但光是看到這樣的包裝，就覺得它承載的不僅僅是一本關於種植的書，更是一種對生活的熱愛和對自然的敬畏。我一直都很喜歡在傢裏擺弄一些綠植，它們能讓整個空間都變得生動起來，也讓心情更加平和。想象一下，如果在陽颱或者窗邊，種上一些小小的植物，看著它們一點點長大，甚至還能開齣美麗的花朵，那該是多麼令人滿足的事情啊！這本書的名字《一粒種子的幸福生活》，恰好觸動瞭我內心深處對這種簡單而純粹幸福的嚮往。它讓我覺得，即使是最微小的生命，也能活齣屬於自己的精彩，也能帶來無盡的喜悅。我特彆期待書中能夠分享一些關於如何從一顆小小的種子開始，培育齣充滿生機的小生命的細節，比如如何挑選種子、如何準備土壤、如何進行播種和日常的養護等等。我希望這本書能給我帶來一些啓發，讓我也能在傢中創造屬於我自己的“一粒種子的幸福生活”。