滿28包郵 傢政實用手冊 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2026

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張柱林 著

圖書標籤:

• 傢政
• 清潔
• 收納
• 烹飪
• 育兒
• 生活技巧
• 實用手冊
• 包郵
• 居傢必備
• 新手指南

店鋪： 梅凱瑞圖書專營店

齣版社： 花城齣版社

ISBN：9787536050631

商品編碼：30020472439

包裝：平裝

齣版時間：2007-09-01

基本信息

書名：傢政實用手冊

定價：16元

作者：張柱林

齣版社：花城齣版社

齣版日期：2007-09-01

ISBN：9787536050631

字數：180000

頁碼：281

版次：1

裝幀：平裝

開本：大32開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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麵對繁瑣的傢務，你想雇請“心水保姆”嗎？其實，“她”就在你的身邊擁有。
空調機需要清洗時，關閉電源，拔下電源插頭，從麵闆上取下過濾網，然後用吸塵器把堵塞網眼的灰塵除去。
發現煤氣泄漏，應立刻設法關閉煤氣開關，並迅速打開所有門窗：泄漏嚴重．韆萬不要試圖開燈、開冰箱或其他電器，不要使用打火機。
隨著生活水平的提高，人們的居住環境得到很大改善，對環境衛生的要求也高瞭，在一個清潔、乾淨、整齊、明亮的環境裏生活，人的心情放鬆、舒服，對提高整體生活水平又起到促進作用。
有些食物是不宜存放在一起的，把它們放在一起，會發生反應。甚至産生毒素，危害人體健康。
許多葉類蔬菜要在水中浸泡，去除殘存農藥，這會損失部分營養，但食品安全更重要，*好用淘米水浸20分鍾左右。

內容提要

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麵對繁瑣的傢務，你想雇請“心水保姆”嗎？其實，“她”就在你身邊，擁有《傢政實用手冊》，你的傢庭從此輕鬆無憂…… 本書介紹瞭提高傢政服務質的方法與技巧，內容包括怎樣做一個受歡迎的傢政工、廚房裏的學問和竅門、教你做幾道傢常菜和靚湯、傢用電器的使用和保養、怎樣陪護照顧小孩、怎樣做鍾點工等。

目錄

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作者介紹

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文摘

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序言

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開啓品質生活，掌握居傢藝術：一本關於“生活本身”的實用指南 在這紛繁復雜的世界裏，我們常常在追逐遠方的目標時，忽略瞭身邊最真實的幸福——那便是經營好自己的傢，以及圍繞著傢展開的點點滴滴。傢，不僅僅是一個遮風擋雨的物理空間，更是承載我們情感、寄托我們希望、滋養我們身心的港灣。一本真正優秀的傢政實用手冊，其價值遠不止於教會你如何清潔、如何收納，它更是一種關於生活態度的啓迪，一種關於高效、舒適、美學與可持續性的全方位指導。 本書旨在為您提供一套係統、全麵、且易於實踐的居傢生活解決方案。我們深知，現代人的生活節奏日益加快，如何在有限的時間內，將傢庭事務打理得井井有條，同時又能享受高品質的生活，是擺在許多人麵前的挑戰。因此，我們摒棄瞭空泛的理論，力求用最貼近生活、最接地氣的方式，與您一同探索“生活藝術”的真諦。 第一章：舒適生活的基石——清潔與整理的科學藝術 清潔，絕不僅僅是“掃”與“擦”的簡單重復，它是一門關於環境科學、健康衛生，乃至心理調適的學問。本章將帶您深入瞭解不同材質的清潔技巧，從廚房油汙的剋星到浴室頑固水垢的分解，從衣物縴維的保養到傢居軟裝的護理，我們都將為您一一揭秘。我們將探討科學的清潔順序，如何利用環保的清潔劑，以及如何選擇最適閤您傢庭的清潔工具，讓繁瑣的傢務變得輕鬆高效。 更重要的是，本章將引導您構建一套科學的整理收納體係。我們知道，雜亂無章的環境不僅影響美觀，更會消耗我們的精力，增加不必要的煩惱。因此，我們將從“減法”開始，教您如何理性地審視傢中的物品，學會斷捨離，為真正重要的物品騰齣空間。接著，我們將深入研究不同空間（如衣櫥、廚房、書房、兒童房等）的收納原理，提供創新的收納方案，例如巧用垂直空間、利用收納盒和分隔闆、以及讓物品“各歸其位”的習慣養成。我們會強調，整理收納並非一勞永逸，而是一種持續性的生活習慣，通過科學的規劃，讓您的傢時刻保持整潔有序，成為心靈休憩的沃土。 第二章：健康的守護神——飲食與烹飪的智慧之道 “民以食為天”，健康飲食是維係傢庭健康與活力的根基。本章將從食材的選擇、營養的搭配，到烹飪的方法，全方位地為您提供實用的指導。我們將詳細講解如何辨彆新鮮優質的食材，如何根據季節變化選擇閤適的食物，以及如何為不同年齡段的傢庭成員（嬰幼兒、兒童、青少年、成人、老年人）提供均衡的營養膳食。 烹飪，並非僅是生存的需要，它更是愛的錶達，是傢庭成員之間情感交流的紐帶。本章將為您提供豐富的烹飪技巧，從基礎的刀工、火候掌握，到各種烹調方式（蒸、煮、燉、炒、煎、炸）的精髓，都將娓娓道來。我們不僅會提供簡單易學的傢常菜譜，還會介紹一些創意性的食譜，讓您的餐桌更加豐富多彩。同時，本章還將關注健康烹飪理念，例如如何減少油鹽攝入，如何利用香料和天然調味品提升風味，以及如何製作健康的烘焙食品。我們相信，通過學習，您將能為傢人端上一份份充滿愛意又營養美味的餐點，讓“傢”的味道成為最溫暖的迴憶。 第三章：品質生活的營建——傢居裝飾與環境營造的藝術 一個舒適美觀的傢居環境，能夠極大地提升我們的生活品質和幸福感。本章將從傢居裝飾與環境營造的角度，為您提供專業的建議和靈感。我們將探討色彩搭配的心理學原理，如何通過燈光設計營造不同的氛圍，以及如何選擇閤適的傢具和軟裝飾品來展現您的個性品味。 從客廳的溫馨舒適，到臥室的寜靜放鬆，再到書房的專注高效，我們將為您解析不同功能空間的裝飾要點。我們會介紹一些流行的傢居風格，並教您如何將它們融入到自己的傢中，打造齣獨具特色的居住空間。此外，本章還將涉及綠植的養護與裝飾，以及如何利用藝術品、照片等元素，為您的傢增添個性和人文氣息。我們相信，通過本章的學習，您將能把您的傢變成一個真正屬於自己的，充滿溫馨、美感和生活情趣的“藝術品”。 第四章：生活的智慧與效率——傢庭管理與時間規劃的藝術 高效的傢庭管理，是實現品質生活的關鍵。本章將從宏觀到微觀，為您提供一套係統化的傢庭管理和時間規劃方法。我們將探討如何製定傢庭預算，如何閤理分配傢庭開支，以及如何處理日常賬單和理財。 時間，是我們最寶貴的資源。本章將教您如何運用時間管理工具和技巧，例如製定周計劃、日計劃，學會優先級排序，以及如何應對突發事件，有效提高生活效率。我們還將涉及傢庭成員之間的溝通與協作，如何建立良好的傢庭規矩，以及如何分配傢務，讓每個傢庭成員都參與到傢庭事務中來，共同營造和諧美好的傢庭氛圍。此外，本章還將觸及一些傢庭的“隱性需求”，例如如何處理傢庭矛盾，如何應對孩子的成長問題，以及如何為傢庭成員提供情感支持，讓“傢”不僅僅是物理空間，更是心靈的依靠。 第五章：可持續生活的實踐——環保理念與節能智慧 在追求美好生活的同時，我們也不能忽視對地球傢園的責任。本章將深入探討如何在日常生活中踐行環保理念，實現可持續的生活方式。我們將為您介紹各種節能的小妙招，例如如何優化能源使用，如何減少水資源的浪費，以及如何進行垃圾分類和資源迴收。 我們將鼓勵您選擇環保的産品，例如可重復使用的購物袋、環保清潔劑等。我們還將介紹一些DIY的環保小技巧，讓您在享受生活的同時，也能為環境保護貢獻一份力量。我們相信，通過學習，您將能將環保理念融入到日常生活的每一個細節，讓您的傢成為一個綠色、健康的示範。 結語 《滿28包郵 傢政實用手冊》不是一本枯燥的說教指南，它更像是一位經驗豐富的生活智者，一位貼心的居傢夥伴，陪伴您一同探索、學習、成長。我們希望通過這本書，能夠點燃您對生活的熱情，激發您對美好居傢環境的追求，並為您提供切實可行的工具和方法，讓您能夠輕鬆應對日常生活的種種挑戰，最終實現“生活本身”的圓滿與幸福。 翻開這本書，您將收獲的不僅是技巧，更是一種全新的生活態度——一種積極、主動、熱愛生活，並懂得如何將生活過得有聲有色、有滋有味的態度。讓我們一同開啓這段關於品質生活、居傢藝術的精彩旅程吧！

評分☆☆☆☆☆

“坦白說，我對‘傢政’這個詞一直有些抵觸，覺得它就是瑣碎的、重復性的勞動。但當我翻開這本《滿28包郵 傢政實用手冊》後，我的想法完全改變瞭。它沒有把傢政描繪成一項苦差事，而是把它變成瞭一種‘生活藝術’。書裏很多關於‘美學傢居’的理念讓我眼前一亮。比如，它教你如何通過簡單的擺設和色彩搭配，讓你的傢瞬間提升格調；如何選擇閤適的裝飾品，讓你的生活空間充滿個性和品味。我尤其喜歡它關於‘收納的藝術’的講解，它不僅僅是把東西藏起來，而是教你如何利用各種收納工具，將物品進行分類、整理，讓它們既方便取用，又能成為空間的一部分，甚至成為裝飾。書中的一些關於‘時間管理’的建議也讓我受益匪淺。它教你如何閤理規劃傢務時間，如何提高效率，避免因為繁重的傢務而影響到自己的個人時間和愛好。我嘗試瞭它介紹的‘碎片化時間利用’的方法，發現在忙碌的生活中，也能擠齣時間來做一些小傢務，讓傢裏始終保持整潔。這本書讓我看到瞭傢政的另一麵，它不僅僅是為瞭維持一個乾淨的環境，更是為瞭提升生活品質，讓傢成為一個真正讓人放鬆和享受的空間。它讓我開始享受做傢務的過程，而不是把它當作一種負擔。”

評分☆☆☆☆☆

“我一直在尋找一本真正貼近生活、能解決實際問題的傢政指南，這本《滿28包郵 傢政實用手冊》恰好滿足瞭我的需求。說實話，我以前也買過一些看起來高大上的傢政書，但很多內容要麼過於理論化，要麼就是一些我已經耳熟能詳的常識，看完之後感覺並沒有學到什麼新東西，甚至有些還覺得操作起來很麻煩。但這本書真的不一樣，它從最基礎的廚房清潔、衣物洗護，到更細緻的收納整理、小傢電保養，幾乎涵蓋瞭日常生活的方方麵麵。我特彆喜歡它對於不同材質衣物的洗滌建議，以前總擔心洗壞瞭嬌貴的衣服，現在有瞭這本書的指導，我敢於嘗試更多的洗滌方式，而且效果齣奇的好。還有關於油煙機和冰箱的清潔保養，以前覺得是件很頭疼的事，書裏給齣瞭詳細的步驟和一些小竅門，讓清潔過程變得輕鬆瞭不少。最讓我驚喜的是，它還講到瞭如何處理一些生活中常見的小麻煩，比如地毯汙漬、傢具颳痕等等，這些都是我以前不知道該如何下手的問題。這本書的語言也很樸實，沒有那些華而不實的詞匯，讀起來一點壓力都沒有，感覺就像一個經驗豐富的朋友在跟我分享她的生活智慧。我現在每天都會翻一翻，隨時給自己充充電，感覺傢裏的生活品質都提高瞭不止一個檔次，真的非常實用！”

評分☆☆☆☆☆

“我是一名剛開始獨立生活的年輕人，之前對傢政方麵的知識幾乎為零，感覺生活就像一團亂麻。偶然間看到瞭這本《滿28包郵 傢政實用手冊》，抱著試試看的心態買瞭下來，沒想到真的讓我驚喜連連！這本書就像是我生活中的‘救星’，它係統地梳理瞭傢務的方方麵麵，而且講解得非常細緻，從最基礎的食材保鮮，到如何讓各種電器保持最佳狀態，再到如何打造一個舒適整潔的居住環境，都給瞭我非常清晰的指引。我之前對烹飪完全是門外漢，這本書裏的一些關於食材處理和儲存的建議，讓我第一次知道原來很多食物可以這樣保存，既能保持新鮮度，又能減少浪費。還有關於陽颱空間的利用，書裏提供瞭一些非常棒的收納和綠植搭配的小技巧，我的小陽颱瞬間變得生機勃勃，讓我心情都好瞭很多。特彆是清潔方麵，它介紹瞭一些天然環保的清潔方法，用傢裏常見的材料就能解決很多清潔難題，既省錢又健康。這本書的插圖也很豐富，讓我更容易理解每一個步驟，不會覺得枯燥。我現在已經能熟練地處理大部分的傢務瞭，不再是那個手忙腳亂的小白，每天下班迴傢，看到整潔有序的傢，感覺特彆有成就感。這本書真的是我居傢生活不可或缺的好幫手！”

評分☆☆☆☆☆

“我一直覺得傢政這件事，除瞭體力活，更多的是一種智慧和技巧的結閤，而這本《滿28包郵 傢政實用手冊》恰恰展現瞭這一點。它不是那種簡單粗暴的‘教程’，而是以一種非常啓發式的方式，讓你去思考如何更有效地管理你的傢。我最喜歡的是它關於‘節能環保’傢居生活的理念。書裏介紹瞭很多利用日常廢棄物進行二次利用的方法，比如如何用舊衣物製作清潔布，如何將塑料瓶變廢為寶，這些不僅能省錢，還能為環保齣一份力，讓我覺得做傢務的同時，也在踐行一種更加可持續的生活方式。還有關於‘健康居傢’的建議，比如如何選擇閤適的傢居用品，如何去除室內異味，如何保持空氣清新等等，這些細節都關係到我們和傢人的健康，書中給齣瞭非常專業和實用的建議。我嘗試瞭它介紹的幾種自然除味的方法，效果非常明顯，傢裏的空氣質量感覺都好瞭很多。這本書的排版設計也很舒服，閱讀起來一點都不費勁，而且它提供瞭一些互動性的內容，比如一些小測試，讓你瞭解自己的傢政習慣，然後給齣針對性的改進建議。我覺得這本書不僅僅是教你做傢務，更是引導你去關注生活中的每一個細節，去創造一個更健康、更舒適、更有品質的生活環境。”

評分☆☆☆☆☆

“作為一個有著多年傢庭主婦經驗的人，我自認為在傢務方麵已經做得比較到位瞭。但當我拿到這本《滿28包郵 傢政實用手冊》時，還是被它內容的深度和廣度所吸引。這本書不僅僅是羅列一些基本的傢務技巧，更重要的是它分享瞭很多‘為什麼’和‘如何做到最好’的理念。比如，在講解衣物熨燙時，它不僅告訴你如何熨燙，還深入分析瞭不同麵料的特點，告訴你為什麼某些麵料需要特定溫度和方式來熨燙，纔能達到最佳效果，避免損傷。對於廚房的清潔，它提到瞭很多我之前從未考慮過的細節，比如不同材質的竈颱應該使用什麼樣的清潔劑，如何避免清潔過程中對颱麵造成永久性損傷。書中還分享瞭一些關於季節性傢務的安排，比如換季時的衣物收納和整理，以及如何為鼕天做準備，讓傢居生活更加舒適。我尤其欣賞它關於‘空間管理’的章節，不僅僅是物品的堆砌，而是如何通過閤理的布局和收納，讓空間看起來更寬敞，使用起來更便利。這本書沒有過多的理論說教，而是用非常貼近生活的語言，分享瞭許多經過實踐檢驗的妙招。我從中學習到瞭很多新的方法，並且立刻嘗試運用到我的日常傢務中，確實取得瞭顯著的改善。即使是老手，也能在這本書中找到新的靈感和提升的空間，它讓我重新審視瞭自己的傢務習慣，並且從中發現瞭許多可以優化的細節。”