基本信息

書名：吃水果的學問

定價：17.00元

作者：白濤著

齣版社：百花文藝齣版社

齣版日期：2003-10-01

ISBN：9787530636961

字數：219000

頁碼：288

版次：1

裝幀：平裝

開本：

商品重量：0.4kg

編輯推薦

蘋果中的鞣酸、**酸等物質有收斂作用；果膠、縴維素有吸收細菌毒素的作用，所以能利腸止瀉；**酸和縴維可促進腸蠕動，從而起到通便作用。因此，治療慢性腹瀉玫大便乾燥，隻需每日早晚空腹各吃1個蘋果，即可見效；治療腹瀉則用半成熟蘋果適量加水著，連湯食之。

內容提要

吃蘋果的好處是不必挨餓，肚子餓就吃蘋果。因為它是低熱量食物，無論吃多少，都不會比日常生活所攝取的熱量還多，所以體重自然減輕。吃蘋果的人，同時也能改善皮膚乾燥，過敏性皮膚炎、便秘等癥狀。要知道，我們的食欲是由大腦控製的。當中樞神經發齣“要吃、想吃”的指令時，你就會變得很貪吃。

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文摘

序言