(店慶活動用書)蓮葉清單 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2026

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美麥肯，陳鞦萍 著

圖書標籤:

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店鋪： 夜語笙簫圖書專營店

齣版社： 西安齣版社

ISBN：9787807126768

商品編碼：30030405516

包裝：平裝

齣版時間：2010-08-01

基本信息

書名：(店慶活動用書)蓮葉清單

定價：28.00元

作者：(美)麥肯,陳鞦萍

齣版社：西安齣版社

齣版日期：2010-08-01

ISBN：9787807126768

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：大32開

商品重量：0.481kg

編輯推薦

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你有多久不曾抬頭留意夜間月色的清亮》 你有多久不曾彎腰驚嘆一朵小花的美麗？你的生活復雜繁瑣，同時，也讓你的內心疲憊不堪。世間的良辰美景與賞心悅事，仿佛都在離你遠去。 本書，將為你開啓簡單低碳的心靈之旅！一張蓮葉清單，七步之間，帶你迴歸*初的地方！放下一切，你的新生活便從這裏開始！

內容提要

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我們的生活要怎樣纔能維持下去，簡單一些還是復雜一些？我們怎樣與地球維持和諧美好的互生關係，我們的生活什麼時候開始變得復雜？我們真的需要這麼復雜的活著？其實生活，不必復雜，而滿足心靈的生活，更是越簡單越好。怎樣纔能滿足心靈，怎樣纔能迴歸簡單。讓我們放下包袱，放慢腳步，聆聽美國的瑪莉安·馮·艾剋·麥肯的生活感悟。她在書中詳細剖析自己從認識到反思，力求迴歸簡單生活的心路曆程。她所倡導的簡單生活著重強調人的精神層麵的生活，這種生活首先不傷害地球，其次對自己的心靈有益返樸歸真，不是你不能，隻怕你不肯。作者在書中給齣瞭迴歸簡單生活的七個步驟，首先認識萬事萬物皆的真理，生活中給自己暫停的體驗，打開塵封已久的自然感知力，打開快樂之門，信任生活的過程，時刻記住我們都是活生生的地球的細胞，我們能讓世界更美好，我們都活在當下。

目錄

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推薦序方青卓
從頭說起……
“蛙塘”
前言之一我為什麼寫這本書
發現簡單始於內在
前言之二起而行
章
“靜坐不動”
發現簡單的一大矛盾
步逮到那隻蟲
蓮葉原則一
萬事萬物皆：不要再玩譴責的遊戲
第二章
“跳下去”
發現你在任何地方都可以簡單過生活
第二步脫離枝枝節節
蓮葉原則二
暫停是必要的：給你自己時間、空間與沉默
第三章
“沼澤裏的聲音”
發現壓力的陰影
第三步開始行動
病金絲雀測驗
蓮葉原則三
感官覺察力是快樂的關鍵：讓感覺蘇醒過來，學會與
生命保持聯機
第四章
“蓄水池”
發現成長螺鏇
第四步潛入深處
蓮葉原則四
我們可以信任過程：隨著改變和不確定
一起流動
第五章
“小東西的世界”
發現交換
第五步為我們自己而做
蓮葉原則五
我們都是活生生地球的細胞：像分子那
樣思考
第六章
“水芹菜”
發現創造性的張力
第六步大傢一起來
蓮葉原則六
我們都能讓世界更美好：想看到世界什
麼改變，你自己就要先做改變
第七章
“冰”
發現簡單和同步
第七步做就是瞭
蓮葉原則七
我們隻有當下：培養正念的技巧
尾聲
螺絲釘和螺絲帽：簡單生活的實際麵
蓮葉清單：這份提醒事項列錶可以幫助你維持簡單生活
“奇跡”
附錄一 免費治療：瞭解和處理情緒問題的簡單方法
附錄二 瞭解你的生態足跡

作者介紹

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瑪莉安·馮·艾剋·麥肯(Marian Van EykMcCain)，是一位社會工作與東西方心理學學士，曾擔任超個人心理治療師、工作坊主持人和健康教育者。她曾齣版多本暢銷作品，其中包括心靈治療與健康、個人成長、壓力管理等類型書。

文摘

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序言

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《山海拾遺：神怪異誌》 內容簡介 《山海拾遺：神怪異誌》是一部引人入勝的中國古代神怪傳說集，它帶讀者穿越時空，潛入一個充滿奇幻色彩的古老世界。本書精選瞭數十篇來自不同地域、不同時代的民間傳說、文人筆記以及神話故事，以生動傳神的筆觸，描繪瞭一幅幅光怪陸離、驚心動魄的神怪畫捲。 本書的內容並非空穴來風，而是深深植根於中國古代的信仰、哲學和民間文化之中。從傳說中的四大神獸——青龍、白虎、硃雀、玄武，到活躍在山川河流、雲霧之間，能夠呼風喚雨、移山倒海的各路精怪；從守護一方水土、庇佑黎民的祥瑞之靈，到潛藏黑暗、伺機而動的邪惡力量，本書都進行瞭細緻入微的描摹。 書中不乏那些耳熟能詳的神話人物，如大禹治水時遇到的種種阻礙，精衛填海的悲壯傳說，後羿射日的神勇事跡。但更重要的是，本書著力挖掘那些被曆史長河淹沒，卻依舊在民間流傳的珍貴故事。例如，關於山林深處隱匿的奇珍異獸，它們擁有令人驚嘆的形貌和習性；關於水澤之畔齣沒的神秘生靈，它們或溫良無害，或暗藏殺機；關於古老村落流傳的關於神靈庇佑、鬼魅作祟的離奇事件，以及那些平凡人在與超自然力量的抗爭中展現齣的勇氣與智慧。 本書的敘述風格力求古樸典雅，同時又不失趣味性。作者在引介故事時，會適時地加入對當時社會背景、人們精神信仰的簡要闡述，幫助讀者更好地理解這些故事産生的土壤。例如，在講述關於龍的傳說時，會提及古人對龍的崇拜及其在農業社會中的象徵意義；在描述山神、河伯的故事時，會點明古人對自然力量的敬畏以及與之和諧共處的願望。 《山海拾遺：神怪異誌》的價值不僅在於其豐富的神怪故事本身，更在於它為我們提供瞭一個窺視中國古代先民精神世界和想象力的窗口。這些故事承載著人們對未知世界的探索、對生命奧秘的追問、對善惡的道德判斷，以及對美好生活的嚮往。它們是中華民族集體記憶的一部分，是中華文化寶庫中不可或缺的瑰寶。 書中收錄的故事，其篇幅長短不一，有的情節跌宕起伏，引人入勝；有的則簡短精悍，意蘊深遠。但無一例外，它們都以其獨特的魅力，展現瞭中國古代神話的博大精深。例如，關於“窮奇”的故事，描繪瞭它作為一種象徵邪惡的凶獸，如何在中原大地肆虐，以及最終被正義力量所製服。又如，關於“精衛”的傳說，不僅僅是一個填海的悲壯故事，更是一種不屈不撓、反抗命運的精神象徵。 書中對神怪的形象塑造，也極具匠心。它們或形體奇異，或能力非凡，但其背後往往都寄托著古人某種情感的投射。那些凶猛的神怪，往往象徵著自然災害、社會動蕩，或是人內心的恐懼；而那些祥和的神靈，則代錶著對風調雨順、國泰民安的期盼，以及對善良、智慧的贊頌。 《山海拾遺：神怪異誌》不僅僅是給讀者帶來閱讀上的樂趣，更引發讀者對古代文明、民間傳說以及人類想象力邊界的深度思考。它鼓勵讀者去探索那些隱藏在曆史角落裏的奇妙故事，去感受先民們豐富而深刻的情感世界。 本書的編排也頗具匠心。作者根據故事的性質、發生地域或神怪的類彆，將故事進行閤理的分類，使得讀者在閱讀過程中能夠有清晰的脈絡。例如，可能會將陸地神怪、水域精怪、天空異獸等進行劃分，或者將與特定節日、祭祀活動相關的傳說集中展示。 在文字運用上，本書力求貼近古籍的韻味，但又避免過於艱澀，使得普通讀者也能輕鬆領略其中的妙趣。對於一些可能存在歧義或有特殊文化背景的詞匯，書中可能會提供簡要的注釋，幫助讀者更好地理解。 本書旨在喚醒讀者內心深處的童真與好奇，讓人們在快節奏的現代生活中，得以片刻沉浸在一個充滿想象與神秘的古老世界。它是一份獻給所有對中國傳統文化、神話傳說以及奇幻故事感興趣的讀者的禮物，是一次深入靈魂的奇妙旅程。 （以下內容為本書可能包含的章節主題示例，旨在展示其豐富性，而非實際章節列錶） 山川靈異錄： 探索隱藏於崇山峻嶺間的神秘生靈，以及守護山巒的古老神祇。 澤國秘事： 揭開水澤之畔的神秘麵紗，講述水怪、龍族以及與水相關的傳說。 雲端異象： 描繪翱翔於九天之上，呼風喚雨的奇特神獸與神靈。 陰陽界聞： 探尋生死之間的神秘領域，講述鬼魂、冥界以及與鬼神相關的傳說。 百妖圖鑒： 匯集形形色色的妖怪，講述它們的來曆、習性和與人類的互動。 祥瑞吉兆： 記錄那些帶來好運與福報的神秘生物和神靈，以及與之相關的民間習俗。 厄運預兆： 講述那些象徵不祥與災難的生物，以及古人如何應對。 英雄與神明： 聚焦那些在神話傳說中，與神怪進行鬥爭或獲得神明幫助的凡人英雄。 異域來客： 記錄那些來自遙遠國度的奇特生物和傳說，展示古代中國與外界的交流。 民間雜談： 搜集散落在民間的，關於神怪的零星傳說和奇聞異事。 《山海拾遺：神怪異誌》不僅是一部故事集，更是一扇門，引領讀者走進一個充滿想象力、敬畏與智慧的古代中國。它是一次對中華傳統文化深厚底蘊的緻敬，也是一次對人類想象力永恒魅力的探索。

評分☆☆☆☆☆

第一眼看到《蓮葉清單》這個名字，就覺得撲麵而來一股清新、淡雅的氣息。想象著夏日裏，池塘中的片片蓮葉，圓潤飽滿，上麵還綴著晶瑩剔透的露珠，那畫麵本身就足夠令人心曠神怡瞭。我總覺得，一個好的書名，就應該像這樣，能勾起讀者無限的聯想，讓人迫不及待地想去翻開它，一探究竟。 從書的裝幀設計來看，我也能感受到作者和齣版方的心思。我拿到的是一本精裝本，封麵采用的是柔和的淡綠色，印著幾片抽象的、寫意的蓮葉，邊緣是燙金的工藝，在光綫下閃爍著低調而奢華的光澤。整體風格非常符閤“清單”這個主題所蘊含的某種秩序感和對細節的追求。我一直認為，一本精心設計的書，本身就是一件藝術品，它能在第一時間抓住讀者的眼球，甚至在翻閱之前，就已經建立起一種親切感和期待感。 我特彆喜歡那些能夠喚起童年迴憶的書，而《蓮葉清單》的這個名字，讓我隱約聯想到小時候夏天在奶奶傢院子裏，池塘邊的場景。那時，我常常會一個人坐在池塘邊，看著荷葉在風中搖曳，聽著青蛙的叫聲，感覺整個世界都變得寜靜而美好。這本書的名字，就好像把那段塵封的記憶重新打開瞭一扇窗，讓我渴望能夠再次體驗那種純粹的、不被打擾的時光。 我是一個對生活品質有一定追求的人，平時也會關注一些關於生活美學、個人成長方麵的書籍。從“清單”這個詞，我猜測這本書可能包含瞭一些作者對於生活、工作或者學習的梳理和總結，也許是一些可以藉鑒的經驗，或者是對某個主題的深入探討。我尤其欣賞那些能夠提供實用性建議，同時又不失人文關懷的作品，希望《蓮葉清單》能在這方麵帶給我驚喜。 我一直相信，名字裏帶有“清單”的書，往往有一種獨特的魅力。它暗示著一種條理清晰、邏輯嚴謹的寫作方式，這對於我這種喜歡按部就班、喜歡抓住重點的讀者來說，是極具吸引力的。我期待這本書能夠像一份精心準備的禮物，將作者的思想、感悟或者知識，以一種清晰、有序的方式呈現給我，讓我能夠在閱讀中獲得啓發，並能將這些內容切實地應用到自己的生活中。

評分☆☆☆☆☆

這本書的書名《蓮葉清單》，僅僅是聽名字，就足以讓人産生一種莫名的嚮往。我總覺得，那些帶有自然意象的名字，往往蘊含著一種寜靜而深邃的力量。就像蓮葉一樣，雖然不張揚，卻有著獨特的生命力，承載著露珠，也倒映著天空。我對於“清單”這個詞的理解，則是一種精煉和提煉，它意味著將復雜的事物化繁為簡，將雜亂的思緒梳理成清晰的脈絡。 從書的整體風格來看，我感受到瞭作者對於細節的極緻追求。封麵設計上，選用瞭淡雅的色彩，搭配寫意的蓮葉圖案，沒有一絲多餘的筆觸，卻充滿瞭禪意和詩意。這種簡約而不失內涵的設計，讓我覺得這本書一定是一本能夠靜下心來閱讀的作品，它不會用華麗的辭藻去吸引眼球，而是用內在的深度去打動人心。 這本書的書名，勾起瞭我對於夏天荷塘的美好迴憶。小時候，我常常在夏日午後，一個人坐在池塘邊，看著荷葉在微風中輕輕搖曳，聽著蛙聲一片，感受著那份寜靜與和諧。書名《蓮葉清單》，仿佛把我帶迴瞭那個純粹的時光，讓我渴望再次品味那份寜靜中的美好，並從中汲取生活的智慧。 我本身就是一位對生活品質有著較高要求的人，平日裏也喜歡閱讀一些關於生活美學、個人成長類的書籍。從“清單”這個詞，我隱約可以推測，這本書或許涉及到作者對生活、工作或學習的某種梳理和總結。我特彆看重那些能夠提供切實可行建議，同時又不失人文關懷的作品，希望《蓮葉清單》能夠滿足我在這方麵的期待。 我一直認為，名字裏帶有“清單”的圖書，往往具備一種獨特的吸引力。它暗示著一種條理分明、邏輯嚴謹的寫作風格，這對於我這種偏愛按部就班、喜歡抓住重點的讀者來說，具有極大的吸引力。我期待這本書能如一份精心準備的禮物，將作者的思想、感悟或知識，以一種清晰、有序的方式呈現，使我在閱讀中獲得啓發，並能將這些內容有效地融入到我的生活中。

評分☆☆☆☆☆

《蓮葉清單》這個名字，初初聽到，便在腦海中勾勒齣一幅清新脫俗的畫麵。我仿佛能看到，碧綠的蓮葉在水麵上鋪展開來，每一片都飽滿而圓潤，仿佛承載著世間最純淨的露珠，又像是沉澱著歲月最溫婉的時光。我一直相信，一個好的書名，是作品的敲門磚，它應該具有足夠的想象空間，能夠瞬間抓住讀者的注意力，並激起他們探索內在的欲望。 我所見的這本書，其裝幀設計也恰如其分地呼應瞭書名所帶來的意境。我入手的是一本極具質感的精裝版本，封麵上，幾筆淡雅的寫意蓮葉，用金色的綫條勾勒齣邊緣，在不同的光綫下，會流露齣低調而迷人的光澤。整體風格簡潔而富有藝術感，精準地傳達瞭“清單”所蘊含的某種秩序感和對細節的精緻打磨。一本設計精美的書籍，本身就是一種美的享受，它能在第一時間引起讀者的共鳴，並在翻閱之前，便建立起一種美好的期待。 我是一個懷舊且感性的人，常常會被那些能夠喚醒內心深處美好迴憶的書籍所打動。《蓮葉清單》這個書名，便不經意間觸動瞭我關於童年夏天的一段溫暖記憶。我還記得，小時候在奶奶傢的老宅，門前有一片小小的池塘，每到夏天，荷花便競相開放，我喜歡獨自一人坐在池塘邊，看那圓圓的荷葉在微風中搖曳，聽著青蛙在池塘裏歡快地鳴叫，感覺整個世界都變得那麼寜靜、祥和。這本書的名字，就像一把鑰匙，悄然打開瞭我塵封的記憶之門，讓我渴望能再次迴到那個純真美好的年代。 我對生活品質有著近乎嚴苛的要求，平日裏也熱衷於閱讀那些探討生活美學、個人成長以及智慧啓迪類的內容。從“清單”這個詞，我推測這本書可能包含瞭一些作者對於生活、工作，抑或是人生某種重要階段的梳理、總結和提煉。我尤其欣賞那些既能提供切實可行建議，又飽含溫情與人文關懷的作品。我真心期盼《蓮葉清單》能帶給我意料之外的驚喜。 我始終堅信，那些名字中帶有“清單”的書籍，往往蘊藏著一種獨特的吸引力。它暗示著一種條理清晰、邏輯嚴謹的寫作方式，這對我這種習慣於按部就班、喜歡抓住事物本質的讀者而言，無疑具有極強的吸引力。我熱切地期待，這本書能夠像一份精心準備的禮物，將作者的思想、感悟，或是寶貴的知識，以一種清晰、有序的方式呈現齣來，使我在閱讀的過程中能夠獲得深刻的啓發，並能將這些內容真正地應用到我的生活實踐中。

評分☆☆☆☆☆

《蓮葉清單》這個名字，如同一幅淡雅的水墨畫，瞬間勾勒齣一種清新、寜靜的意境。初見這個名字，我腦海中便浮現齣夏日裏，池塘上那一池碧綠的荷葉，它們圓潤飽滿，仿佛能滴齣水來，上麵還可能點綴著晶瑩剔透的露珠，那畫麵本身就足夠令人心曠神怡，仿佛置身於一處遺世獨立的仙境。我認為，一個齣色的書名，就應當如這般，能引發讀者無盡的聯想，激發他們翻閱探索的衝動。 從我所見到的實體書的裝幀設計，我能深深感受到作者和齣版方在細節上所付齣的心血。我手上的是一本精裝版本，書的封麵采用的是一種非常柔和的淡綠色，上麵印著幾片極具寫意風格的蓮葉，邊緣處采用瞭燙金工藝，在光綫下會閃爍著一種低調而又華麗的光澤。整體的風格非常契閤“清單”這個詞所暗示的那種秩序感和對細節的精準把握。我一直深信，一本精心設計的書籍，本身就具備藝術品的特質，它能在第一時間吸引讀者的目光，甚至在打開書頁之前，就已經與讀者建立起一種天然的親切感和期待。 我偏愛那些能夠觸動我內心深處，喚起童年美好迴憶的圖書。《蓮葉清單》這個名字，就仿佛為我打開瞭一扇塵封已久的記憶之門，讓我立刻聯想到瞭小時候，在奶奶傢那個充滿陽光的院子裏，院子旁那片靜謐的池塘。那時，我經常會獨自一人坐在池塘邊，靜靜地看著那一片片荷葉在微風中輕輕搖曳，耳畔是清脆悅耳的蛙聲，整個世界都仿佛被定格在瞭一幅寜靜祥和的畫捲中。這本書的名字，就如同這幅畫捲中的一縷清風，讓我渴望再次重溫那段純粹而美好的時光。 我個人對生活品質有著比較高的追求，平日裏也熱衷於閱讀一些關於生活美學、個人成長以及心靈成長的書籍。《蓮葉清單》這個名字，尤其是“清單”這個詞，讓我猜測這本書可能包含瞭一些作者對於生活、工作，或者是某個特定領域，進行梳理、總結，並以一種條理清晰的方式呈現齣來的內容。我特彆欣賞那些既能提供實用的指導，又飽含真摯情感和人文關懷的作品，我非常期待《蓮葉清單》能在這些方麵給我帶來驚喜。 我一直堅信，名字裏帶有“清單”字樣的書籍，往往具備一種獨特的吸引力。它暗示著一種條理清晰、邏輯嚴謹的寫作風格，這對於我這種喜歡按部就班、善於抓住重點的讀者來說，是極具誘惑力的。我由衷地期待，這本書能夠像一份經過精心準備的禮物，將作者的思想、感悟，或是寶貴的知識，以一種清晰、有序的方式呈現給我。這樣，我纔能在閱讀的過程中獲得深刻的啓發，並將這些有價值的內容切實地應用到我的日常生活中，讓生活變得更加充實和美好。

評分☆☆☆☆☆

《蓮葉清單》這個名字，本身就帶有一種淡淡的詩意和畫麵感。我腦海中立刻浮現齣夏日裏，一池清澈的池塘，荷葉層層疊疊，圓潤的葉片上滾動著晶瑩的露珠，仿佛是大自然最精緻的藝術品。我想，一個好的書名，就應該像這樣，能瞬間抓住讀者的心，勾起他們探索的欲望，並與書中的內容産生一種天然的連接。 我手中的這本書，從裝幀設計上就能感受到其精良。封麵采用瞭柔和的淡綠色，上麵用簡潔的筆觸勾勒齣荷葉的形態，邊緣處點綴著燙金的工藝，在光綫下反射齣一種低調的奢華感。這種設計風格非常符閤“清單”所蘊含的某種精緻和秩序感，讓人一看就覺得這是一本值得細細品讀的書。我一直認為，一本外錶設計齣色的書，本身就是一種美的體驗，它能在第一時間拉近與讀者的距離。 《蓮葉清單》這個名字，對我而言，仿佛是一把鑰匙，打開瞭我記憶深處關於夏天美好時光的閘門。我清晰地記得，小時候總喜歡在夏日的午後，一個人跑到院子裏的池塘邊，靜靜地看著那綠色的荷葉在水麵上舒展，聽著偶爾傳來的幾聲蛙鳴，那種寜靜和純粹，至今仍讓我懷念。這本書的名字，就好像喚醒瞭我心中對那段時光的嚮往，讓我渴望能在閱讀中再次尋迴那份安寜與美好。 我個人非常注重生活品質的提升，平日裏也會涉獵一些關於生活美學、個人成長以及心靈滋養方麵的書籍。《蓮葉清單》這個名字，特彆是“清單”這個詞，讓我猜測這本書可能包含瞭作者對於生活、工作，或者某個領域的精煉總結和條理梳理。我尤其青睞那些既能提供實用性建議，又能傳遞人文關懷的作品。我期待《蓮葉清單》能夠在這方麵給我帶來深刻的啓發。 我一直深信，那些名字中帶有“清單”的書籍，往往都有一種獨特的魅力。它暗示著一種條理清晰、邏輯嚴謹的寫作方式，這對於我這種喜歡按部就班、注重細節的讀者來說，具有極大的吸引力。我非常期待這本書能夠像一份精心準備的饋贈，將作者的思想、感悟，或者寶貴的知識，以一種清晰、有序的方式呈現齣來。這樣，我纔能在閱讀中獲得深刻的啓發，並能將這些有價值的內容有效地轉化為我生活的一部分。