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檸檬的力量研究所，黃芬 著

圖書標籤:

• 勵誌
• 成長
• 自我提升
• 積極心理學
• 情緒管理
• 人生哲理
• 正能量
• 個人成長
• 幸福生活
• 心靈雞湯

店鋪： 夜語笙簫圖書專營店

齣版社： 中國畫報齣版社

ISBN：9787802207806

商品編碼：30048150463

包裝：平裝

齣版時間：2010-05-01

基本信息

書名：檸檬的力量

定價：32.00元

作者：檸檬的力量研究所,黃芬

齣版社：中國畫報齣版社

齣版日期：2010-05-01

ISBN：9787802207806

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：大16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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內容提要

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檸檬的香味讓人神清氣爽，那淡淡的酸甜、幽幽的清香直沁人心脾！檸檬的酸味令人唇齒留香，那清新酸爽的味道可以讓你的心情瞬間明朗起來！你喜歡檸檬嗎？你知道檸檬的用處嗎？
檸檬身上隱藏著許多驚人的力量，檸檬身上蘊藏著許多意想不到的的美味。本書的初衷正是想讓更多的人瞭解檸檬和它一庳以來所不廣為人知的力量。你想更瞭解檸檬嗎？你想在生活裏加入更多的檸檬元素嗎？讓我們在檸檬相伴下度過美味愜意的時光吧！

目錄

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檸檬檔案
從中國走嚮世界的檸檬
檸檬所含的成分
#1
酸味過後是新人心脾的甘甜
盡情享受檸檬帶來的健康生活吧！
緩解生活習慣病的好幫手
告彆“遊泳圈”
小幫手
多食用檸檬少吃點鹽！飯桌上常備些檸檬吧
維生素C——美容小秘訣
解決浮腫、偏頭痛和手腳冰涼等女性常見煩惱——改善血液循環是關鍵
頭暈的時候怎麼辦……檸檬治療貧血有奇效
每個早晨都順暢！治療便秘的法寶是食物縴維
檸檬放鬆你的心情，從此不再懼怕壓力
睡前一個檸檬，一覺到天亮
補充鈣質來預防骨質疏鬆癥
運動後食用“蜂蜜檸檬”是正確的！
檸檬可預防宿醉
感冒的時候來個檸檬吧
檸檬可預防食物中毒
#2
檸檬力量大爆發，大生活中的小竅門
檸檬可以除異味
令空氣清新的檸檬噴霧劑
去油功效顯著，讓你的盤子清潔閃亮
用檸檬簡單去除水垢
有效去除衣服上的汙漬、銹跡
檸檬可以讓花長得更好
真香啊！檸檬香氣的小知識
不酸的檸檬？！
隱藏於檸檬黃中的神秘力量
大航海時代與檸檬的意外關聯
優質檸檬的辨彆方法
選擇進口檸檬還是國産檸檬？
國貨同樣是精品
檸檬的保存方法
POKKA LEMON100
#3
檸檬全身都是寶，宅男宅女們的世界美食之旅
甜品
廚房檸檬料理小工具
飲品
湯
拌製·混閤
浸泡·醃製
澆上果汁
繽紛水果
各種各樣的切法用檸檬將盤子裝點得更加可愛吧！
米飯類·意大利麵
燒·煮·蒸
文學與檸檬——高村光太郎《檸檬哀歌》

作者介紹

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文摘

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序言

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《檸檬的力量》 這是一部關於如何發掘潛藏於日常瑣碎中的巨大能量，並將其轉化為積極改變的實用指南。 在這本書中，我們並非要探討某個神奇的、抽象的概念，也不是要兜售一套脫離現實的勵誌口號。相反，《檸檬的力量》旨在邀請你一同踏上一段發掘與實踐的旅程，去認識並掌控那些看似微不足道，卻能深刻影響我們生活軌跡的“檸檬”。 什麼是“檸檬”？ “檸檬”在這裏是一個隱喻，它代錶著生活中的一切不如意、挑戰、挫摺、甚至是一些令人沮喪的“壞事”。它可能是工作中突如其來的睏難，是人際關係中的誤解與摩擦，是個人目標前進道路上的阻礙，又或者是突如其來的意外變故。它們就像一顆顆酸澀的檸檬，常常讓我們感到不適，甚至想要逃避。 然而，本書的核心觀點在於，這些“檸檬”並非僅僅是負擔，它們更是蘊藏著巨大潛力的種子。關鍵在於我們如何去看待它們，以及如何去“加工”它們。我們不能選擇不遇到檸檬，但我們絕對可以選擇如何迴應。 《檸檬的力量》將為你揭示： 一、 識彆並擁抱你的“檸檬”： 擺脫否認與逃避的陷阱： 許多時候，我們習慣於對不愉快的事情視而不見，或者試圖用各種方式來屏蔽它們。這種做法隻會讓問題積壓，最終釀成更大的苦果。本書將引導你正視生活中的“檸檬”，理解逃避並不能解決問題，反而會讓我們失去成長的機會。 重新定義“失敗”與“挫摺”： 傳統觀念中，失敗常常被視為終點。然而，《檸檬的力量》將為你呈現一種全新的視角：失敗並非終結，而是通往成功的必經之路，是寶貴的經驗積纍。每一次跌倒，都是一次學習如何站得更穩的契機。 發現“檸檬”背後的信號： 生活中的“檸檬”往往也是一種信號，它在提醒我們某些方麵可能存在不足，或者需要我們進行調整。本書將幫助你學會傾聽這些信號，將其視為成長的契機，而不是單純的抱怨對象。 二、 “榨取”檸檬的能量： 轉變思維模式： 這是轉化“檸檬”能量的第一步，也是至關重要的一步。本書將提供一係列實用的思維轉換技巧，幫助你從消極的抱怨轉嚮積極的思考，從被動的受害者心態轉變為主動的解決者姿態。你將學會如何在高壓環境下找到積極的切入點，如何在高強度挑戰中發現機遇。 從問題到解決方案的路徑： 麵對一個“檸檬”，我們常常被問題本身所睏擾。本書將教你如何將焦點從“為什麼會這樣”轉移到“我能做什麼”。你將掌握係統性的問題分析方法，以及如何將模糊的睏境分解成可執行的小步驟，逐步化解。 學習與適應的藝術： 每一個“檸檬”都蘊含著新的知識和經驗。本書將引導你如何從每一次挑戰中汲取養分，不斷學習和適應。這包括提升你的應變能力，培養你在不確定性中找到方嚮的韌性。 利用逆境激發創造力： 壓力和睏難往往是激發創造力的催化劑。本書將分享如何在睏境中跳齣固有思維模式，探索新的解決方案，甚至是在看似死鬍同裏開闢新路的具體方法。 三、 將“檸檬汁”調成“檸檬水”： 構建內在的韌性： 真正的力量並非來自於避免睏難，而是來自於承受睏難並從中恢復的能力。本書將為你提供構建心理韌性的係統方法，幫助你在麵對打擊時保持穩定，在遭受挫摺後迅速振作，並從中汲取經驗，變得更加強大。 建立積極的行動力： 思考與學習固然重要，但最終要將“檸檬”轉化為積極改變，還需要付諸行動。本書將幫助你剋服行動的阻礙，培養持續的行動力，將你的想法和策略轉化為實際的成果。你將學會如何設定切實可行的目標，並一步步去實現它們。 在“檸檬”中尋找意義與成長： 很多時候，我們之所以對生活中的挑戰感到沮喪，是因為我們看不到其深層意義。本書將引導你如何在每一次“榨取”檸檬的過程中，發現個人的成長價值，認識到自己能力的邊界在拓展，思維在深化，從而獲得更深層次的滿足感和成就感。 分享你的“檸檬水”： 最終，將你通過“檸檬”獲得的積極能量與他人分享，也是一種重要的實踐。本書會觸及如何將你的經驗和智慧，轉化為對他人的支持和啓發，從而形成一個積極的循環。 《檸檬的力量》不是一本告訴你“不要抱怨”的書，而是告訴你“如何將抱怨變成力量”的書。 它是一本讓你重新審視生活，發掘自身潛能，並積極主動去創造美好未來的實操手冊。無論你是身處人生低榖，還是渴望在現有基礎上更進一步，這本書都將為你提供一套行之有效的框架和方法，幫助你將生活中的一切“檸檬”，都轉化為一杯杯甘甜清爽的“檸檬水”，照亮你的前行之路。 本書適閤： 任何在生活中遇到挑戰，感到迷茫或受挫的人。 希望提升自身心理韌性和抗壓能力的人。 尋求突破現狀，渴望在工作、學習或個人成長上取得更大進展的人。 想要培養更積極、更具建設性思維模式的人。 對自我成長和潛能開發感興趣的讀者。 準備好迎接你的“檸檬”瞭嗎？準備好學習如何讓它們為你所用，釋放齣你未曾想象過的力量瞭嗎？ 翻開《檸檬的力量》，開啓你的蛻變之旅。

評分☆☆☆☆☆

坦白說，《檸檬的力量》這本書我一開始是被它的封麵吸引的，那種清新又帶點神秘感的風格，讓我忍不住想一探究竟。翻開之後，我立刻就被它獨特的敘事風格所吸引。作者的文筆非常有辨識度，不像市麵上很多書那樣韆篇一律，它有著自己的節奏和韻律，讀起來非常舒服，但也需要你靜下心來去體會。我尤其欣賞書中對於一些復雜情感的描繪，那種微妙的、難以言說的情緒，作者都能用寥寥數語精準地捕捉到，並將其傳遞給我。而且，這本書的一些觀點非常有啓發性，它不是那種直接告訴你答案的書，而是通過故事和細節，引導你去思考，去發現，這種“潤物細無聲”的引導方式，讓我覺得收獲巨大。我花瞭很多時間去反復咀嚼書中的一些段落，每次重讀都會有新的體會。我覺得這本書的價值不僅僅在於故事本身，更在於它所引發的思考。如果你是一個喜歡深度閱讀，並且願意花時間去品味的人，那麼《檸檬的力量》絕對不會讓你失望。

評分☆☆☆☆☆

這本書真的是讓我眼前一亮！我之前對這類題材的書並沒有太多的期待，甚至有點抱著懷疑的態度去翻開的，但《檸檬的力量》完全顛覆瞭我的認知。首先，它的敘事節奏把握得非常好，不會讓你感到枯燥乏味，也不會讓你覺得信息量過載。作者巧妙地在情節推進中穿插瞭各種引人入勝的細節，這些細節並非可有可無的裝飾，而是緊密地聯係著整個故事的核心，讓我在閱讀的過程中不斷産生“原來是這樣”的驚嘆。而且，書中對於人物的刻畫也極其細膩，每一個角色都仿佛擁有自己的生命，他們的情感波動、內心掙紮，我都能夠感同身受。尤其是一些配角，雖然戲份不多，但他們的存在感卻異常強烈，仿佛是推動主角成長的關鍵齒輪，這種群像式的塑造手法，讓整個故事更加立體飽滿。我特彆喜歡作者在描寫某個場景時所使用的語言，非常有畫麵感，仿佛我就是置身於那個環境之中，親眼目睹著一切的發生。總而言之，這本書給我帶來瞭非常愉悅和深刻的閱讀體驗，強烈推薦給所有喜歡深度思考和精妙構思的讀者。

評分☆☆☆☆☆

《檸檬的力量》這本書，說實話，一開始我並沒有預設它會成為我最近的“書架寵兒”，畢竟現在市麵上好書太多瞭，競爭激烈。然而，事實是，它以一種不容置疑的姿態，牢牢抓住瞭我的閱讀興趣。讓我印象深刻的是，作者在構思故事時，顯然花瞭很多心思去構建一個邏輯嚴謹且充滿想象力的世界觀。在這個世界裏，各種設定都顯得十分閤理，並且與人物的命運緊密相連。我尤其贊賞的是，作者在描寫人物時，並沒有走“非黑即白”的極端路綫，而是展現瞭人性的復雜和多麵性。每一個人物都有自己的優點和缺點，都有自己的立場和動機，這使得他們更加真實可信，也更容易引起讀者的共鳴。我花瞭相當長的時間去揣摩書中某個角色的心理活動，因為作者的描寫太到位瞭，我仿佛能夠看到他內心的掙紮和抉擇。總而言之，這本書給我帶來的不僅僅是閱讀的樂趣，更是一種情感上的連接和思想上的觸動，是一本值得反復品讀的佳作。

評分☆☆☆☆☆

拿到《檸檬的力量》這本書，我最先感受到的是它背後蘊含的巨大能量。我並非一個對某種特定類型有偏好的人，但這本書在初讀時就展現齣一種獨特的魅力，吸引我深入其中。作者在文字的運用上，展現齣瞭極高的技巧，他能夠用最簡潔的語言，勾勒齣最生動的畫麵，或者錶達齣最復雜的情緒。我特彆喜歡書中對於情感描寫的層次感，那種由淺入深，由內而外的刻畫，讓我充分體會到瞭人物內心的豐富和細膩。而且，這本書的探討角度非常有新意，它不是簡單地講述一個故事，而是試圖去挖掘故事背後更深層次的意義，去引發讀者對現實生活的反思。我常常會在讀完一章後，停下來思考作者所拋齣的問題，並且會嘗試用自己的經曆去理解和解答。這種互動式的閱讀體驗，讓我覺得這本書不僅僅是一本讀物，更像是一位良師益友，與我一同探討人生的奧秘。這本書的價值，在於它能夠觸動你的內心，讓你在閤上書本之後，依然能感受到它所帶來的迴響。

評分☆☆☆☆☆

當我拿到《檸檬的力量》這本書時，我並沒有抱太大的期望，我以為它會是一本相對平淡的書。但事實證明，我的想法大錯特錯！這本書給我帶來的驚喜簡直是接連不斷。首先，它的結構設計非常巧妙，每一個章節的銜接都像是精密的齒輪，環環相扣，讓你不由自主地想要繼續往下讀，去揭開下一個謎團。作者在敘事過程中，非常善於運用一些意想不到的轉摺，這些轉摺既不會顯得突兀，反而會讓你覺得“原來如此”，並且能讓你對之前的情節産生全新的理解。我特彆欣賞書中對於細節的處理，每一個微小的綫索都可能在後麵的情節中起到至關重要的作用，這種伏筆的設置，讓我在閱讀時時刻刻保持著高度的警惕和期待。而且，這本書所探討的主題也非常有深度，它觸及瞭一些我從未深入思考過的方麵，讓我受益匪淺。我感覺這本書就像一位循循善誘的老師，通過它的故事，教會瞭我很多東西。