自给自足的乐活时蔬(精装版)(全彩) pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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Lucy Halsall 著

图书标签:

• 蔬菜种植
• 阳台菜园
• 家庭菜园
• 有机蔬菜
• 自给自足
• 乐活
• 园艺
• 健康饮食
• 烹饪
• 全彩图解

店铺： 夜语笙箫图书专营店

出版社： 电子工业出版社

ISBN：9787121242618

商品编码：30049294773

包装：精装

出版时间：2014-10-01

基本信息

书名：自给自足的乐活时蔬(精装版)(全彩)

定价：89.80元

作者：Lucy Halsall

出版社：电子工业出版社

出版日期：2014-10-01

ISBN：9787121242618

字数：

页码：

版次：1

装帧：精装

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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• 简单至极——准备好你的小菜地或菜盆，挑选好每个季节的作物，然后尽可能多地把它们种到你的菜地里。
• 50种蔬菜和15种水果作物，十分简单的种植步骤，为你提供种植所需的所有培植建议。
• 本书包含了广泛的作物品种图表来帮你选择易种植、味道好、产量大的蔬菜和水果。
• 本书专为那些地方小又乐于自己种植蔬菜水果的园艺者设计。

内容提要

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DK自给自足的乐活时蔬（精装版）（全彩）》是一本针对家庭园艺种植蔬菜水果的实用宝典。该书包括了60种蔬菜和15种果树的种植特点方法和详细种植步骤。书中附有许多精美图片，并且配有详细的分步讲解，使读者清晰易懂，并且迅速掌握不同蔬菜水果的种植技巧，以及提供了可能遇到问题的解决方法。令读者仅需要一寸空闲土地，外加一颗热情坚定的决心，就能在家享受种植的乐趣和收获的喜悦。

目录

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作者介绍

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文摘

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序言

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《绿色星球的秘密：都市人身心自愈的田园诗》 在这座钢筋水泥构筑的丛林中，我们呼吸着掺杂着工业气息的空气，听着永不停歇的喧嚣，感受着前所未有的压力。快节奏的生活，高度的竞争，让我们身心俱疲，渴望一丝宁静，一片绿意，一处能让灵魂栖息的港湾。而《绿色星球的秘密：都市人身心自愈的田园诗》便是一把钥匙，为你打开通往那个理想世界的大门，在那里，你可以重新找回与自然的连接，唤醒沉睡的生命力，体验前所未有的丰盛与平和。 本书并非一本枯燥的园艺手册，也不是一本深奥的哲学论著。它是一场沉浸式的感官之旅，一次心灵的深度疗愈，一次生活方式的革新。它告诉你，即使你身处繁华都市，即使你从未接触过泥土，即使你自认“没有种活过任何植物”，你依然可以拥有一片属于自己的绿色天地，并通过这片天地，实现身体的健康、精神的富足和心灵的宁静。 第一章：唤醒内在的园丁——都市田园梦的起源 你是否曾在家中一隅，望着一盆枯萎的绿植而感到沮丧？你是否曾羡慕朋友圈里那些生机勃勃的阳台花园，却又觉得遥不可及？本章将带你探寻都市田园梦的源头，从古老的农耕智慧到现代的社区花园运动，从禅意庭院的静谧到阳台经济的活力，你会发现，对自然的向往，对生命的热爱，早已深埋在我们每个人的基因深处。我们将深入剖析现代都市生活对我们身心的影响，让你深刻理解为何我们如此需要与自然重建联系，以及这份联系能为我们带来怎样的奇迹。我们将一同审视那些阻碍我们亲近自然的“借口”——空间不足、时间匮乏、缺乏经验——并一一击破，让你重拾信心，相信自己也能成为一位出色的“都市园丁”。 第二章：指尖上的绿洲——空间改造与植物选择的智慧 “我住的房子很小，根本没有地方种菜。”“我租的房子，不能随便改动。”“我上班很忙，哪有时间打理？”这些担忧，在这章中都将得到解答。我们将为你提供最实用、最富有创意的空间改造方案，无论是不足一平方米的窗台，还是闲置的阳台角落，甚至是明亮的室内空间，都能被巧妙地转化为生机盎然的绿色角落。我们将介绍各种适合都市环境的垂直绿化、盆栽技巧、DIY花盆创意，让你以最小的成本，获得最大的视觉和实用效果。 更重要的是，我们将为你精选一系列“零门槛”的入门级时蔬，它们皮实易养，生长周期短，产量高，能够快速满足你对新鲜蔬菜的渴望。从鲜嫩多汁的生菜、菠菜，到清脆爽口的黄瓜、番茄，再到香气四溢的香草、薄荷，书中将提供详尽的植物特性介绍、生长习性、光照和水分需求、病虫害防治等实用信息。你将学会如何根据自己家的具体情况，科学地选择最适合的植物，确保你的“绿色星球”能够茁壮成长，为你带来源源不断的收获。 第三章：土壤的低语——科学施肥与病虫害的自然疗法 许多人在种植过程中最大的困扰便是如何施肥以及如何应对病虫害。本书将颠覆你对传统肥料和农药的认知，倡导一种更加自然、健康、可持续的种植方式。我们将深入浅出地讲解土壤的构成与重要性，教你如何通过观察和简单的测试来了解自己土壤的状况，并学会利用厨余垃圾、落叶、咖啡渣等天然材料，自制营养丰富的有机肥，让你的土壤重新焕发生机。 在病虫害防治方面，我们将聚焦于“预防胜于治疗”的理念，通过优化植物的生长环境，增强植物自身的抵抗力，来达到自然防病的目的。对于不可避免的虫害，我们将介绍一系列天然、无毒的防治方法，例如利用辣椒水、大蒜水、肥皂水等自制驱虫剂，或者引入天敌来控制害虫数量。你将学会如何观察植物的细微变化，及时发现问题，并用最温和的方式解决，确保你收获的每一株蔬菜，都是纯净、安全、饱含自然之味的。 第四章：播种希望，收获喜悦——种植技巧与丰收的艺术 本书将一步步引导你完成从播种到收获的全过程。你将学会如何选择优质的种子，如何进行育苗，如何移植，如何进行日常的浇水、修剪、搭架等养护工作。我们将分享各种实用的小技巧，比如如何提高发芽率，如何促进开花结果，如何防止落果等，让你在种植过程中少走弯路，最大限度地提升产量。 而收获，则是这场绿色之旅中最激动人心的时刻。我们将为你描绘丰收的场景，从一株株鲜嫩的绿叶，到一颗颗饱满的果实，每一份收获都凝聚着你的汗水与心血，都闪耀着生命的奇迹。本书将分享如何适时采摘，如何最大限度地保留蔬菜的新鲜度和营养，以及如何将这些来之不易的“绿色黄金”转化为餐桌上的美味佳肴。你将不再仅仅满足于购买超市里的蔬菜，而是能品尝到自己亲手种出的、带着阳光味道的、独一无二的鲜美。 第五章：味蕾的奇遇——时蔬的料理与生活的美学 种植的最终目的，是为了更好地生活。当你的阳台或窗台绿意盎然，当你的采摘篮里装满了新鲜的时蔬，接下来便是味蕾的盛宴。本书将为你提供一系列简单易学、创意十足的时蔬料理，让你将亲手种植的食材，转化为一道道健康美味的佳肴。我们将从最基础的沙拉、凉拌菜开始，逐渐深入到各种炒菜、炖煮、烘焙等烹饪方法，并为你介绍一些特色香草的创意用法，让你的厨房充满无限可能。 更重要的是，本书将引导你审视“吃”这件小事背后的生活哲学。当我们亲手播种、耕耘、收获，并最终将这份自然馈赠化为餐桌上的美食时，我们体会到的不仅仅是食物的美味，更是生命的循环，是与自然的连接，是对当下生活的热爱。我们将探讨如何通过健康饮食来改善身体状况，如何通过慢食来减缓生活的节奏，如何通过分享自己种植的蔬菜来维系人与人之间的情感。本书将引领你发现，当食物回归其本源，当生活融入自然，我们就能获得一种前所未有的丰盛与幸福。 第六章：静观其变，与心对话——绿色空间的情感力量 我们创造的不仅仅是一个种植空间，更是一个疗愈空间。每天回到家中，看到窗台上那抹鲜亮的绿色，闻到空气中淡淡的泥土芬芳，你的身心都会不自觉地放松下来。《绿色星球的秘密》将引导你感受绿色空间所蕴含的情感力量。你将学会如何通过观察植物的生长，来感知生命的节奏，来调整自己的情绪。你将在辛勤的劳作中，释放压力，找到内心的平静。你将在收获的喜悦中，体验成就感，重拾自信。 本书将分享如何利用绿色空间进行冥想、瑜伽，如何通过与植物的互动来舒缓焦虑、提升幸福感。你将发现，当你全身心地投入到与自然的连接中时，那些曾经困扰你的烦恼，那些曾经让你喘不过气的压力，都会在不知不觉中烟消云散。你将学会如何通过“静观其变”，来倾听内心的声音，来理解生命的意义。 第七章：将绿色融入生活——都市可持续生活的实践者 《绿色星球的秘密》的终极目标，是帮助你成为一个更加热爱生活、更加懂得珍惜、更加积极主动的可持续生活实践者。我们倡导的不仅仅是种植，更是一种生活态度。我们将鼓励你将这份对自然的关怀，延伸到生活的方方面面。从减少一次性用品的使用，到支持本地农产品，从了解食物的来源，到实践垃圾分类，每一个微小的改变，都能汇聚成强大的力量。 本书将为你提供更多关于都市可持续生活的灵感与建议，让你在享受绿色生活带来的好处的同时，也为构建一个更美好的地球贡献一份力量。你将发现，当你的生活与自然和谐共处时，你的人生将变得更加丰盈、更加有意义。 《绿色星球的秘密：都市人身心自愈的田园诗》是一本关于希望、关于生命、关于爱的书。它将带领你踏上一段奇妙的旅程，让你在喧嚣的都市中，找到一片属于自己的宁静绿洲，体验种植的乐趣，收获的喜悦，以及与自然连接所带来的深刻改变。准备好了吗？让我们的绿色星球，在你的手中，悄然绽放。

评分☆☆☆☆☆

我一直对能够自给自足的生活方式心向往之，尤其是在城市喧嚣中，能有一片属于自己的小天地，种上喜欢的蔬菜，看着它们从种子发芽、生长、直到餐桌，那种成就感和满足感是无可比拟的。这本《自给自足的乐活时蔬》恰好满足了我对这种理想生活的向往。它不仅仅是教你如何种植，更重要的是，它传递了一种积极乐观的生活态度。从书中的字里行间，我感受到作者对生活的热爱，对自然的敬畏，以及那种不辞辛劳、乐在其中的精神。虽然我还没有亲手尝试种植，但光是阅读这本书，就足以让我对即将到来的种植季充满期待。我脑海中已经勾勒出自己在阳台上、小院子里，忙碌而快乐的身影，收获着新鲜、健康的蔬果，与家人朋友分享这份喜悦。这本书就像是一剂良药，让我能够暂时放下生活中的烦恼，将注意力集中在最简单、最纯粹的美好事物上。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计就立刻吸引了我，那种温润的色调和清新的插图，让人一眼就感受到一种回归自然、返璞归真的宁静。拿到手里，厚实的精装本，纸张的触感也极佳，翻开书页，扑面而来的全彩印刷，更是让人惊喜。每一种时蔬的图片都栩栩如生，色彩鲜艳得仿佛能闻到它们的清香。我特别喜欢那些细节的放大图，能够清晰地看到叶片的纹理，果实的饱满，甚至是花朵的娇嫩。这种精美的呈现方式，让我觉得这本书不仅仅是一本关于种植的书，更像是一本可以细细品味的生活美学指南。书中的版式设计也非常舒适，文字的排版大小适中，留白恰到好处，读起来一点也不费眼。我迫不及待地想要开始我的种植之旅，而这本书，无疑是我最完美的启蒙老师。它让我对“乐活”这个概念有了更深刻的理解，不仅仅是精神上的愉悦，更是通过亲手种植、收获，来感受生命的律动和自然的馈赠。

评分☆☆☆☆☆

这本书的语言风格非常亲切，就像是一位经验丰富、热心肠的朋友在和你分享她的种植心得。没有那些过于专业、晦涩的术语，而是用最通俗易懂的方式，将复杂的种植知识娓娓道来。我尤其欣赏作者在描述种植过程时的那种细致入微。比如，她会告诉你什么时候是播种的最佳时机，土壤应该如何准备，浇水多少才算合适，甚至连常见的病虫害都会一一列举，并给出有效的防治方法。这些信息对于新手来说，简直是宝藏。我感觉自己不再是孤军奋战，而是有了一个可靠的向导，指引我避开各种“坑”。而且，书中关于不同时令蔬菜的介绍，也让我对一年四季的种植规划有了更清晰的认识。我迫不及待地想按照书中的指导，开始我的“时蔬种植计划”，相信通过这本书的帮助，我一定能够成为一名合格的“乐活时蔬”达人。

评分☆☆☆☆☆

作为一名对园艺充满热情但经验尚浅的爱好者，我一直在寻找一本能够真正指导我入门的书籍。当我翻开《自给自足的乐活时蔬》时，我立刻被它所吸引。这本书的结构清晰，循序渐进，从最基础的知识讲起，直到更复杂的技巧，都能够让新手读者轻松理解。最令我欣喜的是，书中对每一种蔬菜的介绍都非常详尽，不仅包括了种植方法，还分享了它们的营养价值和最佳食用方式。我特别喜欢书中的一些小贴士，这些都是作者多年实践经验的总结，能够帮助我少走很多弯路。全彩的插图和高质量的纸张，让阅读体验更加愉悦，仿佛置身于一个生机勃勃的菜园之中。这本书不仅仅是一本种植指南，更是一本关于如何拥抱自然、享受生活的美好读物。我迫不及待地想要将书中的知识应用到我的阳台菜园里，开启一段充满惊喜的“乐活”时光。

评分☆☆☆☆☆

我是一名对生活品质有一定追求的读者，一直希望能够将健康、天然的饮食理念融入到我的日常生活中。这本书无疑为我提供了一个绝佳的实践平台。它不仅仅是关于种植技术，更是关于一种与自然和谐共生的生活方式。书中关于“乐活”的理念，让我重新审视了生活的意义，明白真正的快乐源于内心的平静和对生活的热爱。我被书中那些关于如何从种植到烹饪的完整流程所吸引，它让我看到了一个完整的“从农田到餐桌”的循环，这种体验是购买任何食材都无法比拟的。全彩的图片和精美的版式设计，更是让这本书充满了艺术感，阅读的过程本身就是一种享受。我非常期待能够通过实践书中的内容，为自己和家人带来更健康、更安心的饮食，同时也能在劳作的过程中，体验到一份难得的宁静与喜悦。