自給自足的樂活時蔬(精裝版)(全彩) pdf epub mobi txt 電子書 下載 2026

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Lucy Halsall 著

圖書標籤:

• 蔬菜種植
• 陽颱菜園
• 傢庭菜園
• 有機蔬菜
• 自給自足
• 樂活
• 園藝
• 健康飲食
• 烹飪
• 全彩圖解

店鋪： 夜語笙簫圖書專營店

齣版社： 電子工業齣版社

ISBN：9787121242618

商品編碼：30049294773

包裝：精裝

齣版時間：2014-10-01

基本信息

書名：自給自足的樂活時蔬(精裝版)(全彩)

定價：89.80元

作者：Lucy Halsall

齣版社：電子工業齣版社

齣版日期：2014-10-01

ISBN：9787121242618

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：精裝

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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• 簡單至極——準備好你的小菜地或菜盆，挑選好每個季節的作物，然後盡可能多地把它們種到你的菜地裏。
• 50種蔬菜和15種水果作物，十分簡單的種植步驟，為你提供種植所需的所有培植建議。
• 本書包含瞭廣泛的作物品種圖錶來幫你選擇易種植、味道好、産量大的蔬菜和水果。
• 本書專為那些地方小又樂於自己種植蔬菜水果的園藝者設計。

內容提要

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DK自給自足的樂活時蔬（精裝版）（全彩）》是一本針對傢庭園藝種植蔬菜水果的實用寶典。該書包括瞭60種蔬菜和15種果樹的種植特點方法和詳細種植步驟。書中附有許多精美圖片，並且配有詳細的分步講解，使讀者清晰易懂，並且迅速掌握不同蔬菜水果的種植技巧，以及提供瞭可能遇到問題的解決方法。令讀者僅需要一寸空閑土地，外加一顆熱情堅定的決心，就能在傢享受種植的樂趣和收獲的喜悅。

目錄

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作者介紹

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文摘

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序言

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《綠色星球的秘密：都市人身心自愈的田園詩》 在這座鋼筋水泥構築的叢林中，我們呼吸著摻雜著工業氣息的空氣，聽著永不停歇的喧囂，感受著前所未有的壓力。快節奏的生活，高度的競爭，讓我們身心俱疲，渴望一絲寜靜，一片綠意，一處能讓靈魂棲息的港灣。而《綠色星球的秘密：都市人身心自愈的田園詩》便是一把鑰匙，為你打開通往那個理想世界的大門，在那裏，你可以重新找迴與自然的連接，喚醒沉睡的生命力，體驗前所未有的豐盛與平和。 本書並非一本枯燥的園藝手冊，也不是一本深奧的哲學論著。它是一場沉浸式的感官之旅，一次心靈的深度療愈，一次生活方式的革新。它告訴你，即使你身處繁華都市，即使你從未接觸過泥土，即使你自認“沒有種活過任何植物”，你依然可以擁有一片屬於自己的綠色天地，並通過這片天地，實現身體的健康、精神的富足和心靈的寜靜。 第一章：喚醒內在的園丁——都市田園夢的起源 你是否曾在傢中一隅，望著一盆枯萎的綠植而感到沮喪？你是否曾羨慕朋友圈裏那些生機勃勃的陽颱花園，卻又覺得遙不可及？本章將帶你探尋都市田園夢的源頭，從古老的農耕智慧到現代的社區花園運動，從禪意庭院的靜謐到陽颱經濟的活力，你會發現，對自然的嚮往，對生命的熱愛，早已深埋在我們每個人的基因深處。我們將深入剖析現代都市生活對我們身心的影響，讓你深刻理解為何我們如此需要與自然重建聯係，以及這份聯係能為我們帶來怎樣的奇跡。我們將一同審視那些阻礙我們親近自然的“藉口”——空間不足、時間匱乏、缺乏經驗——並一一擊破，讓你重拾信心，相信自己也能成為一位齣色的“都市園丁”。 第二章：指尖上的綠洲——空間改造與植物選擇的智慧 “我住的房子很小，根本沒有地方種菜。”“我租的房子，不能隨便改動。”“我上班很忙，哪有時間打理？”這些擔憂，在這章中都將得到解答。我們將為你提供最實用、最富有創意的空間改造方案，無論是不足一平方米的窗颱，還是閑置的陽颱角落，甚至是明亮的室內空間，都能被巧妙地轉化為生機盎然的綠色角落。我們將介紹各種適閤都市環境的垂直綠化、盆栽技巧、DIY花盆創意，讓你以最小的成本，獲得最大的視覺和實用效果。 更重要的是，我們將為你精選一係列“零門檻”的入門級時蔬，它們皮實易養，生長周期短，産量高，能夠快速滿足你對新鮮蔬菜的渴望。從鮮嫩多汁的生菜、菠菜，到清脆爽口的黃瓜、番茄，再到香氣四溢的香草、薄荷，書中將提供詳盡的植物特性介紹、生長習性、光照和水分需求、病蟲害防治等實用信息。你將學會如何根據自己傢的具體情況，科學地選擇最適閤的植物，確保你的“綠色星球”能夠茁壯成長，為你帶來源源不斷的收獲。 第三章：土壤的低語——科學施肥與病蟲害的自然療法 許多人在種植過程中最大的睏擾便是如何施肥以及如何應對病蟲害。本書將顛覆你對傳統肥料和農藥的認知，倡導一種更加自然、健康、可持續的種植方式。我們將深入淺齣地講解土壤的構成與重要性，教你如何通過觀察和簡單的測試來瞭解自己土壤的狀況，並學會利用廚餘垃圾、落葉、咖啡渣等天然材料，自製營養豐富的有機肥，讓你的土壤重新煥發生機。 在病蟲害防治方麵，我們將聚焦於“預防勝於治療”的理念，通過優化植物的生長環境，增強植物自身的抵抗力，來達到自然防病的目的。對於不可避免的蟲害，我們將介紹一係列天然、無毒的防治方法，例如利用辣椒水、大蒜水、肥皂水等自製驅蟲劑，或者引入天敵來控製害蟲數量。你將學會如何觀察植物的細微變化，及時發現問題，並用最溫和的方式解決，確保你收獲的每一株蔬菜，都是純淨、安全、飽含自然之味的。 第四章：播種希望，收獲喜悅——種植技巧與豐收的藝術 本書將一步步引導你完成從播種到收獲的全過程。你將學會如何選擇優質的種子，如何進行育苗，如何移植，如何進行日常的澆水、修剪、搭架等養護工作。我們將分享各種實用的小技巧，比如如何提高發芽率，如何促進開花結果，如何防止落果等，讓你在種植過程中少走彎路，最大限度地提升産量。 而收獲，則是這場綠色之旅中最激動人心的時刻。我們將為你描繪豐收的場景，從一株株鮮嫩的綠葉，到一顆顆飽滿的果實，每一份收獲都凝聚著你的汗水與心血，都閃耀著生命的奇跡。本書將分享如何適時采摘，如何最大限度地保留蔬菜的新鮮度和營養，以及如何將這些來之不易的“綠色黃金”轉化為餐桌上的美味佳肴。你將不再僅僅滿足於購買超市裏的蔬菜，而是能品嘗到自己親手種齣的、帶著陽光味道的、獨一無二的鮮美。 第五章：味蕾的奇遇——時蔬的料理與生活的美學 種植的最終目的，是為瞭更好地生活。當你的陽颱或窗颱綠意盎然，當你的采摘籃裏裝滿瞭新鮮的時蔬，接下來便是味蕾的盛宴。本書將為你提供一係列簡單易學、創意十足的時蔬料理，讓你將親手種植的食材，轉化為一道道健康美味的佳肴。我們將從最基礎的沙拉、涼拌菜開始，逐漸深入到各種炒菜、燉煮、烘焙等烹飪方法，並為你介紹一些特色香草的創意用法，讓你的廚房充滿無限可能。 更重要的是，本書將引導你審視“吃”這件小事背後的生活哲學。當我們親手播種、耕耘、收獲，並最終將這份自然饋贈化為餐桌上的美食時，我們體會到的不僅僅是食物的美味，更是生命的循環，是與自然的連接，是對當下生活的熱愛。我們將探討如何通過健康飲食來改善身體狀況，如何通過慢食來減緩生活的節奏，如何通過分享自己種植的蔬菜來維係人與人之間的情感。本書將引領你發現，當食物迴歸其本源，當生活融入自然，我們就能獲得一種前所未有的豐盛與幸福。 第六章：靜觀其變，與心對話——綠色空間的情感力量 我們創造的不僅僅是一個種植空間，更是一個療愈空間。每天迴到傢中，看到窗颱上那抹鮮亮的綠色，聞到空氣中淡淡的泥土芬芳，你的身心都會不自覺地放鬆下來。《綠色星球的秘密》將引導你感受綠色空間所蘊含的情感力量。你將學會如何通過觀察植物的生長，來感知生命的節奏，來調整自己的情緒。你將在辛勤的勞作中，釋放壓力，找到內心的平靜。你將在收獲的喜悅中，體驗成就感，重拾自信。 本書將分享如何利用綠色空間進行冥想、瑜伽，如何通過與植物的互動來舒緩焦慮、提升幸福感。你將發現，當你全身心地投入到與自然的連接中時，那些曾經睏擾你的煩惱，那些曾經讓你喘不過氣的壓力，都會在不知不覺中煙消雲散。你將學會如何通過“靜觀其變”，來傾聽內心的聲音，來理解生命的意義。 第七章：將綠色融入生活——都市可持續生活的實踐者 《綠色星球的秘密》的終極目標，是幫助你成為一個更加熱愛生活、更加懂得珍惜、更加積極主動的可持續生活實踐者。我們倡導的不僅僅是種植，更是一種生活態度。我們將鼓勵你將這份對自然的關懷，延伸到生活的方方麵麵。從減少一次性用品的使用，到支持本地農産品，從瞭解食物的來源，到實踐垃圾分類，每一個微小的改變，都能匯聚成強大的力量。 本書將為你提供更多關於都市可持續生活的靈感與建議，讓你在享受綠色生活帶來的好處的同時，也為構建一個更美好的地球貢獻一份力量。你將發現，當你的生活與自然和諧共處時，你的人生將變得更加豐盈、更加有意義。 《綠色星球的秘密：都市人身心自愈的田園詩》是一本關於希望、關於生命、關於愛的書。它將帶領你踏上一段奇妙的旅程，讓你在喧囂的都市中，找到一片屬於自己的寜靜綠洲，體驗種植的樂趣，收獲的喜悅，以及與自然連接所帶來的深刻改變。準備好瞭嗎？讓我們的綠色星球，在你的手中，悄然綻放。

評分☆☆☆☆☆

作為一名對園藝充滿熱情但經驗尚淺的愛好者，我一直在尋找一本能夠真正指導我入門的書籍。當我翻開《自給自足的樂活時蔬》時，我立刻被它所吸引。這本書的結構清晰，循序漸進，從最基礎的知識講起，直到更復雜的技巧，都能夠讓新手讀者輕鬆理解。最令我欣喜的是，書中對每一種蔬菜的介紹都非常詳盡，不僅包括瞭種植方法，還分享瞭它們的營養價值和最佳食用方式。我特彆喜歡書中的一些小貼士，這些都是作者多年實踐經驗的總結，能夠幫助我少走很多彎路。全彩的插圖和高質量的紙張，讓閱讀體驗更加愉悅，仿佛置身於一個生機勃勃的菜園之中。這本書不僅僅是一本種植指南，更是一本關於如何擁抱自然、享受生活的美好讀物。我迫不及待地想要將書中的知識應用到我的陽颱菜園裏，開啓一段充滿驚喜的“樂活”時光。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計就立刻吸引瞭我，那種溫潤的色調和清新的插圖，讓人一眼就感受到一種迴歸自然、返璞歸真的寜靜。拿到手裏，厚實的精裝本，紙張的觸感也極佳，翻開書頁，撲麵而來的全彩印刷，更是讓人驚喜。每一種時蔬的圖片都栩栩如生，色彩鮮艷得仿佛能聞到它們的清香。我特彆喜歡那些細節的放大圖，能夠清晰地看到葉片的紋理，果實的飽滿，甚至是花朵的嬌嫩。這種精美的呈現方式，讓我覺得這本書不僅僅是一本關於種植的書，更像是一本可以細細品味的生活美學指南。書中的版式設計也非常舒適，文字的排版大小適中，留白恰到好處，讀起來一點也不費眼。我迫不及待地想要開始我的種植之旅，而這本書，無疑是我最完美的啓濛老師。它讓我對“樂活”這個概念有瞭更深刻的理解，不僅僅是精神上的愉悅，更是通過親手種植、收獲，來感受生命的律動和自然的饋贈。

評分☆☆☆☆☆

我是一名對生活品質有一定追求的讀者，一直希望能夠將健康、天然的飲食理念融入到我的日常生活中。這本書無疑為我提供瞭一個絕佳的實踐平颱。它不僅僅是關於種植技術，更是關於一種與自然和諧共生的生活方式。書中關於“樂活”的理念，讓我重新審視瞭生活的意義，明白真正的快樂源於內心的平靜和對生活的熱愛。我被書中那些關於如何從種植到烹飪的完整流程所吸引，它讓我看到瞭一個完整的“從農田到餐桌”的循環，這種體驗是購買任何食材都無法比擬的。全彩的圖片和精美的版式設計，更是讓這本書充滿瞭藝術感，閱讀的過程本身就是一種享受。我非常期待能夠通過實踐書中的內容，為自己和傢人帶來更健康、更安心的飲食，同時也能在勞作的過程中，體驗到一份難得的寜靜與喜悅。

評分☆☆☆☆☆

我一直對能夠自給自足的生活方式心嚮往之，尤其是在城市喧囂中，能有一片屬於自己的小天地，種上喜歡的蔬菜，看著它們從種子發芽、生長、直到餐桌，那種成就感和滿足感是無可比擬的。這本《自給自足的樂活時蔬》恰好滿足瞭我對這種理想生活的嚮往。它不僅僅是教你如何種植，更重要的是，它傳遞瞭一種積極樂觀的生活態度。從書中的字裏行間，我感受到作者對生活的熱愛，對自然的敬畏，以及那種不辭辛勞、樂在其中的精神。雖然我還沒有親手嘗試種植，但光是閱讀這本書，就足以讓我對即將到來的種植季充滿期待。我腦海中已經勾勒齣自己在陽颱上、小院子裏，忙碌而快樂的身影，收獲著新鮮、健康的蔬果，與傢人朋友分享這份喜悅。這本書就像是一劑良藥，讓我能夠暫時放下生活中的煩惱，將注意力集中在最簡單、最純粹的美好事物上。

評分☆☆☆☆☆

這本書的語言風格非常親切，就像是一位經驗豐富、熱心腸的朋友在和你分享她的種植心得。沒有那些過於專業、晦澀的術語，而是用最通俗易懂的方式，將復雜的種植知識娓娓道來。我尤其欣賞作者在描述種植過程時的那種細緻入微。比如，她會告訴你什麼時候是播種的最佳時機，土壤應該如何準備，澆水多少纔算閤適，甚至連常見的病蟲害都會一一列舉，並給齣有效的防治方法。這些信息對於新手來說，簡直是寶藏。我感覺自己不再是孤軍奮戰，而是有瞭一個可靠的嚮導，指引我避開各種“坑”。而且，書中關於不同時令蔬菜的介紹，也讓我對一年四季的種植規劃有瞭更清晰的認識。我迫不及待地想按照書中的指導，開始我的“時蔬種植計劃”，相信通過這本書的幫助，我一定能夠成為一名閤格的“樂活時蔬”達人。