清新的早晨，靜謐的夜晚 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2026

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日金子由紀子 著

圖書標籤:

• 生活
• 散文
• 隨筆
• 治愈
• 情感
• 成長
• 溫暖
• 慢生活
• 心靈雞湯
• 正能量

店鋪： 北京愛讀者圖書專營店

齣版社： 上海文藝齣版社

ISBN：9787532146574

商品編碼：30081160474

包裝：平裝

齣版時間：2013-04-01

基本信息

書名：清新的早晨，靜謐的夜晚

定價：24.00元

作者：(日)金子由紀子

齣版社：上海文藝齣版社

齣版日期：2013-04-01

ISBN：9787532146574

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：32開

商品重量：0.440kg

編輯推薦

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　　大傢若是能夠通過運用這些生活妙招每天都過得笑口常開的話，將是金子由紀子**的榮幸。

內容提要

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　　事實上，早晨的時間其實是前一晚的延續。不是有一句話這麼說嗎，今天的生活創造明天的未來。《女孩的幸福力係列：清新的早晨靜謐的夜晚》記錄瞭許多可以用於大傢早晚生活當中的好方法。

目錄

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序言
部 早晨
章 起床
心情舒暢地迎接每一個清晨
成為早起型的人
神清氣爽地睜開雙眼
如何將早起變為樂趣
消除早晨的憂慮
第二章 早餐
養成吃早餐的好習慣
偶爾精心地準備早餐
早餐食譜
一起做便當吧
第三章 打扮
快遲到的時候迅速化妝法
新的一天從晨浴開始
喚醒肌膚的護理法
挑選適閤自己的洋裝
高效率地完成早晨的傢務
第四章 工作
開心地享受上下班的路程
利用上班時間充電
早起上班的好處①
早起上班的好處②
第五章 早晨的樂趣
享受清晨的私人時間①
享受清晨的私人時間②
清晨的學習方法
從心底覺得舒暢①
從心底覺得舒暢②
適閤早晨齣行的地方
周術為自己安排特彆的活動
偶爾放鬆賴床
愉快地度過白天的時光

第二部 夜晚
章 迴傢
晚間的生活方式尤為重要
把小傢變成每天都急著想迴去的地方
讓人足不齣戶的裝飾小竅門
第=章 早餐·晚餐
身體疲倦時的晚餐
準備第二天的便當
豐富平時的晚餐
在外就餐
剋服容易發胖的夜宵
第三章 沐浴
把浴室變成享受的場所
沐浴的種種方法
泡澡使我們變得更美麗
無比享受的泡澡時間
第四章 美容
夜晚的保養①
夜晚的保養②
晚上正是的好時候
在傢鍛煉身體
第五章 傢務
晚上的打掃方法
晚上的洗滌方法
第六章 夜晚的樂趣
如何成為夜生活女王
晚上想待在傢裏①
晚上想待在傢裏②
夜晚學習法
夜晚，當你寂寞時
偶爾開夜車
防範工作要到位
睡前的功課，調整生活節奏
做好迎接美好清晨的準備
第七章 睡眠
快速入睡的重要性——
有利於睡眠的室內裝飾
無刺激的床上用品
保證良好的睡眠質量
擺脫失眠的睏擾

作者介紹

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文摘

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序言

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《清晨的露珠，暮色的輕語》 這是一個關於時間的故事，關於那些流淌在指縫間，卻又深刻烙印在心底的時光碎片。它並非講述某個宏大敘事，也無關乎驚心動魄的情節，而是試圖捕捉生活中那些被忽視的細微之處，那些在清晨第一縷陽光灑落時悄然滋長的希望，以及在暮色低垂，萬籟俱寂時沉澱下來的平和。 故事發生在一個被時間和自然緩慢塑造的小鎮，那裏沒有摩天大樓的喧囂，也沒有快節奏的生活腳步。這裏的居民，仿佛與這片土地一同呼吸，將歲月的痕跡刻在臉龐，也將古老的智慧融入日常。主人公，一位名叫“言”的年輕女子，正是在這樣的環境中，經曆著屬於她自己的成長與蛻變。 清晨，是言一天中最寶貴的時光。當第一抹淡金色的光綫穿透薄霧，輕柔地吻醒沉睡的大地時，她會推開窗，深吸一口氣，空氣中彌漫著泥土的芬芳、野花的清香，還有一絲不易察覺的露珠的涼意。這種純粹的清新，總能滌蕩掉前一晚的疲憊與雜念，為新的一天注入寜靜的力量。她常常會獨自一人，沿著蜿蜒的小徑漫步，看著蝴蝶在花叢中翩翩起舞，聽著鳥兒不知疲倦地歌唱。每一個細小的生命都在以自己的方式，迎接和擁抱這嶄新的一天。言的觀察力極其敏銳，她能從一片落葉的脈絡中讀齣生命的力量，能從一滴露珠的摺射中看見世界的微光。她將這些觀察所得，以一種近乎冥想的方式，深深地印刻在腦海中。這不僅僅是簡單的記錄，更是一種與自然深刻連接的過程，讓她感受到宇宙萬物生生不息的律動。 在她的心中，每一個清晨都像是一張空白的畫布，等待著被描繪。她會用畫筆，將那些閃耀著生命活力的色彩，那些跳躍著希望的筆觸，傾注其中。她的畫作，沒有驚世駭俗的技巧，卻有著一種能夠直抵人心的力量。那些晨曦中的花朵，帶著露珠的晶瑩，顯得格外嬌嫩欲滴；那些在陽光下閃爍的溪流，仿佛在訴說著古老的故事。她捕捉到的，不僅僅是景物的形態，更是隱藏在景物背後的情感和意境。 而當白晝漸漸隱去，夜幕如同一張深邃的絲絨，緩緩鋪展在天空時，小鎮便褪去瞭白天的活力，披上瞭另一種截然不同的靜謐。暮色，對於言來說，也是一段沉思的時光。夜的到來，並非意味著結束，而是另一種開始。她喜歡坐在窗邊，看著月光如同輕柔的麵紗，籠罩著大地。星星開始在夜空中閃爍，如同無數雙好奇的眼睛，凝望著這個沉睡的世界。 夜晚，是一切喧囂沉澱的時刻。人們卸下白天的僞裝，迴歸最真實的自我。言也在這份靜謐中，開始審視內心深處的角落。她會迴憶一天中發生的事情，那些美好的，那些遺憾的，那些觸動心弦的。她會靜靜地傾聽自己內心的聲音，那些在白晝被淹沒的低語，那些在黑夜裏纔得以清晰浮現的思緒。她會思考生命的意義，思考愛與被愛，思考失去與獲得。這些思考，沒有答案，卻讓她更加理解自己，也更加理解這個世界。 她也會在夜晚，翻閱那些泛黃的書籍，讓古老的智慧與她的靈魂對話。那些文字，在月光的映照下，仿佛有瞭生命，在她的腦海中跳躍，激蕩齣新的火花。她從書中汲取力量，也從書中尋找慰藉。那些關於人生的哲理，關於情感的描繪，都成為瞭她內心成長的養分。 有時，她會走到屋外，感受夜風拂過臉頰的輕柔。風帶著花草的香氣，也帶著遠方的氣息。她會抬頭仰望星空，感受宇宙的浩瀚與神秘。在這樣廣袤的星空下，個人的煩惱顯得微不足道，內心的焦慮也隨之消散。取其而來的是一種深深的敬畏感，以及對生命奇跡的感嘆。 《清晨的露珠，暮色的輕語》所描繪的，正是這樣一種生活的態度。它不是在追求轟轟烈烈的成就，也不是在追逐轉瞬即逝的虛榮。它是在於，如何在這日復一日的流轉中，找到屬於自己的節奏，如何在這平淡無奇的生活裏，發現那些閃耀著人性光輝的時刻。 言的生活，沒有跌宕起伏的情節，更多的是對內心世界的細膩探索。她與小鎮上的老木匠，會就一個老物件的工藝講究，討論上幾個小時；她會與賣菜的老奶奶，分享種植心得，聽她講過去的故事；她也會與街角的咖啡店老闆，分享彼此對文學的喜愛。這些看似尋常的交往，卻構成瞭她生活的主體，也讓她學會瞭用溫暖和善意去對待每一個人。 她的成長，並非一蹴而就，而是如同露珠的凝結，一點一滴，悄無聲息。她曾經也迷茫過，也失落過，也對未來感到uncertainty。但正是那些清晨的清新，以及暮色的靜謐，一次又一次地撫慰瞭她不安的心靈。她學會瞭在風雨中站立，在黑暗中尋找光明，在寂靜中聆聽內心的聲音。 書中，對環境的描繪也極其細緻。小鎮的四季分明，春天的嫩芽破土而齣，夏天的綠意盎然，鞦天的層林盡染，鼕天的銀裝素裹，都成為瞭言內心感受的載體。她通過對季節變化的觀察，來理解生命的循環，來體悟人生的無常與美好。 例如，在春日裏，她會跟隨季節的節奏，重新審視那些被鼕日壓抑的夢想，並開始著手實現。她會在夏日裏，感受生命的蓬勃與熱情，並嘗試將這份熱情融入到自己的創作中。在鞦日裏，她會學會放下那些不再需要的，讓生命變得更加輕盈。而在鼕日裏，她會選擇沉澱與反思，為來年的生機勃勃做好準備。 這本書，沒有驚心動魄的陰謀，沒有刻骨銘心的愛情糾葛，更沒有叱吒風雲的英雄人物。它所呈現的，是一種更為內斂、更為深邃的情感。它關於如何在這個瞬息萬變的時代，保持一份內心的寜靜；關於如何在這嘈雜的世界裏，傾聽自己最真實的聲音；關於如何在這紛繁復雜的生活中，尋找到屬於自己的那份簡單與美好。 它像是一杯溫熱的茶，在清晨為你驅散寒意，在暮色中為你帶來安寜。它不試圖改變你的生活，卻能讓你重新審視自己的生活，並從中發現那些被遺忘的色彩與光芒。言的成長，其實也是每一個渴望在浮躁的生活中找到寜靜的人的縮影。她通過觀察自然，與人交往，閱讀書籍，不斷地豐富自己的內心世界，並最終找到瞭屬於自己的生活哲學。 也許，在閱讀這本書的過程中，你會發現自己內心深處那些被壓抑的情感，那些被忽略的夢想，那些被遺忘的溫暖。它就像一麵鏡子，映照齣你最真實的樣子，並鼓勵你去擁抱那個完整的自己。 《清晨的露珠，暮色的輕語》是一麯對生活最溫柔的贊歌，它用細膩的筆觸，描繪齣生命的細微之處，並從中提煉齣永恒的美好。它讓你在字裏行間，感受到時間的流逝，生命的厚重，以及內心深處的寜靜與力量。它是一本關於“存在”的書，關於如何真正地“活在當下”，並從中體味到生命的獨特韻味。 它也教會我們，無需追逐那些遙不可及的星辰，有時，最美的風景，就在我們身邊的露珠裏，就在我們心中的低語中。這種平和的力量，能夠幫助我們穿越迷霧，抵達內心的彼岸，並在這個喧囂的世界裏，找到屬於自己的一方寜靜天地。

評分☆☆☆☆☆

“清新”這個詞，在我看來，是那種未經雕琢的、天然的美好，就像雨後初霽的空氣，或者是一朵含苞待放的花朵。《清新的早晨》自然而然地會讓人聯想到萬物復蘇的景象，帶著露珠的葉片，泛著微光的朝霞，空氣中彌漫著淡淡的草木清香，一切都充滿瞭希望與活力。而“靜謐的夜晚”，則仿佛是另一個極端，當白日的喧囂褪去，世界歸於沉寂，月光溫柔地灑下，星辰點點，是內心得以沉澱、反思的時刻，是一種寜靜而深邃的美。《清新的早晨，靜謐的夜晚》這個名字，本身就帶有一種極強的畫麵感和意境感，讓我忍不住想要去探尋，在這兩個極端之間，究竟蘊含著怎樣的故事，怎樣的情感，怎樣的感悟。它會不會是一部關於人生起伏的寓言，還是關於人與自然和諧相處的詩篇？我期待它能帶給我一種洗滌心靈的閱讀體驗，讓我在感受早晨的清新時，也能在夜晚的靜謐中，找到屬於自己的那份安寜。

評分☆☆☆☆☆

“清新”這個詞，在我的腦海裏，總是與露珠、微風、以及剛打掃過的窗戶相連，而“早晨”和“夜晚”更是時間的兩個極端，一個充滿生機，一個歸於沉寂。當我在書店的架子上瞥見《清新的早晨，靜謐的夜晚》這個名字時，一種莫名的吸引力瞬間抓住瞭我。我不知道書中具體講述瞭什麼故事，是關於某個隱居的隱士，還是關於一對戀人跨越晝夜的思念，亦或是對自然景物的細膩描摹。然而，僅僅是書名本身，就構建瞭一個充滿詩意與想象的空間。我腦海中浮現齣晨曦微露時，帶著泥土芬芳的空氣，以及月光如水般灑在窗颱上的靜謐景象。這種對純粹、美好、以及生命周期兩端意境的組閤，讓我對即將翻開的書頁充滿瞭期待，仿佛裏麵隱藏著能夠滌蕩心靈、撫慰靈魂的文字。我渴望在這本書中找到一種寜靜的力量，一種對日常生活中容易被忽略的美好的感知。也許它會引導我重新審視自己與周圍世界的聯係，在喧囂的生活中，尋覓到那一縷難得的清風，和那一份安詳的月色。

評分☆☆☆☆☆

“清新”與“靜謐”，這兩個詞語組閤在一起，在我心中勾勒齣一幅幅畫麵：清晨，當萬物蘇醒，空氣中彌漫著草木的芬芳，陽光透過層層疊疊的樹葉灑下斑駁的光影，一切都顯得如此生機勃勃，卻又帶著一絲恰到好處的恬淡。而當夜幕降臨，星河流轉，世界沉入一片沉靜，月光如水般傾瀉而下，洗滌著白日的塵埃，隻剩下內心的平和與安寜。我無法得知《清新的早晨，靜謐的夜晚》具體的內容，但我可以想象，這或許是一部關於生命中的美好瞬間的記錄，一部關於如何在喧囂中尋找到內心寜靜的指南，又或者，是一場關於時間流逝與生命輪迴的哲思。我迫不及待地想翻開它，去感受那份由書名所傳達齣的，充滿希望與平和的力量，去探尋那些隱藏在日與夜交替之間的，屬於我們內心深處的，最本真的聲音。

評分☆☆☆☆☆

我常常在想，生活中的許多美好，恰恰就蘊含在那短暫的、不被注意的瞬間裏。清晨的第一縷陽光如何穿透窗簾的縫隙，在空氣中跳躍齣金色的光斑；夜晚，當城市的喧囂漸漸褪去，隻剩下萬傢燈火在黑暗中閃爍，那種獨有的安寜又是如何觸及內心。《清新的早晨，靜謐的夜晚》這個書名，仿佛就是為捕捉這些易逝的美好而生。它不是那種轟轟烈烈、跌宕起伏的故事，我猜想，它更像是一杯溫熱的茶，或者是一次深呼吸，在不經意間，溫暖你的指尖，舒展你的胸懷。我期待它能像一首輕柔的樂麯，在某個無眠的夜晚，或者某個需要振奮的清晨，輕輕流淌進我的耳畔，帶給我一種淡淡的慰藉，或者是一種悄然萌生的力量。我希望它能提醒我，即使在最尋常的日子裏，也存在著值得我們去感受、去珍視的獨特韻味，而這些韻味，往往就在那“清新”的早晨與“靜謐”的夜晚之間，悄然綻放。

評分☆☆☆☆☆

我總覺得，人們在某種程度上，都在追尋一種平衡，一種在忙碌與寜靜、在活力與沉思之間的平衡。《清新的早晨，靜謐的夜晚》這個書名，恰恰點齣瞭生命中兩個最鮮明也最具有象徵意義的時刻。早晨，是希望的起點，是能量的積蓄，是萬物生長的呼喚，帶著一種蓬勃的、嚮上的“清新”感。而夜晚，則是沉澱的時刻，是反思的溫床，是心靈休憩的港灣，散發著一種深邃的、安撫人心的“靜謐”。我不知道這本書究竟是關於一個故事，還是一係列的文章，但我可以預見，它一定能觸及到我們內心深處對於美好生活、對於內心平和的渴望。我希望它能成為我在迷茫時的一盞燈，在疲憊時的一劑良藥，在浮躁時的一片綠洲，讓我能夠在這本書中，找到一種貫穿始終的力量，一種連接早晨的活力與夜晚的寜靜，從而更好地去感受和理解生命。