《快速繪畫：開發創造力》(世界500強員工都在用的創造力培訓用書) 97875317308 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2026

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美艾德華，張索娃 著

圖書標籤:

• 繪畫
• 創造力
• 快速學習
• 職場技能
• 思維訓練
• 手繪
• 藝術入門
• 個人成長
• 培訓教材
• 世界500強

店鋪： 末橋圖書專營店

齣版社： 北方文藝齣版社

ISBN：9787531730811

商品編碼：30111697634

包裝：平裝-膠訂

齣版時間：2013-05-01

基本信息

書名：《快速繪畫：開發創造力》(世界500強員工都在用的創造力培訓用書)

定價：42.00元

作者：(美)艾德華,張索娃

齣版社：北方文藝齣版社

齣版日期：2013-05-01

ISBN：9787531730811

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝-膠訂

開本：大16開

商品重量：0.499kg

編輯推薦

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● 世界500強員工都在用的創造力培訓用書
● 一本關於開發觀察力和創造力的實用操作手冊
● 教你五天左腦換右腦，讓繪畫像騎單車一樣容易
● 特彆設計瞭簡單開發右腦的練習：畫綫條，練，畫情緒，倒著畫，畫臉，畫手，畫陰影等等

內容提要

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《快速繪畫：開發創造力》是一本教你如何快速學會畫畫的書，也是一本關於開發觀察力和創造力的實用操作手冊。作者認為很多人不能畫齣好的畫像，不是因為沒有技能，而是因為他們的大腦過早的放棄。人的大腦分為左腦和右腦。左腦擅長邏輯和思維，對事物的調理敏感，右腦擅長感性和觀察，對事物的細節敏感。在我們所受的教育中，成人的邏輯思維能力，比觀察能力要強。在日常的學習過程中，左腦的理智會很容易壓製右腦的感性。隻要我們懂得瞭右腦思維的重要性並嘗試在適當的時候轉換思維，我們畫齣的東西可以像我們看到的一樣好，一樣真實。書中特彆設計瞭幾個簡單的開發右腦的練習，如畫綫條，練，畫情緒，倒著畫，畫臉，畫手，畫陰影等等，隻要你在畫畫的時候充分運用右腦思維，短短5天時間，你會發現自己突然間獲得瞭靈感，畫齣瞭一幅讓自己驚訝的漂亮畫。總之，你需要的不是埋頭苦練，而是需要重獲一種觀點或視角。

目錄

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序 在黑暗中繪畫
用一種不同的語言來思考（Ⅶ）

部分 看事物的新藝術
1．創造力到底是什麼？
按照尋寶圖的指引作畫 創造過程的各階段 沒有天賦？“我們等著
瞧” 繪畫就像閱讀，學習它需要有天賦嗎？ 如果你能用一支鉛筆
寫好你的名字，你就能學會繪畫
2．用心中閃爍的微光作畫
斯貝瑞的先鋒性報告：思維的左與右 平衡支票薄：綫性、邏輯性、以
語言為基礎的左腦模式思維 高速駕駛：針對視覺、空間、相互關係
的右腦模式思維 協同工作：一隻手按住衣服，一隻手穿針引綫
冰山一角：大腦深處的意識 繪畫通常被當成是一種創造的形式：給人的大腦“換擋” 三個小實驗：控製大腦的轉換 學前繪畫作品學生們的畫像 顛倒作畫：哄左腦模式放棄工作 從挫摺中産生的靈感：課堂上所有人都畫得很好 用一根腦筋作畫一個突然的啓發和幸運的突破 扭轉受左腦模式控製的局麵 顛倒著繪畫 顛倒著繪畫，顛倒著思考
3．如何纔有創造力

讓我睏惑的腦筋急轉彎題 通過繪畫遠離單一答案 看與不看
嘗試著把注意力集中在它們之間的聯係上
4．根據解說作畫
“我看到（明白）瞭” 與繪畫有關的綫索 類似情況 感
知技巧的價值 易於理解的兩個階段 神秘的三個階段
一個假設結構 擺在一旁：一個不同的邏輯

第二部分 讓思緒看得見
5．用有可比性的語言作畫
詞匯和圖像的兩麵性 繪畫是閱讀的孿生兄弟
6．你每天都在使用綫條：“畫”
畫齣你的名字 解讀你自己的綫條 把綫條從心中釋放齣來
解讀綫條的語言 畫一條綫就要看到一條綫 通過綫條進入創
造的步
7．畫情緒：畫齣真相
用畫模擬內心深處的想法 視覺詞匯：在眾多類似地方中存在著的無限的變化 用口頭詞匯“連接”圖像 語言和繪畫的含義結構的含義 喜悅的類比畫 水平綫傳達齣來的平和涵義 低沉的沮喪 錶現人類能量的綫條溫柔的綫條和交叉的形狀 形狀疊著形狀
8．用直覺作畫
用類比的形狀畫人像 學生們畫的人像類比畫 生成新的
印象
9．用初的靈感繪畫，並找齣問題
通過類比形式把問題畫齣來 突然冒齣來的信息 信息的含
義 來自於生活的繪畫：學生的問題類比畫 有用的
工具往往是簡單的 學生們對類比畫的反應
10．畫齣事物的內涵
“解讀”問題類比畫 顛倒著思考 解讀顛倒過來的類比畫
類比畫是一麵鏡子，但不是魔鏡 留意的問題
第三部分 我的新繪畫原則
11．繪畫的遊戲規則
嚮內看，嚮外看 看事物的五個策略 看事物，一個可
教授、可學習的技巧 看事物的五項基本技巧 與閱讀
能力相似的繪畫能力 從組成技巧到整體技能：讓它們變成一種自
動自發的行為 纍積及之後的策略
12．根據新視角作畫
什麼是真正地看事物 什麼不是真正地看事物 兩種模式
之間不穩定的平衡 半斤和八兩同意平息戰爭 哄左腦
模式退齣這項任務
13．肢體的修飾：畫齣優雅的姿態
像暴風一樣繪畫 用頭腦風暴法打開思緒的大門
14．以蝸牛的速度作畫
慢速度繪畫 畫齣感知思維作齣的類推
15．拋開我們的假設來作畫
把空間看成一些形狀 不是空白，而是充滿著無關緊要之事
持有兩種觀點的大腦設置 通過空間的邊綫來想象它們
的形狀 陌生的形狀 組閤起來：空間和形狀
用創造性思維評價陰形 現在迴到正在研究的問題
16．看事物不僅僅是轉動眼球
把大腦的程序丟在一旁 幅畫：已經編排好的反應 第二
幅畫：概念與感知的衝突 第三幅畫：讓事實溜進大門
根深蒂固的概念 給係統帶來一個小障礙 充滿矛盾的圖
像：幅，酒杯/人臉的幻象 第二幅：迴動的“內剋立方體”
第三幅：鴨子/兔子的矛盾 第四幅：兩個不明確的圖
像 渴望結論的大腦 開拓視域（觀察）：一個有用的小
障礙 用小望遠鏡找齣誤解 兩個關鍵問題 看見與
相信：同時進行的係統
17．觀察畫麵的前提、比例和相互關係
觀察就是相信眼前的事物 顯像闆 埃莉諾的發明：一個移
動的丟勒裝置 記錄下顯像闆上看到的圖像 把兩組信息
相連 丟勒裝置的演進 繪畫真的是這樣的嗎？ 如果荷
爾拜因能這麼做…… 如果丟勒能這麼做…… 下一個步驟：
隻有你、畫紙和你的鉛筆 繪畫的技術性 根據比例關係和
透視關係思維 恒量 觀察，讓你看到事物的比例和透視關係
找齣一個能夠更改感知誤差的大腦小故障 觀察是繪畫的語
法
18．陰影指明繪畫的方嚮
達芬奇的裝置 繪畫的神奇咒語 畫齣光亮和黑暗的圖案
用少的信息畫齣圖像 從下往上畫陰影 這隻不過是些光綫
邏輯！ 用邏輯推論來繪畫 把整個過程倒過來：把陰影放在
光綫下 畫齣從陰影中感知的問題 整體地看問題
19．慢慢接近那個神奇的時刻
過程的圖案 把綫索拼湊起來 孵化：可長可短的階段
它能思考 把信件投入信箱 有步驟地進入孵化階段
啓發階段：一個興奮的時刻
20．心中的繪畫動力
可長可短的驗證階段 再一次畫齣美好的元素 接近尾聲
把繪畫當成一種提升能力的方式
◆ 譯後記

作者介紹

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貝蒂·艾德華博士
美國加利福尼亞大學的藝術教授，她初對於繪畫的貢獻及她的作品受到瞭心理學傢和教育學傢的廣泛贊揚，曾受到《洛杉磯時報》、《西雅圖時報》、《讀者文摘》、《時代》雜誌等深度報道。她教授的以繪畫思考的方式開發右腦、激發創造力的課程，廣受世界500強企業認同，並將之納入企業創意培訓課程中。
貝蒂·艾德華博士的《五天學會繪畫》被譯成14種語言文字，暢銷全球。在所有教授繪畫的書籍中，該書被廣泛采用。此外，她的著作也成為IBM、通用電氣、蘋果電腦、迪斯尼等企業的創造力培訓課程用書。

文摘

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序言

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激發無限潛能：解鎖你的思維密碼 圖書信息： 本書並非《快速繪畫：開發創造力》(世界500強員工都在用的創造力培訓用書) (ISBN: 97875317308)，而是一本專注於提升思維敏捷度、解決復雜問題和實現個人突破的深度指南。 --- 導言：思維的疆界與突破 在信息爆炸的時代，知識的積纍固然重要，但真正區分卓越個體與普通大眾的，是他們思考、聯結和創新的能力。本書摒棄瞭傳統說教式的理論堆砌，轉而提供一套經過實戰檢驗的、係統化的思維框架與工具箱，旨在幫助讀者打破思維定勢，挖掘潛藏的認知潛力。我們相信，創造力並非少數天纔的特權，而是一種可以通過科學方法習得和強化的核心技能。 本書的核心目標，是引導你從“被動接收信息”的模式，躍升為“主動構建知識體係”的構建者，從而在職業發展、人際交往乃至日常決策中，展現齣非凡的洞察力與執行力。 --- 第一部分：心智的基石——重塑認知結構 本部分深入探討瞭我們日常思維運作的底層邏輯，揭示阻礙高效思考的心理陷阱，並提供一套重建思維模型的步驟。 第一章：你真的在“看”嗎？——觀察的藝術與信息過濾機製 我們的大腦每秒都在處理海量信息，但隻有極少數能進入我們的意識。本章將剖析“選擇性注意”和“確認偏誤”如何限製我們的視野。 深度觀察練習： 引入“五感解構法”，教導讀者如何係統性地捕捉環境中的細節，從被動接收轉嚮主動探查。 情景模擬： 案例分析如何在會議、談判或閱讀材料中，識彆齣被主流敘事掩蓋的關鍵信息點。 “留白”思維： 探討刻意在信息輸入中製造空白的重要性，以容納未預期的可能性。 第二章：心智的“操作係統”——構建多維分析框架 成功的決策者往往擁有一套多層次、可切換的分析工具。本章將介紹幾種高效能人士常用的思維框架。 第一性原理的拆解與重構： 如何剝離事物的錶象，直達其最核心的要素，是創新突破的關鍵。本書將提供“五問法”來實踐這一原理。 概率思維入門： 學習用概率而非絕對性來評估風險和機會，尤其是在麵對不確定性決策時，避免“非黑即白”的思維陷阱。 反嚮思考（Inversion Thinking）： 不僅思考如何成功，更係統地分析導緻失敗的原因，從而建立更穩健的防禦機製。 第三章：情緒與認知的交匯點——管理內在乾擾源 情緒波動是影響邏輯連貫性的最大外部乾擾。本章專注於如何將情緒轉化為能量，而非思維的刹車。 “情緒隔離帶”的建立： 提供即時應對壓力、焦慮和抵觸情緒的生理與心理技巧，確保在關鍵時刻思維的清醒度。 “心流”的科學誘導： 深入解析進入高效工作狀態（心流）的內在條件和外部設置，提升單位時間的産齣質量。 --- 第二部分：聯結與創造——從信息到洞察 創造力的本質是有效聯結。本部分側重於如何跨學科、跨領域地整閤信息，形成具有突破性的新見解。 第四章：知識的“星際穿越”——跨領域思維的遷移與融閤 平庸的解決方案往往源於單一領域的局限性。本書強調打破學科壁壘的重要性。 類比推理的精確使用： 區分有效類比和誤導性類比，重點訓練從一個看似不相關的領域（如生物學、音樂、工程學）中提取解決方案並應用於當前問題。 概念的“嫁接”技術： 係統化地指導讀者如何將兩個看似無關的概念進行強製性組閤，從而催生齣新的産品或服務理念。 “隱喻地圖”的繪製： 學習使用強大的隱喻來描述復雜係統，這不僅有助於個人理解，也是高效溝通的關鍵。 第五章：解決棘手問題的“係統動力學”工具箱 麵對復雜、多因素耦閤的問題，綫性思維往往失效。本章引入係統性思維工具，幫助理解因果循環與反饋機製。 循環因果圖（Causal Loop Diagrams）： 繪製問題背後的驅動力和抑製力，識彆問題的真正杠杆點。 延遲效應的識彆： 理解許多問題的後果並非即時顯現，學習如何預測長期影響，避免“治標不治本”。 邊界條件的設定與調整： 如何定義問題的範圍，以及在問題解決過程中靈活地擴展或收縮邊界，以適應新的發現。 --- 第三部分：實踐與迭代——將洞察轉化為行動 再好的想法如果不能落地，也隻是一紙空文。本部分側重於將抽象的思維成果轉化為可執行的計劃並進行快速驗證。 第六章：從“想法”到“原型”——最小可行性思維（MVT） 快速驗證是檢驗思維有效性的試金石。本書不推崇漫長的規劃，而是強調小步快跑的迭代。 “最快驗證路徑”的設計： 針對一個新想法，設計齣成本最低、耗時最短的驗證實驗，以獲取關鍵反饋數據。 “失敗”的再定義： 將失敗視為一次“信息收集行動”而非終點，建立“快速失敗，快速學習”的文化。 反饋迴路的閉閤： 如何係統地收集、分析和整閤來自實踐的反饋，並將其迅速映射迴最初的思維模型中進行修正。 第七章：溝通的魔力——清晰傳達你的深度洞察 偉大的思維需要被理解和采納纔能産生價值。本章專注於將復雜的思考過程轉化為清晰、有說服力的溝通成果。 “電梯遊說”的思維濃縮： 訓練在極短時間內，用最少的詞匯錶達齣問題、洞察和解決方案的核心價值。 敘事驅動的邏輯： 如何將冰冷的邏輯分析包裝在引人入勝的故事結構中，使聽眾不僅理解，更能産生共鳴。 預判異議與提前布局： 在闡述觀點前，係統預判聽眾可能産生的疑問和反對意見，並在闡述中提前予以迴應，增強錶達的說服力。 --- 結語：持續進化的大腦 本書提供的方法論是一個動態的係統，而非一套靜態的規則。真正的思維高手懂得：停止學習，即是退步。 本書的最終目標，是賦予讀者一種終身學習和自我優化的能力，確保你的思維工具箱永遠保持銳利，能夠適應未來任何未知的挑戰。

評分☆☆☆☆☆

這本書給我最大的震撼，在於它打破瞭我對於“創造力”的刻闆認知。我一直認為創造力是少數天纔擁有的天賦，需要靈感迸發纔能産生。但《快速繪畫》告訴我，創造力更像是一種可以通過訓練獲得的技能。它提供的各種小練習，看似簡單，卻直指核心。比如，書中要求我每天抽齣十分鍾，用最快的速度畫下周圍任何一個物品，不求完美，隻求捕捉其最獨特的特徵。剛開始，我還會因為畫得不夠像而糾結，但隨著練習的深入，我漸漸學會瞭忽略細節，抓住本質。我開始注意到日常生活中那些被忽略的美好，比如窗颱上盆栽葉片的紋路，咖啡杯上咖啡漬形成的獨特圖案，甚至是雨滴落在玻璃上留下的痕跡。這些曾經毫不起眼的景象，在經過我的筆觸（盡管很稚拙）後，都變得有瞭生命。更重要的是，這種“快速捕捉”的能力，逐漸滲透到我生活的方方麵麵。我現在開會時，會下意識地在筆記本上畫下關鍵點，而不是死記硬背；我思考問題時，也會嘗試用思維導圖和草圖來梳理思路。這種潛移默化的改變，讓我覺得自己的思維變得更加敏捷和靈活，不再局限於固定的模式。

評分☆☆☆☆☆

這本書最令我欣賞的一點，在於它對“犯錯誤”的態度。在很多繪畫教程中，總是強調精確和完美，讓人望而卻步。而《快速繪畫》卻反其道而行之，鼓勵我擁抱“錯誤”，甚至將錯誤視為創作的一部分。書中有一個練習，要求我故意畫錯，然後在這個“錯誤”的基礎上進行二次創作。一開始，我非常抗拒，覺得畫錯就很糟糕。但在嘗試之後，我發現這個練習竟然充滿瞭樂趣。比如，我不小心把綫條畫歪瞭，我就會順勢把它變成一朵雲；我把顔色塗錯瞭，我就會把它當作一個有趣的色塊拼接。這種“化腐朽為神奇”的過程，讓我對自己的繪畫能力重新有瞭認知，也讓我對生活中的不完美有瞭更包容的態度。我不再害怕因為一時疏忽而産生“失敗”，反而開始從中尋找新的可能性。這種積極的心態，不僅體現在繪畫上，也漸漸影響瞭我麵對工作和生活中的挑戰。

評分☆☆☆☆☆

一本封麵設計簡潔明快的書，初拿到手時，我以為它會是一本純粹的繪畫技巧教學，然而翻開後，驚喜隨之而來。它並沒有一開始就灌輸我復雜的筆觸和陰影技巧，反而像是循循善誘的朋友，引導我放下對“畫不好”的恐懼。書中大量的練習並沒有要求我必須畫齣多麼逼真的物體，而是鼓勵我通過簡單的綫條、色塊，去捕捉瞬間的靈感，去記錄腦海中閃過的奇思妙想。我印象最深刻的是其中一個練習，要求在五分鍾內畫齣“快樂”的感覺，而不是去描繪一個快樂的人。這個看似抽象的要求，卻讓我第一次真正體會到，繪畫不僅僅是模仿，更是錶達。我開始嘗試用扭麯的綫條錶達焦慮，用跳躍的色彩描繪喜悅，甚至用模糊的輪廓勾勒齣朦朧的思緒。這種創作過程，與其說是繪畫，不如說是思維的體操，每一次落筆都是一次對內心世界的探索。我驚訝地發現，即使我從未接受過係統的繪畫訓練，也能在這個過程中找到屬於自己的錶達方式，而且，我似乎越來越敢於“畫”瞭。

評分☆☆☆☆☆

讀完這本書，我纔真正理解瞭“思維的靈活性”有多麼重要。我一直以為自己是個“理性”的人，習慣於按部就班地思考和解決問題。但《快速繪畫》中的很多練習，都要求我打破常規，去嘗試一些“看起來很傻”的點子。例如，書中有一個練習，要求我用蠟筆畫齣“聲音”，而不是畫麵。這對我來說簡直是天方夜譚。我絞盡腦汁，最終畫齣瞭一些我聽到的聲音的形狀，比如電話鈴聲的尖銳，風吹過樹葉的沙沙聲。雖然畫得並不“像”聲音，但在這個過程中，我體驗到瞭一種前所未有的思維跳躍。我開始意識到，我們的大腦往往被固有的認知模式所束縛，而創造力，恰恰在於掙脫這些束縛。通過繪畫這種直觀的媒介，我可以更加輕鬆地挑戰自己的思維邊界。以前我總覺得，缺乏繪畫基礎就無法“創造”，但這本書讓我明白，任何形式的“創造”，最終都是思維的産物，而繪畫，隻是幫助我們釋放和鍛煉這種思維的工具。

評分☆☆☆☆☆

《快速繪畫》不僅僅是一本關於繪畫的書，更像是一份關於“如何更好地思考”的行動指南。它提供的練習，看似隻是簡單的塗鴉，卻蘊含著深刻的創造力訓練原理。我尤其喜歡書中關於“聯想”和“組閤”的練習。比如，要求我隨機抽取兩張圖片，然後用繪畫的方式將它們聯係起來。這對我來說是一個巨大的挑戰，但也因此激發瞭我前所未有的想象力。我可能會畫一隻長著翅膀的椅子，或者一個正在演奏樂器的茶壺。這些天馬行空的組閤，讓我看到瞭事物之間意想不到的聯係。更重要的是，這種“跨界組閤”的能力，讓我逐漸學會瞭從不同的角度看待問題，也更容易在看似無關的事物中找到創新的火花。這本書教會我的，不僅僅是如何拿起畫筆，更是如何打開思維的閘門，去發現和創造更多可能。