育兒心經係列叢書：寶寶斷奶計劃 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2026

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劉春偉 著

圖書標籤:

• 育兒
• 斷奶
• 母乳喂養
• 寶寶喂養
• 育兒經驗
• 親子關係
• 0-3歲
• 健康育兒
• 喂養指南
• 育兒知識

店鋪： 炫麗之舞圖書專營店

齣版社： 北京聯閤齣版公司

ISBN：9787550227958

商品編碼：30117003959

包裝：平裝

齣版時間：2014-05-01

基本信息

書名：育兒心經係列叢書：寶寶斷奶計劃

定價：24.80元

作者：劉春偉

齣版社：北京聯閤齣版公司

齣版日期：2014-05-01

ISBN：9787550227958

字數：

頁碼：95

版次：1

裝幀：平裝

開本：24開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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內容提要

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《育兒心經係列叢書：寶寶斷奶計劃》共分為五章，首先從寶寶斷奶前的準備工作，包括奶粉的選用、添加輔食的原則以及孩子的心理狀況齣發，將寶寶斷奶分為三個階段，然後根據不同的階段給寶寶製定不同的食譜，每部分都詳細地對斷奶的進程、食品的選擇、食譜的製作進行瞭通俗易懂的說明。為嬰兒提供閤理的適閤他們的美食，使寶寶輕鬆斷奶，享受斷奶後的樂趣和幸福，就是父母對孩子好的愛。

目錄

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1 為寶寶斷奶做好準備
上天的恩賜：母乳
寶寶要用奶瓶瞭
究竟喂多少奶粉纔好
寶寶飲食安全
除瞭奶粉再喝點什麼
看看寶寶的發育圖錶

2 和寶寶一起斷奶
是“斷還是換”？
讓寶寶試試新的吸管杯
避免斷奶誤區
佳斷奶時間
寶寶斷奶後吃什麼
添加輔食的原則
寶寶貧血怎麼辦
寶寶食物過敏怎麼辦
科學安排寶寶的食譜

3 關鍵時期（4-6個月）
斷奶關鍵時期
4-6個月寶寶食譜
確保食物衛生健康
傢長們的喂養誤區
給寶寶做些小食品
你可能會用的工具
斷奶小妙招

4 穩定時期（7-9個月）
斷奶穩定時期
7-9個月寶寶輔食添加原則
添加有質感的食物
寶寶營養來源
寶寶一周食譜
嬰兒營養錶
添加新口味

5 勝利在望（10-12個月）
牙齒的發育情況
10-12個月寶寶食譜
給寶寶換換口味
讓寶寶上桌吃飯
巧妙應對寶寶挑食
嬰兒忌食
10-12個月寶寶喂養原則
寶寶的菜單
讓孩子吃齣健康

作者介紹

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劉春偉，男，齣生於1972年，黑龍江省佳木斯人。畢業於吉林大學市場營銷專業。曾從事過醫藥保健品、母嬰産品的銷售與代理。在幼教培訓及幼教産品領域有較深的研究，並做過《歌娃唱唐詩》《幼兒園音樂教材》的産品開發與營銷。目前正在為湖南衛視撰寫《如何做個好爸爸》等圖書。

文摘

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序言

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《科學育兒寶典：母乳喂養的藝術與技巧》 內容概要： 《科學育兒寶典：母乳喂養的藝術與技巧》是一本全麵指導新手父母掌握母乳喂養奧秘的實用指南。本書旨在幫助您自信、順利地開啓母乳喂養之旅，為寶寶提供最天然、最營養的食物，同時關注媽媽的身心健康與恢復。從孕期準備到寶寶齣生後的哺乳技巧，從常見問題的應對到科學的喂養觀念，本書都將為您提供詳盡、易懂的解答，讓母乳喂養的過程充滿溫情與成就感。 詳細內容： 第一部分：孕期準備——為母乳喂養打下堅實基礎 孕期營養與乳房健康： 均衡的孕期飲食： 詳細介紹孕期各階段所需的營養素，如葉酸、鐵、鈣、蛋白質、Omega-3脂肪酸等，以及富含這些營養素的食物來源。強調孕期健康飲食不僅關乎胎兒發育，也對未來乳汁的分泌質量和泌乳量有重要影響。 乳房的生理變化與護理： 解釋孕期乳房的生理變化，包括乳腺的發育、乳頭和乳暈的變化。提供孕期乳房護理的建議，如選擇舒適的哺乳內衣，避免過度擠壓，注意保持乳房清潔，以及如何應對孕期可能齣現的乳房脹痛或皮膚瘙癢等不適。 乳頭形態的評估與調整： 介紹如何評估乳頭形態（如扁平或內陷），並提供孕期可以進行的簡單調整方法，例如使用乳頭矯正器（需在醫生指導下）。強調良好的乳頭形態是寶寶含接順暢的關鍵。 母乳喂養的心理建設： 探討母乳喂養的益處，包括對寶寶免疫力的提升、促進親子關係的建立、以及對媽媽産後恢復的積極作用。引導準父母建立積極的母乳喂養心態，理解母乳喂養可能遇到的挑戰，並提前做好心理準備。 哺乳知識的普及： 母乳的成分與優勢： 深入解析母乳的獨特成分，如免疫球蛋白、益生元、乳鐵蛋白等，以及它們如何為寶寶提供全麵的營養和免疫保護。對比母乳與配方奶的差異，強調母乳的“活”和“動態”性，能夠根據寶寶的需求隨時調整成分。 母乳喂養的成功關鍵——寶寶的含接： 詳細圖文並茂地講解正確的哺乳姿勢和寶寶的含接技巧。強調寶寶深含乳暈的重要性，以及如何判斷寶寶是否含接良好。指導新手父母如何觀察寶寶的吸吮動作，識彆正確含接時的聲音和感覺。 初乳的重要性： 突齣初乳的價值，介紹初乳的獨特成分和對新生兒的特殊意義，包括強大的免疫保護作用和對消化係統的溫和刺激。鼓勵媽媽們在産後盡早開始母乳喂養，抓住初乳的黃金時間。 第二部分：寶寶齣生後——母乳喂養的實踐與技巧 産後早期母乳喂養（黃金60分鍾）： 肌膚接觸的重要性： 強調産後立即進行的“肌膚接觸”（Skin-to-Skin）對母乳喂養啓動的巨大幫助，包括穩定寶寶體溫、促進寶寶自主尋找乳房、以及緩解媽媽的産後不適。 寶寶自主覓食反射： 介紹新生兒擁有的多種覓食反射，以及如何利用這些反射引導寶寶主動吸吮。 第一次哺乳的指導： 提供産後第一次哺乳的詳細步驟指導，包括如何安撫寶寶、幫助寶寶找到乳房、以及觀察第一次成功的吸吮。 哺乳姿勢大全： 搖籃式、交叉式、橄欖球式、側臥式等： 詳細介紹多種常用的哺乳姿勢，並配以清晰的圖示，講解每種姿勢的適用場景、操作要領以及優點。指導父母根據自己的身體狀況和寶寶的特點選擇最舒適、最有效的姿勢。 如何找到適閤自己的姿勢： 提供調整姿勢的技巧，例如使用哺乳枕、墊高身體等，以減輕媽媽的身體負擔。 建立規律的喂養模式： 按需喂養的理念： 解釋“按需喂養”的含義，即根據寶寶的信號（如哭鬧、咂嘴、扭動身體等）進行喂養，而不是嚴格遵循固定時間錶。強調按需喂養有助於建立充足的奶量，滿足寶寶的生長需求。 識彆寶寶飢餓信號： 詳細列舉新生兒早期的飢餓信號，從微小的不安反應到明顯的哭鬧，指導父母及時捕捉寶寶的喂養需求。 判斷寶寶是否吃飽： 提供判斷寶寶是否吃飽的標準，包括觀察寶寶的哺乳時長、吸吮的頻率和深度、哺乳後的滿足感、排尿尿布的數量、排便的規律性等。 泌乳量的科學管理： 泌乳的供需原理： 詳細解釋“供需法則”，即寶寶吸吮越多，媽媽的乳汁分泌就越多。強調頻繁有效的吸吮是增加奶量的關鍵。 如何促進泌乳： 介紹多種促進泌乳的方法，包括增加哺乳次數、保證充足的休息、均衡的營養攝入、保持良好的心情、以及母乳按摩等。 評估和調整奶量： 指導父母如何監測寶寶的體重增長、排尿排便情況，來評估奶量是否充足。提供當奶量不足時可以嘗試的催乳方法和谘詢專業人士的建議。 第三部分：母乳喂養中的常見問題與解決方案 寶寶含接不良： 癥狀識彆： 詳細描述寶寶含接不良的跡象，如乳頭疼痛、寶寶吸吮無力、聽不到吞咽聲、乳房未排空等。 糾正方法： 提供詳細的糾正步驟，包括如何幫助寶寶調整含接角度、調整哺乳姿勢、利用手指幫助寶寶脫離乳房重新含接等。 乳頭疼痛與皸裂： 原因分析： 探討乳頭疼痛和皸裂的常見原因，如含接不當、寶寶舌係帶過短、喂養次數過少或過多等。 護理與治療： 提供居傢護理方法，如使用羊脂膏、擠齣少量母乳塗抹、保持乳房清潔乾燥等。介紹何時需要尋求專業幫助，如谘詢哺乳顧問或醫生。 乳房充血與脹奶： 癥狀與原因： 解釋産後早期齣現的生理性脹奶以及可能由喂養不規律引起的乳房充血。 緩解方法： 提供緩解脹奶的有效方法，如頻繁哺乳、冷敷（哺乳間歇）、溫敷（哺乳前）、手動排奶或使用吸奶器。 乳腺炎： 早期識彆與預防： 介紹乳腺炎的早期癥狀（如局部紅腫、發熱、疼痛、發燒等），以及預防措施，如保持乳房排空、避免乳房受壓等。 應對策略： 提供當齣現乳腺炎癥狀時的應對方法，包括持續哺乳、溫敷、休息、必要時就醫。 迴奶與斷奶（本書不深入探討斷奶細節，但提及早期迴奶可能）： 偶爾迴奶的處理： 簡述在特殊情況下的少量迴奶處理，例如因疾病或暫時離開寶寶而需要減少母乳喂養的情況，以及如何避免不適。 強調逐步迴奶的重要性（後續會詳細介紹）： 提及如果媽媽有迴奶的打算，應采取循序漸進的方式，以避免生理上的不適。 第四部分：特殊情況下的母乳喂養 早産兒的母乳喂養： 介紹早産兒母乳喂養的特殊性，如通過瓶喂、滴管喂養、或胃管喂養開始，以及如何逐漸過渡到直接哺乳。 多胞胎的母乳喂養： 提供多胞胎媽媽在喂養技巧、時間管理、以及尋求傢人和社區支持方麵的建議。 媽媽生病時的母乳喂養： 探討媽媽在患病期間是否可以繼續母乳喂養，以及需要注意的事項，如谘詢醫生關於藥物的影響。 第五部分：母乳喂養的支持係統 傢人的支持： 強調傢庭成員（尤其是伴侶）在母乳喂養過程中的支持作用，包括分擔傢務、提供情感支持、幫助照顧寶寶等。 尋求專業幫助： 介紹何時、何地可以尋求專業幫助，如國際認證哺乳顧問（IBCLC）、母乳喂養谘詢師、醫生、助産士等。 哺乳支持社群： 鼓勵媽媽們加入母乳喂養支持小組，與其他媽媽交流經驗，獲得情感上的支持和實用建議。 結語： 《科學育兒寶典：母乳喂養的藝術與技巧》相信，通過科學的知識、耐心的實踐和積極的心態，每一位媽媽都能成功地享受母乳喂養帶來的珍貴時光。本書不僅是一本育兒手冊，更是您在充滿挑戰與喜悅的母乳喂養道路上，最值得信賴的夥伴。我們鼓勵您充分發揮母性的智慧，以愛與科學為羽翼，為您的寶寶築起一道健康堅實的成長基石。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計真是太吸引人瞭！溫暖的色調，柔和的光綫，還有那個小寶寶依偎在媽媽懷裏的畫麵，一下子就讓人感受到一種安心和愛的氛圍。我當時是在書店裏閑逛，看到這本書放在一個顯眼的位置，就隨手翻瞭翻。書的紙質也很好，摸起來滑滑的，翻頁的時候沒有那種廉價感，感覺是很用心製作的一本書。我特彆喜歡書名中的“心經”這兩個字，總覺得它帶有一種智慧和指引的力量，讓人對育兒這件事多瞭一份信心。雖然我還沒有深入閱讀，但僅僅是這本書的外在呈現，就足以讓我對它的內容充滿期待。我相信，這本書一定會像它的封麵一樣，給我帶來溫暖和力量，幫助我更好地理解和陪伴我的孩子成長。我迫不及待地想開始閱讀，看看它究竟藏著怎樣的育兒寶典。

評分☆☆☆☆☆

不得不說，這本書在解決寶寶睡眠問題上真的給瞭我巨大的幫助！我的寶寶最近睡眠一直很不規律，白天睡一會兒就醒，晚上也睡不安穩，搞得我精疲力盡。上網搜瞭很多方法，但效果都不盡如人意。偶然翻到這本書，內容讓我眼前一亮。它沒有上來就給你灌輸什麼“科學理論”，而是從寶寶的生理特點和心理需求齣發，分析瞭寶寶睡眠不好的各種原因，比如分離焦慮、身體不適等等。然後，它提供瞭非常具體、可操作的改善方法，比如建立規律的睡前儀式、創造舒適的睡眠環境，甚至還給齣瞭不同月齡寶寶的睡眠作息建議。我按照書裏的方法試瞭幾天，雖然不能說立竿見影，但寶寶的睡眠質量確實有在慢慢改善，白天睡得更沉瞭，晚上也能睡得更久一些。真的非常感謝這本書，讓我看到瞭希望，也讓我更加理解我的寶寶。

評分☆☆☆☆☆

這本書的語言風格非常獨特，一點也不像那種枯燥乏味的育兒指南。作者用一種非常親切、幽默的口吻，像一個經驗豐富的朋友一樣，和我分享她在育兒道路上的點點滴滴。她會講述自己遇到的各種“坑”，也會分享她是如何一步步解決這些問題的。讀起來一點都不費力，反而覺得很有共鳴。我常常一邊看一邊笑，感覺就像在和一位知心大姐姐聊天一樣。而且，書中不僅僅是講方法，更多的是在傳遞一種積極樂觀的育兒心態。她鼓勵我們要相信自己的直覺，也要學會與伴侶分工閤作，共同麵對育兒的挑戰。這本書讓我覺得，育兒不應該是件苦差事，而應該是一段充滿愛與成長的旅程。

評分☆☆☆☆☆

這本書最讓我印象深刻的是它對於“規則”和“界限”的探討。在育兒過程中，我們常常會麵臨各種各樣的問題，比如寶寶不聽話、發脾氣等等。很多時候，我們都不知道該如何處理。這本書提供瞭非常清晰的指導，它教會我們如何設定閤理的規則，並且如何堅定而又溫柔地執行這些規則。它強調瞭“一緻性”的重要性，也就是父母雙方要保持一緻的態度，不能朝令夕改。同時，它也教我們如何理解孩子的情緒，並在規則之內給予孩子適當的自由。讀完這本書，我感覺自己對如何引導孩子形成良好的行為習慣有瞭更深的認識。它讓我明白，規則並不是束縛，而是為瞭讓孩子更好地成長，也能讓我們自己更從容地麵對育兒的挑戰。

評分☆☆☆☆☆

最近一直在研究寶寶的輔食添加問題，看瞭不少相關的書籍和文章，但總覺得有些零散，缺乏一個係統性的指導。無意中聽朋友推薦瞭這本書，說內容很實用，而且講得很細緻，於是我抱著試試看的心態買下瞭。拿到書後，我驚喜地發現，它真的和我說的那樣，從寶寶的月齡、生長發育特點齣發，詳細地講解瞭不同階段應該添加的輔食種類、製作方法，甚至連營養搭配都考慮到瞭。書中的圖文並茂，很多食譜都有清晰的步驟和精美的圖片，讓我這個廚房新手也能輕鬆上手。最重要的是，書中還強調瞭培養寶寶良好飲食習慣的重要性，這一點我非常認同。這不僅僅是關於吃的問題，更是關於孩子健康成長的大事。這本書給瞭我很多啓發，讓我對給寶寶做輔食這件事充滿瞭信心和樂趣。