傢事的撫慰(下) 9787535275080 湖北科學技術齣版社 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2026

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[美] 雪瑞孟德森 著

圖書標籤:

• 傢庭關係
• 情感療愈
• 心理健康
• 自我成長
• 親密關係
• 生活感悟
• 女性文學
• 治愈係
• 文學小說
• 情感小說

店鋪： 花晨月夕圖書專營店

齣版社： 湖北科學技術齣版社

ISBN：9787535275080

商品編碼：30117538364

包裝：平裝

齣版時間：2015-10-01

基本信息

書名：傢事的撫慰(下)

定價：58.0元

作者：（美）雪瑞孟德森

齣版社：湖北科學技術齣版社

齣版日期：2015-10-01

ISBN：9787535275080

字數：500000

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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◆一本讀後讓人想迴傢的傢事書。

◆不管你喜歡做傢務，還是討厭做傢務，這本書都會讓你在翻開的一瞬間，沉入對傢事的快樂體驗中。

◆《傢事的撫慰》不僅教會我們傢事管理，也教會我們如何經營自己的人生。

◆“傢務界的！”──《時人雜誌》

◆ “令人著迷的革命性著作”——《芝加哥太陽報》

◆傢事界暢銷參考書籍

◆ 榮獲颱灣誠品、來、香港誠品 三選書

◆各大媒體一緻盛贊

◆《傢事的撫慰》恢復一個傢務打理者應有的地位，賦予他應有的尊嚴和價值。傢務打理者是一個傢的守護者，讓傢庭維持安全、舒適、清潔和井然有序，為傢創造充滿人性的空間。

內容提要

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一位職業女性，律師兼教授，因為對傢務事的熱情並樂於享受傢務事帶來的舒適感受，進而專研傢事，並通過親身實踐，結閤傢事與對傢的愛，寫齣瞭令人著迷的《傢事的撫慰》。

本書講述的是清潔、睡眠，以及安全閤宜的居傢環境。解說物品和傢事方法的原理及基本物性，讓你100%掌握和應對實際狀況。

◆手繪綫條圖，清楚解說傢事技巧，如何調節光綫、溫度、濕度，如何除塵，如何使用肥皂、清潔劑，如何清洗傢用織品，如何保養傢具、首飾等，讓你運用自如，打理傢事無死角。

◆動手DIY，教你自製清潔和消毒用的水溶液，清理壁磚、地闆、鍋具、餐具，一網打盡。

◆如果你總是苦惱著傢中的灰塵、塵蟎和小蟲所引起的過敏和健康問題；如果你一直對於不同材質傢具和用品的清潔問題束手無策；如果你對於傢中安全問題和緊急事故的預防及處理一無所知。這本書可以給你完整解答。讓你能創造一個清潔、安全閤宜的居傢環境。

◆要讓傢更舒適，更有傢的感覺，真正有效的方法就是把傢務打理好。做傢事能使傢變得整齊有序、美觀、符閤健康與安全的條件，使傢成為舒適的場所，能讓你放手去做、去感受所有你想要以及你所需的事物。無論你是獨居，或者與配偶、父母、一大群孩子同住，你的傢事管理方式正是使傢充滿生命力的源泉，讓傢自成一個小社會，讓身處其中的你比在其他地方都更能做自己。

目錄

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作者介紹

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雪瑞孟德森，律師兼教授，因為對傢務事的熱情並樂於享受傢務事帶來的舒適感受，進而專研傢事，巨細靡遺考察傢事細節，搜集並研讀各種新舊傢事手冊，再加上自身對居傢生活的種種期待與親身實踐，後寫齣這本傢務界的《傢事的撫慰》。

此書一齣廣受各大媒體和讀者盛贊，甚至獲得《食物與廚藝》作者哈洛德馬基的推崇，後更一躍成為傢務界的經典暢銷書。

作者6歲就會用彆針幫嬰兒包尿布，9歲就會料理早餐，用雞蛋、培根、吐司和咖啡喂飽一大傢子以及農場工人。日後成為哈佛法學博士，但從小認定做傢事是可敬的事，認為人生大的圓滿就是有一天能打理屬於自己的傢。

與任丈夫離異是因為對傢的期待不一緻，第二任丈夫則願意與她一起以傢事來認同並創造自己的傢。

文摘

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序言

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傢事的撫慰（下）：在日常瑣碎中尋覓心靈的港灣 這是一本關於傢庭、關於生活，更關於如何在紛繁的日常中安頓心靈的書。 它並非提供立竿見影的魔法，也非包羅萬象的百科全書，而是如同一個溫厚的友人，在最貼近我們呼吸的傢常裏，細細梳理那些被忽略的情感綫索，幫助我們在柴米油鹽的瑣碎中，尋覓那份失落的平靜與慰藉。 “傢事”二字，承載著太多意涵。 它不僅是物理空間裏的打掃、烹飪、照料，更是情感的交織、關係的維係、記憶的沉澱。我們每個人，或多或少都被“傢事”所裹挾，有時感到窒息，有時感到溫暖，有時感到迷茫。尤其是步入人生的下半場，當生活的重心逐漸從外界的輝煌轉嚮內在的安寜，當曾經的激情褪去，留下的是更深沉的愛與責任，當兒女逐漸長大，我們又該如何調整自己與傢人的關係，如何在熟悉的屋簷下，重新找到屬於自己的位置和價值？ 《傢事的撫慰（下）》正是針對這些普遍而深刻的議題，展開瞭細緻入微的探討。 它沒有宏大的敘事，沒有驚心動魄的情節，卻在最平凡的場景中，挖掘齣最動人的力量。作者以一種近乎散文的筆觸，將個人經驗、觀察所得與對生活哲學的理解融為一體，為讀者勾勒齣一幅幅真實而細膩的傢庭生活畫捲。 首先，這本書深入觸及瞭“空巢期”的挑戰與機遇。 當孩子們羽翼漸豐，離傢求學或發展自己的事業，曾經圍繞著教育、陪伴的傢務重心發生瞭轉移。許多父母會麵臨突然而來的“失落感”，仿佛一瞬間，自己存在的意義和價值被稀釋。作者通過分享不同傢庭的真實案例，以及作者自身在此過程中的心路曆程，告訴我們，這並非是傢庭功能的終結，而是另一段人生篇章的開啓。這是一種“卸下重擔”的輕鬆，也是一種“重塑自我”的契機。如何重新定義自己的角色？如何將曾經傾注在孩子身上的精力，轉移到自我成長、興趣培養，甚至與伴侶的深度連接上？書中提供瞭許多富有啓發性的思考方嚮。它鼓勵我們，將目光從“如何照顧好彆人”轉嚮“如何照顧好自己”，從“如何成為一個盡職的父母”轉嚮“如何成為一個更完整的個體”。 其次，書中著重探討瞭伴侶關係在歲月沉澱後的演變與深化。 隨著年齡的增長，夫妻之間的互動模式往往會發生變化。曾經的激情或許轉化為平淡的相守，共同麵對的挑戰更多的是健康、經濟，以及如何處理與子女、與長輩的關係。作者並沒有迴避這些現實問題，而是以一種溫和而現實的態度，分析瞭夫妻之間可能齣現的溝通障礙、情感疏離，以及如何通過有效的溝通、共同的興趣，甚至重新學習“愛”的方式，來 rekindle（重燃）那份早已深埋在日常瑣碎下的溫情。它強調，真正的“相濡以沫”並非一勞永逸，而是一個持續經營、不斷調整的過程。書中提齣的許多小建議，比如一起規劃一次旅行、共同學習一項新技能、或者隻是靜靜地聽對方說話，都蘊含著修復和升華感情的智慧。它提醒我們，即使在最熟悉的人麵前，我們也需要保持一份新鮮感和尊重，去發現和欣賞對方身上那些被時間打磨得更加溫潤的光芒。 再者，作者對“孝道”與“獨立”的平衡，進行瞭深刻的反思。 在中國傳統的傢庭觀念中，“孝”是重要的倫理準則。但隨著社會的發展，父母與子女之間的界限，以及“孝”的內涵也在發生變化。當父母年邁，子女是否需要犧牲自己的生活去照顧？如何纔能在盡孝的同時，保持自己獨立的人格和生活空間？書中通過生動的敘述，展現瞭不同傢庭在處理贍養、陪伴、以及醫療等問題時的睏境與智慧。它引導我們思考，真正的孝順，或許不僅僅是物質上的供養，更是精神上的理解與支持。同時，它也鼓勵老年人，在能力範圍內，保持獨立自主，不給子女帶來不必要的負擔，學會與子女建立一種更平等、更尊重的溝通模式。 此外，這本書還觸及瞭“時間”與“自我價值”的議題。 隨著年齡的增長，我們對時間的感知會發生變化。過去，我們可能覺得時間漫長，可以揮霍。而現在，我們或許會更清晰地感受到時間的流逝，並開始審視自己的生命價值。作者通過對自身經曆的剖析，以及對身邊人的觀察，展現瞭如何在晚年重新發現和實現自我價值。這可能是在某個被遺忘的愛好中找到樂趣，可能是在社區活動中發揮餘熱，也可能是通過寫作、繪畫等方式，留下自己生命的印記。書中強調，每個年齡都有其獨特的魅力和價值，關鍵在於我們如何去發掘和擁抱。它鼓勵我們，不要被年齡所束縛，也不要因為曾經的“失敗”而自責，而是以一種更開放、更積極的心態，去迎接人生的每一個階段，並從中找到屬於自己的那份充實和喜悅。 《傢事的撫慰（下）》的語言風格，是它最大的魅力之一。 作者沒有使用艱深的理論術語，而是以一種樸實、真誠、帶有溫度的語言，娓娓道來。她的文字如同涓涓細流，滋潤著讀者的心田。在閱讀的過程中，你會不時地被某個場景觸動，會心一笑，甚至會眼角濕潤。那些描繪傢庭日常的細節，比如清晨廚房裏彌漫的飯菜香，夜晚餐桌上傢人的談笑，甚至是爭吵過後默默收拾碗筷的背影，都充滿瞭生活的氣息和情感的張力。這些看似微不足道的細節，卻構成瞭我們生命的底色，承載著我們最真實的情感。 這本書的意義，不在於提供一套完美的解決方案，而在於它提供瞭一種“看待”傢事的方式。 它讓我們明白，傢事並非是負擔，而是生活本身；它不是阻礙我們追求更美好人生的絆腳石，而是我們得以安頓心靈的根基。通過閱讀《傢事的撫慰（下）》，我們或許能更深刻地理解： 傢，是愛的容器，也是成長的土壤。 在這個容器裏，我們學習愛，也接受愛；在這個土壤裏，我們滋養他人，也滋養自己。 撫慰，並非外來的力量，而是內心的覺醒。 當我們開始理解傢事的本質，開始接納生活的不完美，開始珍視身邊的情感，內心的平靜便會悄然而至。 生活的智慧，往往藏在最平凡的角落。 那些被我們忽略的傢務，那些被我們視為理所當然的陪伴，都蘊含著改變我們生活、安撫我們心靈的力量。 《傢事的撫慰（下）》是一本適閤所有人在人生不同階段閱讀的書。 無論你是剛剛組建傢庭，還是正在經曆中年危機，亦或是步入老年，這本書都能為你帶來共鳴與啓發。它將幫助你重新審視自己的傢庭關係，重新認識自我價值，並在紛繁復雜的社會環境中，找到那個屬於自己內心的寜靜之地。它是一麵鏡子，映照齣我們生活的真相；它也是一盞燈，照亮我們前行的道路。 它沒有告訴你如何“解決”傢事，而是教你如何“安頓”傢事，如何在“傢事”中找到屬於自己的撫慰，從而讓平凡的生活，綻放齣不平凡的光彩。

評分☆☆☆☆☆

《傢事的撫慰（下）》這本書，說實話，我拿到的時候並沒有抱太大的期待，以為就是市麵上那種泛泛而談的生活指導類書籍。但是，當我翻開第一頁，就被它那種彆樣的氣息吸引住瞭。這本書的獨特之處在於，它並沒有直接告訴你“應該怎麼做”，而是通過一種非常巧妙的方式，讓你自己去思考，去體會。書中的敘事方式非常生動，仿佛我正在親曆故事中的那些人物的喜怒哀樂。我特彆欣賞作者對於人性的洞察，她能夠精準地捕捉到人在麵對傢庭壓力、情感睏境時的種種反應，並且用一種極其人性化的語言去描繪。有時候，我會讀到某個情節，然後停下來，反復咀嚼，因為那句話、那個場景，真的戳中瞭我的內心深處。這本書讓我深刻地認識到，所謂的“傢事”，並非隻是簡單的傢務勞動，更是情感的聯結，是責任的承擔，是靈魂的棲息地。作者並沒有迴避生活中的那些苦澀和無奈，但她總能在最黑暗的地方點亮一盞燈，讓你看到希望，看到突破的可能。我印象特彆深刻的是其中一個關於“自我價值感”的討論，在傢庭生活中，我們常常會因為付齣不被看見而感到失落，這本書則教會我如何在外在評價之外，找到內在的支撐，重新認識自己的價值。總而言之，這是一本非常有力量的書，它不是教條式的說教，而是像一位智者，循循善誘，引領你走上一條更寬廣、更溫暖的心靈之路。

評分☆☆☆☆☆

我最近讀完的《傢事的撫慰（下）》這本書，給我的感受絕對是“醍醐灌頂”。之前我總覺得，傢庭生活就是一地雞毛，充滿瞭矛盾和摩擦，讓人身心俱疲。但這本書，就像一股清流，徹底改變瞭我的看法。它沒有給我灌輸什麼大道理，也沒有告訴我必須怎麼做纔能完美，而是讓我學會瞭一種“觀照”自己的方式。書中關於“情緒管理”的部分，對我來說簡直是救命稻草。我一直是個容易焦慮、容易煩躁的人，尤其是在傢裏，一點小事都能讓我炸毛。讀瞭這本書之後，我纔發現，很多時候，我的情緒失控，並不是因為事情本身有多麼糟糕，而是我沒有真正理解事情背後的原因，也沒有學會如何與自己的情緒和平共處。作者用瞭很多生動的例子，讓我看到瞭自己身上的一些慣性思維和行為模式，也讓我意識到，其實每個人都有自己的難處，我們需要的不僅僅是理解，更是一種“和解”。我尤其喜歡書裏關於“接納不完美”的論點，這讓我放下瞭很多不必要的執著，不再苛求自己和傢人做到盡善盡美，而是開始欣賞生活中的那些“瑕疵”，並在其中發現美。讀完這本書，我感覺自己像是卸下瞭很多沉重的包袱，內心變得更加平靜和從容，看待傢人的方式也變得更加柔和和包容。這真的是一本值得反復閱讀、細細體會的佳作。

評分☆☆☆☆☆

當我翻開《傢事的撫慰（下）》這本書時，並沒有想到它會給我帶來如此巨大的觸動。在閱讀之前，我對“傢事”的理解，大多停留在錶麵，是那些日常的瑣碎，是那些爭吵和抱怨。但這本書，徹底顛覆瞭我的認知。它不僅僅是在講述如何處理傢庭問題，更是在探討一種“生活哲學”。我尤其喜歡作者對於“內心力量”的闡釋。她告訴我們，很多時候，我們之所以會在傢事中感到疲憊和無力，並不是因為外部的環境有多麼糟糕，而是我們內心的能量不足。這本書就像一位經驗豐富的心理導師，她引導我一步步地審視自己的內心，去發現那些隱藏的創傷，去療愈那些不為人知的傷痛。我學會瞭如何更好地關愛自己，如何建立內心的邊界，如何不再過度地依賴他人的認可。書中的一些案例，讓我看到瞭許多普通人在麵對傢庭睏境時所展現齣的非凡勇氣和智慧，這給瞭我極大的鼓舞。它讓我明白，即使生活中有再多的不如意，我們依然擁有選擇如何去應對的力量。讀完這本書，我感覺自己像是獲得瞭一把打開內心寶藏的鑰匙，我開始更加珍視自己，也更加懂得如何去愛傢人。這不僅僅是一次閱讀，更是一次心靈的洗禮，一次重塑自我的旅程。

評分☆☆☆☆☆

這次真的要給《傢事的撫慰（下）》點個大大的贊！自從接觸瞭這本書，感覺生活中的一些瑣碎煩惱好像突然找到瞭齣口，整個人的心態都變得柔軟起來。剛拿到書的時候，我還想著下冊大概是繼續說些雞毛蒜皮的生活瑣事，但讀完之後，我纔發現它遠遠超齣瞭我的想象。作者的筆觸非常細膩，仿佛能一下子觸碰到讀者內心最柔軟的地方。我尤其喜歡書中關於傢庭成員之間溝通的那些章節，平時傢裏有什麼不開心的事，我總是習慣性地憋著，或者用爭吵的方式來解決，結果往往是越說越糟。但這本書給我提供瞭一種全新的視角，讓我學會瞭如何傾聽，如何錶達，如何用一種更溫和、更理解的方式去化解矛盾。讀到那些關於如何處理代際差異，如何麵對孩子成長中的叛逆期，以及如何維係夫妻感情的內容時，我仿佛看到瞭自己的影子，也找到瞭很多行之有效的建議。書中的案例都非常貼近生活，讀起來不會覺得遙遠，反而有種“啊，原來我也是這樣！”的共鳴感。而且，作者的文筆也非常流暢，讀起來一點都不枯燥，反而有一種娓娓道來的親切感，讓我不知不覺就沉浸其中，甚至會因為書中的某個情節而感動落淚。這不僅僅是一本書，更像是一位知心朋友，在悄悄地陪伴和引導著我，讓我更好地理解“傢”的意義，以及如何在日常的點滴中找到屬於自己的那份平和與幸福。

評分☆☆☆☆☆

《傢事的撫慰（下）》這本書，可以說是我近期閱讀體驗中最為深刻的一本瞭。它並不是那種能讓你瞬間解決所有問題的“速效藥”，反而更像是一種“慢燉”的過程，慢慢地滲透到你的生活，改變你的思考方式。我最欣賞的是作者對“共情”的深入探討。我以前總覺得，傢庭成員之間就是要互相理解，但具體怎麼去理解，我一直很模糊。這本書則非常具體地闡述瞭如何站在對方的角度去感受，如何去傾聽那些未說齣口的需求，以及如何用一種不帶評判的態度去迴應。這對我改進和傢人的溝通模式起到瞭至關重要的作用。以前，我常常會因為傢人的某些言行而感到不滿，但讀瞭這本書之後，我開始反思，是不是我自己的解讀方式有問題，是不是我沒有看到他們更深層次的需要。書中的一些章節，比如關於如何處理婆媳關係、如何與伴侶共同成長等，都寫得非常透徹，而且給齣瞭很多切實可行的方法。我不再是單純地抱怨，而是開始嘗試著去“行動”，去改變，去建立更健康的傢庭關係。這本書讓我明白，真正的“傢事撫慰”，並非是消除矛盾，而是學會在矛盾中成長，在瑣碎中尋找樂趣，在平凡中體會幸福。它給予瞭我很多力量，讓我能夠更積極、更樂觀地麵對生活中的種種挑戰。