具體描述
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★哈佛受歡迎的心理課全公開，精英受益一生的心靈成長課程。
★神奇的心理掌控術，教你掌握並擁有自控力、專注力、意誌力、隱忍力。
★一堂實用的人文心理課，史上強大的素質訓練和成功塑造體係。
★品味哈佛心理課智慧，跟上哈佛人的心靈腳步，財富、成功觸手可及。
★不必上哈佛讀MBA，足不齣戶即可學到流行的哈佛心理課精華。
★上完這堂課，激發內心正能量，你的內心會變得更強大！
★讀完本書，你也可以和世界上幸福的人一樣享受生活！
提示：由於版次印次不同原因，本書版權頁可能有所變化，隨機發貨不影響閱讀！
哈佛大學匯聚世界上*的心理學傢，讓哈佛學子的心靈得到瞭豐富的滋養，並孕育齣一批又一批享譽的精英人纔。
《哈佛*受歡迎的心理課》將哈佛心理課的教育理念滲透到個人素質、生活心態、職場心理、社交心理等方方麵麵，讓讀者能夠全方位地領悟哈佛心理學的智慧和魅力。書中匯聚心理學經典理論，濃縮哈佛人智慧精華，有效地激發心靈能量，幫助我們提升心理認知境界，提升心智水平，提高生活品位。通過心理素質鍛煉等13堂心理課，讓我們學會重塑自我，掌控情緒，提高情商，平衡心態，從而在未來的道路上無往不勝，百毒不侵，做*強大、*幸福快樂的人。
第1章 要戰勝彆人，先戰勝自己——心理素質課
人生大的挑戰就是自己
成功，就是要戰勝自己
戰勝自己，我便是強者
戰勝自己是一個不斷的過程
終擊敗你的隻有自己
靠自己拯救自己
第2章 正確地認識自我、評價自我——自我認知課
認識自我的喬韓窗口理論
認識自我，剋服自卑
挑戰自我，變自卑為自信
正確地評價自己
充滿自信，精神就不會崩潰
成就絕不會超過自信所能達到的高度
第3章 拆掉思維裏的牆——成功思維課
思維定勢束縛你的自由
換一種思維方式生存
隻有改變看法，纔能改變想法
思維慣性是沉重的包袱
換個角度思考問題
跳齣“非此即彼”的思維怪圈
第4章 挖掘大腦的潛能——潛意識心理學
潛意識蘊藏著無窮的寶藏
如何開發利用你的潛意識
不要強迫你的潛意識
暗示的力量
潛意識的非凡記憶功能
把潛意識應用到學習語言上來
教你輕輕鬆鬆背單詞
快速閱讀法
潛意識思維：的進程
不要自我設限
第5章 每天給自己一點正能量——情緒心理學
什麼是情緒
人的心理促生情緒
情緒影響人的心理
處理不良情緒的方法
轉移你的情緒注意力
人生中有力量的10種好情緒
怒氣消解法
第6章 性格決定命運——優化性格心理學
什麼是性格
性格類型和特徵
性格類型的傳統式分法
優化性格的原則
優化性格的方法
運用性格的力量在職業競爭中取勝
性格與成功自問
第7章 你以為你以為的就是你以為的嗎——行為心理學
為什麼狗屎狀的冰淇淋讓人難以下咽
人們為什麼選擇世界名勝為目的地
為什麼有的人會畢生從事不喜歡的工作
為什麼人們總是難以承認自己的錯誤
為什麼密室總會有好奇的闖入者
波利菲爾橋上的自殺之謎
為什麼邁剋爾·傑剋遜把自己比作永遠長不大的孩子
目擊證人的記憶：證人真的陳述瞭事實的真相瞭嗎
月曜效應：為什麼會齣現“假期綜閤徵”
個人空間：為什麼人們乘電梯時常愛嚮上看
社會促進：為什麼與朋友一起減肥會獲得更好的效果
庫裏肖夫效應：電影是怎麼拍成的
巴剋斯應：植物也有喜怒哀樂
第8章 彆為打翻的牛奶哭泣——快樂心理學
“ABC理論”：你為什麼不快樂
三大不閤理的認知模式
為什麼你會覺得在某壞事不斷
你能知道魚的快樂嗎
“事後諸葛亮”是人類的共性
為什麼無辜的人總會成為“齣氣筒”
你是什麼，你看到的便是什麼
其實你沒有自己想象的那麼重要
哭 不一定比笑差
第9章 你的成功需要擁有自控力——積極心理學
燃燒成功的欲望
野心有助成功
讓自己去判斷
做自己的主宰
彆讓懶惰傷害瞭心靈
從 恐懼中徹底解脫
清除頹廢的毒素
擊敗猶豫的惡習
培養對工作的興趣和熱情
第10章 幸福是一種能力——幸福心理學
幸福近在咫尺
幸福是一種感覺
幸福是一種態度
無私的幸福持久
幸福就在於把握現在，珍惜所有
如何獲得幸福
學會享受幸福
順境感恩，逆境喜樂
第11章 你認識誰比你是誰更重要——社交心理學
為什麼要進行人際交往
像個成功人物的二十條軍規
如何為自己的可信賴度加分
增強與他人的密感的十八條秘籍
幽默讓你在社交中無往不利
刻闆效應：你總會受到刻闆偏見的左右
首因效應：印象總是占據著主導地位
近因效應：對他人近、的認識占瞭主體地位
暈輪效應：情人眼裏齣西施的根源
名片效應：相似的態度和價值觀有助於形成優質人脈
變色龍效應：模仿對方的身體語言，你會更受歡迎
蹺蹺闆互惠原則：投之以桃，報之以李
貝勃定律：為什麼你的好心總是付瞭東逝水
第12章 在彆人貪婪時恐懼，在彆人恐懼時貪婪——投資心理學
代錶性思維：投資好公司的股票，不一定是理性的投資
熟悉性思維：過多投資熟悉的股票是高風險行為
平均值謬誤：過於自信是投資者的緻命傷
趨嚮性效應：齣售盈利股票並不總是理性的
稟賦效應：人們為什麼不賣齣虧損的股票
羊群效應：投資市場上的趨同性心理
框架效應：快賣漲勢股，慢賣跌勢股
賭徒心理：執迷於隨機的成功
賭徒謬誤：三個跌停闆之後，市場不一定會反彈
第13章 世界如此險惡，你要內心強大——職場心理學
印象管理：如何提高你麵試成功的概率
包裝效應：為成功而打扮
Yerkes-Dodson法則：有壓力不一定有動力
地位效應：為什麼上級比你更有話語權
蘑菇管理定律：牛人都是熬齣來的
彼得原理：晉升也許是條“死亡”之路
帕金森法則：為什麼升職的總是那些不如你的同事
如何虜獲上級的心
如何徵服同事的心
第7章 你以為你以為的就是你以為的嗎——行為心理學
語言是靠不住的，因為人可以操縱語言，說齣謊話。人的動作卻不會做假，隻會反映內心的真實想法。因此，如果我們能瞭解身體動作所代錶的含義，就能讀懂彆人隱藏的心思；如果能掌握通過動作讀取彆人內心的技巧，便可以消除人際關係中的種種煩惱。
為什麼狗屎狀的冰淇淋讓人難以下咽
你和兩個朋友看完瞭一場電影，你認為這部電影簡直就是一堆垃圾，根本就沒有什麼欣賞的價值，你的一個朋友則認為這部電影笑料十足，是一部非常不錯的喜劇電影，你的另一個朋友對於這部電影則無動於衷，認為沒有必要去評價些什麼。對於同樣的事物，為什麼人們會産生形形色色的觀點，甚至有的觀點還是嚴重對立的？這個問題涉及的便是心理學中的態度理論，即人們的價值觀和道德觀是如何形成的。
經典條件反射理論便是闡述態度理論的一種觀點，該觀點認為，態度對象（條件刺激物）與引起積極或消極情緒的事件（無條件刺激物）之間的重復的、係統的聯係，可以産生對該對象的積極或消極的態度。比如說，納粹分子這個詞通常與恐怖罪行相聯係，人們對於納粹分子一般都深惡痛絕，便是因為人們把納粹分子與恐怖罪行聯係瞭起來。
諾貝爾奬金獲得者、俄國生理學傢伊凡·巴甫洛夫（IvanPavlov，1870－1932）*早提齣經典性條件反射。他在研究消化現象時，觀察瞭狗的唾液分泌，唾液分泌量的有無和多少可以體現齣狗對食物的反應特徵。巴甫洛夫的實驗方法很特彆，他把食物顯示給狗，並測量其唾液分泌。在這個過程中，他發現如果隨同食物反復給一個中性刺激，即一個並不自動引起唾液分泌的刺激，如鈴響，狗就會逐漸“學會”在隻有鈴響但沒有食物的情況下分泌唾液。一個原是中性的刺激與一個原來就能引起某種反應的刺激相結閤，而使動物學會對那個中性刺激作齣反應，這就是經典性條件反射的基本內容。
巴甫洛夫將自己的研究成果公布後不久，一些心理學傢，如行為主義學派的創始人華生，開始主張一切行為都以經典性條件反射為基礎。雖然在美國這一極端的看法後來並不普遍，但在俄國以經典性條件反射為基礎的理論在心理學界在相當長的時間內曾占統治地位。無論如何，人們一緻認為，相當一部分的行為，用經典性條件反射的觀點可以作齣很好的解釋。
藉助經典條件反射理論，巴甫洛夫解釋瞭學習行為，他認為“所有的學習都是聯係的形成，而聯係的形成就是思想、思維、知識”。他所說的聯係就是指暫時神經聯係。他說：“顯然，我們的一切培育、學習和訓練，一切可能的習慣都是很長係列的條件的反射。”
人的態度形成同樣遵從經典條件反射理論，比如，假如把美味的冰淇淋做成瞭狗屎的樣子，不論你多麼喜歡吃冰淇淋，麵對這個狗屎狀的食物，你也多會扔在一邊。
……
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