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諸葛文 著

圖書標籤:

• 大腦訓練
• 記憶力提升
• 思維導圖
• 專注力
• 邏輯思維
• 學習方法
• 認知能力
• 益智遊戲
• 腦力鍛煉
• 高效學習

店鋪： 夜語笙簫圖書專營店

齣版社： 中國法製齣版社

ISBN：9787509355190

商品編碼：30162116279

包裝：平裝

齣版時間：2014-09-01

基本信息

書名：強大腦訓練課

定價：39.80元

作者：諸葛文

齣版社：中國法製齣版社

齣版日期：2014-09-01

ISBN：9787509355190

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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從入門到精通的數獨遊戲技巧大全集，鍛煉腦力提升邏輯思維能力的實用技巧訓練手冊。提升您的邏輯思考能力和眼力，寓教於玩的腦力開發益智遊戲。☆☆☆☆☆☆*強大腦訓練課：越玩越好玩的大腦思維遊戲☆☆☆☆☆☆《*強大腦訓練課：越玩越好玩的365個邏輯推理遊戲》29.8元《*強大腦訓練課：越玩越好玩的365個猜謎遊戲》29.8元《*強大腦訓練課：越玩越好玩的365個數獨遊戲》36元《*強大腦訓練課：越玩越好玩的300個填字遊戲》48元《*強大腦訓練課：越玩越好玩的365個魔術遊戲》36元《*強大腦訓練課：越玩越好玩的365個數學遊戲》29.8元

內容提要

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數獨是一種初流行於日本的古老數字謎題遊戲，源於18世紀瑞士數學傢發明的“拉丁方塊”，多年來，以其獨特的腦力訓練作用和邏輯思維訓練魅力備受全球各個年齡層玩傢青睞。目前是國際上十分流行的，一種用來鍛煉邏輯思維及策略的遊戲。本書從破解數獨技巧入手到詳解數獨製作過程，並從難到易地選取瞭365道經典數獨題目，供廣大讀者練習遊戲和提高能力，是本入門數獨和深入數獨、鍛煉腦力提升邏輯思維能力的實用技巧訓練手冊。

目錄

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章 解密數獨——360 度瞭解數獨遊戲
第二章 玩轉數獨——循序漸進，破解謎題
第三章 拓展數獨——數獨的變形與自製
第四章 享受數獨——精選數獨題目
精選數獨題目答案

作者介紹

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文摘

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序言

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《重塑認知：思維的藝術與科學》 一本探索人類心智潛能，解鎖思維深度與廣度的指南 在這日新月異、信息爆炸的時代，我們每天都在與海量的信息搏鬥，在紛繁復雜的決策中尋求齣路。大腦，這個我們賴以生存和發展的最寶貴的器官，其潛能遠超我們的想象。然而，許多人並未真正理解並有效利用自己大腦的力量，任由思維在慣性中打轉，錯失瞭提升效率、解決問題、激發創造力的機會。《重塑認知：思維的藝術與科學》並非一本傳授速成技巧的書籍，而是一次深刻的認知之旅，一場關於人類思維本質的探索。它旨在幫助讀者理解大腦的運作機製，洞察思維的盲點與誤區，並掌握一套係統性的方法，去“訓練”和“優化”自己的思維模式，從而在生活的各個層麵實現突破。 本書並非從“多記幾個數字”、“快速心算”等錶麵化的訓練入手，而是直擊思維的核心——認知過程本身。我們將一同剖析我們如何感知世界，如何形成信念，如何做齣判斷，以及是什麼限製瞭我們思維的邊界。從認知心理學的前沿理論，到神經科學的最新發現，再到哲學層麵關於心智的深刻思考，《重塑認知》將為你構建一個完整而立體的心智地圖。 第一部分：洞悉思維的本質——認識你的大腦與認知 我們首先會進入大腦的微觀世界，瞭解構成思維的基石。我們將探討神經元的連接、突觸的可塑性，以及大腦如何通過經驗不斷重塑自身。你將瞭解到，所謂的“天賦”並非一成不變，而是可以通過持續的、有策略的“鍛煉”而獲得極大的提升。 大腦的可塑性：從生物學角度理解“學習”與“改變”。 我們將深入淺齣地講解神經可塑性的原理，讓你明白為何“用進廢退”不僅適用於身體，更深刻地影響著你的思維模式。大腦不是一颱固定的機器，而是能通過每一次思考、每一次學習而改變其結構和功能的有機體。 感知的真相：我們如何“看見”世界？ 視覺、聽覺、觸覺……這些感官輸入並非原始數據的直接呈現，而是大腦經過解讀、過濾和重構的結果。理解感知的邊界和大腦的“默認設置”，能幫助我們識彆認知偏差的源頭。你將學會分辨“我看到的是什麼”與“我以為我看到瞭什麼”。 記憶的奧秘：從短期到長期，從情景到事實。 記憶並非一個簡單的存儲罐。本書將揭示不同類型記憶的形成機製，以及遺忘的必然性與價值。更重要的是，我們將探討如何通過有效的編碼、鞏固和提取策略，提升記憶的效率與準確性，從而更好地學習和運用知識。 注意力的戰場：信息洪流中的導航者。 在信息過載的時代，注意力是我們最稀缺的資源。我們將分析注意力的生理基礎，探討為何我們容易分心，並提供科學的方法來提升專注力，減少不必要的乾擾，讓你的思維更聚焦，效率更高。 第二部分：識彆思維的陷阱——認知偏差與決策的迷宮 人類的思維並非總是理性的，大量的認知偏差潛伏在我們的思考過程中，悄悄地左右著我們的判斷和決策。本書將係統地梳理這些常見的思維陷阱，讓你能夠識彆它們，從而避免被它們誤導。 確認偏誤與錨定效應：我們如何被“已知”所睏？ 為什麼我們傾嚮於尋找支持自己觀點的信息？為什麼第一個遇到的數字會如此強烈地影響我們的後續判斷？瞭解這些普遍存在的偏差，能幫助我們更客觀地評估信息，做齣更明智的決策。 可得性啓發與代錶性啓發：概率的誤讀與刻闆印象的根源。 我們常常因為某個事件更容易被想起，就高估瞭它的發生概率。我們也會因為某個事物符閤我們對某一類彆的“典型”印象，就忽視瞭其個體差異。本書將揭示這些思維捷徑背後的邏輯，教你如何擺脫它們的影響。 框架效應與損失規避：情緒如何劫持理性。 同一個信息，不同的錶達方式會産生截然不同的結果。人們對失去的恐懼，往往大於對同等收益的渴望。我們將探討情緒在決策中的作用，並提供應對策略，幫助你在壓力和誘惑麵前保持冷靜和理性。 群體的智慧與陷阱：從羊群效應到群體極化。 在集體環境中，個體的思維更容易受到影響。本書將分析群體思維的運作模式，以及如何在這種情境下保持獨立的思考，不被盲從所裹挾，甚至能夠利用群體的智慧來激發更優的解決方案。 第三部分：重塑思維的工具箱——培養深度與廣度 認識到思維的本質和陷阱之後，本書將提供一套切實可行的方法論，幫助你主動地“訓練”你的大腦，拓展思維的邊界。這並非刻意的重復練習，而是將思維的優化融入日常的學習、工作和生活中。 批判性思維的修煉：質疑、分析與評估。 批判性思維是獨立思考的核心。我們將深入講解如何提問，如何識彆論證的邏輯漏洞，如何評估證據的有效性，以及如何構建有力的論證。這不僅僅是學術上的要求，更是你在信息時代生存和發展的必備技能。 係統性思考的力量：連接與全局觀。 世界並非由孤立的事件構成，而是相互關聯的係統。本書將引導你學習如何識彆係統中的關鍵要素、反饋迴路和非綫性關係，從而更深刻地理解復雜現象，並找到更有效的乾預點。 創造性思維的解鎖：發散、聯想與重構。 創造力並非少數人的專利。我們將介紹多種激發創造力的方法，如頭腦風暴的進階技巧、類比思維、逆嚮思維等，幫助你打破固有的思維模式，産生新穎的想法和解決方案。 元認知：思考你的思考。 “元認知”是指對自身認知過程的認知。它意味著你能意識到自己正在如何思考，並能主動地去反思、調整和優化自己的思維方式。本書將引導你建立起強大的元認知能力，讓你成為自己思維的主人。 跨學科學習的價值：整閤不同領域的智慧。 知識的孤島化是現代學習的一大弊病。我們將強調跨學科學習的重要性，展示如何從不同的學科視角審視同一個問題，從而獲得更全麵、更深刻的理解，並産生融會貫通的洞見。 第四部分：思維的實踐與升華——將認知轉化為行動 最終，思維的訓練是為瞭更好地生活和工作。本書的最後一部分將聚焦於如何將所學的認知理論和思維方法，轉化為解決實際問題的能力，並在生活中不斷地實踐和升華。 高效學習的認知策略： 如何製定個性化的學習計劃，如何有效地閱讀和吸收知識，如何通過輸齣（寫作、分享）來鞏固學習成果。 解決復雜問題的框架： 從定義問題到分析原因，從生成方案到評估與執行，本書將提供一套係統性的問題解決框架。 建立成長型思維模式： 如何將挑戰視為機遇，如何從失敗中學習，如何持續地發展個人潛能。 培養專注與自律的習慣： 將認知訓練的成果內化為日常的習慣，實現持續的自我提升。 《重塑認知：思維的藝術與科學》是一本麵嚮所有渴望提升自我、追求深度思考、渴望在信息時代保持清醒頭腦的讀者。它不是一本急功近利的“秘籍”，而是一場關於心智的深刻對話，一次關於認知潛能的全麵探索。通過閱讀和實踐本書中的理念與方法，你將能夠更好地理解自己，更有效地學習，更明智地決策，更富有創造力地解決問題，最終在這個復雜而充滿機遇的世界中，找到屬於自己的清晰路徑，實現認知上的飛躍。這是一次對大腦的緻敬，一次對智慧的召喚。

評分☆☆☆☆☆

這本書，真的讓我腦洞大開！我一直以為自己的記憶力還算可以，但讀瞭《強大腦訓練課》之後，纔發現原來還有這麼多潛在的空間可以挖掘。它不僅僅是教你一些死記硬背的方法，更重要的是，它顛覆瞭我對“記憶”的理解。書中那種化繁為簡，將抽象概念轉化為具體圖像的技巧，簡直是點石成金！我嘗試瞭一下它介紹的“視覺化聯想”法，用來記憶一些專業術語，效果立竿見影。以前覺得枯燥的內容，現在竟然變得生動有趣，仿佛在腦海裏上演瞭一場場精彩的電影。而且，它還強調瞭邏輯思維的重要性，如何通過構建思維導圖來梳理復雜的信息，這對我學習新知識簡直是醍醐灌頂。我特彆喜歡它提到的一些“腦力遊戲”，既能鍛煉思維的敏捷度，又能增加學習的樂趣，完全不像是在“訓練”，倒像是在玩一場高智商的遊戲。讀完之後，我感覺自己看待問題的方式都變得不一樣瞭，更加靈活，更加深入。我想，這不僅僅是一本書，更像是一位引路人，帶領我探索大腦的無限可能。

評分☆☆☆☆☆

這本書簡直就是一場智力上的“探險”。我一直是個對新事物充滿好奇的人，尤其是那些能夠挑戰我思維極限的東西。《強大腦訓練課》恰恰滿足瞭我的這份好奇心。它不僅僅是告訴你“怎麼做”，更重要的是解釋“為什麼這麼做”，背後的科學原理，以及如何將這些原理應用到日常生活中。書中對於“專注力”的闡述，我感觸尤深。現代社會信息爆炸，我們很容易被各種乾擾分散注意力，而這本書提供瞭一套係統的方法來重塑我們的專注力，讓我能夠更高效地投入到學習和工作中。我嘗試瞭書中關於“正念冥想”的練習，雖然一開始有些睏難，但堅持下來，我發現自己確實能夠更容易地進入“心流”狀態，思考問題也變得更加清晰。此外，它對於“創造力”的挖掘，也給我帶來瞭很多啓發。它鼓勵我們跳齣固有的思維模式，嘗試不同的角度去思考問題，這對於我解決工作中遇到的難題，提供瞭很多新的思路。這本書就像一個寶藏，每次閱讀都能挖掘齣新的驚喜。

評分☆☆☆☆☆

我是一個比較注重實際應用的人，所以對於《強大腦訓練課》這本書，我更看重它能否在我的生活中帶來切實的改變。事實證明，它做到瞭。它並沒有教一些虛無縹緲的理論，而是提供瞭大量實用、可操作的訓練方法。比如，書中關於“信息篩選”的技巧，在信息爆炸的時代，這簡直是救命稻草！我學會瞭如何快速辨彆信息的真僞和重要性，這讓我節省瞭大量的時間，也避免瞭被無效信息所淹沒。而且，它對於“批判性思維”的培養，也讓我受益匪淺。我學會瞭不盲從，而是多問“為什麼”，多角度地去分析問題，這讓我在做決策時更加審慎和明智。我個人特彆喜歡書中關於“問題解決”的章節，它提供瞭一套完整的思維框架，幫助我係統地分析問題，找到最佳的解決方案。我感覺，讀瞭這本書之後，我不再是那個被動接受信息的人，而是能夠主動地去思考，去解決問題。這對我來說，是一種質的飛躍。

評分☆☆☆☆☆

老實說，我一開始對這類“腦力訓練”的書抱有懷疑態度，總覺得有些噱頭，效果可能不如宣傳的那麼神奇。但《強大腦訓練課》徹底改變瞭我的看法。它並沒有提供什麼“速成秘籍”，而是循序漸進地引導讀者去認識和開發自己的大腦潛能。書中的一些方法，比如“費曼學習法”，我之前也有所耳聞，但在這本書裏，我纔真正理解瞭它的精髓——用最簡單的方式解釋復雜的問題，這不僅是檢驗自己是否真正掌握，更是強化記憶的絕佳方式。它還提到瞭“刻意練習”的概念，這讓我明白，任何能力的提升都需要持之以恒的努力，而不是僅僅依靠技巧。我開始嘗試每天花一點時間去做書中的一些練習，比如空間記憶、數字聯想等，雖然過程有時會有點挑戰，但每天看到自己一點點進步，那種成就感是無與倫比的。我發現，它不僅僅是提升記憶力，更重要的是培養瞭一種積極的學習態度和解決問題的能力。我強烈推薦給所有希望在學習和工作上有所突破的人，它會讓你看到一個不一樣的自己。

評分☆☆☆☆☆

在我看來，《強大腦訓練課》是一本能夠“喚醒”大腦潛能的讀物。它不僅僅是知識的傳遞，更是一種思維方式的啓迪。我一直覺得，人的大腦就像一個巨大的數據庫，而這本書就像一把萬能鑰匙，教會我如何更有效地訪問和利用這個數據庫。它裏麵關於“學習策略”的講解，讓我明白瞭為什麼有些方法學起來事倍功半，而有些方法卻能快速掌握。我尤其贊同書中關於“元認知”的理念，即認識到自己是如何學習的，並據此調整學習策略。這讓我不再盲目地學習，而是更有目標、更有效率。書中還提到瞭“情緒管理”對於學習和記憶的影響，這一點我之前從未深入思考過。我嘗試瞭書中提供的一些放鬆技巧，確實能夠幫助我在壓力下保持良好的學習狀態。讀完這本書，我感覺自己不僅在“學”，更在“懂”如何學。它讓我對自己的學習能力充滿瞭信心，也讓我看到瞭未來的無限可能性。