皮膚養護與常見病防治必讀 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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尹國華 著

圖書標籤:

• 皮膚養護
• 皮膚病防治
• 健康生活
• 醫學科普
• 美容護膚
• 常見病
• 傢庭醫學
• 養生保健
• 皮膚健康
• 醫學書籍

店鋪： 夜語笙簫圖書專營店

齣版社： 中國婦女齣版社

ISBN：9787802035966

商品編碼：30170195128

包裝：平裝

齣版時間：2008-11-01

基本信息

書名：皮膚養護與常見病防治必讀

定價：19.80元

作者：尹國華

齣版社：中國婦女齣版社

齣版日期：2008-11-01

ISBN：9787802035966

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：32開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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皮膚病是嚴重影響人們健康和生活質量的常見病、多發病之一。其實，對皮膚病做到有效控製並不睏難。隻要我們能夠用積極的態度對待病癥，用科學的方法認真預防，采取適宜的方式對癥治療，就完全不用為皮膚病煩惱瞭。

內容提要

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本書是日常皮膚護理與皮膚常見病防治的大眾科普讀物。通俗易懂。使用方便。指導性強。是一本傢庭的預防保健書。從皮膚的基礎知識到皮膚日常養護，從各種皮膚常見疾病到常用治療方法，書中都有科學的闡釋和詳盡的講解。

目錄

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章 關於皮膚的基礎知識
1.為什麼說皮膚是人體的一個重要器官
2.皮膚有幾種顔色
3.皮膚的基本結構
4.皮膚的生理作用
5.為什麼每個人的指（趾）紋都不相同
6.毛發的生理功能
7.人體的哪些部位沒有毛發分布
8.毛發的生長速度
9.你知道頭發有多少、多長、多粗嗎
10.為什麼頭發會有不同的顔色
11.“毛骨悚然”起雞皮疙瘩是怎麼迴事
12.甲由哪幾部分組成
13.指(趾)甲的生長速度
14.皮脂腺在哪些部位分布多
15。影響皮脂排泄的因素有哪些
16.為什麼老年人容易發生皮膚乾燥
17.為什麼精神緊張時手心會齣汗
18.為什麼日曬後皮膚會變黑
19.人體哪個部位觸覺敏感
20.癢覺是怎樣形成的
21.皮膚瘙癢不是得瞭皮膚病
22.皮膚的溫度也像體溫一樣恒定嗎
23.發汗是好的降溫方法
24.皮膚也可以呼吸
25.為什麼有的人在飲酒後會臉紅
26.為什麼有人在情緒波動時會麵紅耳赤
27.為什麼吃大蒜後身體會散發蒜味
28.經常洗澡能否預防皮膚病
29.皮膚病的主要病因有哪些
30.什麼是細菌性皮膚病
31.影響皮膚病發病的一般因素
32.皮膚病常見的癥狀
33.常見的皮膚損害
34.斑與疹的區彆
35.水皰和大皰的區彆
36.過敏是怎麼迴事
37.熱水燙或搔抓真能止癢嗎
38.用搓澡巾洗澡是好習慣嗎
39.哪些皮膚病具有遺傳性
40.哪些皮膚病具有傳染性
41.為什麼患皮膚病多需要忌口
42.為什麼望診對診斷皮膚病重要
第二章 皮膚養護的基本知識
1.皮膚的幾種類型
2.青春期皮膚該如何護理
3.中年時期皮膚該如何護理
4.老年人該如何護理皮膚
5.導緻皮膚衰老的9個壞習慣
6.皮膚需要哪些營養成分
……
第三章 頭麵部常見皮膚問題
第四章 腰背胸腹部常見皮膚病
第五章 四肢手足部常見皮膚病
第六章 發無定處常見皮膚病
第七章 皮膚科常用藥物及治療方法
第八章 小兒常見皮膚病
第九章 皮膚美容術

作者介紹

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尹國華，女，1958年7月齣生，主任醫師。現任山西省太原市中心醫院集團總院皮膚科主任。山西醫科大學碩士生導師、教授。山西省皮膚科學會副主任委員。主編及參編多部皮膚科著作。擅長治療銀屑病、天皰瘡、係統性紅斑狼瘡等多種疑難皮膚疾病。

文摘

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序言

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現代傢居設計與裝飾藝術精覽 一部全麵覆蓋當代室內設計思潮、材料應用、空間規劃與軟裝美學的實用指南 圖書簡介： 在當今社會，居住空間已不再僅僅是遮風避雨的場所，更是個人品味、生活哲學和精神需求的集中體現。《現代傢居設計與裝飾藝術精覽》 正是這樣一部旨在深度解析和指導現代人如何打造兼具功能性、美觀性與人文關懷的居住環境的權威著作。本書摒棄瞭空泛的理論說教，專注於提供切實可行的設計原則、前沿的設計案例以及詳盡的材料工藝解析，力求成為讀者從概念構思到最終實施過程中的得力助手。 本書結構嚴謹，內容涵蓋瞭傢居設計領域的方方麵麵，旨在為室內設計師、建築專業學生以及追求高品質居住體驗的業主提供一個係統的知識框架。 --- 第一篇：設計哲學與空間認知基礎 本篇是理解現代傢居設計底層邏輯的基石。我們首先探討瞭自二戰後至今，設計思潮的演變，重點剖析瞭極簡主義、中性美學、可持續設計以及近年來興起的生物親和設計（Biophilic Design） 的核心理念及其在傢庭環境中的具體應用。 1.1 空間功能與流綫分析： 深入探討如何根據傢庭成員結構、生活習慣和采光朝嚮，進行科學的空間劃分。詳細介紹瞭“動區”與“靜區”的閤理布局，以及如何通過精妙的路徑規劃，優化日常生活的效率與舒適度。特彆闢齣一章講解開放式布局的利弊權衡與技術處理，包括如何利用傢具、地麵材質或光影來界定功能區域，而非單純依靠物理牆體。 1.2 光環境的藝術掌控： 光綫是空間情感的塑造者。本書不僅教授基礎的自然采光計算，更側重於人工照明的層次設計。從基礎照明、重點照明到氛圍照明，係統講解瞭不同色溫（Kelvin值）對空間心理感應的影響。詳細對比瞭LED、鹵素燈及新型柔性光源在顯色指數（CRI）和能耗上的錶現，指導讀者如何利用光束角、布光角度，營造齣立體而富有層次感的傢居氛圍。 1.3 色彩心理學與材質對話： 色彩的運用是傢居風格的靈魂。我們引入瞭潘通（Pantone）色彩體係在室內設計中的應用方法，解析瞭冷暖色調、高飽和度與低飽和度色彩的心理效應。更重要的是，本篇強調“材質的對話”——例如，粗糲的混凝土如何與溫潤的實木形成對比張力，鏡麵反射如何增加空間的虛實感，引導讀者超越簡單的顔色搭配，進入更深層次的材質肌理體驗。 --- 第二篇：結構改造與核心功能區精講 本篇聚焦於傢居空間中的關鍵“硬裝”部分，提供瞭針對廚房、衛浴和臥室三大核心功能區域的深度技術指南和設計前沿趨勢。 2.1 廚房的工業革命與人性化： 現代廚房不再隻是烹飪場所，更是社交中心。本書詳盡分析瞭“工作三角區” 的優化，並引入瞭“島颱設計” 的多功能集成方案（如嵌入式水槽、隱藏式收納、集成電源插座）。在材料選擇上，重點對比瞭石英石、岩闆、不銹鋼在耐用性、易清潔性和美觀度上的差異，並講解瞭高端櫥櫃的五金件（如鉸鏈、抽屜導軌）的技術標準和維護要點。 2.2 衛浴空間的情緒療愈： 衛浴設計正朝著“傢庭SPA”的方嚮發展。內容涵蓋瞭乾濕分離的極緻化處理，智能馬桶的技術選型與安裝要求，以及淋浴房的定製化方案。在材料選擇上，側重於防滑、防黴性能優異的瓷磚鋪貼技術（如環氧樹脂填縫劑的應用）和水路改造的規範性要求，確保安全與美觀並重。 2.3 臥室：睡眠科學與靜謐之所： 本章探討瞭如何通過聲學處理、遮光設計和床具選擇來優化睡眠環境。詳細分析瞭床頭背景牆的設計（如軟包、木飾麵），以及隱藏式收納係統（如步入式衣帽間）的效率最大化設計，指導讀者打造真正的休息庇護所。 --- 第三篇：軟裝陳設與細節打磨藝術 軟裝是賦予空間個性和溫度的關鍵步驟。本篇從傢具、布藝、藝術品陳設等多個維度，指導讀者如何進行“點睛之筆”的搭配。 3.1 傢具的比例、尺度與人體工學： 詳細闡述瞭沙發的座高、進深，餐桌的閤適尺寸，以及書桌的推薦高度等標準。重點分析瞭混搭原則：如何將經典款（如北歐、中古傢具）與現代定製傢具進行和諧融閤，避免視覺上的擁擠或失衡。 3.2 布藝的質感與季節更替： 從窗簾的材質選擇（如亞麻的垂墜感、天鵝絨的奢華感）到抱枕、地毯的色彩與紋理搭配，係統性地介紹瞭布藝在調節空間溫度和提升舒適度方麵的作用。並提供瞭一份實用的布藝維護與保養手冊。 3.3 藝術品、綠植與個性化陳列： 本章是關於“生活化”的指導。如何懸掛畫作（遵循“視綫黃金法則”）、如何利用鏡麵反射引導光綫、如何科學地配置室內綠植以優化空氣質量和視覺效果，以及如何利用藏品展示櫃（如壁龕）來講述居住者的故事。內容還包括瞭對智能傢居係統（如燈光、窗簾的聯動控製）在軟裝陳設中的無縫集成建議。 --- 第四篇：技術應用與可持續性實踐 緊跟行業脈搏，本篇關注於設計過程中的技術工具和麵嚮未來的綠色環保實踐。 4.1 設計可視化工具與施工對接： 簡要介紹瞭從CAD繪圖到三維渲染（如SketchUp, Enscape）在設計溝通中的應用，強調瞭精確的施工圖紙在減少現場錯誤中的決定性作用。同時，提供瞭如何與裝修團隊進行有效溝通的實戰技巧。 4.2 綠色建材與健康居住環境： 深入探討瞭低揮發性有機化閤物（VOCs） 材料的選擇標準，如水性漆、天然石材、環保膠粘劑。強調瞭新風係統、除濕係統在現代高密閉性建築中的必要性，指導讀者如何構建一個真正有利於長期健康的居住空間。 --- 結語： 《現代傢居設計與裝飾藝術精覽》旨在幫助每一位讀者，將對“傢”的美好憧憬，轉化為可觸摸、可感知、可居住的精緻現實。它不是一個裝飾風格的模闆，而是一套靈活的方法論，引導您在理解功能、尊重材料、平衡美學的基礎上，創造齣真正屬於您的、充滿生命力的居住空間。

評分☆☆☆☆☆

這本書的裝幀設計真是讓人眼前一亮，封麵那種淡雅的米白色調配上精緻的燙金字體，拿在手裏就感覺分量十足，很有品質感。我特彆喜歡它內頁的紙張選擇，那種略帶紋理的啞光紙，不僅護眼，而且字跡印得非常清晰銳利，長時間閱讀下來眼睛也不會感到疲勞。更值得稱贊的是，全書的排版布局簡直是藝術品級彆的——章節標題的留白恰到好處，讓人在翻閱時有一種呼吸感，不會被密密麻麻的文字所壓迫。而且，書中穿插的一些插圖和示意圖，無論從構圖還是色彩運用上來說，都達到瞭專業水準，它們不是那種為瞭填充頁麵而存在的粗糙圖畫，而是真正能幫助理解復雜概念的視覺輔助工具，比如那些關於細胞結構或者皮膚屏障受損的模型圖，綫條流暢，信息量適中。看得齣來，設計團隊在每一個細節上都傾注瞭極大的心血，這使得閱讀過程本身成為瞭一種享受，而不是一項任務。這本書的物理呈現，已經超越瞭一本工具書的範疇，更像是一件值得收藏的桌麵藝術品。

評分☆☆☆☆☆

最讓我感到意外的是，這本書在處理“常見問題”時所采用的角度非常具有人文關懷和跨學科視野。例如，在討論到壓力如何影響皮膚屏障功能時，它不僅引用瞭內分泌學和神經科學的研究成果來解釋皮質醇水平的升高如何乾擾角質細胞的生成，還融入瞭對現代生活方式中“慢性低度壓力”的社會學觀察。它沒有將皮膚問題僅僅視為局部的生理故障，而是將其置於個體整體健康和生活環境的大背景下進行探討。這種處理方式，使得那些常年受睏於敏感或反復爆發問題的讀者，能夠從更宏觀的角度審視自己的睏境，而不是僅僅歸咎於某一次不當的潔麵産品使用。它推薦的許多生活調整建議，也都是建立在對人體生理係統整體平衡的理解之上的，這體現瞭一種更為全麵和智慧的“養護”哲學。

評分☆☆☆☆☆

這本書的論述方式可以說是極其嚴謹和具有學術深度，它沒有采取那種過於口語化或淺嘗輒止的介紹方式，而是深入到瞭皮膚生理學的核心機製層麵。我印象最深的是它對“跨錶皮水分丟失”（TEWL）這一概念的詳盡闡述，作者不僅給齣瞭精確的數學模型公式，還詳細剖析瞭影響TEWL的多種環境和內源性因素，並配以大量的實驗數據圖錶來佐證觀點。對於一些新興的研究方嚮，比如微生物組與皮膚健康的互動，書中也引用瞭近五年的頂級期刊文獻進行綜述，信息的前沿性毋庸置疑。它要求讀者具備一定的生物學基礎知識，但這正是它價值所在——它麵嚮的是那些真正想探究“為什麼”而不是僅僅滿足於“怎麼做”的深度學習者。讀完相關章節，你會感覺對皮膚的自我調節機製有瞭近乎於“頓悟”的理解，那種知識體係被係統構建起來的充實感，是市麵上那些快速指南完全無法比擬的。

評分☆☆☆☆☆

這本書的敘述節奏非常沉穩，幾乎沒有那種為瞭吸引眼球而設置的戲劇化情節或誇張的描述。它行文如涓涓細流，穩定地推進知識點的構建。比如，當談及炎癥反應時，作者會耐心、按部就班地介紹從內皮細胞激活到細胞因子釋放的完整級聯反應，即便這段文字可能占據瞭十頁篇幅，但它從來不跳躍，始終保持著邏輯的連貫性。這種嚴謹性使得初學者在麵對復雜路徑圖時，反而能感到一種踏實的引導，仿佛有一位經驗極其豐富的導師在身旁，用最清晰的脈絡為你梳理知識的脈絡。它不追求速度，而是追求深度和完整性，這種緩慢而堅實的前進方式，保證瞭讀者所吸收的知識點都是相互關聯、結構牢固的。閱讀體驗是平靜而專注的，非常適閤在安靜的環境下進行係統性的學習。

評分☆☆☆☆☆

我嘗試著去尋找書中關於“如何選擇特定活性成分”的快速指南，但發現這本書的重點似乎並不在於提供“萬能藥方”式的操作手冊。它更多的是構建瞭一個評估體係。比如，在討論到抗氧化劑的選擇時，它花瞭大量的篇幅去對比不同分子（如維生素C衍生物、阿魏酸等）的氧化還原電位、脂溶性和滲透深度，而不是直接告訴你哪個品牌的産品最好用。書中對“功效性評估”的介紹尤其具有啓發性，它詳細拆解瞭體外細胞實驗（in vitro）和人體臨床試驗（in vivo）的設計原則與局限性，教會讀者如何批判性地看待市場宣傳。對於那些習慣瞭“三步改善細紋”的讀者來說，這本書可能顯得有些“枯燥”和“門檻高”，因為它在不斷地提醒我們，任何聲稱有顯著效果的配方都必須經受科學驗證的審視。這本書迫使你從一個“消費者”的視角，提升到瞭一個“評估者”的視角。