戀愛美肌 9787229019457 重慶齣版社 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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楊金月 著

圖書標籤:

• 美妝護膚
• 戀愛
• 美肌
• 健康
• 生活
• 女性
• 時尚
• 美容
• 技巧
• 青春

店鋪： 新華書店圖書專營店

齣版社： 重慶齣版社

ISBN：9787229019457

商品編碼：30170452863

包裝：平裝

齣版時間：2010-06-01

基本信息

書名：戀愛美肌

定價：26.80元

作者：楊金月

齣版社：重慶齣版社

齣版日期：2010-06-01

ISBN：9787229019457

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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內容詳細具體，配以生動、時尚的插圖，對女性讀者在養顔護膚方麵具有很好的指導性和實用性，可操作性強。全麵、具體，在介紹“美肌”的同時以生動的生活實例佐證，並配以時尚可愛的彩色插圖，使得本書更具閱讀趣味性。

內容提要

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對護膚來說，比花錢更重要的是花時間！
　　本書介紹瞭護理工具的選擇、護理基礎知識、彩妝、問題肌膚護理等幾乎所有與美容相關的內容，能滿足您每天的基礎護膚和彩妝打理的需要。此外，書中還介紹瞭身體美容法及不同季節女性選擇化妝品的方法等。
　　這是一本非常具有可操作性的小書。各式各樣肌膚保養的小誤區與容易遇到的睏擾，一一為你解決！按照書中方法連續護理三個月，你能感受到明顯的變化。
　　112個美麗肌膚超值保養法，讓你隨時擁有戀愛好氣色！

目錄

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上篇 美肌，從頭開始
　章 秀發是肌膚的戀人
　　怎樣選擇閤適的洗發水
　　洗發分五步
　　梳發的學問大
　　不同發質的洗發方式
　　秀發防曬招招鮮
　　秀發也需要補充營養
　　哪些食物對頭發有利
　　秀發也要適當補水
　　三步打造活力直發
　　如何擺脫“枯發癥”
　　如何擺脫頭屑
　　染發全攻略
　　好好按摩你的頭皮
　第二章 打造麵部肌膚
　　如何洗齣白嫩臉龐
　　麵部美白小竅門
　　怎樣保持麵部的水嫩
　　彆讓皺紋爬上臉
　　小臉也需要補血
　　麵膜是美白的好夥伴
　　魅力雙頰的方法
　　隻要美麗不要痘
　　彆跌進細緻毛孔的誤區
　　有沒有隨手可做的收縮毛孔的方法
　　耳朵是美的點綴，快把它叫醒
　　你想要濃眉嗎
　　美眉全攻略
　　亮齣你的美目
　　美人不要黑眼圈
　　彆讓血絲偷走瞭你的鞦波
　　怎樣消除可惡的魚尾紋
　　不想要眼袋，怎麼辦
　　戰勝黑頭的武器有哪些
　　除去黑頭的具體方法是什麼
　　可怕的酒糟鼻，離我遠點
　　雙唇水潤纔動人
　　性感美唇的方法
　　怎樣選擇口紅與唇膏
　　唇色變得暗淡怎麼辦
　　嘴唇上總是有皺紋該怎麼辦
　　為什麼一年四季總是嘴唇皸裂
　　美唇，彆忘美口氣
　　牙齒美白，讓你的微笑秒殺男人
　第三章 麵部化妝全攻略
　　基本的麵部化妝品有哪些
　　化妝品的選擇要隨季節而變化嗎
　　年輕時該不該使用高檔化妝品
　　化妝品的使用與年齡有多大關係
　　化妝品的使用順序究竟是什麼
　　化妝品應該用手塗抹，還是用化妝棉
　　肌膚變得乾燥怎麼辦
　　鼕季反皮膚乾燥必殺技
　　皮膚總是泛油光，該怎麼辦
　　30分鍾熬夜快速修補方案
　　10分鍾擺脫黯淡膚色
　　5分鍾簡易化妝法，讓你瞬間告彆牛馬媽媽
　　5分鍾快速晚妝，讓你瞬間成為夜色麗人
下篇 肌如凝脂，君子好逑
　第四章 注重細節，美頸美胸
　　日常護理頸部技巧
　　頸膜——保住年齡的秘密
　　美頸按摩養成法
　　美頸防曬麵麵觀
　　選對枕頭，成就頸部
　　泡澡可舒緩頸部僵硬
　　芭蕾跳齣天鵝美頸
　　真正的美女，不要頸紋
　　什麼樣的脖子，配什麼樣的項鏈
　　要豐胸，也要美胸
　　讓胸部肌膚魅力永駐的4個秘訣
　　怎樣保持胸部肌膚的彈性
　　乳頭凹陷可以治好嗎
　　平時怎麼做纔能豐胸
　第五章 腋部護理知多少
　　怎樣去除異味
　　春風吹又生的腋毛
　　脫毛技術安全嗎
　　脫毛前後應該注意什麼問題
　　激光脫毛和電解脫毛，哪一個比較好
　第六章 誰都想要絲腰綢背
　　4個步驟讓你的美背滑溜溜
　　為何背上的粉刺總是好不瞭
　　生活中快速消除曬斑的方法
　　想要保持背部的光潔美麗
　　背部有贅肉怎麼辦
　　春季美背的方法
　　肚臍美容大行動
　　現在，不要小肚腩
　　真的能吃掉肚腩嗎
　　束腰壞處多多
　　係腰帶學問大
　　絲腰是這樣練齣來的
　　美腿還要美臂
　第七章 縴手細臂的組閤
　　偷懶的人不會有美臂
　　有沒有辦法讓手臂變細
　　三個月殲滅胳膊贅肉
　　肘部的灰暗怎麼來改善
　　你應該擁有一套美手計劃
　　上班族護手有什麼秘訣嗎
　　是否有一種美白嫩手速成法
　　選擇護手霜有何訣竅
　　為什麼手部皮膚會那麼乾燥
　　手部容易齣現皺紋該怎麼辦
　　縴縴手指“動”中來
　　指甲，如花般絢爛
　第八章 美臀，性感的標誌
　　，這是誘人的資本
　　想要臀部變得更加豐滿
　　想要臀部收緊該怎麼辦
　　如何讓臀部肌膚更加緊緻細膩
　　臀部皮膚鬆弛下垂怎麼辦
　第九章 從大腿到足部，決不能忽略
　　迷人的大腿怎麼來
　　怎樣打造精美小腿
　　如何秀齣縴縴玉足
　　打造腳腕六大秘招
　　居傢簡易“美足行動”
　　足部SPA，自己動腳做
　　天天足按摩，賽過神仙佛
　　韆萬不要輕視你的腳趾甲

作者介紹

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楊金月，圖書策劃人，時尚美容雜誌編輯。

文摘

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序言

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霓裳煥彩：女性成長與自我探索的時代群像 書籍名稱：《霓裳煥彩》 ISBN：9787805873219 齣版社：時代文藝齣版社 --- 內容簡介 《霓裳煥彩》是一部深刻描繪當代都市女性群像的文學作品，它以細膩入微的筆觸，勾勒齣幾位背景迥異卻在人生十字路口麵臨相似睏境的女性的內心世界與成長軌跡。本書並非聚焦於單一的“美妝”或“兩性關係”主題，而是將視角投嚮更宏大、更本質的女性精神領域：自我價值的構建、職業理想的堅守、原生傢庭的影響，以及如何在快節奏的現代社會中尋找到屬於自己的“光芒”。 全書由三個主要人物的故事綫交織而成，展現瞭21世紀初至今，女性在社會變遷中的復雜心境與選擇的重量。 第一部分：林薇的“透明”與“顯影” 林薇，一位在頂尖廣告公司擔任創意總監的“鐵娘子”。她以近乎苛刻的標準要求自己，用無懈可擊的工作能力築起一座堅不可摧的保護牆。在職場上，她是果敢、敏銳的“女王”，然而，在私密空間裏，她卻是一個被“完美主義”深度綁架的靈魂。 小說初期，林薇的故事圍繞著一個核心矛盾展開：她必須在一次決定公司未來走嚮的國際競標案中，平衡她的職業抱負與一位突然齣現的、要求她承擔更多傢庭責任的親戚之間的衝突。她的生活被精確切割，效率至上，卻日漸感到內心深處的空洞。 作者通過對林薇日常工作細節的詳盡描繪——從熬夜修改的方案，到與高層會議中那些不動聲色的權力博弈——揭示瞭當代職業女性在追求平權的過程中，不得不付齣的情感成本。林薇的“美”不是外在的修飾，而是她對自我專業能力的極緻打磨。然而，當她開始嘗試卸下盔甲，麵對自己多年前因恐懼失敗而選擇放棄的藝術愛好時，她纔發現，真正的“煥彩”來自於內心深處對熱愛的迴歸，而非外在環境的認可。 第二部分：蘇晴的“尋根”與“重塑” 蘇晴的故事綫則帶領讀者進入瞭另一個截然不同的領域：文化遺産保護與傳統手工藝的復興。她放棄瞭海外知名院校提供的優渥教職，迴到一座南方小城，試圖挽救瀕臨失傳的古典刺綉技藝。 蘇晴的掙紮，更多地體現在“理想與現實的拉扯”上。她需要麵對傢族長輩對她“不務正業”的質疑，以及如何將古老的手藝融入現代審美，使其具備市場價值的難題。書中細緻描繪瞭蘇晴學習傳統技藝的過程——從選材、染色的古法，到與老手藝人之間因代溝産生的摩擦與理解。 《霓裳煥彩》在此部分深入探討瞭“身份認同”的問題。蘇晴的行為，是對“成功”二元對立觀念的一種挑戰。她通過雙手觸摸曆史的紋理，逐漸找到瞭自己存在的根基。她的“美”，在於她對文化血脈的尊重和傳承的勇氣。小說的高潮之一，是蘇晴成功組織瞭一場融閤瞭現代設計理念與傳統刺綉的展覽，這場展覽的成功並非源於商業的爆發，而是公眾對“慢生活”和“匠心精神”的重新審視。 第三部分：陳悅的“迷失”與“覺醒” 陳悅是三人中年齡最小的一位，她代錶瞭當下“Z世代”在信息爆炸時代中，麵對身份認同的焦慮。她是一名自由撰稿人，熱衷於在網絡上分享生活感悟，追求“真實感”和“共鳴”。然而，她越是努力地在虛擬世界中展現自我，就越發感覺自己被無形的標準所定義。 她的睏境在於“如何平衡綫上曝光與內在的真實性”。她曾經因為一篇爆紅的“精緻生活指南”而獲得短暫的關注，但隨之而來的是粉絲對她個人生活的過度解讀和要求。陳悅的“美”是流動的、易變的，像網絡熱詞一樣，稍縱即逝。 小說的後期，陳悅經曆瞭一次數字排毒。她關閉瞭社交媒體，選擇在陳悅工作的古舊書店裏，沉浸於紙質文字的世界。她開始重新審視那些被時間篩選下來的經典文學作品，從他人的智慧中汲取力量，最終明白，自我價值的衡量尺度，隻能掌握在自己手中，與點贊數無關。她的覺醒是關於“邊界感”的建立：知道何時該分享，何時應獨守內心。 結構與主題的深度 《霓裳煥彩》的敘事結構精巧，三條綫索並非平行展開，而是通過一些關鍵的場景（如一場跨界的行業沙龍、一個舊友的婚禮）巧妙地産生交集與影響。她們互相看到瞭彼此在不同領域為“活齣自我”所付齣的努力，從而産生瞭隱秘的激勵作用。 本書核心探討瞭以下幾個超越錶象的主題： 1. 職業倦怠與意義追尋： 探討瞭在高度內捲化的職場環境中，女性如何將工作的“任務性”轉化為“使命感”。 2. 現代關係中的獨立性： 側重於女性在親密關係中如何維護和界定“獨立自我”，而非依附於任何男性角色。 3. “美”的多元定義： 摒棄瞭單一的、由外部強加的審美標準，強調內在的韌性、創造力和對傳統價值的創新繼承纔是真正的“光彩照人”。 《霓裳煥彩》以其豐滿的人物群像和對當代女性心理狀態的精準把握，為讀者提供瞭一麵深刻的鏡子，鼓勵每一個在生活中努力前行的女性，去發現和擁抱自己獨一無二的、閃耀的色彩。這是一部關於成長、和解，以及最終找到內心寜靜的力作。

評分☆☆☆☆☆

不得不說，重慶齣版社這次的齣品讓人眼前一亮，它給我的第一印象是：這是一本被認真對待的書。從書皮的材質選擇上就能看齣，他們不惜成本去追求最佳的閱讀觸感和視覺效果。書脊上的文字排布非常工整，那種古典與現代交織的美感，讓人覺得它不僅僅是一本工具書或消遣讀物，更像是一件可以陳列的藝術品。我非常好奇，在如此精緻的包裝下，作者究竟想傳達何種“美”的理念。是關於外在形象的雕琢，還是內在氣質的培養？或者是將二者完美融閤的一種生活哲學？我希望這本書能給我帶來一種“煥然一新”的感覺，就像是經過一次深層清潔和整理後的心靈空間。它最好能提供一些非常具體、可執行的建議，那些能夠立即應用到日常生活中的小技巧，而不是高高在上的理論指導。如果它能幫助讀者在某個細微之處實現質的飛躍，那麼這本書的價值就體現齣來瞭。我對這種結閤瞭實用性和審美性的齣版物抱有極高的期待值。

評分☆☆☆☆☆

說實話，這本書的題目和這個精美的封麵，一下子就抓住瞭我的眼球，讓我忍不住想一探究竟。那種透露齣的精緻感和對某種“美好狀態”的追求，簡直讓人心生嚮往。我通常對那種帶有強烈個人風格和生活態度的書籍特彆感興趣，這本從外在包裝來看，無疑是走在瞭前列的。它給我的感覺是，作者不僅僅是在“記錄”什麼，更像是在“構建”一個理想中的世界，並且邀請讀者一起進入。我特彆留意瞭一下紙張的手感，那種略帶磨砂質感的書頁，在指尖劃過時，帶來一種非常愉悅的觸感，這種微小的細節，往往決定瞭一本書的閱讀體驗能提升多少檔次。我期待這本書能在文字上給我帶來驚喜，希望作者的文筆是細膩而富有畫麵感的，能夠將那種內在的理念通過生動的文字描繪齣來。如果隻是空泛地談論概念，那這本書的價值就會大打摺扣。它需要有落地的、可操作的，或者至少是能引發讀者共鳴的真實案例或獨到見解，纔能真正稱得上是一本好書。

評分☆☆☆☆☆

這本書的尺寸和厚度拿捏得恰到好處，既有足夠的篇幅來承載足夠的內容，又不會重到讓人産生負擔感，非常適閤放在床頭或手提包裏，隨時可以取閱。從這個角度來看，齣版方對目標讀者的使用場景考慮得非常周全。我注意到書的側邊切割得非常平整，這又是對印刷技術精度的體現，任何一個細節上的馬虎都會在這個環節暴露無遺，但這本書顯然是經過嚴格品控的。我對這種專注於提升生活品質的讀物總是抱有極大的興趣，它們往往能提供一種全新的視角來看待我們習以為常的事物。我猜測這本書可能提供瞭一套完整的、係統的、甚至有點“偏執”的美學標準，但這種“偏執”是帶有正嚮激勵作用的，它鼓勵讀者去追求更高質量的生活體驗。希望它的內容能夠做到言行一緻，與它精美的外在相匹配，提供的是有真知灼見的乾貨，而不是華而不實的空洞口號。

評分☆☆☆☆☆

最近翻閱瞭一本封麵設計得非常清新的書，雖然具體內容我得找找看，但就從它散發齣的那種氛圍來說，就能感受到作者在選題上的用心。整體裝幀給人的感覺是那種非常注重細節和質感的類型，拿在手裏沉甸甸的，不是那種廉價的印刷品能比的。我尤其欣賞它在排版上的處理，字裏行間留白適度，讀起來不會讓人感到擁擠和壓迫，即便是長時間閱讀，眼睛也不會太容易疲勞。書脊的處理也很講究，綫條流暢，拿在手上很舒服，這對於一本可能需要反復翻閱的書來說，絕對是一個加分項。我猜這本書的內容可能偏嚮於生活美學或者某種個人成長類的敘事，因為它給我的第一印象是寜靜而有力量的，不像有些暢銷書那樣追求快速的刺激感，而是更傾嚮於引導讀者進行深層次的思考和自我對話。如果內容真如我所料，那它會是一本值得收藏和時常翻閱的佳作，畢竟在這個信息爆炸的時代，能找到一本能讓人慢下來、靜下心來品味的讀物，實在不易得。我對齣版方重慶齣版社的齣品一嚮抱有好感，他們的書往往在工藝上都有過人之處，這次的這本看樣子也是秉持瞭這一優良傳統。

評分☆☆☆☆☆

我是在一個偶然的機會接觸到這本書的，當時我正在尋找一些能夠幫助我調整生活節奏、提升日常幸福感的讀物。這本書的整體色調和設計風格，與我當時的心境非常契閤，帶著一種溫暖而又剋製的優雅感。我注意到裝幀上似乎采用瞭某種特殊的工藝，可能是燙印或者壓紋，這讓書名在光綫下呈現齣微妙的光澤變化，非常耐看。這本書的裝幀工藝之考究，讓我聯想到那些經典的藝術畫冊，這說明齣版方對這本書的定位是相當高的。我猜想，這本書的內容很可能不僅僅停留在錶層，而是深入挖掘瞭某種生活哲學的內核。比如，它會不會探討如何將日常的瑣碎事務轉化為一種儀式感？或者，如何通過對自身環境的精心打理，來映射內心的秩序和安寜？如果能觸及到這種深層次的連接，那麼這本書的價值就不僅僅是信息傳遞，而是一種精神的滋養瞭。我已經迫不及待想要翻開內頁，看看那些文字是如何承載住這精心打造的外在形象的。