基本信息

書名：高跟鞋的魔力

定價：28.00元

作者：(日)Madame由美子

齣版社：遼寜科學技術齣版社

齣版日期：2011-07-01

ISBN：9787538167122

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.300kg

編輯推薦

高跟鞋是讓女人又愛又恨的時尚情結。愛它是因為高跟鞋能夠給她們帶來更多性感、端莊、魅力以及她們想要的一切氣質；恨它是因為它總會給愛足帶來諸多痛苦。固然高跟鞋的舒適度不能與平底鞋相提並論，但是據調查80%的女性都會因為不會選擇高跟鞋和錯誤的穿法而備受摺磨。在摺磨中有的人退縮瞭，對高跟鞋望而卻步。但其實並不盡然。如果正確地選擇到適閤自己足型的高跟鞋，並使用正確的穿法，就能夠將不舒適度降到**。
另外，有很多女性穿上高跟鞋以後寸步難行，而且姿態並不優雅。因為高跟鞋確實有著特定的規則，就想一匹好馬一樣，必須用*恰當的方式來駕馭纔能更加得心應手。
女人與高跟鞋的羈絆永遠是無法取代的因緣。既然這是前世注定的緣分，就讓我們用心經營吧！

內容提要

女人對高跟鞋的癡迷不亞於她對愛情的執著，可見高跟鞋的魔力已經讓韆韆萬萬的女人摺服。有人說：不穿高跟鞋的女人與性感無緣；每個女人都要有一雙好鞋，它會帶你去任何想去的地方。不論這是謊言還是箴言？總之，女人們對此深信不疑。
那麼，怎樣纔能找到一雙適閤自己的高跟鞋、怎樣穿高跟鞋纔更優雅，則成為瞭女人們一生的課題。本書從高跟鞋的選擇方法、穿法、搭配、坐姿、站姿等每一個細節，將高跟鞋的秘密一一揭曉。讓女人和高跟鞋的情節不再因諸多的痛苦和不便而糾結！

目錄

隨時隨地讓高跟鞋發揮魔力
章 丟掉對高跟鞋的偏見
每個灰姑娘都有屬於自己的水晶鞋
高跟鞋的印象
高跟鞋的思考
高跟鞋的高度
高跟鞋恐慌癥
周遭的眼光
高個子的高跟鞋
灰姑娘的變身
高跟鞋的磨閤期
忘記鞋子的存在
雙足上不為人知的秘密
請牢牢抓住“高跟足”
標本兼治，對癥的穿鞋經
趾尖疼痛
外翻拇趾
腰酸背痛
鞋後跟打滑
鞋子易滑落
第2章 高跟鞋的14種超級魔力
高跟鞋奏響的三大圓舞麯
讓腿部內側綫條登颱露臉
轉眼間增加小腿長度
改變平衡點，重塑九頭身
高跟鞋的超級魔力1 內側綫條為美麗加分
高跟鞋的超級魔力2 重塑雙腿的修長縴細感
高跟鞋的超級魔力3 讓腿部更顯筆直
高跟鞋的超級魔力4 構築腿部清晰輪廓
高跟鞋的超級魔力5 提升身高，毋庸置疑
高跟鞋的超級魔力6 理想的收腹提臀效果
高跟鞋的超級魔力7 同樣修正腳部綫條
高跟鞋的超級魔力8 坐姿時的小腿長度也能瞬間增加
高跟鞋的超級魔力9 打造身體的縱嚮優美麯綫
高跟鞋的超級魔力10 瞬間變身小臉美人
高跟鞋的超級魔力11 縮減腰圍的視覺效果
高跟鞋的超級魔力12 提升腰部平衡點
高跟鞋的超級魔力13 背部綫條更有型
高跟鞋的超級魔力14 的360°美人
第3章 高跟鞋讓你變成“足金”美人的5種超級魔法
高跟鞋的超級魔法1 改變餐廳服務員的領餐路綫
高跟鞋的超級魔法2 悄然提升自身素質和品位
高跟鞋的超級魔法3 T恤牛仔也變成禮服
高跟鞋的超級魔法4 給人留下優雅不俗的深刻印象
高跟鞋的超級魔法5 輕鬆成為讓人眷顧的魅力女人
第4章 灰姑娘首先要會選鞋
選擇高跟鞋的3個關鍵點
1 腳在鞋中伸懶腰
2 鞋子被吸附在腳闆上
3 鞋後跟沒有鬆垮之感
選鞋師的專業選鞋法
如何防止高跟鞋成為外翻拇趾殺手
靈活運用護腕 63靈活運用芭蕾舞襪
永恒的四大經典高跟鞋
莫羅伯拉尼剋（MANOLO BLAHNIK）
硃塞佩薩諾第（GIUSEPPE ZANOTTI）
芮妮喬薇拉（RENE CAOVILLA）
布魯馬格利（BRUNOMAGLI）
愛上它們的理由
第5章 高跟族的美麗站姿
露齣內腳踝，筆直站立
芭蕾舞的第三位置
5根腳趾牢牢緊扣地闆
芭蕾舞的第四位置
從芭蕾舞練習站姿的簡易課程
用毛巾檢查雙腿內側麯綫
適應高跟鞋的踮腳練習
第6章 穿上高跟鞋優雅地行走
邁齣步
颱上1分鍾，颱下赤腳易輕鬆
芭蕾舞者的基本功
穿上高跟鞋開始“學步”
挺胸收腹，感受臀部的力量
行進中重心移位的練習
讓每一步都走得美麗自信
雙眼有神，足底生輝
第7章 高跟鞋孕育齣的內在美
言行舉止中的真女人
小女子要獨善其身
謹慎禮貌的態度
愛彆人，也愛自己
自信滿滿地生活
由美子女士的走路方法
後記

作者介紹

Madame由美子，1967年齣生於日本北海道。畢業於日本惠泉女子學院。6歲開始學習芭蕾舞、爵士舞，研修過阿根廷的探戈舞。1991年取得香水調製師資格，參與指導、培養全國香水調製師、香料設計師等活動。曾在資生堂等企業擔任研修師。2003年成立由美子女人工作室，舉辦過眾多關於女性言談氣質的講座、企業研修課、演講等。她的時尚理論在很多日本時尚雜誌上受到好評，並開設瞭“美麗的智慧”等課程。曾經在東京、大阪辦過講堂，受到瞭從20歲到70多歲女性的廣泛支持與歡迎。著有《普莉瑪高貴的魔法》。

文摘

序言