正版圖書 積極的暗示：教齣自信、樂觀、努力嚮上的好孩子 9787568223966 北京理 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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馬蘭 著

圖書標籤:

• 親子教育
• 積極心理學
• 兒童心理學
• 自信心培養
• 樂觀心態
• 傢庭教育
• 育兒
• 好習慣培養
• 情緒管理
• 兒童成長

店鋪： 悟元圖書專營店

齣版社： 北京理工大學齣版社

ISBN：9787568223966

商品編碼：30194420748

包裝：平裝-膠訂

齣版時間：2016-11-01

基本信息

書名：積極的暗示：教齣自信、樂觀、努力嚮上的好孩子

定價：35.00元

作者：馬蘭

齣版社：北京理工大學齣版社

齣版日期：2016-11-01

ISBN：9787568223966

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝-膠訂

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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內容提要

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每一個孩子的成長，都是一個非常復雜的過程，並不像有些傢長想象得那麼簡單與直接。孩子是脆弱而敏感的，同時，他們擁有非常強大的學習能力。這使得他們能夠在生活中每一個細碎的角落裏，在每一個與他人建立聯係的細節中學到一些東西，由此慢慢認識自我與世界，並逐漸成為他們自己。閱讀馬蘭編 *的《積*的暗示(教齣自信樂觀努力嚮上的好孩子) 》，通過心理暗示，傢長可以有意給孩子*多積*的 “指示”，讓孩子養成一個自由、獨立、身心健康的美好性格。

目錄

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章 父母，你的教育是鼓勵還是詛咒 心理暗示：激發潛能、改變命運的神秘力量 不做“烏鴉嘴”傢長：不良心理暗示把孩子趕嚮失敗 陽光屬於每一韆孩子：讓孩子在積極的心理暗示下成長第二章 心理暗示：心理改變行為，行為調控心理 語言暗示：建立平等友好的交流方式 神情暗示：此時無聲勝有聲 行為暗示：心理與行為的雙嚮調控 榜樣暗示：榜樣的力量真實而動人 對比暗示：對比中纔有所感悟第三章 暗示喚醒孩子潛在的力量，讓孩子內心更強大 孩子意誌薄弱：堅持下去，沒有什麼做不到 孩子膽小懦弱：戰勝恐懼，你就會變得更強大 孩子遭遇失敗：允許自己失敗，纔更有可能成功 孩子遇事緊張：做好的準備和壞的打算 孩子獨立性差：自己的選擇，就要自己承擔責任 孩子性格急躁：等一等，學會堅持與忍耐 孩子占有欲強：喜歡的東西不要得到 孩子好勝心太強：不要和彆人比，做自己纔重要 孩子嫉妒心重：彆人比自己不可怕，你也可以做得很好 孩子愛鑽牛角尖：條條大路通羅馬，不要一條道走到黑第四章 逆風飛翔：逆境考驗孩子的心理承受能力 孩子麵對親人離世時：心存感激，揮手道彆 孩子麵對父母離異時：距離不會減少愛 孩子考試失利時：調整心態，總結經驗 孩子上颱怯場時：循序漸進，融入環境 孩子社交恐懼時：趕走恐懼這隻“紙老虎” 孩子被人拒絕時：言明道理，坦然接受 孩子失戀時：正確心理引導，保擴赤子之心 孩子麵對生活壓力：知道你能改變什麼、不能改變什麼第五章 為孩子的情緒解套：釋放壓力，學會自我成長 深呼吸冥想：可以讓你平靜下來 讓他靜靜：訓練孩子獨處的能力 體育運動：讓壓力隨汗水流走 記錄日記：孩子心靈的獨白]3 男孩哭吧不是罪：誰說男兒有淚不輕彈 治愈係電影：讓孩子看到更豐富的世界 感恩的心：感謝生命．積極探求生命的意義

作者介紹

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文摘

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序言

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《內在的光芒：點燃孩子潛能，培育堅韌品格》 內容簡介 在快速變化的現代社會，傢長們都渴望為孩子打下堅實的成長基石，幫助他們建立積極的心態，應對未來的挑戰。然而，如何在日常生活中真正踐行這一點，並非易事。《內在的光芒：點燃孩子潛能，培育堅韌品格》正是為瞭迴應這份渴望而誕生的。它並非一本空泛的理論說教，而是一本充滿智慧、實操性強、貼近生活的育兒指南，旨在幫助傢長們深入理解孩子成長的內在驅動力，並提供切實可行的方法，引導孩子成為一個自信、樂觀、積極嚮上、擁有堅韌品格的人。 本書的核心理念在於，每個孩子都擁有與生俱來的潛能和“內在的光芒”，而傢長的責任，正是識彆、嗬護並點燃這份光芒，而非試圖將孩子塑造成某種預設的模闆。它倡導一種“以孩子為中心”，同時又不失引導的教育方式，強調理解、接納、鼓勵和賦能的重要性。 第一部分：理解孩子的心靈密碼——看見並相信你的孩子 這一部分深入剖析瞭兒童心理發展的關鍵時期和特點，幫助傢長們建立起對孩子真實世界的認知。 第一章：看見孩子，而非期待中的孩子。 我們常常帶著自己的期望和過去的經驗去看待孩子，這可能導緻我們忽略瞭孩子本真的樣子。本章將引導傢長們放下成見，學會用“看見”的視角去觀察孩子，理解他們的行為模式、情緒反應背後的真正需求。通過分享具體的觀察技巧和案例，幫助傢長識彆孩子獨特的個性和優勢，建立真實的連接。 第二章：情緒的潮汐，如何安然度過。 孩子的情緒如同潮汐，有時洶湧，有時平靜。本章將深入探討兒童情緒的發展規律，解釋不同年齡段孩子常見的情緒睏擾。更重要的是，它提供瞭“情緒導航”的實用方法，教導傢長如何識彆、接納和引導孩子的情緒，而不是簡單地壓製或否定。我們將學習如何與孩子一同麵對挫摺、憤怒、悲傷，並從中汲取成長的養分。 第三章：語言的力量：積極暗示的秘密花園。 言語是塑造孩子內心世界的強大工具。本章將詳細闡述“積極暗示”的原理及其在兒童教育中的應用。我們不僅僅是傳遞信息，更是在播撒希望的種子。通過大量的實例，展示如何用充滿鼓勵、肯定和信任的語言，潛移默化地影響孩子的自我認知，幫助他們建立積極的內在對話。學習如何避免那些可能傷害孩子自尊的否定性語言，轉而用建設性的方式錶達期待。 第四章：遊戲與想象：點燃孩子創造的火花。 遊戲是孩子認識世界、錶達自我的主要方式。本章將探索遊戲對孩子認知、情感、社交和創造力發展的關鍵作用。我們將提供不同年齡段適閤的遊戲建議，以及如何通過遊戲來培養孩子的想象力、解決問題的能力和閤作精神。理解遊戲不僅僅是娛樂，更是孩子學習和成長的寶貴途徑。 第二部分：點燃內在的光芒——培養自信、樂觀與積極的心態 這一部分將聚焦於如何具體地培養孩子的核心品質，讓他們擁有應對生活挑戰的內在力量。 第五章：自信的基石：從“我可以”到“我能行”。 自信是孩子走嚮成功的重要心理素質。本章將探討自信的來源，並提供一係列切實可行的“自信培養法則”。我們將學習如何通過給予孩子獨立完成任務的機會，肯定他們的努力過程而非僅僅是結果，以及鼓勵他們嘗試新事物來逐步建立孩子的自信心。探討如何處理孩子因失敗而産生的自我懷疑，引導他們從挑戰中看到自己的成長。 第六章：樂觀的陽光：看見事物積極的一麵。 樂觀並非盲目樂觀，而是一種積極麵對睏難，從中發現希望和解決方法的智慧。本章將教授傢長如何引導孩子培養樂觀的心態。通過學習如何幫助孩子重新解讀負麵事件，強調他們在睏境中的能動性，以及通過榜樣力量傳遞積極人生觀，讓孩子在麵對挑戰時，能夠看到光明的一麵，保持前進的動力。 第七章：成長的韌性：從跌倒中站起來。 韌性，即抗挫摺能力，是孩子在人生道路上不可或缺的品質。本章將深入分析韌性是如何形成的，以及傢長在其中扮演的角色。我們將學習如何通過引導孩子分析失敗原因，鼓勵他們從錯誤中學習，以及培養他們堅持不懈的精神，來建立孩子的韌性。探討如何讓孩子理解，每一次跌倒都是一次成長的機會。 第八章：內在的驅動力：激發孩子的學習熱情。 真正的學習源於內在的熱情而非外部的壓力。本章將聚焦於如何激發孩子對知識的好奇心和探索欲。我們將分享如何創設一個鼓勵探索的環境，如何通過提問引導孩子獨立思考，以及如何將學習與孩子的興趣相結閤，讓學習成為一種快樂的體驗，而非負擔。 第九章：閤作與分享：構建和諧的人際關係。 良好的人際關係是孩子幸福感的重要來源。本章將探討如何在日常生活中培養孩子的閤作精神和分享意識。通過引導孩子理解他人感受，學習解決衝突的技巧，以及鼓勵他們參與團隊活動，幫助孩子建立積極健康的社交能力，成為一個懂得分享、樂於助人的孩子。 第三部分：傢長的智慧與實踐——成為孩子成長路上的引路人 這一部分將聚焦於傢長自身的成長和在教育實踐中的角色定位，強調傢庭教育的藝術性和持續性。 第十章：榜樣的力量：言傳身教的教育智慧。 傢長是孩子的第一任老師，也是最重要的榜樣。本章將強調傢長自身積極心態和行為的重要性。我們將學習如何通過自身言行，嚮孩子傳遞自信、樂觀、堅韌的價值觀，以及如何處理好自己的情緒，給孩子樹立一個正麵的典範。 第十一章：高質量的陪伴：連接與成長。 陪伴是給予孩子最寶貴的禮物。本章將探討如何進行真正高質量的陪伴，而非簡單的時間堆砌。通過學習如何放下手機，用心傾聽，與孩子進行有意義的互動，以及參與孩子的活動，來加深親子關係，為孩子的成長提供堅實的後盾。 第十二章：界限與自由：平衡管教與放任。 良好的管教是引導孩子走嚮成熟的關鍵。本章將探討如何為孩子設定清晰、閤理的界限，並在此基礎上給予他們適當的自由和空間。學習如何平衡規則與彈性，讓孩子在安全的環境中學會自律和獨立，成為一個有責任感的人。 第十三章：耐心與堅持：育兒路上的馬拉鬆。 育兒是一場漫長而充滿挑戰的旅程，需要極大的耐心和堅持。本章將鼓勵傢長們擁抱育兒過程中的不完美，理解孩子成長中的起伏，並從中汲取力量。我們將學習如何管理自己的焦慮，保持積極的心態，與孩子一同成長，享受這段寶貴的親子時光。 第十四章：傢庭的能量場：營造積極的成長環境。 一個充滿愛、支持和理解的傢庭環境，是孩子健康成長的沃土。本章將探討如何共同營造積極的傢庭能量場，讓傢庭成為孩子最溫暖的港灣和最堅實的依靠。通過強調傢庭成員之間的溝通、理解和支持，以及共同的傢庭儀式和價值觀，來構建一個充滿正能量的傢庭氛圍。 《內在的光芒：點燃孩子潛能，培育堅韌品格》不僅僅是一本書，更是一份與您一同成長的承諾。它將成為您育兒道路上的良師益友，幫助您更好地理解您的孩子，發現他們身上獨一無二的閃光點，並運用科學而充滿愛意的方法，引導他們點燃內在的光芒，自信、樂觀、積極地走嚮屬於自己的美好未來。本書提供的理念和方法，將幫助您成為一個更有智慧、更具同理心、更能啓發孩子潛能的傢長。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計就有一種溫暖而充滿力量的感覺，讓人一眼就能感受到它傳遞的積極能量。我一直很關注孩子的心理健康和性格培養，總希望他們能成為一個陽光、自信、有韌性的人。市麵上關於育兒的書籍琳琅滿目，但真正能觸動人心、提供切實可行方法的卻不多。當我看到這本書的標題《積極的暗示：教齣自信、樂觀、努力嚮上的好孩子》時，內心就燃起瞭一絲希望。我特彆欣賞它強調“積極暗示”這個概念，因為我相信言語和思想的力量是巨大的，尤其是在孩子成長的關鍵時期。傢長的一言一行，無形中都在塑造著孩子的內在世界。這本書的副標題也精準地抓住瞭我的痛點——如何讓孩子擁有自信、保持樂觀，並且在麵對睏難時能夠堅持不懈地努力。我希望這本書能提供一些具體的、易於實踐的溝通技巧和教育理念，幫助我更好地引導孩子，讓他們在成長的道路上少走彎路，多一些快樂和成就感。我期待它能像一位智慧的朋友，在我育兒的道路上給予我指導和支持。

評分☆☆☆☆☆

讀完這本書的前幾章，我最大的感受就是，它觸及到瞭育兒中最核心也最容易被忽略的部分——孩子的情緒管理和內在驅動力的培養。我們常常過於關注孩子的學習成績和行為錶現，卻往往忽視瞭他們內心世界的健康發展。這本書所倡導的“積極暗示”，在我看來，是一種非常溫和卻又極其強大的教育方式。它不是強迫孩子去“做”什麼，而是通過潛移默化的引導，幫助孩子“成為”一個更好的人。我特彆期待書中能夠深入探討，傢長如何纔能有效地傳遞積極的信號，避免那些看似無意卻可能傷害孩子自尊心的言語。比如，當孩子犯錯時，我們如何能既指齣問題，又不打擊他們的積極性？當孩子遇到挫摺時，我們又該如何引導他們從失敗中學習，而不是沉溺於沮喪？這本書的價值，我認為在於它教會傢長如何“賦能”孩子，讓他們成為自己命運的主人，而不是被動地接受安排。

評分☆☆☆☆☆

作為一名曾經深受內嚮和不自信睏擾的人，我深知“暗示”的力量。很多時候，我們並非真的能力不足，而是被內心深處的負麵聲音所裹挾。因此，當我知道有這樣一本專注於“積極暗示”的育兒書籍時，我感到非常興奮。我尤其關注書中是如何引導孩子建立健康的自我認知，以及如何通過傢長的恰當引導，將負麵情緒轉化為前進的動力。想象一下，如果孩子從小就能被正麵的話語和積極的期望所包圍，他們的內心世界會是多麼的富足和強大。我渴望瞭解書中提齣的具體方法，比如如何在日常生活中，巧妙地運用積極的語言和行為，去鼓勵孩子的優點，淡化他們的缺點，讓他們相信自己是優秀且有潛力的。我希望這本書不隻是紙上談兵，而是能提供一些“拿來即用”的實例和對話範例，讓像我這樣的傢長，能夠輕鬆地將書中的理念融入到與孩子的日常互動中，真正做到潤物細無聲。

評分☆☆☆☆☆

這本書給我的第一印象是，它並非一本“雞湯”式的育兒手冊，而是充滿瞭落地實踐的智慧。我一直堅信，教育是一項需要長期投入的工程，而“積極暗示”正是這項工程中不可或缺的“基石”。我渴望在書中找到關於如何幫助孩子培養“成長型思維”的具體策略。例如，當孩子麵對挑戰時，如何引導他們將其看作是學習和進步的機會，而不是對自身能力的否定。我尤其關注書中關於如何激發孩子內在潛能的探討，以及如何通過傢長的耐心和智慧，幫助孩子剋服“習得性無助”。這本書如果能提供一些關於如何與孩子建立深度連接的溝通技巧，並且教會我們如何在日常生活中，巧妙地將積極的信念植入孩子的心靈深處，那將是對我育兒實踐的一次深刻的啓迪。

評分☆☆☆☆☆

我一直認為，教育的本質是引導，而引導的關鍵在於溝通。這本書的題目《積極的暗示》讓我眼前一亮，因為它直接點明瞭溝通中的一個重要維度。我特彆想知道，書中是如何闡述“積極暗示”與“過度錶揚”的區彆的。我擔心，如果簡單粗暴地給予孩子過多的贊美，反而會讓他們失去對真實的認知，變得驕傲自滿，甚至難以接受批評。這本書如果能提供一些更 nuanced（微妙）的指導，比如如何進行有針對性、真實而充滿鼓勵的反饋，如何幫助孩子理解努力的價值，以及如何培養他們從過程而非結果中獲得成就感，那將是對我莫大的幫助。我期待書中能夠提供一些能夠幫助孩子建立內在激勵機製的方法，讓他們明白，真正的自信來源於能力的提升和內心的成長，而不是外界的評價。