孕期速查手册:怀胎十月,你不可不知的那些事 书籍9787559605139 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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店铺： 金安童心图书专营店

出版社： 京联合

ISBN：9787559605139

商品编码：30204243319

丛书名： 孕期速查手册

基本信息

书名:孕期速查手册:怀胎十月，你不可不知的那些事

定价：49.8元

作者:(德)西尔维娅·霍夫(Sylvia Hofer)著

出版社：北京联合出版公

出版日期：2017-6-1 0:00:00

ISBN：9787559605139

字数：

页码：

版次：1

装帧：精装

开本：16开

商品重量：

前言 2

孕育之始 9

怀孕…………………………………

确定预产期………………………… 12

怀孕前：如果你有宝贝计划……… 14

孕程：怀孕周至2周 19

其他状况……………………………20

一周复一周的怀孕过程…………… 22

休息时间…………………………… 32

压的放松运动………………… 33

第二孕程：怀孕3周至第27周 35

一周复一周的怀孕过程…………… 36

轻松舒适…………………………… 46

计划及筑巢的时间………………… 48

旅 行……………………………… 54

第三孕程：怀孕第28周至第40周 57

一周复一周的怀孕过程…………… 58

放松运动…………………………… 68

次宫缩………………………… 70

超过预产期………………………… 72

产检及医学指导 75

医学导乐…………………………… 76

产 检……………………………… 78

建档………………………………… 80

怀孕表……………………………… 84

超声波和胎心监测………………… 86

产前诊断 91

产前诊断…………………………… 92

咨询服务…………………………… 94

侵略型方法……………………… 96

侵略型诊断方法…………………… 98

异常结果………………………… 0

营养及健康 3

你的生活健康吗？……………… 4

风 险…………………………… 6

体重变化………………………… 8

身体护理………………………… 1

体育运动………………………… 112

怀孕带来的辛苦和特殊状况 115

辛苦和疾病……………………… 116

多胞胎——双胞胎、三胞胎…… 132

早产儿…………………………… 134

一个家庭诞生了 137

小家变大了……………………… 138

迎接宝贝的到来………………… 142

分娩准备和分娩 145

合适的分娩场所………………… 146

宝贝怎样来到世上？…………… 148

后的准备工作………………… 150

宝贝宣告诞生…………………… 152

生产的各个阶段………………… 154

分娩支持………………………… 158

有利的分娩姿势………………… 160

辅助分娩………………………… 162

剖腹产…………………………… 164

宝贝诞生啦！…………………… 166

次检查和测试……………… 168

服务页 170

其他参考书籍…………………… 170

怀孕速查手册

 

从*次超声波到宝贝诞生：本书可以让你快速、准确地找到关于怀孕、健康、预防、家庭生活准备以及生产等各方面问题的答案。

 

我该吃什么？要做哪些检查？感到疲劳怎么办？这本速查手册涉及你孕期关心的一切问题。

 

根据助产士实际经验所得出的大量日常建议和和信息，在你担忧和困扰时提供可信赖的帮助。

 

此外：还送上母和孩子的发展状况——每周的变化一目了然。

西尔维娅·霍夫作为一名母和祖母，以自由助产士的身份在柏林从业超过30年,工作范围括孕期产检、助产和产褥期护理。早在培训阶段，她就成为柏林夏洛特堡家产房协会的创始成员之一。她的工作轨迹遍布柏林、南印度和苏丹。为德国助产士协会提供了高质量的建议。

 

西尔维娅·霍夫著有大量医学论文，发表了许多演说。另一方面，身为作家，她在助产士和医生的专业书籍和教科书领域做出了贡献。Gr?1?70?1?71fer und Unzer出版社曾出版过她的科普书《助产士基础知识》和《宝贝年速查》，迄今已被翻译成三国语言.

《新生命孕育指南：迎接宝宝的科学与艺术》 这本书籍， ISBN 9787559605139，并非一本简单的孕期速查手册，而是一本面向所有渴望了解孕育生命过程的准父母和家庭的百科全书。它以科学严谨的态度，融合了现代医学的最新研究成果，并辅以人文关怀，旨在为即将到来的新生命提供最全面、最细致的孕育指导。 第一部分：生命孕育的奥秘与初识 本书的开篇，将带领读者深入探索生命的起点——受精卵的形成到胚胎的初步发育。我们将详细解析从排卵到受精的全过程，以及胚胎在子宫内的着床和早期分化。这部分内容不仅关注生理机制，更着重于解释这些微观变化对母体和胎儿产生的深远影响。我们将用通俗易懂的语言，描绘出生命在母体内奇迹般诞生的每一步，帮助准父母们建立对新生命最基础的认识和敬畏。 第二部分：孕育过程的科学解读与周全呵护 本书的核心内容，将围绕孕期不同阶段的生理变化和母体需求展开。我们将按月或按孕周，详细介绍胎儿的发育里程碑，包括器官的形成、骨骼的生长、感官的发展等。同时，我们将深入剖析孕期母体可能经历的各种生理反应，例如早孕反应、体重增加、身体姿态的变化、情绪波动等等，并提供科学的应对方法。 营养学与饮食指导： 孕期营养是保证母婴健康的关键。本书将提供一份详尽的营养指南，明确孕期各类营养素的需求量，并推荐适合不同孕周的食谱和食材。我们将强调均衡饮食的重要性，并针对孕期常见的营养缺乏或过剩问题提出解决方案。书中会包含关于孕期食物禁忌的详细说明，以及如何通过饮食来缓解孕吐、便秘等不适。 运动与健康管理： 适度的运动对孕妇和胎儿都有益处。本书将介绍适合孕妇的各类运动，包括孕期瑜伽、游泳、散步等，并强调运动的注意事项和禁忌。同时，我们将提供关于孕期体重管理、睡眠改善、姿势纠正等方面的实用建议，帮助孕妇保持良好的身体状态。 疾病预防与常见问题解答： 孕期可能会面临一些特有的健康问题。本书将详细介绍孕期常见的疾病，如妊娠期糖尿病、妊娠期高血压、贫血等，并阐述其病因、症状、预防和治疗方法。此外，我们还将解答孕期常见的疑问，如如何选择合适的孕期检查、如何应对孕期情绪波动、如何处理孕期口腔问题等，为孕妇提供及时有效的指导。 胎教的科学性与实践： 本书将理性探讨胎教的意义和方法。我们关注的不仅仅是单纯的听音乐或读书，而是强调通过与胎儿的互动，营造一个积极、健康的母体环境，从而促进胎儿的身心发展。我们将介绍科学有效的胎教方式，并引导准父母们理解胎教的本质在于爱与连接。 第三部分：孕前准备与产后恢复的周密规划 本书的内容并不仅限于孕期本身，还将触及孕前准备和产后恢复的重要环节。 孕前健康评估与咨询： 我们鼓励所有计划怀孕的夫妇在孕前进行全面的健康评估，包括妇科检查、遗传咨询、疫苗接种等。本书将详细介绍孕前检查项目的重要性，并指导读者如何根据自身情况制定孕前准备计划，最大程度地降低孕期风险。 分娩方式的科学选择： 分娩是孕育过程的顶点。本书将客观介绍顺产和剖腹产的优劣势、适应症和注意事项，帮助准父母们在充分了解信息的基础上，与医生共同做出最适合自己的分娩方式选择。我们将还会探讨无痛分娩、水中分娩等新兴分娩方式，提供更全面的信息。 产后身体与心理的调适： 孕期结束后，母体需要一个恢复期。本书将详细介绍产后身体的恢复过程，包括伤口护理、恶露排出、乳房护理等。同时，我们将关注产后妈妈的心理健康，提供应对产后抑郁的建议，并强调家庭和社会支持的重要性。 新生儿的科学喂养与护理： 迎接新生命后，如何科学喂养和护理新生儿是每一位新手父母面临的挑战。本书将提供关于母乳喂养、人工喂养的详细指南，以及新生儿的睡眠、洗澡、换尿布、脐带护理等方面的实用技巧。我们将强调建立良好的亲子关系，引导父母们用爱与耐心陪伴宝宝成长。 第四部分：家庭和谐与情感支持的构建 本书的价值在于，它不仅仅是一本医学指南，更是一本关于爱的指南。我们深刻理解，孕育新生命是一个家庭共同的旅程。因此，本书将特别强调丈夫和家人的角色，鼓励他们积极参与到孕育过程中，给予孕妇情感上的支持和实际上的帮助。我们将提供关于如何与孕妇沟通、如何分担家务、如何共同面对孕期的挑战等方面的建议，旨在构建一个和谐、温馨的家庭氛围，为新生命的到来做好最充分的准备。 《新生命孕育指南：迎接宝宝的科学与艺术》以其严谨的科学态度、详实的医学知识、人性化的情感关怀，成为您在孕育生命旅程中不可或缺的伙伴。它将陪伴您度过这十个月的神圣时光，让您在了解科学的基础上，更深刻地体会孕育生命的喜悦与奇迹。

评分☆☆☆☆☆

关于孕期检查，我也想了解得更清楚。每一次的产检，医生都会告诉一些检查结果，但我并不总是能完全理解。我希望有一本书，能够详细解释各种孕期检查项目，比如B超、唐氏筛查、糖筛等，让我明白它们的意义和目的，并且知道在每个阶段需要关注哪些关键指标。

评分☆☆☆☆☆

孕晚期，身体的负担越来越重，行动也变得不便。腰酸背痛、腿部抽筋、睡眠困难，这些都成了家常便饭。我开始频繁地思考分娩的过程，对顺产还是剖腹产充满了纠结，也担心自己能否顺利度过分娩这一关。同时，宝宝出生后的护理问题也开始让我焦虑，比如母乳喂养的技巧、新生儿的日常护理等等，这些都是我急需了解的知识。

评分☆☆☆☆☆

进入孕中期，身体似乎渐渐稳定了下来，但新的困惑又随之而来。胎动的感觉是那么奇妙，每一次小小的触碰都让我激动不已，但同时我也开始担心，胎动的频率和力度是不是正常的？宝宝的发育情况如何？我需要做哪些检查来监测宝宝的健康？关于营养补充，我更是小心翼翼，生怕营养不足影响宝宝发育，又怕摄入过多导致体重增长过快。

评分☆☆☆☆☆

怀孕就像一场充满未知和惊喜的旅程，我希望在这趟旅程中，能够拥有一个可靠的向导，为我指明方向，解答疑惑。我期待一本能够让我安心，让我有信心去迎接新生命的到来，并且在整个孕期都感受到支持和指导的书籍。

评分☆☆☆☆☆

随着孕周的增加，我开始关注孕期营养搭配。我希望了解不同孕期阶段，身体对哪些营养素的需求量最大，以及如何通过日常饮食来摄取这些营养。我希望避免盲目进补，而是能够科学合理地安排我的餐食，确保我和宝宝都能获得均衡的营养。

评分☆☆☆☆☆

我一直对孕期瑜伽和运动很感兴趣，觉得这不仅有助于保持身体健康，还能放松心情。但是，我不太确定哪些动作是适合孕妇的，哪些运动是安全的。我需要一本能够提供详细指导的书籍，告诉我如何循序渐进地进行锻炼，以及在运动过程中需要注意哪些事项，避免对胎儿造成任何影响。

评分☆☆☆☆☆

怀孕初期，恶心、呕吐、疲劳，这些症状的突然出现，让我手足无措。我尝试了各种网上流传的缓解方法，效果却参差不齐。有时候，会因为一点小事就变得情绪不稳定，自己也不知道为什么，身体的荷尔蒙变化真是太奇妙了。我渴望得到一些专业的指导，能够让我更科学地应对这些孕早期的不适，并且知道哪些是可以做的，哪些是绝对不能碰的。

评分☆☆☆☆☆

产后恢复也是我提前在考虑的问题。我知道，分娩后的身体需要一段时间来恢复，而且我还需要学习如何照顾新生儿。我希望能够找到一本在孕期就能开始阅读的书籍，为我产后的恢复和育儿打下基础，让我能够更从容地面对产后的挑战。

评分☆☆☆☆☆

初次怀孕，那种激动又忐忑的心情，相信很多新手妈妈都能体会。看着自己身体一点点变化，感受着小生命的悄然成长，既欣喜又茫然。我一直是个喜欢未雨绸缪的人，所以在确定怀孕后，做的第一件事就是开始搜寻各种孕期知识。市面上相关的书籍琳琅满目，让人眼花缭乱。我希望找到一本既权威可靠，又通俗易懂，能够解答我所有疑问的书。

评分☆☆☆☆☆

怀孕期间，家人的支持和理解至关重要。我的丈夫虽然不太懂孕期的事情，但总是尽力分担家务，并且耐心地听我倾诉孕期的各种情绪。我希望有一本书，能够帮助他也了解孕期的重要性，知道如何更好地照顾我，成为我坚实的后盾。毕竟，孕育生命是一个家庭的共同责任。