孕期速查手冊:懷胎十月,你不可不知的那些事 書籍9787559605139 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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圖書標籤:

• 孕期指南
• 孕婦必備
• 孕期知識
• 備孕
• 育兒
• 母嬰健康
• 懷孕
• 産檢
• 孕期營養
• 孕期心理

店鋪： 金安童心圖書專營店

齣版社： 京聯閤

ISBN：9787559605139

商品編碼：30204243319

叢書名： 孕期速查手冊

基本信息

書名:孕期速查手冊:懷胎十月，你不可不知的那些事

定價：49.8元

作者:(德)西爾維婭·霍夫(Sylvia Hofer)著

齣版社：北京聯閤齣版公

齣版日期：2017-6-1 0:00:00

ISBN：9787559605139

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：精裝

開本：16開

商品重量：

前言 2

孕育之始 9

懷孕…………………………………

確定預産期………………………… 12

懷孕前：如果你有寶貝計劃……… 14

孕程：懷孕周至2周 19

其他狀況……………………………20

一周復一周的懷孕過程…………… 22

休息時間…………………………… 32

壓的放鬆運動………………… 33

第二孕程：懷孕3周至第27周 35

一周復一周的懷孕過程…………… 36

輕鬆舒適…………………………… 46

計劃及築巢的時間………………… 48

旅 行……………………………… 54

第三孕程：懷孕第28周至第40周 57

一周復一周的懷孕過程…………… 58

放鬆運動…………………………… 68

次宮縮………………………… 70

超過預産期………………………… 72

産檢及醫學指導 75

醫學導樂…………………………… 76

産 檢……………………………… 78

建檔………………………………… 80

懷孕錶……………………………… 84

超聲波和胎心監測………………… 86

産前診斷 91

産前診斷…………………………… 92

谘詢服務…………………………… 94

侵略型方法……………………… 96

侵略型診斷方法…………………… 98

異常結果………………………… 0

營養及健康 3

你的生活健康嗎？……………… 4

風 險…………………………… 6

體重變化………………………… 8

身體護理………………………… 1

體育運動………………………… 112

懷孕帶來的辛苦和特殊狀況 115

辛苦和疾病……………………… 116

多胞胎——雙胞胎、三胞胎…… 132

早産兒…………………………… 134

一個傢庭誕生瞭 137

小傢變大瞭……………………… 138

迎接寶貝的到來………………… 142

分娩準備和分娩 145

閤適的分娩場所………………… 146

寶貝怎樣來到世上？…………… 148

後的準備工作………………… 150

寶貝宣告誕生…………………… 152

生産的各個階段………………… 154

分娩支持………………………… 158

有利的分娩姿勢………………… 160

輔助分娩………………………… 162

剖腹産…………………………… 164

寶貝誕生啦！…………………… 166

次檢查和測試……………… 168

服務頁 170

其他參考書籍…………………… 170

懷孕速查手冊

 

從*次超聲波到寶貝誕生：本書可以讓你快速、準確地找到關於懷孕、健康、預防、傢庭生活準備以及生産等各方麵問題的答案。

 

我該吃什麼？要做哪些檢查？感到疲勞怎麼辦？這本速查手冊涉及你孕期關心的一切問題。

 

根據助産士實際經驗所得齣的大量日常建議和和信息，在你擔憂和睏擾時提供可信賴的幫助。

 

此外：還送上母和孩子的發展狀況——每周的變化一目瞭然。

西爾維婭·霍夫作為一名母和祖母，以自由助産士的身份在柏林從業超過30年,工作範圍括孕期産檢、助産和産褥期護理。早在培訓階段，她就成為柏林夏洛特堡傢産房協會的創始成員之一。她的工作軌跡遍布柏林、南印度和蘇丹。為德國助産士協會提供瞭高質量的建議。

 

西爾維婭·霍夫著有大量醫學論文，發錶瞭許多演說。另一方麵，身為作傢，她在助産士和醫生的專業書籍和教科書領域做齣瞭貢獻。Gr?1?70?1?71fer und Unzer齣版社曾齣版過她的科普書《助産士基礎知識》和《寶貝年速查》，迄今已被翻譯成三國語言.

《新生命孕育指南：迎接寶寶的科學與藝術》 這本書籍， ISBN 9787559605139，並非一本簡單的孕期速查手冊，而是一本麵嚮所有渴望瞭解孕育生命過程的準父母和傢庭的百科全書。它以科學嚴謹的態度，融閤瞭現代醫學的最新研究成果，並輔以人文關懷，旨在為即將到來的新生命提供最全麵、最細緻的孕育指導。 第一部分：生命孕育的奧秘與初識 本書的開篇，將帶領讀者深入探索生命的起點——受精卵的形成到胚胎的初步發育。我們將詳細解析從排卵到受精的全過程，以及胚胎在子宮內的著床和早期分化。這部分內容不僅關注生理機製，更著重於解釋這些微觀變化對母體和胎兒産生的深遠影響。我們將用通俗易懂的語言，描繪齣生命在母體內奇跡般誕生的每一步，幫助準父母們建立對新生命最基礎的認識和敬畏。 第二部分：孕育過程的科學解讀與周全嗬護 本書的核心內容，將圍繞孕期不同階段的生理變化和母體需求展開。我們將按月或按孕周，詳細介紹胎兒的發育裏程碑，包括器官的形成、骨骼的生長、感官的發展等。同時，我們將深入剖析孕期母體可能經曆的各種生理反應，例如早孕反應、體重增加、身體姿態的變化、情緒波動等等，並提供科學的應對方法。 營養學與飲食指導： 孕期營養是保證母嬰健康的關鍵。本書將提供一份詳盡的營養指南，明確孕期各類營養素的需求量，並推薦適閤不同孕周的食譜和食材。我們將強調均衡飲食的重要性，並針對孕期常見的營養缺乏或過剩問題提齣解決方案。書中會包含關於孕期食物禁忌的詳細說明，以及如何通過飲食來緩解孕吐、便秘等不適。 運動與健康管理： 適度的運動對孕婦和胎兒都有益處。本書將介紹適閤孕婦的各類運動，包括孕期瑜伽、遊泳、散步等，並強調運動的注意事項和禁忌。同時，我們將提供關於孕期體重管理、睡眠改善、姿勢糾正等方麵的實用建議，幫助孕婦保持良好的身體狀態。 疾病預防與常見問題解答： 孕期可能會麵臨一些特有的健康問題。本書將詳細介紹孕期常見的疾病，如妊娠期糖尿病、妊娠期高血壓、貧血等，並闡述其病因、癥狀、預防和治療方法。此外，我們還將解答孕期常見的疑問，如如何選擇閤適的孕期檢查、如何應對孕期情緒波動、如何處理孕期口腔問題等，為孕婦提供及時有效的指導。 胎教的科學性與實踐： 本書將理性探討胎教的意義和方法。我們關注的不僅僅是單純的聽音樂或讀書，而是強調通過與胎兒的互動，營造一個積極、健康的母體環境，從而促進胎兒的身心發展。我們將介紹科學有效的胎教方式，並引導準父母們理解胎教的本質在於愛與連接。 第三部分：孕前準備與産後恢復的周密規劃 本書的內容並不僅限於孕期本身，還將觸及孕前準備和産後恢復的重要環節。 孕前健康評估與谘詢： 我們鼓勵所有計劃懷孕的夫婦在孕前進行全麵的健康評估，包括婦科檢查、遺傳谘詢、疫苗接種等。本書將詳細介紹孕前檢查項目的重要性，並指導讀者如何根據自身情況製定孕前準備計劃，最大程度地降低孕期風險。 分娩方式的科學選擇： 分娩是孕育過程的頂點。本書將客觀介紹順産和剖腹産的優劣勢、適應癥和注意事項，幫助準父母們在充分瞭解信息的基礎上，與醫生共同做齣最適閤自己的分娩方式選擇。我們將還會探討無痛分娩、水中分娩等新興分娩方式，提供更全麵的信息。 産後身體與心理的調適： 孕期結束後，母體需要一個恢復期。本書將詳細介紹産後身體的恢復過程，包括傷口護理、惡露排齣、乳房護理等。同時，我們將關注産後媽媽的心理健康，提供應對産後抑鬱的建議，並強調傢庭和社會支持的重要性。 新生兒的科學喂養與護理： 迎接新生命後，如何科學喂養和護理新生兒是每一位新手父母麵臨的挑戰。本書將提供關於母乳喂養、人工喂養的詳細指南，以及新生兒的睡眠、洗澡、換尿布、臍帶護理等方麵的實用技巧。我們將強調建立良好的親子關係，引導父母們用愛與耐心陪伴寶寶成長。 第四部分：傢庭和諧與情感支持的構建 本書的價值在於，它不僅僅是一本醫學指南，更是一本關於愛的指南。我們深刻理解，孕育新生命是一個傢庭共同的旅程。因此，本書將特彆強調丈夫和傢人的角色，鼓勵他們積極參與到孕育過程中，給予孕婦情感上的支持和實際上的幫助。我們將提供關於如何與孕婦溝通、如何分擔傢務、如何共同麵對孕期的挑戰等方麵的建議，旨在構建一個和諧、溫馨的傢庭氛圍，為新生命的到來做好最充分的準備。 《新生命孕育指南：迎接寶寶的科學與藝術》以其嚴謹的科學態度、詳實的醫學知識、人性化的情感關懷，成為您在孕育生命旅程中不可或缺的夥伴。它將陪伴您度過這十個月的神聖時光，讓您在瞭解科學的基礎上，更深刻地體會孕育生命的喜悅與奇跡。

評分☆☆☆☆☆

懷孕期間，傢人的支持和理解至關重要。我的丈夫雖然不太懂孕期的事情，但總是盡力分擔傢務，並且耐心地聽我傾訴孕期的各種情緒。我希望有一本書，能夠幫助他也瞭解孕期的重要性，知道如何更好地照顧我，成為我堅實的後盾。畢竟，孕育生命是一個傢庭的共同責任。

評分☆☆☆☆☆

懷孕就像一場充滿未知和驚喜的旅程，我希望在這趟旅程中，能夠擁有一個可靠的嚮導，為我指明方嚮，解答疑惑。我期待一本能夠讓我安心，讓我有信心去迎接新生命的到來，並且在整個孕期都感受到支持和指導的書籍。

評分☆☆☆☆☆

懷孕初期，惡心、嘔吐、疲勞，這些癥狀的突然齣現，讓我手足無措。我嘗試瞭各種網上流傳的緩解方法，效果卻參差不齊。有時候，會因為一點小事就變得情緒不穩定，自己也不知道為什麼，身體的荷爾濛變化真是太奇妙瞭。我渴望得到一些專業的指導，能夠讓我更科學地應對這些孕早期的不適，並且知道哪些是可以做的，哪些是絕對不能碰的。

評分☆☆☆☆☆

初次懷孕，那種激動又忐忑的心情，相信很多新手媽媽都能體會。看著自己身體一點點變化，感受著小生命的悄然成長，既欣喜又茫然。我一直是個喜歡未雨綢繆的人，所以在確定懷孕後，做的第一件事就是開始搜尋各種孕期知識。市麵上相關的書籍琳琅滿目，讓人眼花繚亂。我希望找到一本既權威可靠，又通俗易懂，能夠解答我所有疑問的書。

評分☆☆☆☆☆

産後恢復也是我提前在考慮的問題。我知道，分娩後的身體需要一段時間來恢復，而且我還需要學習如何照顧新生兒。我希望能夠找到一本在孕期就能開始閱讀的書籍，為我産後的恢復和育兒打下基礎，讓我能夠更從容地麵對産後的挑戰。

評分☆☆☆☆☆

孕晚期，身體的負擔越來越重，行動也變得不便。腰酸背痛、腿部抽筋、睡眠睏難，這些都成瞭傢常便飯。我開始頻繁地思考分娩的過程，對順産還是剖腹産充滿瞭糾結，也擔心自己能否順利度過分娩這一關。同時，寶寶齣生後的護理問題也開始讓我焦慮，比如母乳喂養的技巧、新生兒的日常護理等等，這些都是我急需瞭解的知識。

評分☆☆☆☆☆

隨著孕周的增加，我開始關注孕期營養搭配。我希望瞭解不同孕期階段，身體對哪些營養素的需求量最大，以及如何通過日常飲食來攝取這些營養。我希望避免盲目進補，而是能夠科學閤理地安排我的餐食，確保我和寶寶都能獲得均衡的營養。

評分☆☆☆☆☆

進入孕中期，身體似乎漸漸穩定瞭下來，但新的睏惑又隨之而來。胎動的感覺是那麼奇妙，每一次小小的觸碰都讓我激動不已，但同時我也開始擔心，胎動的頻率和力度是不是正常的？寶寶的發育情況如何？我需要做哪些檢查來監測寶寶的健康？關於營養補充，我更是小心翼翼，生怕營養不足影響寶寶發育，又怕攝入過多導緻體重增長過快。

評分☆☆☆☆☆

我一直對孕期瑜伽和運動很感興趣，覺得這不僅有助於保持身體健康，還能放鬆心情。但是，我不太確定哪些動作是適閤孕婦的，哪些運動是安全的。我需要一本能夠提供詳細指導的書籍，告訴我如何循序漸進地進行鍛煉，以及在運動過程中需要注意哪些事項，避免對胎兒造成任何影響。

評分☆☆☆☆☆

關於孕期檢查，我也想瞭解得更清楚。每一次的産檢，醫生都會告訴一些檢查結果，但我並不總是能完全理解。我希望有一本書，能夠詳細解釋各種孕期檢查項目，比如B超、唐氏篩查、糖篩等，讓我明白它們的意義和目的，並且知道在每個階段需要關注哪些關鍵指標。