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《主妇之友》，耿闯进 著

图书标签:

• 妊娠期
• 孕期指南
• 分娩
• 产科
• 育儿
• 母婴健康
• 新手妈妈
• 孕妇
• 产后护理
• 怀孕

店铺： 夜语笙箫图书专营店

出版社： 中国大百科全书出版社

ISBN：9787500072096

商品编码：30220647889

包装：平装

出版时间：2005-01-01

基本信息

书名：初次妊娠与生产(新图文版)

定价：26.00元

作者：《主妇之友》 ,耿闯进

出版社：中国大百科全书出版社

出版日期：2005-01-01

ISBN：9787500072096

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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准妈妈护理专家，不一样的孕育，不一样的未来。

内容提要

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对每位想做母亲的人来说，怀孕无疑是令人振奋的消息，十个月似乎漫长了些，但意义却非同寻常，认真过好每一天，孕育一个您所期待的好宝宝……

目录

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通过超声波图像和腹部报告跟踪胎儿的成长
胎儿及妈妊娠10个月
妊娠第2个月（4－7周）
妊娠第3个月（8－11周）
妊娠第4个月（12－15周）
妊娠第5个月（16－19周）
妊娠第6个月（20－23周）
妊娠第7个月（24－27周）
妊娠第8个月（28－31周）
妊娠第9个月（32－35周）
妊娠0个月（36－40周）
产后1个月
生产准备用品指南
生产准备购物计划
妊娠期间要准备好的必需品
产后购买即用的品类
大件及使用时间知的物品可以租用或借用
贴身衣物
婴儿外套
布尿布
纸尿布
乳房用品
奶粉产品
沐浴用品
卧具
儿童座椅
A型婴儿车
育带
生产图片纪实
总算是生了，我的宝宝
住院，总算到真正生产了
进阵痛室
阵痛一次次地像浪涌一样
进分娩室，因为丈夫也跟着来了，所以有信心
分娩结果
锻炼生产时要用的肌肉
臀部和大腿的锻炼
腹 肌的锻炼
骨盆底肌肉群的锻炼
骨盆的运动
大腿的锻炼
腰的直线运动
腿直线运动
各种功效，做得很好吃
顺利生产的低卡路里菜肴
无食欲时的菜肴
富含食物纤维的菜侑
富含铁分预防贫血的菜肴
富含钙的菜肴
对身体好的10种食品
Part 1 妊娠了吗？
可能是妊娠了？迹象
多数人首先注意到月经推迟
虽然妊娠了，可月经时还是有出血
从基础体温的变化来判断妊娠
基础体温的图解
是否该注意这些症状
注意身体出现的种变化
用妊娠判定药物来知道是否妊娠
去妇产科
初诊时间是在月经推迟的1-2周内
就诊时，尽量正确填写病历
什么是妇科检查
妇入检查时医题会伸手进去确认阴道及的状态
……
自己选择生产的方法
相当感兴趣的遗传的事
有病人的妊娠和生产
仍继续工作时
Part 2 妊娠初期的生活方式
Part 3 妊娠中期的生活方式
Part 4 妊娠后期的生活方式
Part 5 啊，终于分娩了
Part 6 产后的生活与育儿

作者介绍

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文摘

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序言

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初次妊娠与生产（新图文版）—— 迎接生命新篇章的贴心指南 生命，是一场充满奇迹的旅程，而迎接一个新生命，更是这份奇迹中最动人心魄的章节。对于初次为人父母的您来说，怀孕和生产无疑是人生中一个全新的、充满未知与期待的阶段。从得知喜讯的那一刻起，您的身体和情感都将经历前所未有的变化，而即将到来的宝宝，更是牵动着您所有的思绪。 《初次妊娠与生产（新图文版）》正是为您量身打造的这份贴心指南，它将陪伴您走过孕育新生命的每一个重要时刻。本书不仅仅是一本关于医学知识的科普读物，更是一本充满人文关怀，理解并回应您所有可能产生的疑问和担忧的伙伴。我们深知，初次经历，一切都显得格外新颖，也可能伴随着一丝不安。《初次妊娠与生产（新图文版）》以最全面、最细致、最易懂的方式，为您层层剥开孕育生命的奥秘，让您能够以更加从容、自信的态度，迎接宝宝的到来。 第一部分：孕育的奇迹——孕早期（0-13周） 怀孕的最初几周，是生命萌芽、快速发展的关键时期。您或许刚刚开始察觉身体微妙的变化，或许还沉浸在惊喜之中。本书将从这里开始，细致地为您解读孕早期身体发生的各种变化。 孕早期身体信号解读： 您可能会出现早孕反应，如恶心、呕吐、疲劳、乳房胀痛等，这些都是身体在悄悄向您宣告新生命的到来。我们将详细解释这些症状的原因，并提供缓解的实用建议，帮助您度过可能有些不适的孕早期。 胚胎的奇妙发育： 在您体内，一个微小的生命正在以惊人的速度成长。本书将通过精美的图示，生动地展示胚胎从受精卵到初具人形的每一个发育阶段，让您直观地了解宝宝在您腹中的成长轨迹，感受生命的顽强与神奇。 孕早期营养与生活方式： 均衡的营养是胎儿健康发育的基础。我们将为您提供一份详尽的孕早期饮食指南，推荐适合您的食物，并强调孕期营养素的重要性，如叶酸、铁等。同时，对于孕早期的运动、休息、避免接触有害物质等方面，我们也将给出详细的指导，帮助您营造一个最适宜宝宝成长的环境。 首次产检与重要筛查： 孕早期是首次产检的重要时期。本书将为您介绍首次产检的内容，包括妇科检查、血液检查、超声检查等，并解释这些检查的目的和意义。我们还将重点介绍孕早期一些重要的筛查项目，如唐氏综合征筛查，帮助您了解相关知识，与医生共同做出最佳决策。 情绪的波动与应对： 孕早期荷尔蒙的剧烈变化，加上对新生命的期待与未知，可能会导致情绪上的波动。本书将探讨孕早期常见的心理变化，并提供有效的心理调适方法，鼓励您与伴侣、家人进行沟通，积极面对孕期的情绪挑战。 第二部分：孕育的成长——孕中期（14-27周） 当您度过了孕早期的不适，进入孕中期，您会发现身体逐渐稳定下来，孕吐减轻，精力也随之恢复。这个阶段，宝宝的成长将更加显著，您也能更清晰地感受到生命的存在。 孕中期身体的变化： 腹部逐渐隆起，胎动也开始出现，这是最让准妈妈们感到幸福的时刻。本书将详细描述孕中期腹部和身体的其他变化，以及如何应对可能出现的孕期不适，如腰酸背痛、静脉曲张等。 胎儿的快速发育： 宝宝在这个阶段各个器官系统都在快速发育和完善。我们将通过图文并茂的方式，展现宝宝在孕中期从一个小小的胎儿成长为能踢腿、吞咽，甚至听到声音的生命个体。您将了解到宝宝的骨骼、肌肉、大脑等是如何一天天变得更加强壮和复杂的。 孕中期重要检查与监测： 孕中期是进行重要筛查的关键时期，如唐氏综合征的第二次筛查（例如二筛或羊膜腔穿刺），以及胎儿结构畸形筛查（大排畸）。本书将详细介绍这些检查的流程、意义以及如何解读检查结果。同时，我们也会关注孕期糖尿病筛查（OGTT）等，确保母婴健康。 营养的再升级与运动的进阶： 随着宝宝的成长，您对营养的需求也随之增加。本书将为您提供孕中期的详细营养补充建议，包括钙、DHA等重要营养素的摄入。同时，我们将介绍适合孕中期的运动方式，如孕期瑜伽、散步等，强调适度运动对母婴健康的重要性，并提供安全注意事项。 为分娩做准备的初期： 孕中期是开始为分娩做准备的理想时间。本书将为您介绍了解不同分娩方式的初步信息，以及如何与医生讨论您的分娩计划。同时，也将开始关注产前教育课程的信息，帮助您提前了解分娩过程。 第三部分：孕育的冲刺——孕晚期（28-40周） 进入孕晚期，意味着您离迎接宝宝的到来越来越近了。身体的负荷感会加重，但同时，期待也达到了顶点。 孕晚期身体的挑战与应对： 腹部变得更加沉重，可能出现水肿、胃灼热、睡眠困难等不适。本书将为您提供详细的缓解建议，帮助您更舒适地度过孕晚期。我们将探讨如何通过调整睡姿、饮食等方式来减轻不适。 宝宝的最后成熟与准备： 宝宝在这个阶段的体重迅速增加，肺部和其他重要器官也趋于成熟，为出生后的独立呼吸和生存做好最后的准备。我们将展示宝宝在孕晚期期的生长状态，以及宝宝在子宫内的最后几周是如何为出生做准备的。 孕晚期产检与监测： 孕晚期的产检会更加频繁，以密切监测您和宝宝的健康状况。本书将详细介绍孕晚期产检的内容，包括胎心监测、宫高腹围测量、胎位检查等，并解释这些检查的意义，帮助您及时发现并处理可能出现的问题。 分娩信号的识别与应对： 了解分娩的迹象至关重要，如规律宫缩、见红、破水等。本书将详细介绍各种分娩信号，并指导您在出现这些信号时应该如何应对，何时需要前往医院。 分娩方式的选择与准备： 您可能已经在孕中期对分娩方式有所了解，而在孕晚期，我们将更深入地探讨顺产、剖宫产等不同分娩方式的优缺点，帮助您与伴侣及医生共同做出最适合您的决定。本书将提供关于分娩过程的详细介绍，包括产程、止痛方式等，以及如何准备待产包，做好一切迎接宝宝的准备。 产后恢复的初步展望： 即使还在孕期，了解产后恢复也是非常重要的。本书将为您提供关于产后身体恢复、哺乳、新生儿护理等方面的初步介绍，让您对产后生活有一个初步的认识，从而减轻对未知产后生活的焦虑。 第四部分：生命的诞生——分娩与产后（分娩至产后6周） 生命的奇迹在此刻达到高潮——宝宝的诞生！这本书的第四部分，将陪伴您走过这个既神圣又充满考验的阶段。 分娩过程的详尽解读： 无论您选择何种分娩方式，本书都将提供详尽的解读。对于顺产，我们将详细介绍产程的三个阶段，宫缩的规律性变化，以及如何运用呼吸技巧和放松方法来应对疼痛。对于剖宫产，我们将解释手术的流程、麻醉方式以及术后的注意事项。 新生儿的初步护理： 宝宝出生后，您将迎来全新的挑战。本书将为您提供关于新生儿早期护理的实用指导，包括喂养（母乳喂养与配方奶喂养）、拍嗝、换尿布、洗澡、睡眠安排，以及如何识别宝宝的哭声信号，理解宝宝的需求。 产后身体的恢复： 产后，您的身体需要一个恢复的过程。本书将详细介绍产后妈妈身体的变化，如恶露、腹直肌分离、会阴伤口或剖宫产伤口的护理，以及如何通过合理的饮食和适当的运动来促进身体的恢复。 产后情绪的调适： 产后情绪波动是常见的，从“产后忧郁”到“产后抑郁”，了解并寻求支持非常重要。本书将探讨产后常见的情绪问题，并提供应对策略，鼓励您与伴侣、家人、朋友分享感受，必要时寻求专业帮助。 母乳喂养的挑战与技巧： 母乳喂养是许多妈妈的选择，但过程中可能会遇到挑战。本书将提供关于母乳喂养的全面指导，包括建立哺乳姿势、处理乳头疼痛、判断宝宝是否吃饱等，并介绍吸奶器和奶瓶喂养的技巧。 应对常见的新生儿问题： 比如黄疸、脐带护理、红屁屁等。本书将为您提供识别和处理这些常见新生儿问题的实用建议，让您能够更加自信地照顾宝宝。 《初次妊娠与生产（新图文版）》的独特之处： 科学严谨，权威可靠： 本书内容由经验丰富的妇产科专家、资深助产士、儿科医生等医学专业人士审阅，确保所有信息都科学、准确、实用，是您孕育过程中的可靠参考。 图文并茂，生动直观： 大量精美、清晰的医学插图和生活化场景图片，将抽象的医学知识变得直观易懂，让您在阅读过程中能够更清晰地理解身体的变化和宝宝的发育过程。 贴近生活，人文关怀： 本书不仅关注医学知识，更重视准父母在孕育过程中的情感需求。我们用温暖的文字，理解您的担忧，分享您的喜悦，提供情感支持，让您感受到被理解和关怀。 实用建议，操作性强： 从饮食搭配到运动指导，从分娩准备到产后护理，本书提供了大量具体、可操作的建议，帮助您将知识转化为实际行动，更从容地应对孕育的每一个环节。 更新迭代，与时俱进： 作为“新图文版”，本书整合了最新的医学研究成果和育儿理念，力求为您提供最前沿、最符合现代需求的孕育指南。 《初次妊娠与生产（新图文版）》将成为您孕育生命旅程中最忠实、最智慧的伙伴。翻开这本书，您将开启一段充满爱与希望的旅程，以最充分的准备，迎接那个即将改变您生命的，最重要的小天使。这是一本关于生命、关于爱、关于成长的书，它将陪伴您，见证生命最美好的诞生。

评分☆☆☆☆☆

作为一位即将步入孕期的准妈妈，我一直在寻找一本能够让我安心、了解孕期过程的书籍。偶然间看到了这本《初次妊娠与生产(新图文版)》，说实话，第一眼就被它的封面吸引了，简洁而充满希望。翻开书页，更是爱不释手。它不仅仅是一本科普读物，更像是一位贴心的朋友，用温和的语言，把我从对未知旅程的担忧，引导向一种积极、主动的迎接。书中的内容涵盖了从孕早期到孕晚期的身体变化、情绪波动，以及如何通过饮食、运动来保持身心健康。我尤其欣赏它在讲解孕期营养方面的细致，列举了不同孕期阶段需要补充的营养素，并且给出了非常实用的食谱建议，这对我这个平时不太擅长做饭的人来说，简直是雪中送炭。另外，关于孕期运动的部分，它介绍了多种安全有效的运动方式，并且强调了根据自身情况量力而行，让我觉得很受用。最让我感动的是，书中还穿插了一些孕期妈妈的真实心声和经验分享，那些细腻的情感流露，让我觉得我不是一个人在经历这一切，这份共鸣感真的非常珍贵。这本书的图文并茂，让原本枯燥的医学知识变得生动有趣，也更容易理解和记忆，我现在已经把它当成了我孕期必读的“宝典”。

评分☆☆☆☆☆

这本书，对于我这样一位即将迎来第二个宝宝的妈妈来说，也是一本非常值得重读的宝典。虽然我经历过一次生产，但对于第一次的记忆，更多的是一种混乱和手忙脚乱。这本《初次妊娠与生产(新图文版)》在我的第二次孕期中，起到了一个“巩固”和“深化”的作用。它用更成熟的视角，重新解读了许多第一次被我忽略的细节。比如，在复习分娩过程时，我才真正理解到不同产程阶段的细微差异，以及如何更好地配合医生和助产士。书中关于“母婴分离”的探讨，更是让我重新审视了第一次没有处理好的地方，学会了如何更好地与宝宝建立亲密关系，即使是在一些看似琐碎的日常护理中。我还发现，这本书在关于“二胎”妈妈的一些特殊情况的提及，虽然篇幅不多，但点醒了我一些之前没有考虑到的问题，比如如何平衡两个孩子的爱，以及如何调整自己的心态来应对新的家庭挑战。总的来说，这本书让我觉得，每一次怀孕和生产都是一次新的学习，而这本书，就像一个永远在线的“智能助手”，在我需要的时候，都能为我提供最恰当的指导和支持，让我更加从容地迎接新生命的到来。

评分☆☆☆☆☆

这本书我断断续续看了快一个星期了，感觉真的收获良多。我一直对分娩过程感到既期待又有些莫名的恐惧，这本书用非常直观的图文结合方式，把我脑海里那些模糊不清的想象都变得清晰起来。它详细地介绍了从孕晚期到分娩的每一个阶段，包括产前检查的重要性、临产前的征兆、以及各种分娩方式的优缺点，真的让我心里有了底。尤其是一些关于分娩体位和呼吸技巧的指导，我平时不太关注这些细节，但书里讲解得很细致，配图也足够写实，让我觉得好像真的在实践一样。而且，它还提到了家人的陪伴在分娩过程中的作用，这一点我觉得很重要，有时候我们只关注妈妈本身，却忽略了家人的支持同样能给妈妈带来巨大的力量。我最喜欢的部分是关于新生儿护理的章节，虽然我知道宝宝出生后还有很多东西要学，但这本书就像一个入门级的指南，让我对如何给宝宝洗澡、换尿布、安抚哭闹的宝宝等有了初步的了解，大大缓解了我即将为人父母的焦虑感。总而言之，这本书就像一个经验丰富的导师，耐心地解答了我心中关于初次妊娠和生产的各种疑问，让我不再那么茫然，而是充满了准备和信心。

评分☆☆☆☆☆

我一直认为，怀孕和生育不仅仅是生理上的变化，更是一场深刻的心理转变。这本《初次妊娠与生产(新图文版)》在这一点上做得非常出色。它不仅仅是关于孕期的生理知识，更深入地探讨了孕期女性可能面临的心理挑战，比如情绪波动、产前焦虑，甚至是产后抑郁的苗头。书中的一些章节，用非常细腻的笔触描绘了孕期妈妈内心的挣扎和成长，让我觉得非常 relatable。它提供了许多应对负面情绪的有效方法，比如正念练习、与伴侣沟通的技巧，以及寻求专业帮助的重要性。我尤其喜欢关于“母子连接”的探讨，它不仅仅是身体上的连接，更是心灵上的契合，而这本书很好地引导读者去关注和培养这种情感的纽带。此外，书中关于产后恢复的建议也非常实用，它不仅仅是关注身体的恢复，也包括了心理上的调适，让我意识到，生产之后，妈妈的“重生”才刚刚开始，而这本书为这场重生提供了坚实的后盾。它让我明白，成为一位母亲，是一个学习和成长的过程，而这个过程，充满了爱与被爱。

评分☆☆☆☆☆

坦白说，我一直对生产这件事有着天然的恐惧感，那种未知的疼痛和不确定性，常常让我夜不能寐。直到我读了这本《初次妊娠与生产(新图文版)》，我才开始重新审视和理解这个生命中最重大的时刻。这本书并没有回避分娩的艰辛，而是以一种非常坦诚且科学的态度，详细解析了从阵痛开始到最终宝宝诞生的整个过程。我印象最深刻的是关于疼痛管理的部分，书中介绍了多种止痛方法，包括无痛分娩，并解释了它们的作用原理和适用情况，这让我觉得，原来生产并不是只能任人宰割的苦难，而是可以通过科学的方式来减轻痛苦的。此外，书中的分娩体位图解也让我大开眼界，我以前总以为只有一种固定的姿势，但这本书让我了解到，原来有那么多能够帮助产妇更舒适、更顺利生产的体位选择。它还特别强调了家人的鼓励和支持，让产妇在分娩过程中感受到爱和力量，这一点我觉得非常重要。读完这本书，虽然还是会有一丝丝紧张，但更多的是一种平静和勇气，我知道了即将发生什么，也知道自己该如何去应对，这种“知己知彼”的感觉，真的让我内心踏实了很多。