妊娠分娩育儿专家指导 9787518005093 中国纺织出版社 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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王楠 著

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• 新手妈妈
• 健康指导
• 亲子关系

店铺： 晚秋画月图书专营店

出版社： 中国纺织出版社

ISBN：9787518005093

商品编码：30243127719

包装：平装

出版时间：2015-01-01

基本信息

书名：妊娠分娩育儿专家指导

定价：29.80元

作者：王楠

出版社：中国纺织出版社

出版日期：2015-01-01

ISBN：9787518005093

字数：

页码：

版次：5

装帧：平装

开本：12k

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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内容提要

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《妊娠分娩育儿专家指导》对孕期常见的保健常识、孕期营养、孕期运动、孕期产检等做了比较详细的介绍，对分娩应该注意的事项也做了具体阐述，还对哺育宝宝知识做了较为详细的分析和解答，是一本知识比较综合、全面的孕育书，具有较强的实用性和借鉴性。

目录

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作者介绍

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王晓丽，笔名王楠，河南省林州市妇幼保健院副主任医师，2004年取得执业医师资格，曾出版多种孕产育儿类图书。

文摘

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序言

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孕育生命的奇妙旅程：从孕早期到宝宝满周岁 这是一本为即将为人父母的你精心打造的实用指南，它将陪伴你度过生命中最重要、最美好的阶段——从怀孕的喜悦，到分娩的挑战，再到新手父母与新生儿的温馨互动。我们深知，迎接一个新生命到来，既充满期待，也伴随着无数的疑问和不确定。本书旨在为你提供权威、科学、贴心的指导，让你能够自信、从容地拥抱这段奇妙的旅程。 第一部分：孕育的曙光——孕期健康与身心调适 怀孕，是一个充满生命力的奇迹。从受精卵着床那一刻起，一个小小的生命就开始在你体内悄然孕育。这段旅程，充满了变化与惊喜，也需要细致的呵护与科学的管理。 第一章：孕早期（0-12周）——生命的播种与萌芽 认识你的身体变化： 怀孕的最初信号可能并不明显，但你的身体正在发生着翻天覆地的变化。我们将详细解析早孕反应（如恶心、呕吐、疲劳）、乳房胀痛、尿频等常见症状，帮助你理解这些生理变化是生命孕育的必然过程。 孕期营养全攻略： “一人吃两人补”并非盲目的饮食增加，而是有针对性的科学补充。我们将为你提供一份详尽的孕早期营养指南，包括叶酸的重要性、铁、钙、维生素D等关键营养素的摄入建议，并指导你如何选择健康的食物，避免可能影响胎儿发育的食物（如生食、高汞鱼类）。我们将教你识别孕期食欲不振、挑食等情况的应对方法，以及如何通过调整饮食结构来满足孕期需求。 胎儿发育的奥秘： 每一个孕周，你的宝宝都在经历着惊人的成长。我们将以图文并茂的方式，让你清晰了解从受精卵到早期胎儿器官形成的每一个重要里程碑。你将了解到宝宝的神经管、心脏、四肢等关键结构的形成过程，从而更深刻地体会到生命的顽强与神奇。 产前检查的重要性与安排： 首次产检是了解孕期健康状况的关键。我们将详细介绍孕早期需要进行的各项检查，包括血常规、尿常规、B超等，并解释这些检查的意义，帮助你做好充分的准备。同时，我们将指导你如何与医生有效沟通，提出你的疑问和担忧。 情绪管理与心理支持： 孕早期的激素波动，加上对未来生活变化的担忧，容易引发情绪波动。本书将提供实用的情绪调节技巧，帮助你缓解焦虑、抑郁等负面情绪。我们还将介绍孕期心理健康的重要性，并指导你如何寻求家人、朋友和专业人士的支持。 孕期生活方式的调整： 良好的生活习惯是孕期健康的基础。我们将指导你如何安全地进行适度的运动，避免长时间站立或久坐，以及如何保证充足而规律的睡眠。同时，我们将强调戒烟、限酒、远离二手烟和有害化学物质的重要性。 第二章：孕中期（13-27周）——稳定增长与活力初显 当孕吐逐渐消退，你可能会感受到前所未有的活力。孕中期是身体相对稳定、胎儿快速发育的时期。 腹部隆起与身体变化： 随着胎儿的成长，你的腹部会逐渐隆起，体重也会稳步增加。我们将指导你如何选择舒适的孕妇装，以及如何应对可能出现的腰背疼痛、水肿等不适。 营养进阶与体重管理： 孕中期胎儿的生长发育进入快车道，对营养的需求也随之增加。我们将提供更精细的营养补充建议，特别是蛋白质、铁、钙的摄入，并关注孕期糖尿病的筛查和管理。我们将强调科学的体重管理，帮助你与宝宝一同健康成长。 胎动：生命的第一次回应： 感受胎动，是孕期最令人心动和欣慰的体验之一。我们将指导你如何感知和记录胎动，了解胎动的规律，以及在胎动异常时如何及时处理。 孕期常见不适的应对： 胃灼热、便秘、抽筋等孕期常见不适，虽然影响生活，但多数可以通过调整饮食和生活习惯来缓解。本书将提供针对性的解决方案，让你舒适度过孕中期。 母乳喂养的早期准备： 了解母乳喂养的好处，为未来的母乳喂养打下基础。我们将介绍乳房护理的技巧，以及如何为即将到来的哺乳期做好身心准备。 产前教育与分娩计划： 了解不同的分娩方式（自然分娩、剖腹产等），参加产前课程，与伴侣共同制定分娩计划，将有助于你在分娩时更加自信和从容。 第三章：孕晚期（28-40周）——迎接新生与分娩的准备 孕晚期，身体的负荷逐渐加重，但迎接宝宝的喜悦也越来越近。 身体的巨大变化与不适： 腹部增大带来的压迫感、睡眠困难、呼吸急促等都会出现。我们将提供缓解这些不适的实用技巧，如调整睡姿、选择合适的支撑物等。 分娩征兆的识别： 规律宫缩、见红、破水等都是分娩临近的信号。我们将详细讲解这些征兆，让你能够准确判断分娩的进程，及时前往医院。 分娩过程的详解： 从临产到分娩结束，我们将清晰地阐述整个分娩过程，包括第一产程（宫颈扩张）、第二产程（胎儿娩出）和第三产程（胎盘娩出）。我们将介绍各种分娩辅助技术，如无痛分娩、导乐陪伴等，帮助你做出最适合自己的选择。 剖腹产的适应症与术后护理： 对于需要进行剖腹产的孕妇，我们将详细介绍手术的流程、风险以及术后恢复的注意事项，包括伤口护理、疼痛管理、下奶等。 产后出血的预防与处理： 产后出血是产科常见的并发症，我们将强调其预防措施，以及在发生时的紧急处理流程。 宝宝出生前的准备： 整理待产包，布置婴儿房，学习照顾新生儿的初步知识，都将让你在宝宝出生后更加得心应手。 第二部分：生命的奇迹——分娩过程与新生儿照护 分娩，是新生命的诞生，也是父母人生新篇章的开启。这段经历，充满了挑战，也充满了母爱的伟大。 第四章：分娩过程中的支持与管理 疼痛管理的选择： 我们将客观介绍各种分娩镇痛的方式，包括无痛分娩（硬膜外阻滞）、吸入性镇痛、静脉镇痛等，并分析其优缺点，帮助你做出明智的选择。 助产士与医生的角色： 了解助产士和医生的职责，以及他们如何在分娩过程中为你提供专业的支持和医疗保障。 家人的支持与参与： 伴侣或其他家人的陪伴和支持，对于缓解孕妇分娩时的紧张和恐惧至关重要。我们将提供关于如何有效支持产妇的建议。 紧急情况的应对： 即使在最周密的计划下，也可能出现意外情况。我们将介绍一些可能的分娩并发症，以及在紧急情况下的应对措施，让你心中有数。 分娩后的即刻护理： 宝宝出生后的皮肤接触（skin-to-skin）、早期哺乳、阿氏评分等，都是确保新生儿健康的关键步骤。 第五章：新手父母的挑战与喜悦——新生儿的早期照护（0-3个月） 当宝宝呱呱坠地，你将踏入一段全新的、充满探索与爱的旅程。 喂养的艺术：母乳与配方奶： 母乳喂养： 我们将提供详尽的母乳喂养指导，包括正确的哺乳姿势、衔乳技巧、哺乳频率和时长。我们将解答关于奶量不足、乳头皲裂、乳腺炎等常见问题的处理方法。同时，我们将介绍如何识别宝宝是否吃饱，以及挤奶和储存母乳的技巧。 配方奶喂养： 对于选择或需要使用配方奶的家庭，我们将提供关于如何选择合适配方奶、冲调方法、喂奶量和频率的指导。我们将强调卫生，并解答关于宝宝对配方奶不耐受等问题的处理。 睡眠的规律与挑战： 新生儿的睡眠模式与成人大相径庭。我们将介绍新生儿的睡眠特点，并提供帮助宝宝建立良好睡眠习惯的建议，如创造安静的睡眠环境、区分白天与黑夜等。我们将探讨睡眠训练的相关概念。 排泄与护理： 尿布更换、大小便的观察与记录、脐带护理、皮肤清洁等，都是日常的必修课。我们将详细讲解每一步的操作，并提供关于如何预防尿布疹、便秘、腹泻等常见问题的建议。 洗澡与抚触： 安全洗澡的方法，以及婴儿抚触对宝宝身心发育的益处，我们将一一呈现。 黄疸的识别与处理： 新生儿黄疸是常见现象，我们将讲解生理性黄疸和病理性黄疸的区别，以及何时需要就医。 疫苗接种的重要性与计划： 了解国家推荐的疫苗接种计划，按时接种疫苗，是保护宝宝健康的重要措施。我们将介绍常见疫苗的作用和接种注意事项。 安全第一：预防意外伤害： 从睡眠安全到居家环境安全，我们将列举新生儿可能面临的各种安全风险，并提供详细的预防措施，如防止坠落、烫伤、窒息等。 识别宝宝的信号：哭声的语言： 宝宝通过哭声表达需求，我们将帮助你理解不同哭声可能代表的含义，如饥饿、不适、疲倦或需要安抚。 发展里程碑的观察： 尽管早期发育差异较大，我们将提供一些参考性的发展里程碑，帮助你观察宝宝的运动、认知、社交等方面的初步发展。 第三部分：健康成长与父母智慧——宝宝的成长与发展（3个月-1周岁） 随着宝宝一天天长大，他们将迎来更多的“第一次”，而你也将收获更多的成长与喜悦。 第六章：宝宝的成长轨迹（3个月-6个月） 喂养的升级：辅食的引入： 随着宝宝月龄增长，母乳或配方奶已不足以满足其营养需求。我们将详细指导你如何科学、循序渐进地引入辅食，包括辅食的种类、质地、添加顺序以及对过敏的预防。 运动能力的发展： 从抬头、翻身到坐起，宝宝的运动能力在飞速发展。我们将介绍如何通过游戏和互动来促进宝宝的粗大动作和精细动作发展。 感知觉的觉醒： 宝宝开始对周围的世界充满好奇。我们将指导你如何通过听、看、摸等方式，促进宝宝的视觉、听觉、触觉等感知觉的发展。 睡眠模式的变化： 随着宝宝的长大，睡眠模式会逐渐向成人靠拢，但仍然需要耐心和引导。 常见疾病的预防与护理： 感冒、腹泻等是宝宝成长过程中可能遇到的挑战。我们将提供关于如何预防以及在宝宝生病时如何进行居家护理的建议。 第七章：探索世界的脚步（6个月-1周岁） 辅食的丰富与多样化： 辅食的种类将越来越丰富，鼓励宝宝尝试更多样化的食物，培养良好的饮食习惯。 语言发展的萌芽： 咿呀学语，牙牙学语，宝宝的语言能力在迅速发展。我们将指导你如何通过亲子阅读、亲子游戏来促进宝宝的语言发展。 行走前的准备： 爬行、扶站，宝宝正为迈出人生的第一步做准备。我们将介绍如何为宝宝创造安全的环境，鼓励其进行探索。 社交与情感的建立： 宝宝开始形成依恋，并对外在世界产生兴趣。我们将指导你如何与宝宝建立良好的亲子关系，并帮助宝宝进行初步的社交。 应对分离焦虑： 宝宝可能开始出现分离焦虑，我们将提供帮助宝宝应对分离焦虑的方法。 安全用语与急救知识： 了解家中潜在的危险，学习基本的婴儿急救知识，将为宝宝的健康安全保驾护航。 童年玩具的选择与益处： 合适的玩具能够促进宝宝的全面发展，我们将提供关于如何选择适合宝宝年龄段的玩具的建议。 本书特色： 权威性： 由经验丰富的妇产科专家、儿科专家、营养师等共同撰写，内容科学严谨，确保信息的准确性。 实用性： 结合大量真实案例和生活场景，提供操作性强的指导和建议，让准父母们能够轻松上手。 全面性： 覆盖从孕早期到宝宝满周岁的完整周期，解答孕期、分娩、产后恢复以及育儿过程中的各类疑问。 人文关怀： 关注父母的情绪和心理健康，提供情感支持和心理疏导，帮助父母以积极的心态迎接新生命的到来。 图文并茂： 大量精美的插图和清晰的流程图，直观展示重要信息，便于理解和记忆。 怀抱生命，迎接成长。愿这本书成为你孕育生命、养育宝宝过程中的忠实伙伴，陪伴你度过每一个珍贵的时刻，共同书写属于你们的幸福篇章。

评分☆☆☆☆☆

翻开这本书，首先映入眼帘的是它清晰的章节划分和精美的图文结合，这让阅读体验瞬间提升了不少。我一直对孕期不同阶段的胎儿发育过程感到好奇，这本书的介绍就非常到位，用通俗易懂的语言，配合细腻生动的插图，让我能够直观地了解小生命在我身体里的成长轨迹。从胚胎初期的形成，到各个器官的逐渐发育，再到胎儿体型的增长和各项功能的完善，每一个环节都被细致地描绘出来，让我充满了为人母的奇妙感受。而且，书中还详细解释了每个孕周可能出现的生理变化和需要注意的事项，这对于我这种第一次怀孕的准妈妈来说，简直是福音。我之前看过一些零散的资料，但总是觉得不够系统，这本书的出现，正好填补了我的知识空白。更让我惊喜的是，它还提供了很多实用的技巧，比如如何通过B超单了解胎儿健康状况，如何进行胎教，以及如何为分娩做好心理和生理上的准备。我特别喜欢它在介绍不同孕期运动时，不仅讲解了动作要领，还给出了适合的强度和注意事项，让我能够安心地进行锻炼，保持身体的健康。

评分☆☆☆☆☆

我特别喜欢这本书的叙事风格，它不像一本冷冰冰的教科书，而是充满了人文关怀和温情。在描述孕期可能遇到的各种挑战时，作者并没有回避，而是用一种理解和鼓励的口吻，给出了积极的应对策略。比如，在谈到孕期情绪波动时，书中提供了多种舒缓压力的方法，并强调家人的支持和陪伴的重要性，这让我感觉自己不是一个人在战斗。对于新手父母最关心的喂养问题，这本书的解答也非常细致，从母乳喂养的技巧，到配方奶的选择和冲调，再到辅食添加的原则和方法，都一一讲解清楚，并且根据宝宝不同的月龄提供了详细的食谱建议，这对我来说太有用了。我一直很困惑什么时候开始给宝宝添加辅食，以及如何循序渐进，这本书的指导让我豁然开朗。而且，书中关于宝宝睡眠训练的章节，也给出了很多实用的技巧，让我不再对宝宝夜醒感到束手无策。我真心觉得，这本书就像一位温柔而有智慧的导师，在陪伴我度过生命中最特殊的旅程。

评分☆☆☆☆☆

这本书刚拿到手，封面设计就给我一种非常踏实、值得信赖的感觉，淡雅的色彩搭配，简洁却有力的字体，瞬间就吸引了我。我一直觉得，在孕育生命这件事上，专业性和权威性是最重要的。这本书的名字“妊娠分娩育儿专家指导”，直接点明了它的核心价值，这让我对内容充满了期待。我尤其关注书中关于孕期健康、胎儿发育以及分娩过程的详细介绍。我希望它能提供科学、前沿的孕期护理建议，比如不同孕周的营养需求、运动指南、常见不适的缓解方法，以及如何识别和应对孕期可能出现的各种风险。同时，对于即将到来的分娩，我希望能有清晰、到位的指导，包括各种分娩方式的介绍、阵痛的应对策略、以及产后身体的恢复。我还会仔细翻阅其中关于新生儿护理的部分，从喂养、睡眠、洗澡到疫苗接种，每一个细节都希望得到专业的解答。毕竟，迎接一个小生命来到这个世界，既是喜悦，也是一份沉甸甸的责任，一本优秀的指导书，绝对是新手父母最坚实的后盾。我希望这本书能够像一位经验丰富的朋友，在我迷茫的时候给予我清晰的方向，在我焦虑的时候给我注入信心。

评分☆☆☆☆☆

这本书最大的亮点在于其内容的权威性和实用性，它并非只是泛泛而谈，而是深入到每一个具体问题的解决。我尤其欣赏书中关于产后恢复的详细指导，这往往是很多育儿书籍容易忽视的部分。它清晰地阐述了产后妈妈身体会经历的各种变化，并提供了科学、有效的恢复方法，从盆底肌修复到伤口护理，再到产后情绪的调整，都给出了非常具体的建议。我之前一直担心产后身材变形和身体不适会带来很大的困扰，但这本书让我看到了希望，它提供的锻炼方法和饮食建议，都非常贴合实际，并且强调循序渐进，让我觉得执行起来并不困难。此外，关于新生儿早期教育的部分也让我眼前一亮，它不是那种空泛的理论，而是给出了一系列在家就能轻松实现的互动游戏和亲子活动，这些活动不仅能够促进宝宝的大脑发育，还能增进亲子之间的情感连接。我迫不及待地想要尝试书中介绍的一些安抚宝宝情绪的方法，希望能够更好地理解我的小宝贝。

评分☆☆☆☆☆

这本书的编排非常人性化，我能够快速找到我想要的信息，而且语言风格也非常亲切。我特别喜欢它在介绍宝宝的成长发育里程碑时，不仅列出了各个阶段宝宝可能达到的能力，还给出了家长可以如何引导和促进宝宝发展的具体建议。比如，在宝宝学爬的阶段，书中就提供了几个简单易学的游戏，让宝宝在玩乐中就能锻炼身体协调性和平衡感。这一点让我觉得非常贴心，因为我知道，很多家长都希望能够科学地引导孩子成长，但苦于没有具体的方法。另外，关于孩子早期启蒙教育的部分，也让我受益匪浅。书中介绍的绘本选择、早期阅读方法，以及如何通过游戏激发孩子的学习兴趣，都给我提供了很多启发。我之前对如何引导孩子学习感到有些迷茫，现在有了这本书，我感觉自己更有信心了。总的来说，这本书就像一位全方位的育儿顾问，覆盖了从孕期到孩子成长的每一个关键阶段，为我提供了源源不断的知识和支持，让我能够更加从容地迎接和照顾我的小宝贝。