正版书籍 家有孩子上高一——陪孩子走过高一关键期的66个细节 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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星昊妈 著

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• 家庭教育
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• 升学指导
• 教育心理
• 家长必读
• 学科辅导

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出版社： 北京理工大学出版社

ISBN：9787568200035

商品编码：30243896764

包装：平装

出版时间：2015-05-01

图书基本信息
图书名称	家有孩子上高一——陪孩子走过高一关键期的66个细节
作者	星昊妈
定价	32.80元
出版社	北京理工大学出版社
ISBN	9787568200035
出版日期	2015-05-01
字数
页码
版次	1
装帧	平装
开本	16开
商品重量	0.4Kg

内容简介

高中一年级对于孩子来说是一个非常关键时时期。在孩子学习生涯中，高考无疑是*的、对人生甚至能起决定性作用的一关，而要想闯好这一关，高一至关重要。 　　在高一，孩子要学会用与初中完全不一样的学习方法和思维来对待学习，他们要开始学习如何走向社会，要懂得如何掌控自己的情绪，控制自己的感情……可以说，这短短一年就是一个关键期也是一个转折期。 　　作为一名中学高级教师，作者根据多年教学经验和家庭教育经验，从自己亲身经历出发，把孩子上高一阶段该如何教，应该注意什么全都说的明明白白。孩子会遇到哪些难题？这些难题家长该如何引导？且听星昊妈向你娓娓道来。

作者简介

星昊妈，地理教育硕士，中学教师，曾获“教育工作者”荣誉称号。从事教育工作21年，担任9年班主任工作，所带班级多次被评为市级班集体；辅导学生荣获*一等奖6项。 　　作为一名教育者，她的目光不仅仅在学校教育上，对家庭教育、亲子关系、青少年心理等也有相当的研究。难能可贵的是，她把学校教育和家庭教育相结合，让自己的亲子教育走出了一条更科学的道路。教育工作中，作者把自己的教育理念和教育方法悉心传递给学生的家长和接受她教育培训的父母，广受大家好评。

目录

章 上高一前，帮孩子做好这些准备 　进入高中，意味着孩子在成长与求学的道路上又向前迈出了一步。如果说小学是基础期，初中是转折期，那么高中则是冲刺期。在冲刺期的年里，家长就应该帮孩子做好吃苦的思想准备，从踏入高中校门的刻起，就要尽快适应新的学习环境和学习特点，引导孩子重新自我定位，帮孩子确立高考目标，做好高中的学习规划。只有在冲刺期的年里打牢基础，才能确保高二的学习保持上升的势头，确保高三的学习实现飞跃，终保证高考圆满达成目标。 　1.告诉孩子做好吃苦的准备 　2.尽快适应新的学习环境 　3.引导孩子重新自我定位 　4.高中学科的大特点：难 　5.提早帮孩子确立高考目标 　6.高中规划从高一开始 　7.谁说高中女生比男生笨 　8.扫清孩子学习上的障碍 　9.激励让差等生变身优等生 第二章 提前制订好学习计划，打有准备之仗 　凡事预则立，不预则废。不论做什么事，事先有准备，就容易取得成功。学习也是如此，只有提前制订好学习计划，打有准备之仗才容易取得好成绩。事实也证明，先进生与后进生的差别，重要的一点是前者有明确具体的学习计划，而后者大多是想到什么学什么，学到哪里算哪里，或老师指向哪里他们就学哪里，严重缺少学习的主动性。所以，要想学习好，先把学习计划制订好。 　1.没有计划的学习很荒唐 　2.要适当给自己“压力” 　3.教孩子对照计划反省自己 　4.计划要主次有别、重点突出 　5.长期计划和短期计划 　6.不要长时间学习一门功课 　7.学习计划里的“小花絮” 　8.当天的计划当天一定要完成 第三章 养成好的学习习惯，为学习注入持续推动力 　美国心理学家威廉詹姆士说：“播下一个行动，收获一种习惯；播下一种习惯，收获一种性格；播下一种性格，收获一种命运。”对高一学生来说，学习习惯不仅影响他们当前的学习成绩，还会直接影响他们的高考命运，甚至会影响他们今后的学习和工作。因此，抓住高一的关键时期，帮孩子养成良好的学习习惯意义十分重大。 　1.独立思考的习惯 　2.及时完成作业的习惯 　3.有疑问就解决的习惯 　4.主动学习的好习惯 　5.良好的阅读习惯 　6.练后反思的习惯 　7.积极应考的习惯 　8.切磋琢磨的习惯 第四章 合理安排时间，提高学习效率 　每个学生每天都有24小时，如何安排好这24小时，保证学习与休息之间的平衡，是每个学生和学生家长都十分重视的问题。我见过有些学生，每天的学习和生活都很轻松，该休息的时候休息，该玩的时候玩，该学习的时候，在有限的学习时间内，努力提高效率，结果取得了很好的成绩。我也见过有些学生，整天没日没夜地学习，把自己弄得疲惫不堪，成绩却不见起色。为什么会出现这种差别呢？其实关键就在于，是否懂得合理安排时间，充分提高学习效率。也就是说，要想成绩好，还需提高学习效率。 　1.记忆的佳时间段 　2.四个记忆方法 　3.神秘的生物钟 　4.做好一周的学习计划 　5.零散的时间不零散 　6.自习课，你浪费了吗 　7.学习没有任何借口 　8.先休息一会儿吧 　9.学习不能靠蛮力 第五章 抓好关键环节，让学习进入良性循环 　学习难不难？其实不难，的学生懂得，搞好学习只需抓好关键几个环节，比如，预习、听课、做笔记、复习、总结等，这些环节之间关系紧密、环环相扣，任何一个环节都不可缺少。如果你希望孩子的学习进入良性循环，就要想办法从这几个环节入手，逐步培养孩子良好的学习习惯。这是搞好学习的关键所在。 　1.预习是步 　2.“耳、眼、心、口、手”并用，听课效率高 　3.有选择地记好笔记 　4.典型习题，精选精做 　5.准备一个疑难记事本 　6.每天的学习总结 　7.没有针对性地复习是浪费时间 　8.课后作业的四种形式 第六章 因科制宜找方法，使学习变得轻松 　在这个世界上，没有一把的钥匙可以开各种各样的锁。同样，在学习中，也没有一种方法可以适用于各个学科。因为不同的学科有不同的特点，要想提高学习效率，还需了解各门学科的特点，然后根据各科的具体特点选择适宜的学习方法，这样才能使学习变得更加轻松。 　1.学习语文：注重知识的积累 　2.学习数学：注重公式、定理的推导过程 　3.学习英语：“五官”并用 　4.学习物理：理解与分析并重 　5.学习化学：吃透典型习题 　6.学习政治：联系现实生活 　7.学习历史：掌握科学的记忆法 　8.学习地理：心中有张“图” 第七章 学习懂技巧，成绩好提高 　工欲善其事，必先利其器。要想做好一件事，需要事先准备好工具。同样，想要把学习搞好，需要事先找到学习的方法和技巧。方法好、技巧高，学习效果自然好，成绩自然会提高。当你发现孩子成绩不好时，不要责骂他脑子笨，也不要批评他态度不端正，试着分析孩子的学习方法是否得当，给孩子一些学习方法和技巧上的指导，才是对孩子好的鼓励和帮助。 　1.基础知识是“财宝” 　2.每天睡前过一次“电影” 　3.准备一个重点总结本 　4.强科中的弱项，弱科中的强项 　5.不做偏科的“瘸腿生” 　6.考后别忘了分析试卷 　7.教辅书一本就够了 　8.巧用“错题集”，提高练习有效性 第八章 考试讲方法，才能拿高分 　学习是一种考验智慧和脑力的活动，很多人就此认为，智商高、脑子灵活的人往往学习较好。其实并不完全如此，因为学习还是一种重视方法的活动。学习方法适合自己、考试方法科学合理，才能大限度地获得高分。这就像带兵打仗一样，同样的兵力，所用的战略战术不一样，所取得的战果也是不同的。正确的考试方法，就是攻城略地、扫清障碍的有力武器。 　1.别小看试卷浏览这件事 　2.先易后难，先熟后生 　3.“一慢一快”，慢中求快 　4.难题的得分策略 　5.神秘的“卷面分” 　6.检查一次，再检查一次 　7.考一门，丢一门 　8.别让成绩压弯了自己 　附录 文理分科：走出误区，把握自己的优势

编辑推荐

◆孩子上高中啦！完成了九年义务教育，开始面临更繁重的学习任务，时刻努力为进入高等学府而努力，这时候孩子的学习和生活会遇到哪些问题？面对这些问题，家长该如何陪他们走过这关键的一年？心理专家、教育专家、知心妈妈星昊妈与你分享她的教育秘笈。 　　◆*专业的学习指导，*贴心的亲子沟通，*温馨的生活陪伴，阅读本书，孩子会因为家长的成长走进一个精彩的高中三年。

文摘

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序言

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《静待花开：孩子，我们陪你一起长大》 文案： 高一，是一场怎样的旅程？它像一座横亘在孩子面前的高山，峻峭、险峻，却也蕴藏着壮丽的风景。它是一场没有硝烟的战斗，考验着孩子的心智、体魄和意志；它更是一段至关重要的蜕变，是少年迈向青年的分水岭。当孩子第一次背起沉甸甸的书包，踏入高中校门，家长的心，也随之跌宕起伏。我们曾经历过升学的压力，感受过青春的迷茫，也懂得肩负家庭重担的艰辛。此刻，看着孩子眼中既有憧憬也有不安，我们该如何伸出援手，又该如何放手让他们自由飞翔？ 《静待花开：孩子，我们陪你一起长大》并非一本冰冷的说教手册，也不是一套程式化的育儿指南。它更像一位循循善诱的长者，一位感同身受的同路人，一位默默支持的守护者。在这本书里，你找不到直接指向“高一”这个特定阶段的“66个细节”的罗列，也没有关于“家有孩子上高一”的标签式论述。相反，我们聚焦的是每一个成长中的孩子，以及每一个渴望成为更好父母的家长，共同面对生命中那些必然会遇到的挑战与机遇。 本书将带领您一同走进孩子内心深处的世界，理解他们在这段特殊时期里可能经历的种种变化：从生理上的迅速发育，到心理上的独立意识萌芽，再到社交上的全新探索。我们将一起审视那些普遍存在的亲子沟通难题，那些让家长头疼不已的“代沟”现象，以及那些看似微不足道却可能影响深远的行为模式。 第一章：看见孩子，看见未来——理解青春的潮汐 青春期，是生命中最澎湃的时期。它如同汹涌的潮汐，时而热情洋溢，时而低沉暗涌。这一章节，我们将一同去理解孩子身体和心理的剧烈变化。这不仅仅是身高体重秤上的数字增长，更是激素水平的波动，是情感世界的风起云涌，是对自我身份的初步探寻。我们会探讨荷尔蒙如何影响孩子的情绪，为什么他们会变得易怒、敏感，甚至叛逆。同时，我们也会关注孩子在生理发育过程中可能遇到的困惑，比如外貌焦虑、身体形象认同，以及如何引导他们健康地面对这一切。 本章不会直接提供“如何处理高一孩子的性教育”之类的具体指导，而是着眼于如何建立一个开放、信任的沟通环境，让孩子能够在安全、不被评判的氛围中，自由地表达他们的疑问和担忧。我们将学习如何倾听，如何共情，如何用恰当的方式回应孩子那些看似“不合时宜”的问题。更重要的是，我们将理解，孩子的每一次“出格”行为，或许都是他们试图表达自我、寻求独立的一种方式。我们要学会辨别，哪些是成长必须经历的“阵痛”，哪些是需要我们及时介入的“信号”。 第二章：不止学习，更是成长——构建学习的内在动力 学习，是孩子们生活中的重要组成部分，但它绝不应成为压垮他们的唯一重担。在这一章节，我们不再局限于“如何提高学习成绩”的表面文章，而是深入探讨如何帮助孩子培养健康的學習態度和方法，激发他们内在的学习动力。我们会分析，为什么有些孩子会“厌学”，为什么有些孩子会“死读书”，以及这些现象背后可能隐藏的深层原因。 本书将引导您思考，学习的真正意义是什么？它是否仅仅是为了考试分数，还是为了点燃孩子对未知的好奇心，培养他们的批判性思维，以及塑造他们解决问题的能力？我们将分享如何与孩子一同规划学习目标，如何引导他们发现自己的兴趣所在，并将其与学业相结合。我们不会提供“如何制定高一学习计划”的模板，而是鼓励家长和孩子共同探索适合他们自身情况的学习节奏和策略。 此外，我们还会关注学习压力对孩子心理健康的影响。如何帮助孩子建立抗压能力？如何引导他们正确看待挫折和失败？如何培养他们良好的学习习惯，比如时间管理、专注力提升，以及如何利用有效的学习工具和资源？这些都将是本章探讨的重点。我们希望，通过这本书，家长能够成为孩子学习路上的“引路人”，而非“监工”，共同打造一个积极、健康、可持续的学习生态。 第三章：心灵的港湾，友谊的温度——在关系中寻求力量 人是社会性的动物，孩子尤其需要与他人建立连接。第三章，我们将把目光聚焦在孩子的人际关系上，包括家庭关系、同伴关系，甚至是师生关系。我们会探讨，为何有些孩子会“孤僻”，为何有些孩子会“合群”，以及这些现象对他们心理发展的影响。 在家庭关系方面，本书将强调建立高质量的亲亲子关系的重要性。这不仅仅是给予物质上的满足，更是提供情感上的支持和安全感。我们将学习如何与孩子建立平等、尊重的沟通模式，如何化解家庭矛盾，以及如何成为孩子可以信赖的“心灵港湾”。我们不会提供“如何处理与高一孩子吵架”的特定技巧，而是侧重于如何从根本上改善亲子沟通的质量，减少不必要的冲突。 在同伴关系方面，我们会关注孩子在朋友圈子里的成长。他们是如何交朋友的？如何处理与朋友之间的分歧？如何应对社交中的压力和诱惑？本书将引导您理解，友谊对于孩子成长的意义，以及家长在其中扮演的角色。我们不会教你“如何帮助孩子交到好朋友”，而是鼓励您去引导孩子认识到真诚、善良、相互尊重的重要性，帮助他们学会辨别真正的朋友，以及如何在友谊中保持自我。 此外，我们还会触及孩子与老师之间的关系。良好的师生关系，对孩子的学习和心理健康都至关重要。如何帮助孩子与老师建立积极的互动，如何理解老师的教育方式，以及如何在必要时与老师进行有效的沟通，这些都将是本章的探讨内容。 第四章：独立之翼，展翅高飞——放手与守护的艺术 随着孩子一天天长大，他们渴望独立，渴望掌控自己的生活。第四章，我们将聚焦于如何帮助孩子培养独立意识，以及家长如何在这场“放手”与“守护”的拉锯战中找到平衡。 我们将探讨，什么是真正的独立？它不仅仅是生活上的自理能力，更是思想上的自主判断，情感上的自我调节，以及行动上的责任承担。我们会分析，为何有些孩子会“过度依赖”，为何有些孩子会“鲁莽行事”，以及这些背后可能的原因。 本书将引导您思考，如何在生活中给予孩子适当的自由和空间，让他们有机会尝试，有机会犯错，从而学会独立思考和解决问题。我们会分享如何引导孩子承担责任，无论是学习上的，还是生活上的，让他们明白“选择”与“后果”的关联。 同时，我们也强调，放手不等于不管，守护也不等于束缚。如何把握好这个度，既不剥夺孩子成长的机会，又不让他们孤立无援？我们将探讨如何成为孩子背后坚实的后盾，在他们需要时给予支持和鼓励，在他们跌倒时给予温暖的搀扶，但始终相信他们有能力重新站起来。 第五章：生活的智慧，人生的底色——塑造健全的人格 除了学业和人际关系，孩子的成长更关乎他们人格的塑造和人生观的形成。第五章，我们将从更宏观的角度，探讨如何帮助孩子建立健康的人格，培养积极的人生观。 我们会关注孩子的价值观是如何形成的，以及如何引导他们树立正确的是非观和道德观。这包括如何看待成功与失败，如何理解公平与正义，如何培养同情心和责任感。 本书将引导您思考，如何通过日常生活中的点滴，向孩子传递积极的生活态度。例如，如何欣赏生活中的美好，如何应对生活中的不如意，如何保持对世界的好奇心和探索欲。 我们还会探讨，如何在孩子成长的过程中，引导他们认识到自我价值，建立自信心，并学会爱自己。这包括鼓励他们发掘自己的优点和潜力，接纳自己的不完美，以及培养乐观向上的心态。 最后，我们将以一种更长远的视角，看待孩子的成长。他们的人生，终将由他们自己书写。作为家长，我们能做的，是为他们提供沃土，给予阳光雨露，然后静静地等待，相信他们终将破土而出，绽放出属于自己的绚丽色彩。 《静待花开：孩子，我们陪你一起长大》是一本陪伴之书，一本感悟之书，一本希望之书。它将引领您与孩子一同经历这段成长的奇妙旅程，理解彼此，支持彼此，共同成长。在这场名为“青春”的盛宴里，让我们用智慧、耐心和爱，静待每一朵花开。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计很温馨，淡雅的色调给人一种宁静而充满力量的感觉，很符合“陪伴”的主题。我一直在寻找一本能真正指导我如何与正值青春叛逆期、又面临升学压力的儿子沟通的书。市面上有很多教育类书籍，但很多都过于理论化，或者说教味太浓，不适合实际操作。而《家有孩子上高一——陪孩子走过高一关键期的66个细节》，光看书名就觉得它更贴近生活，更注重实操性。我特别期待书中提到的“66个细节”，这三个数字似乎暗示着这本书将提供一系列具体、可执行的建议，而非泛泛而谈。我希望这本书能够帮助我更好地理解孩子在高一阶段的心理变化，掌握更有效的沟通技巧，从而建立一个更加和谐、支持性的家庭学习环境。

评分☆☆☆☆☆

作为一名望子成龙的家长，我深知孩子步入高一，学习的挑战与日俱增，随之而来的还有各种青春期的困惑和情绪波动。以往我可能更侧重于学习成绩上的督促，但最近我开始反思，是否忽略了孩子心理上的需求。《家有孩子上高一——陪孩子走过高一关键期的66个细节》这本书，在我看来，是一本非常及时且有深度的育儿指南。它没有空泛的大道理，而是聚焦于“细节”，这恰恰是我们在日常生活中最容易忽略，也最能影响孩子成长的方面。我希望能从中学习到如何更细腻地观察孩子，如何用更具建设性的方式与孩子沟通，如何帮助他建立起应对压力和挑战的韧性。这本书对我而言，不仅仅是一本关于教育的书，更是一次与孩子共同成长的契机。

评分☆☆☆☆☆

我一直相信，教育孩子是一个循序渐进、不断学习的过程，尤其是在孩子迈入高中这个人生新阶段的时候。高一，不仅仅是学业的提升，更是孩子心智发展、自我认知形成的关键时期。《家有孩子上高一——陪孩子走过高一关键期的66个细节》，这个书名就透露着一种“润物细无声”的教育智慧。我期待它能提供一些不那么显性，却能触及孩子内心深处的方法。比如，如何引导孩子在竞争激烈的环境中保持积极心态，如何帮助他们处理考试失利的挫败感，以及如何在家庭教育中与学校教育形成合力。我希望这本书能够提供一种更加温和、有效的家庭教育模式，让我能够成为孩子成长路上那个最坚实的后盾，而不是一个只知道催促和担忧的旁观者。

评分☆☆☆☆☆

终于收到这本《家有孩子上高一——陪孩子走过高一关键期的66个细节》了，一直以来都听说高一是孩子学习生涯中一个非常重要的转折点，但具体该如何把握，说实话，作为家长，我心里多少有些打鼓。这本书的名字起得非常贴切，66个细节，听起来就很接地气，不像那种大而空的理论书籍。我特意在孩子上高一前就找来读，希望能够提前做好准备，少走弯路。拿到书后，我翻阅了一下目录，感觉内容涵盖了从学习方法、心理调适到家校沟通等方方面面，非常全面。很多标题都让我眼前一亮，比如“如何引导孩子建立自主学习习惯”、“高一学习压力应对指南”、“家长如何成为孩子坚实的后盾”等等，这些都是我一直在思考和焦虑的问题。迫不及待地想深入阅读，希望它能成为我陪伴孩子度过高一的关键时期，一份得力的参考。

评分☆☆☆☆☆

自从孩子进入高一，家里的气氛似乎就变得有些微妙。儿子有时候变得沉默寡言，有时候又会因为一点小事而烦躁。我深知这个年纪的孩子面临着巨大的学业压力和成长的迷茫，但作为家长，我却常常感到力不从心，不知道如何才能真正帮到他。偶然看到《家有孩子上高一——陪孩子走过高一关键期的66个细节》这本书，它的标题一下就抓住了我的注意力。“关键期”这三个字，道出了我内心深处的担忧，而“66个细节”则让人觉得充满了可操作性。我希望这本书能像一位经验丰富的向导，带领我穿越孩子高一这个充满挑战的时期，给我提供切实可行的建议，让我能更好地理解孩子的内心世界，用正确的方式支持他，与他一起成长。