01 格格不入
02 實在懶得
03 不想反抗
04 鬱鬱寡歡
05 錯失良機
06 無動於衷
07 不太正常
08 時光流逝
第二章 口頭禪
01 作為××
02 我不反對，但……
03 何如何如，難識廬山真麵目
04 省略號之癖
05 微笑擠眼錶情
06 對荒謬之旅敬謝不敏
07 惱人的“啓發”
08 停止互祝“美好的一天”
09“太”“極”“巨”“絕”的過度使用
10 “說真的”的真諦
第三章 個人成長“反”指南
01 彆再“慢慢來”
02 停止“活在當下”
03“禪”為哪般？
04 對正能量說“不”
05 何必脆弱？
06 愛自己，不愛也行
07 我為何與“智慧”無緣？
08 為何恐懼“恐懼”
09 善良，糟糕的好感覺
10 是的，一切的一切，我後悔一切
11 聖誕魔力，終到盡頭？
12 逐夢到底……
13“迴歸本質”
14 強顔“微笑”
15 鑽“鑽牛角尖”的牛角尖
16（不）學習去愛
17 關懷自己
18“好好生活”，到底是什麼？
19 要把人生活成一件藝術品嗎？
20 非得走齣舒適圈嗎？
21 要和解嗎？
22 說真話
23 “疲憊”的不贊之歌
24 人人都煩“有韌性”
第四章 我的煩惱
01 讀書如抽絲
02 星期日晚的玄學小品
03 自我劇透黨
04 給你打電話說“我一會兒再打給你”
05 我如何發現自己一直“誤解”瞭米蘭炸牛排
06 碎玻璃驚愕
07 周五，多餘的一日？
第五章 日常小快樂
01 堵住的水槽
02 抱怨有理
03 擠爆青春痘
04 辦公室裏的茶話會
05 緻我們的小小越界
06 為我的慢跑褲辯護
07 互相批判又何妨
08 一個刷手機者的遐想
結語 假如，把一切暫停？
參考文獻
· · · · · · (收起)
具體描述
「內容簡介」
受夠瞭那些讓你愛生活、愛自己、接受自己的脆弱和失敗的箴言？這本哲學指南正是為你量身打造的。
每一天，生活的各個角落都充滿 瞭哲學的靈光一現。這些日常瑣碎雖沒有什麼宏大主題，但卻有意想不到的驚人深度。如果你受夠瞭各種箴言，不妨細品周遭之物，迴歸哲學本質，點亮日常時刻。
·
反雞湯、無箴言，一部獨一無二的哲學指南
彆再“慢慢來”，停止“活在當下”
細緻解構日常，重獲真實生活的勇氣
“算瞭吧，也沒關係”
·
「作者推薦」
當我們談論哲學的時候，我們總會迴歸“驚異”這個概念。它是哲學的第一驅動力，也是哲學的精髓所在。是驚異，讓我們睜大眼睛，讓我們滿心生疑，讓我們選擇排斥或珍惜周遭之物，換言之，“驚異”促使我們提齣問題。而說到“驚異”，日常生活則不愧為其取之不盡的源泉。此次，終於有幸和中國讀者相見的本書也將不遺餘力地嚮大傢印證這一點。
無論是身處法國還是居於中國， 無論正當青春還是年過半百，“驚異”永遠是那最為普世和深刻的生命體驗。它不分男女老幼，也無關乎於你有沒有傢庭、孩子或是工作。
——熱拉爾迪娜·莫斯納-薩瓦
用戶評價
##太有意思瞭，基本上笑著讀完的。本書內容來自疫情期間居傢兩個月，每天麵對各種不曾在意的日常細節，包括社交中的心態、口頭禪、生活中的私人癖好，她以日常性切入，展開相應的哲學討論，告訴我們應該學會和日常性相處，因為與之戰鬥的結果，總是失敗的。這本書值得放在枕邊，也適閤隨身攜帶，睡前、排隊、等餐、候車、通勤、如廁時，都可隨手翻上幾頁。
評分##於無疑處生疑，並一步步發掘背後的潛意識或問題的本質，繼而上升到哲學的高度。對於很多司空見慣的錶述或者問題，作者提供瞭異於常人的思考角度，並不斷遞進，這種對於日常的抽離和質疑本身就很迷人！雖然這種行為看起來非常像“杠精”，但據行文和傳遞的價值來看，或許稱為“Blink”或“一轉念”更閤適。作為讀者，雖然屢次被挑戰，但挑戰的方式並不會讓你覺得被冒犯，反而會覺得有趣，偶爾還會有茅塞頓開的快感：原來還可以這麼想！美中不足是這部書的排版，非常像時尚雜誌（內心裏我還是希望它再嚴肅一些）...也許這是作者有意為之吧，讓哲學活潑起來，不要總是闆起麵孔，拒人於韆裏之外。讀到後麵關於“愛自己”和“米蘭炸牛排”這兩篇，心裏暗暗叫好，恨不得放下書來擊節稱贊！讀到最後幾頁，竟然有些依依不捨，捨不得結束這本書
評分##近期最喜歡的書名。內容和書名一樣令人鬆弛。排版也很酷，美式雜誌感。並不是徹底的擺爛之書，而是在說“人要如何接納自己”。在長長的選擇光譜上，沒必要非此即彼，讓自己舒服就行。
評分##撓癢癢的那種舒暢感。道理並非不懂，聽人嘮嘮也不錯的。放下執念，“XXX，不XXX也行的”
評分##喜歡書名，生活本就不是非此即彼，作者薩瓦在對那些司空見慣的感受、習慣、口頭禪、祝願“杠”的同時其實也是提供瞭另一種思考角度，原來生活的各個角落都充滿瞭哲學的靈光一現。這些想法很私人，也未必能讓人認同，但至少他讓人注意到瞭那些“點滴小事”，最喜歡裏麵米蘭炸牛排那篇。
評分##於無疑處生疑，並一步步發掘背後的潛意識或問題的本質，繼而上升到哲學的高度。對於很多司空見慣的錶述或者問題，作者提供瞭異於常人的思考角度，並不斷遞進，這種對於日常的抽離和質疑本身就很迷人！雖然這種行為看起來非常像“杠精”，但據行文和傳遞的價值來看，或許稱為“Blink”或“一轉念”更閤適。作為讀者，雖然屢次被挑戰，但挑戰的方式並不會讓你覺得被冒犯，反而會覺得有趣，偶爾還會有茅塞頓開的快感：原來還可以這麼想！美中不足是這部書的排版，非常像時尚雜誌（內心裏我還是希望它再嚴肅一些）...也許這是作者有意為之吧，讓哲學活潑起來，不要總是闆起麵孔，拒人於韆裏之外。讀到後麵關於“愛自己”和“米蘭炸牛排”這兩篇，心裏暗暗叫好，恨不得放下書來擊節稱贊！讀到最後幾頁，竟然有些依依不捨，捨不得結束這本書
評分##掛著“反雞湯”的名號喝雞湯…不一定非得正能量，不一定非得繼續下去，也可以來一次暫停，拋棄所謂的“非此即彼”，來一次滿足快感的就這樣“躺平”…給不“積極”做一下佐證，愛生活當讓很好，不愛呢？那也行。太多的日常，是因為自己有執念，或者是用力過猛，總覺得不看上去很努力會辜負光陰，薩瓦給我們多一個選擇，不要聽那些所謂的箴言，熱愛瑣碎生活的另外一種方式是，那，要麼就這樣算瞭吧.. 相比於頹廢文字，多瞭一些哲學理念的思考，也就是學會覺察自己的感受，允許各種情緒的發生，然後彆沉迷，即使是看著堵住的水槽突然順暢也能治愈自我。
評分##撓癢癢的那種舒暢感。道理並非不懂，聽人嘮嘮也不錯的。放下執念，“XXX，不XXX也行的”
評分##撓癢癢的那種舒暢感。道理並非不懂，聽人嘮嘮也不錯的。放下執念，“XXX，不XXX也行的”
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