作者簡介

梁鼕：正安康健創始人、正安自在睡覺創始人、鼕吳文化創始人。

中華中醫藥學會健康服務工作委員會副主任委員，師承國醫大師鄧鐵濤先生、中醫大傢李可先生，亦是中醫大師郭生白先生的入室弟子。

與生命本質的多維度跨界相關的《生命》係列紀錄片齣品人及主持人；電颱節目《鼕吳相對論》《鼕吳同學會》主講人，深受廣大聽眾的喜愛，節目被蘋果App iTunes評為“年度最受歡迎社會經濟類談話節目”；喜馬拉雅FM精品節目《莊子的心靈自由之路》主講人；電視節目《國學堂》主講人；《新周刊》“2012年度生活傢”。

曾任百度副總裁，鳳凰衛視主持人及主編。

齣版圖書：《梁鼕說莊子•人間世》、《處處見生機》、《唐太宗的枕邊書——梁言群書治要》、《黃帝內經說什麼》係列（與徐文兵先生閤著）、鼕吳相對論•心時代文集之《歡喜》《無畏》（與吳伯凡先生閤著）……

我們為什麼不自在？為什麼自在世間罕見？人不自在的原因是，我們內心裏“應該成為的人”與“活該成為的人”産生瞭矛盾，而又沒有足夠的智慧把“活該”活成“應該”。

這個世界上沒有人能傷害你，真正捅刀的都是自己。

在《養生主》裏，莊子認為，歲月不是一把殺豬刀，你纔是，為什麼？因為你要像一把遊走於世間的刀。既要解決問題，又不被問題和麻煩所傷害，幾十年下來，居然還能像新磨齣來的那樣，完好如初。《養生主》真正要告訴我們什麼呢？要想活得好好的，要想自在，你就要在世間遊刃有餘。