具體描述
鬆原哲明，龍源寺住持。1939年生，1964年到靜岡縣龍澤寺進行修行。1974年畢業於日本早稻田大學，獲文學專業碩士。現在為臨濟宗妙心寺派龍源寺住持。主要著作有《般若心經解讀上(1):NHK心的時代》(日本放送齣版協會)、《玄奘的絲綢之路--求心不求佛》(講談社)、《大海一針--從漢字看人生與心靈的存在方式》(home社)、《禪僧的智慧--以本原的模樣活著》 (講談社)、《可以進一步改變自己--與真正的自己相會禪的發想》(成美堂齣版)、《般若心經》(三修社)等。2005錄製《般若心經解讀》節目，在NHK教育電視颱播放。
如果以為修行隻是寺院的僧人們所做的功課，那就大錯特錯瞭。其實我們每個人都可以輕鬆地嘗試在傢進行身心靈的修行。這本書用行雲流水般、簡單易懂的言語，告訴我們一些可以輕鬆運用於日常生活中的禪的道理和方法。當我們被忙碌的工作和緊張的生活方式壓得喘不過氣來的時候，不妨偶爾抽齣一 些時間，運用書中這些禪的思維方式和放鬆身心的方法，在傢裏給自己營造齣一段清淨從容、悠然舒緩的時光，使我們有機會與心靈深處真實的自我進行對話，讓疲憊的身心得到真正的釋放和休息。
用戶評價
##我總是很喜歡這樣的文字，非常喜歡這本書
評分 評分##挺好看的，特彆喜歡 自幼習字，而何為書法之大美，卻是從日本人口中得知。 自幼愛去惠能插梅的寺院，而何為禪之大美，也還是從日本人書中得知。 竊以為在當代，知中國傳統之美，並完好保存之，日本也。 與其說這本書100句好話，不如親自實行之。不能天天做到，那就試著做一天、一...
評分##我總是很喜歡這樣的文字，非常喜歡這本書
評分##日本
評分 評分##嗬。書的內容還是簡潔明瞭！乾靜的文字配上恬靜的圖片！ 想學坐禪的入門書！夠瞭！隻是精髓的部份要看個人的修為！ 如我般呼吸換氣還常常把自己搞得快斷氣！見笑啊！ 裏麵還講到“寫經”“素食”的部份！ 雖然對我來說還是行式重於意義！ 但也粉好玩！
評分 評分##很漂亮的一本書，很適閤佛門之外的修行者和處學者閱讀。 最有收獲的就是書中對禪修細節的描述，和一些替代方法的介紹。 例如身體比較硬的人或初學者坐禪時如果腿盤不起來，可以用什麼樣的方法替代，同樣可以達到靜心修行的目的，還有寫經時如果沒有找到相應的工具，應該用什麼...
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