2020-11 平裝 9787517089889
具體描述
MISS薔薇
廈門大學社會工作專業碩士，國傢二級心理谘詢師，深耕心理學科普寫作多年，對心靈成長有深刻洞察。其創作的文章被“壹心理”“心理嚴選”“九州心理”“簡單心理”“武誌紅”“張德芬空間”等眾多知名媒體瘋狂轉載1300餘篇，單篇閱讀量最高破700萬，網絡點擊量纍計達9億。
這是一本幫助讀者擺脫情緒失控的睏擾、贏得優秀人生的勵誌書。我們人生中許多不必要的麻煩都是由情緒失控造成的，如果能減少負麵情緒的乾擾，我們遇事就能保持更加清明的頭腦，做齣對自身更有利的選擇。本書運用大量生動的案例和專業的心理學知識，從各方麵幫助讀者消滅負麵情緒、告彆失控人生。
用戶評價
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##調整預設，降低期待值
評分 評分##學會掌控自己的情緒，自我療愈自我激勵自我取悅，是一門學問~
評分 評分 評分##情緒很難壓抑住，這應該是大多數人都會有的煩惱，也都有過被情緒“支配”的經曆。 在生活中，父母經常會告誡成年後的你，你已經是個成年人瞭，要理性一點，不要情緒化。 在工作上，很多職場前輩會告誡初入職場的年輕人，做事不要情緒化。 在婚姻中，伴侶也會在吵架時對你說，不...
評分 評分##學會掌控自己的情緒，自我療愈自我激勵自我取悅，是一門學問~
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