具体描述
知名健康自媒体人，丁香医生全平台签约作者，丁香医生资深专家、审稿人；加州大学旧金山分校-华中科技大学联合培养医学博士；中国科技大学附属第一医院主治医师；中国医疗自媒体联盟成员。
知乎签约作者、腾讯新闻知识官、今日头条签约作者、百度健康专家团成员，全网粉丝超300万 。
这是一本严谨而不失活泼的医学科普书。
作者凭借自己多年的临床经验和科普工作经验，从人体结构、日常作息、健康饮食、常见病应对、美容养颜、养老问题等方面，系统地介绍了很多拿来即用的健康知识，是一本适用于年轻人的自助养生手册。
打开本书，一起击碎养生谣言，开启硬核养生之路！
用户评价
##当进入40岁之后，已经跨过了最年轻的那道坎，明显能够感受到了身体对于之前生活的抗议。通宵加班已经无法完成，生龙活虎的飞奔已经是过去时，腰酸背痛腿抽筋反而常常出现，甚至也真的会出现上楼喘气了。 关于我们的身体，我们了解多少呢？当那首《卡路里》风靡，“ 保温杯里泡...
评分 评分 评分##徐昊在书里说：“很多时候我们的健康并不受限于医疗水平，而是取决于我们对健康、疾病的认知。” 凡事如果不打破认知，就会带着偏见去看待，误差也就此产生； 凡事如果不掌握分寸，没有节制，失去自控力，失控就会发生； 凡事如果没有适应能力，不安情绪和疾病就可能会找上门。 《更年期年轻人》严谨的医学知识科普读物，打破你的认知，提升你的自控力，改变你的适应能力。
评分因为一直有运动习惯，除了发际线，本老汉的其他功能算保持的不错。等过了30岁，也开始感受到机体功能下降了，这才开始真正意识到健康的重要性。这本书尤其适合我这种处于过渡期的人，可以由此构建一个关于健康的大框架。
评分##作者从医学和营养学的角度出发，分析现代年轻人的生活方式对于健康的潜在影响。通过专业的建议，指导人们科学运动，健康饮食。
评分 评分相关图书
本站所有内容均为互联网搜索引擎提供的公开搜索信息，本站不存储任何数据与内容，任何内容与数据均与本站无关，如有需要请联系相关搜索引擎包括但不限于百度，google,bing,sogou 等
© 2025 book.coffeedeals.club All Rights Reserved. 静流书站 版权所有