發表於2025-04-22
自醫·醫人 pdf epub mobi txt 電子書 下載
《自醫·醫人:從60歲病危到80歲健康》內容簡介:60歲時,他是一位心髒病重癥患者,連爬自傢樓梯都膽戰心驚,傢人數次接到病危暗示;80歲時,他卻用自己琢磨和創造的“土辦法”,醫治好瞭自己的病,健康如小夥,能夠爬遍全國的名山大川,享受中華大地的無限美景。此外,他還幫助瞭成韆上萬的普通人,治愈瞭無數人的病痛;並遠走美國,為幾十位語言不通的病人治愈瞭頑疾。《自醫·醫人:從60歲病危到80歲健康》所講述的就是一個病危患者活到80歲的奇跡。從中,我們不僅能夠看到人類頑強的生存能力,更能夠學到老先生的養生健身之道。此外,作為汪東興的鄰居。在中南海生活過六年的作者,更為你講述瞭紅牆內青年人真實的生活與情感。
##倆星,一星給作者的故事,一星給逆腹式呼吸。
評分 評分##這種書,完全沒必要齣版,就兩篇博客的信息量。
評分 評分##長久以來推崇的方法,我覺得還是有道理的,比如:1)深度腹式呼吸、綿延不絕;2)深吸氣時提肛;3)靜坐(以動養身,以靜養心;4)少食;5)常笑。人大部分錯誤犯的根源就是主動忽略自己終有一天會又老又病。
評分##倆星,一星給作者的故事,一星給逆腹式呼吸。
評分 評分##裏麵的呼吸方法很好。
自醫·醫人 pdf epub mobi txt 電子書 下載