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海蓝博士著 著

图书标签:

• 成长
• 治愈
• 自我认知
• 人生感悟
• 不完美
• 接纳
• 积极
• 温暖
• 励志
• 情绪

店铺： 文轩网旗舰店

出版社： 北京联合出版公司

ISBN：9787550267381

商品编码：10079419753

出版时间：2016-01-01

作  者:海蓝博士 著 著作 定  价:39.9 出 版 社:北京联合出版公司 出版日期:2016年01月01日 页  数:256 装  帧:平装 ISBN:9787550267381 ●暂无

内容简介

暂无

《不完美，才美》：一场关于自我接纳与生命绽放的深刻探索 在这个日新月异、信息爆炸的时代，我们常常被推向一个完美主义的漩涡。社交媒体上精心修饰的图片、成功学故事里熠熠生辉的履历，无不传递着一种“完美”的标准，似乎只有达到这个标准，才能赢得世界的认可，获得内心的平静。然而，当我们孜孜不倦地追逐那个遥不可及的“完美”，却往往忽略了生命中最宝贵、最真实的部分——那些不完美，恰恰是我们独一无二的印记，是我们内心深处最动人的旋律。 《不完美，才美》并非一本提供速成秘籍、教导你如何迅速“修复”自身缺点的书籍。它更像是一位温柔而坚定的朋友，陪伴你踏上一段深入内心的旅程，去审视、去理解、去拥抱那个不那么“完美”的自己。这本书将引领你打破过往对“完美”的执念，重新认识“不完美”的真正含义，并在此基础上，发掘出隐藏在你生命中的无限可能，让你活出属于自己的、独一无二的美丽。 第一部分：直面内心，看见不完美 旅程的起点，是我们必须鼓起勇气，将目光投向内心深处，看见那些我们习惯性回避、压抑甚至厌恶的部分。书中将带领读者一一审视那些被社会标签为“缺陷”的特质： 过去的伤痕与阴影： 每个人都有过或大或小的创伤，它们可能来自于童年经历、人际关系中的背叛，或是人生道路上的挫折。这些伤痕如同生活中的印记，深浅不一，却常常在不经意间影响着我们的情绪和行为。本书会引导读者理解，这些伤痕并非无法愈合的裂缝，而是塑造了我们韧性的土壤，它们教会我们同情、理解，也让我们更加珍惜现在所拥有的。与其试图抹去它们，不如学习如何与它们共处，从中汲取力量。 性格中的“棱角”与“怪癖”： 有些人认为自己过于内向、不善言辞；有些人觉得自己脾气暴躁、容易冲动；有些人则可能有着不为人理解的特殊爱好或生活习惯。这些被他人视为“不同寻常”的特质，往往是我们性格中最鲜明、最独特的组成部分。书中会鼓励读者停止对这些“棱角”的批判，认识到正是这些“怪癖”构成了你丰富多彩的内在世界，让你在芸芸众生中脱颖而出，散发出独特的光芒。 身体上的“瑕疵”与“不合时宜”： 在追求“颜值”的当下，身体上的任何一点“不完美”都可能成为自我怀疑的根源。也许是脸上的痘印、身材的走形，抑或是身体机能的些许退化。本书会深刻剖析社会审美标准对我们的规训，并带领读者跳出这个框架，去感受身体的每一个部分，理解它为你付出的辛劳，学会欣赏它在不同生命阶段所展现的独特韵味。身体是承载灵魂的容器，无论它呈现何种形态，都值得被温柔以待。 能力上的“不足”与“瓶颈”： 每个人都有自己的强项和弱项。我们可能不擅长某项技能，可能在某个领域感到力不从心。在充满竞争的环境中，这些“不足”很容易引发焦虑和挫败感。本书将强调，真正的成长并非要求我们成为全才，而是认识到自己的局限，并在此基础上找到适合自己的发展路径。同时，也会鼓励读者将“不足”视为学习和进步的契机，每一次的挑战都是一次蜕变的机会。 第二部分：重新定义，看见不完美中的美 当我们不再逃避，而是勇敢地拥抱自己的不完美，一场关于内在美的觉醒便悄然开始。本书将带领读者从多个维度，重新审视“不完美”的真正价值： 不完美是真实的共鸣： 过于完美的形象，有时反而会让人产生距离感。而那些真实流露出的不完美，却能引发深刻的共鸣。当我们在他人身上看到类似的脆弱、挣扎或笨拙时，会感到被理解，从而建立起更紧密的连接。《不完美，才美》认为，正是因为不完美，我们才能感受到人性的温度，才能在彼此的陪伴中找到慰藉和力量。 不完美是成长的催化剂： 舒适区往往让我们停止成长，而“不完美”则恰恰是我们突破现状、迎接挑战的动力。那些我们感到不足的地方，正是我们学习新知识、掌握新技能的最佳切入点。每一个困境，每一次跌倒，都是一次学习的机会。本书会分享许多案例，展示那些看似“不完美”的经历，最终如何转化为个人成长中最宝贵的财富。 不完美是创造力的源泉： 那些打破常规、颠覆传统的创意，往往源于对既有框架的挑战，源于对“不完美”之处的敏锐洞察。艺术家、发明家、思想家，他们之所以能创造出伟大的作品，很大程度上是因为他们敢于拥抱与众不同，敢于将那些“不完美”的火花转化为闪耀的灵感。本书会探讨，如何将自己的“棱角”转化为独特的视角，从而激发内在的创造力。 不完美是通往深刻的桥梁： 肤浅的完美难以触及心灵深处，而恰恰是不完美，能够让我们感受到生命的厚重与复杂。一次失败的尝试，一个未竟的心愿，一段曲折的感情，这些“不完美”的经历，构成了我们生命中最深刻的记忆，也塑造了我们更成熟、更富有同情心的灵魂。本书将引导读者去体会，正是这些不完美的经历，让我们的生命故事更加跌宕起伏，更加引人入胜。 第三部分：实践与绽放，活出自己的美 认识到不完美的美，并非终点，而是通往更广阔生命空间的起点。本书的第三部分，将提供一系列实用且深刻的练习和方法，帮助读者将这份认知转化为内在的力量，并最终活出属于自己的、独一无二的美丽： 疗愈内在的批判者： 我们内心深处常常有一个严厉的“批判者”，它不断地挑剔、指责我们。本书将提供一套温和的自我对话和自我肯定方法，帮助你学会倾听内心真实的声音，用爱与理解取代苛责，让那个内在的孩子得到安抚。 拥抱脆弱，建立真实的连接： 脆弱并非软弱，而是向他人展示真实自我的勇气。当我们在关系中不再伪装，敢于表达自己的不确定和不安时，反而更容易建立起深刻而有意义的连接。本书将指导读者如何在人际交往中，以一种健康的方式展现自己的脆弱，从而获得更真诚的支持和关爱。 重新定义成功，活出内在的富足： 摆脱社会赋予的“成功”标准，找到属于自己的衡量价值的方式。本书将引导读者去思考，什么才是真正能带来内心平静与喜悦的生活，并鼓励他们勇敢地去追求这份内在的富足，即使它与世俗的成功标准有所不同。 运用不完美，创造属于自己的价值： 认识到自己的“不完美”之处，并将其转化为独特的优势。例如，如果你曾经因为某个缺点而受挫，那么你可能因此获得了更深的同理心，能够更好地理解和帮助那些有着类似经历的人。本书将提供方法，帮助你挖掘并发挥这些“不完美”所带来的潜在价值，成为一个有意义的存在。 持续的自我关怀与滋养： 接受不完美，拥抱不完美，是一个持续的过程。本书将强调自我关怀的重要性，鼓励读者在日常生活中，通过各种方式来滋养自己的身心，保持内心的平衡与平静，让生命之花在不完美中持续绽放。 《不完美，才美》是一次关于自我发现、自我接纳和自我超越的深刻邀约。它提醒我们，生命中最动人的光芒，往往并非来自于那耀眼的完美，而是来自于那些充满人性温度、充满生命韧性的不完美。当你敢于卸下伪装，拥抱真实的自己，你会发现，你一直以来所追寻的美丽，早已在你身上，在你生命的每一刻，静静地盛开。这不仅是一本书，更是一场与自己的和解，一次对生命最本真形态的赞美。

评分☆☆☆☆☆

我常常在想，我们活在这个世界上，是不是都在不自觉地追求一种“完美”？从社交媒体上精心P过的照片，到工作中力求滴水不漏的表现，好像稍有瑕疵就会让我们感到羞耻和不安。然而，这本书却像一道清流，提醒着我，也许真正的美，就藏在那些不完美之中。作者用一种极其细腻和诗意的笔触，描绘了生活中无数个平凡而又不平凡的瞬间。她不会回避那些令人尴尬的时刻，也不会刻意美化那些令人心碎的经历，相反，她拥抱这一切，让它们在文字里闪烁出别样的光芒。我特别欣赏她对于“残缺”的理解，她认为那些经历过风雨、留有痕迹的东西，反而更加耐人寻味，更加富有生命力。就像一件古老的瓷器，虽然可能有些微小的裂痕，但正是这些裂痕，诉说着它的故事，承载着历史的温度。读这本书，我感到自己也正在被治愈，那些曾经困扰我的“不够好”，仿佛找到了可以安放的角落，不再是需要掩饰的秘密，而是可以坦然面对，甚至欣赏的特质。它让我开始重新思考“完美”的定义，也许，不完美，才是一种更高级、更真实的美。

评分☆☆☆☆☆

这本书的叙述风格就像一位久经世事的长者，用一种温润而深邃的目光，审视着人生的百态。我被作者对那些“不完美”的细腻描绘深深吸引，她并没有将它们视为一种缺陷，而是看作是生命旅途中不可分割的一部分，是构成我们独特性的基石。她用一种极为克制但充满力量的语言，去触碰那些我们内心深处的敏感和脆弱，那些关于遗憾、关于迷失、关于无法到达的远方。但她从不贩卖焦虑，而是用一种平和的姿态，引导我们去理解，去接纳，去与自己和解。我尤其喜欢她对于“遗憾”的解读，她认为那些未能实现的愿望，并非全然是失败，而是为我们留下了想象的空间，让生活充满了更多的可能性。这本书并没有给我任何“秘籍”式的答案，但它却像一面镜子，让我能够更清晰地看到自己，看到那些曾经被我忽略或试图隐藏的“不完美”，并从中发现它们所蕴含的美丽和力量。它让我明白了，所谓的“完美”，或许只是一种束缚，而真正的自由，则来自于对真实的接纳，以及对生命本身的深深热爱。

评分☆☆☆☆☆

这本书的书名就自带一种温柔的哲学意味，刚拿到手的时候，就被它那种朴实无华的封面吸引了。翻开阅读，感觉像是走进了一个充满故事的小屋，每一个角落都散发着生活的气息。作者的文字非常流畅，不带任何斧凿的痕迹，却能在字里行间透露出对生活深刻的洞察。她擅长捕捉那些稍纵即逝的情绪，那些不为人知的内心挣扎，以及那些在平凡日子里悄然绽放的微小幸福。我特别被她对“偶然”和“意外”的解读所打动，很多时候，我们总是试图去规划一切，追求一种可控的“完美”，但生活本身却充满了未知和变数。作者却告诉我们，正是这些不期而遇的“不完美”，才让生命充满了惊喜和色彩。她并没有宣扬一种消极的“听天由命”，而是鼓励我们在接受现实的基础上，去发现其中的可能性，去从中汲取力量。读完这本书，我并没有觉得醍醐灌顶，但却感到内心有一种更加平和的力量在生长，一种更加从容看待人生起伏的态度。它让我意识到，不必强求自己成为“完美”的模子，而是要去拥抱那个真实、有温度的自己，包括那些看似不那么完美的痕迹。

评分☆☆☆☆☆

一本封面设计就很吸引人，那种淡淡的、带有岁月痕迹的质感，让我第一眼就觉得它有故事。翻开书页，一股温和而又清澈的文字扑面而来，没有激烈的冲突，没有刻意的煽情，就像一位老朋友在轻声絮语，分享着那些藏在生活细枝末节里的感悟。我尤其喜欢作者对那些“不完美”的描绘，不是那种故作姿态的矫情，而是真实地展现出每个人都会经历的迷茫、脆弱和偶尔的失落。她没有试图去“修正”这些不完美，而是像一位经验丰富的园丁，悉心浇灌，让它们在阳光雨露下，以一种别样的姿态，散发出独特的美。那些关于错过的、遗憾的、甚至是失败的片段，在她的笔下，都染上了温情的色彩，仿佛不再是阻碍，而是生命画布上不可或缺的笔触，勾勒出更加立体和深邃的图景。读到那些关于自我接纳的部分，我仿佛也能卸下许多不必要的包袱，开始重新审视自己，那些曾经让我羞于启齿的“瑕疵”，似乎也变得可爱起来，因为它们构成了独一无二的我。这本书没有给我醍醐灌顶的启示，但它却像一股温暖的溪流，缓缓地流淌进我的心田，让我感到一种前所未有的宁静和宽慰，一种对生命更深的理解和热爱。

评分☆☆☆☆☆

这本书带给我的感觉，就像是坐在窗边，看着外面飘落的细雨，手中捧着一杯温热的茶。它的文字有一种治愈的力量，没有激昂的口号，没有深刻的理论，只有淡淡的共情和温暖的理解。作者用一种极其平实而又充满诗意的方式，讲述了关于生活中的各种“不完美”——那些我们曾经错过的机会，那些我们不小心说出的伤人的话，那些我们无法改变的过去，以及那些我们内心深处的焦虑和不安。然而，她并没有让我们沉溺于负面情绪，而是引导我们去看到，正是这些“不完美”，才让我们的生命更加真实，更加有血有肉。她鼓励我们去接纳自己的脆弱，去原谅自己的过失，去欣赏那些不那么光鲜亮丽的自己。读这本书，我仿佛听到了内心深处那个被压抑的声音，它在轻轻地说：“没关系，你已经很好了。” 这种感觉非常珍贵，它让我卸下了许多不必要的伪装，开始重新审视自己，也重新审视我与这个世界的关系。它让我明白，真正的美，不在于完美的无懈可击，而在于那份真实、那份坦然，以及那份即使有伤痕依然闪耀的光芒。

评分☆☆☆☆☆

非常不错的一本书，值得拥有

评分☆☆☆☆☆

刚到手，不敢翻开，怕很快读完，又迫不及待，也会有小情绪翻滚。很开心拿到这本书。

评分☆☆☆☆☆

好书！

评分☆☆☆☆☆

帮朋友代购的，没读过，不能加以评论

评分☆☆☆☆☆

人生哲理，调整心态。

评分☆☆☆☆☆

好好好好好好

评分☆☆☆☆☆

是一本心理哲学，值得看

评分☆☆☆☆☆

刚到手，不敢翻开，怕很快读完，又迫不及待，也会有小情绪翻滚。很开心拿到这本书。

评分☆☆☆☆☆

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