这本《金属学》的装帧质量给我留下了非常好的第一印象。纸张的质感很不错,摸上去厚实而光滑,翻阅时没有廉价的纸张那种涩涩的感觉,这点对于一本需要经常翻阅的教学用书来说,是相当重要的。我个人比较喜欢这种扎实可靠的印刷风格,感觉能经受住时间的考验。我尤其关注的是书中的插图和图表,这是理解抽象概念的关键。我希望书中能够配有清晰、精美的示意图,能够直观地展示金属晶体结构、相变过程、显微组织形态等等。如果能有一些高分辨率的金相照片,那就更好了,能够让我亲眼看到不同金属材料在微观层面上的细微差别,那种细密的网格、规整的晶粒,或者是不规则的夹杂物,都是背后蕴含着丰富信息的。我也期待书中能够包含一些具有代表性的金属性能曲线图,比如应力-应变曲线,能够直观地展示金属的强度、塑性、韧性等力学性能。如果还能有一些金属加工过程中发生的组织变化的示意图,那就更全面了。我希望这些视觉元素能够有效地辅助文字内容的理解,让枯燥的理论变得生动起来。
评分作为一名对科学原理充满好奇的读者,这本书在概念的清晰度和逻辑的严谨性方面,给了我极大的满足感。它并没有止步于表面现象的描述,而是深入到金属材料的微观世界,去探究其本质的规律。我尤其欣赏书中对金属凝固过程的详细阐述,从液态金属的原子排列,到晶核的形成,再到枝晶的生长,每一步都讲解得十分透彻。书中还解释了为什么金属在凝固过程中会产生气孔和缩孔,以及如何通过控制凝固速度和成分来减小这些缺陷。我对金属材料的变形机理也颇感兴趣,书中对位错理论的讲解,让我理解了金属的塑性变形是如何发生的,以及为什么金属会发生加工硬化。此外,书中对金属疲劳和断裂的分析,也让我认识到了材料在长期使用过程中可能面临的挑战,以及如何通过材料设计和工程实践来提高其可靠性。
评分我一直在寻找一本能够帮助我真正理解“为什么”的书,而不是仅仅背诵“是什么”。这本书在这方面做得非常出色,它深入浅出地解释了金属学背后的科学原理。我关注的是那些看似简单却背后蕴含深刻道理的知识点。比如,书中对于金属的延展性和塑性的解释,让我理解了为什么金属能够被拉伸和弯曲,这与晶体结构中的滑移机制密切相关。我还对书中关于金属热处理的讲解印象深刻,它详细阐述了不同的热处理工艺,如退火、正火、淬火、回火等,是如何改变金属的显微组织,进而影响其力学性能的。这本书让我明白,金属的性能并不是一成不变的,而是可以通过精细的工艺控制来“塑造”的。我尤其喜欢书中对于实验现象的解释,比如金属在冷却过程中发生的相变,以及这些相变对材料性能的影响,都解释得非常清晰。
评分我一直对金属材料的“历史”和“演变”非常着迷,这本书给我带来了一些意外的惊喜。它不仅仅是关于金属的“现在时”,更深入地挖掘了它们的“过去时”和“未来时”。我非常欣赏书中对金属学发展历程的梳理,从古代冶金技术的萌芽,到近代科学理论的建立,再到现代材料科学的飞速发展,这些都构成了一个完整而引人入胜的故事。我想了解那些伟大的科学家和工程师是如何一步步揭开金属奥秘的,他们的每一次发现和突破,是如何推动人类文明向前迈进的。特别是那些早期对金属性质进行观察和实验的先驱们,他们的朴素智慧和坚持不懈的精神,往往比那些高深的理论更加打动我。这本书能够让我感受到金属学并非一成不变的学科,而是在不断地吸收新知识、更新研究方法、拓展应用领域。我特别关注书中对未来金属材料发展趋势的展望,比如对新型合金、功能材料、智能材料等的探讨,这让我看到了金属学在解决未来社会挑战中的巨大潜力。
评分这本书的封面设计倒是挺吸引我的,那种深邃的金属蓝色,配合着简约的字体,给人一种严谨又不失科技感的感觉。我一直对材料的世界充满好奇,尤其是那些构成我们生活基础的金属,它们是如何被发现、如何被改造,又如何支撑起现代文明的,这些都是我非常感兴趣的点。虽然我可能不是一个专业的研究者,但作为一名对科学充满热情的好奇者,我总想着能找到一本能够深入浅出地解答我心中疑惑的书。我希望这本书能像一个经验丰富的向导,带领我走进金属的奇妙世界,从最基本的原子结构讲起,到复杂的合金形成,再到各种金属材料的性能以及它们在不同领域的应用。我期待它能解释清楚为什么有些金属会生锈,而有些却能历久弥新;为什么有些金属坚固无比,而有些却轻盈得像羽毛;为什么同样的元素,通过不同的处理方式,就能展现出截然不同的特性。我想了解那些在古代文明中就已闪耀的金属,比如青铜和铁,它们是如何改变了人类的历史进程的。我也想知道现代工业中那些高科技金属,比如钛合金和铝合金,它们是如何在航空航天、汽车制造等领域发挥着不可替代的作用的。总之,我希望这本书能够满足我对金属学最基础也最广泛的求知欲,让我对这个世界多一份理解。
评分这本书在理论体系的构建上,给我留下了非常深刻的印象,它就像一个精密的知识框架,将分散的金属学概念有机地连接起来。我关注的是金属学是如何从宏观到微观,从基础到应用的,这本书在这方面做得相当出色。它从最基本的金属元素性质讲起,然后深入到晶体结构、晶体缺陷,再到合金化理论、相变动力学,最后落脚到金属材料的性能表征和应用。这种由浅入深、层层递进的讲解方式,让我在学习过程中能够建立起清晰的知识脉络。我特别欣赏书中对不同学科交叉融合的体现,比如物理学在金属结构和性质解释上的应用,化学在合金设计和腐蚀机理分析上的作用,以及工程学在材料应用和失效分析中的重要性。这种跨学科的视角,让我认识到金属学是一个高度综合性的学科。
评分这本书在语言风格上,展现出一种独特的魅力,既有学术的严谨,又不失文学的感染力。作者在撰写过程中,似乎倾注了大量的心血,力求让每一个概念都易于理解,每一个论述都掷地有声。我尤其喜欢书中那些充满哲思的句子,它们不仅传递了知识,更引发了我对材料科学更深层次的思考。例如,书中在描述金属的“记忆效应”时,用了一种非常诗意的方式,将金属的相变过程比作一场无声的舞蹈,在温度的变化中,原子们有序地变换着舞姿,展现出惊人的“记忆”能力。这种将科学与艺术相结合的表达方式,让我觉得金属学不再是冷冰冰的公式和图表,而是一种充满生命力和创造力的学科。书中也穿插了一些有趣的金属历史故事和轶闻趣事,这些都为相对枯燥的理论知识增添了不少趣味性。
评分这本书在理论的深度和广度上都给我留下了深刻的印象,尽管我可能只是一个初学者,但它并没有让我感到被知识的洪流淹没。我尤其赞赏作者在解释复杂的概念时,所采用的类比和比喻。例如,在讲述金属晶体结构时,作者将原子比作紧密排列的弹珠,将晶格想象成有规律的网格,这种生动的描绘一下子就将抽象的概念具体化了,让我更容易理解原子是如何在三维空间中排列的。书中对金属结合方式的解释也十分到位,从离子键、共价键到金属键,每一种都配有清晰的图示和深入的分析,让我明白了为什么金属具有导电导热等特性。我还发现书中对相图的解读非常细致,它不是简单地罗列相图,而是通过讲解相图的形成原理、如何从中读取信息,以及相图如何指导合金设计,让我这个门外汉也能逐渐领略到其中的奥妙。我对金属固溶体和化合物的区分以及它们对材料性能的影响也有了更清晰的认识。
评分这本书在实操性和应用性方面,也给我带来了不少启发。我关注的重点是金属材料是如何在实际工程中应用的,以及这些应用对材料性能提出了哪些具体的要求。这本书详细地介绍了不同金属合金在航空、航天、汽车、建筑、电子等各个领域的典型应用案例,并且深入分析了为什么选择某种特定的金属材料来满足这些应用的需求。比如,它解释了为什么飞机机翼要用铝合金,而不是钢或铜,这背后涉及到轻质高强的要求。它也阐述了为什么核反应堆会用到锆合金,这又与耐腐蚀性和低中子吸收截然相关。书中对金属的加工工艺,如锻造、轧制、焊接、热处理等,也进行了比较详细的介绍,并且阐明了这些工艺如何影响材料的显微组织和最终性能。这让我明白,即使是同一种金属,通过不同的加工手段,也能展现出不同的“性格”。
评分这本书在解决实际问题的指导性上,也给我带来了不小的收获。我一直想了解,当我们在工程实践中遇到金属材料的相关问题时,应该如何去思考和分析。这本书在这方面提供了非常实用的方法论。它不仅仅是知识的传授,更是思维方式的引导。书中会提出一些典型的工程问题,然后带领读者一步步地分析问题的根源,找到解决方案。比如,在讲解金属的腐蚀问题时,书中不仅分析了不同腐蚀的机理,还介绍了各种防腐蚀的措施,如涂层、电化学保护、合金化等,并且还会分析不同措施的优缺点以及适用范围。书中对于材料选择的指导也十分具体,它会根据不同的应用场景和性能要求,给出推荐的金属材料以及选择的依据。这种“知其然,更知其所以然”的讲解方式,让我觉得这本书不仅仅是一本教材,更是一位经验丰富的导师。
评分“也是,也不是!”石钟模棱两可道,刚刚他利用龙龟的能力,展示出强大的一面,就是为了震慑杰克,即便杰克本来就没有反抗之心,但是让他知道自己恐怖的能力,也是有好处的。
评分提高效益,亦可谓“教学相长”。
评分终于买到了 好大一本书,是正版!各种不错!只是插图太多,有占篇符之嫌。故事很精彩,女儿很喜欢。书写的不错,能消除人的心瘾。目前已经戒烟第三天了,书拿到手挺有分量的,包装完好。还会继续来,一直就想买这本书,太谢谢京东了,发货神速,两天就到了,超给力的!5分!今天家里没有牛奶了,我和妈妈晚上便去门口的苏果便利买了一箱牛奶和一点饮料。刚好,苏果便利有一台电脑坏了,于是便开启了另外一台电脑。因为开电脑和调试的时间,队伍越排越长。过了5分钟,有一个阿姨突然提出把键盘换了,这样就能刷卡了。我妈妈就在旁边讲了一句:“键盘不能热插拔,必须要重启。”那个阿姨好像没听见,还在坚持已见。我提出:“妈妈,我们不要在这家店卖了吧!又不是在其他地方买不到。”妈妈看了看队伍,同意了。我们把东西一放,就去了另一家百货。我提出要换另一家店不是只因为这队伍太长,还有店员素质之差。你布置了两台电脑,那你随时都要准备好换一台电脑呀,你现在让人的感觉就是你只有一台电脑能用,那一台就好像是摆设,没有一点用。我气愤不过跟妈妈说“我们去网上买吧”这样就来京东了,看到了这本书就顺便买了。好了,我现在来说说这本书的观感吧,网络文学融入主流文学之难,在于文学批评家的缺席,在于衡量标准的混乱,很长一段时间,文学批评家对网络文学集体失语,直到最近一两年来,诸多活跃于文学批评领域的评论家,才开始着手建立网络文学的评价体系,很难得的是,他们迅速掌握了网络文学的魅力内核,并对网络文学给予了高度评价、寄予了很深的厚望。随着网络文学理论体系的建立,以及网络文学在创作水准上的不断提高,网络文学成为主流文学中的主流已是清晰可见的事情,下一届的“五个一工程奖”,我们期待看到更多网络文学作品的入选。现在,京东域名正式更换为JDCOM。其中的“JD”是京东汉语拼音(JING DON|G)首字母组合。从此,您不用再特意记忆京东的域名,也无需先搜索再点击,只要在浏览器输入JD.COM,即可方便快捷地访问京东,实现轻松购物。名为“Joy”的京东吉祥物我很喜欢,TA承载着京东对我们的承诺和努力。狗以对主人忠诚而著称,同时也拥有正直的品行,和快捷的奔跑速度。太喜爱京东了。|给大家介绍本好书《我们如何走到这一步》自序:这些年,你过得怎么样我曾经想过,如果能时光穿梭,遇见从前的自己,是否可以和她做朋友。但我审慎地不敢发表意见。因为从前的自己是多么无知,这件事是很清楚的。就算怀着再复杂的爱去回望,没准儿也能气个半死,看着她在那条傻乎乎的路上跌跌撞撞前行,忍不住开口相劝,搞不好还会被她厌弃。你看天下的事情往往都是一厢情愿。当然我也忍住了各种吐槽,人总是要给自己留余地的,因为还有一种可能是,未来的自己回望现在,看见的还是一个人。好在现在不敢轻易放狠话了,所以总算显得比年轻的时候还有一分从容。但不管什么时候的你,都是你。这时间轴上反复上演的就是打怪兽的过程。过去困扰你的事情,现在已可轻易解决,但往往还有更大的boss在前面等你。“人怎么可能没有烦恼呢”——无论是你初中毕业的那个午后,或者多年后功成名就那一天,总有不同忧伤涌上心头:有些烦恼是钱可以解决的,而更伤悲的是有些烦恼是钱解决不了的。我们曾经在年少时想象的“等到什么什么的时候就一切都好起来了”根本就是个谬论。所以,只能咬着牙继续朝前走吧。
评分找了好久,总算有货了。书的排版还可以,就是纸太薄了,反面的字还有些过来
评分喜欢,会一直在京东购书 书的内容很好,就是快递寄到时外面的塑料包装都破损了,幸好书未烂,希望京东在快递上更加强一点,正在阅读中,书不错,是正版,送给老公的。做父亲的应该拜读一下。以后还来买,不错给五分。内容简单好学,无基础的人做入门教材还是很不错的, 配料的讲解很细致,雕塑技法讲解也很细致。 人物雕塑难度不大,也有鲜明的形象个性,但算不上精美。 的确有可学之处,做入门教材还是不错的。上周周六,闲来无事,上午上了一个上午网,想起好久没买书了,似乎我买书有点上瘾,一段时间不逛书店就周身不爽,难道男人逛书店就象女人逛商场似的上瘾?于是下楼吃了碗面,这段时间非常冷,还下这雨,到书店主要目的是买一大堆书,上次专程去买却被告知缺货,这次应该可以买到了吧。可是到一楼的查询处问,小姐却说昨天刚到的一批又卖完了!晕!为什么不多进点货,于是上京东挑选书。好了,废话不说。好了,我现在来说说这本书的观感吧,一个人重要的是找到自己的腔调,不论说话还是写字。腔调一旦确立,就好比打架有了块趁手的板砖,怎么使怎么顺手,怎么拍怎么有劲,顺带着身体姿态也挥洒自如,打架简直成了舞蹈,兼有了美感和韵味。要论到写字,腔调甚至先于主题,它是一个人特有的形式,或者工具;不这么说,不这么写,就会别扭;工欲善其事,必先利其器,腔调有时候就是“器”,有时候又是“事”,对一篇文章或者一本书来说,器就是事,事就是器。这本书,的确是用他特有的腔调表达了对“腔调”本身的赞美。|京东商城图书频道提供丰富的图书产品,种类包括小说、文学、传记、艺术、少儿、经济、管理、生活等图书的网上销售,为您提供最佳的购书体验。网购上京东,省钱又放心!在网上购物,动辄就要十多元的运费,往往是令许多网购消费者和商家踌躇于网购及销售的成本。就在买方卖方都在考虑成本的同时,京东做了一个表率性的举动。只要达到某个会员级别,不分品类实行全场免运费。这是一个太摔的举动了,支持京东。给大家介绍本好书《小时代3.0:刺金时代》内容简介《小时代3.0:刺金时代》是郭敬明的第五部长篇小说,于2007年11月开始在《最小说》上独家连载,获得读者们空前热烈的追捧,各大媒体的相关讨论和争议也层出不穷,一场火爆的《小时代3.0:刺金时代》风潮由此掀起。郭敬明在《小时代3.0:刺金时代》的创作中,又一次展现了对多种文字风格的完美驾驭能力。他以全新的叙事风格和敏感而细微的笔触,将当代青少年、大学生、都市白领的生活和情感故事集中、加工、娓娓道来,从小角度展现了作者对整个社会的观察和思考。这部长篇系列正式开始前,郭敬明曾许诺将要连续创作五年,而在五年终结之际,《小时代3.0:刺金时代》系列将如约迎来它辉煌的谢幕。林萧、简溪、顾源、顾里、南湘、唐宛如……五年间,他们已然成为陪伴读者们度过青春时期的伙伴,他们仿佛活生生地站在读者身边,呼吸着,微笑着,与每一个人共同欢乐,共同哭泣。故事有终结的一天,然而人物却能跃出故事,在读者心中长长久久地鲜活下去,从这个意义上来讲,《小时代3.0:刺金时代》是每一个读者的小时代,它永远也不会完结。
评分书倒是最新版的~只是书本的纸张太薄~~超薄
评分书还算不错,相对于其它的金属学课本来说,这个算是一个通俗易懂的版本了。如果你想考研,想考北科这样的,这个算是必选的。如果是考其它的学校,金属方面的专业的话,应该也能够用上。哪怕你不是考研的孩纸,买过去看看对你的专业课知识也能有一个比较好的宏观把握吧。
评分书收到了,速度非常快还记得上周周六,闲来无事,上午上了一个上午网,想起好久没买书了,似乎我买书有点上瘾,一段时间不逛书店就周身不爽,难道男人逛书店就象女人逛商场似的上瘾?于是下楼吃了碗面,这段时间非常冷,还下这雨,到书店主要目的是买一大堆书,上次专程去买却被告知缺货,这次应该可以买到了吧。可是到一楼的查询处问,小姐却说昨天刚到的一批又卖完了!晕!为什么不多进点货,于是上京东挑选书。好了,废话不说。书不错 我是说给懂得专业的人听得 毕竟是小范围交流 挺好,粘合部分不是太好,纸质还是不错的,质量好,封装还可以。虽然价格比在书店看到的便宜了很多,质量有预期的好,书挺好!之前老师说要买 但是是自愿的没买 等到后来说要背 找了很多家书店网上书店都没有 就上京东看看 没想到被找到了 好了,我现在来说说这本书的观感吧,坐得冷板凳,耐得清寂夜,是为学之根本;独处不寂寞,游走自在乐,是为人之良质。潜心学问,风姿初显。喜爱独处,以窥视内心,反观自我;砥砺思想,磨砺意志。学与诗,文与思;青春之神思飞扬与学问之静寂孤独本是一种应该的、美好的平衡。在中国传统文人那里,诗人性情,学者本分,一脉相承久矣。现在讲究“术业有专攻”,分界逐渐明确,诗与学渐离渐远。此脉悬若一线,惜乎。我青年游历治学,晚年回首成书,记忆清新如初,景物历历如昨。挥发诗人情怀,摹写学者本分,意足矣,足已矣。京东商城图书频道提供丰富的图书产品,种类包括小说、文学、传记、艺术、少儿、经济、管理、生活等图书的网上销售,为您提供最佳的购书体验。网购上京东,省钱又放心!在网上购物,动辄就要十多元的运费,往往是令许多网购消费者和商家踌躇于网购及销售的成本。就在买方卖方都在考虑成本的同时,京东做了一个表率性的举动。只要达到某个会员级别,不分品类实行全场免运费。这是一个太摔的举动了,支持京东。好了,现在给大家介绍两本好书:《电影学院037?电影语言的语法:电影剪辑的奥秘》编辑推荐:全球畅销三十余年并被翻译成数十种语言,被公认为讨论导演、摄影、剪辑等电影影像画面组织技巧方面最详密、实用的经典之作。|从实践出发阐明摄影机位、场面调度、剪辑等电影语言,为“用画面讲故事”奠定基础;百科全书式的工作手册,囊括拍摄中的所有基本设计方案,如对话场面、人物运动,使初学者能够迅速掌握专业方法;近500幅机位图、故事板贯穿全书,帮助读者一目了然地理解电影语言;对大量经典影片的典型段落进行多角度分析,如《西北偏北》、《放大》、《广岛之恋》、《桂河大桥》,深入揭示其中激动人心的奥秘;《致青年电影人的信:电影圈新人的入行锦囊》是中国老一辈电影教育工作者精心挑选的教材,在翻译、审订中投入了巨大的心力,译笔简明、准确、流畅,惠及无数电影人。二、你是否也有错过的挚爱?有些人,没有在一起,也好。如何遇见不要紧,要紧的是,如何告别。《莫失莫忘》并不简单是一本爱情小说,作者将众多社会事件作为故事的时代背景,俨然一部加长版的《倾城之恋》。“莫失莫忘”是贾宝玉那块通灵宝玉上刻的字,代表着一段看似完美实则无终的金玉良缘。叹人间美中不足今方信,纵然是举案齐眉,到底意难平。“相爱时不离不弃,分开后莫失莫忘”,这句话是秋微对感情的信仰,也是她对善缘的执念。才女作家秋微近几年最费心力写的一本小说,写作过程中由于太过投入,以至揪心痛楚到无法继续,直至完成最后一个字,大哭一场,才得以抽离出这份情感,也算是对自己前一段写作生涯的完美告别。
评分书是真品,很好工作之余,人们或楚河汉界运筹帷幄,或轻歌曼舞享受生活,而我则喜欢翻翻书、读读报,一个人沉浸在笔墨飘香的世界里,跟智者神游,与慧者交流,不知有汉,无论魏晋,醉在其中。我是一介穷书生,尽管在学校工作了二十五年,但是工资却不好意思示人。当我教训调皮捣蛋的女儿外孙子们时,时常被他们反问:“你老深更半夜了,还在写作看书,可工资却不到两千!”常常被他们噎得无话可说。当教师的我这一生注定与清贫相伴,惟一好处是有双休息日,在属于我的假期里悠哉游哉于书香之中,这也许是许多书外之人难以领略的惬意。好了,废话不多说。废话不多说 同时买了三本推拿的书和这本,比认为这本是最好的!而且是最先收到的!好评必须的,书是替别人买的,货刚收到,和网上描述的一样,适合众多人群,快递也较满意。书的质量很好,内容更好!收到后看了约十几页没发现错别字,纸质也不错。应该是正版书籍,谢谢好了,我现在来说说这本书的观感吧,坐得冷板凳,耐得清寂夜,是为学之根本;独处不寂寞,游走自在乐,是为人之良质。潜心学问,风姿初显。喜爱独处,以窥视内心,反观自我;砥砺思想,磨砺意志。学与诗,文与思;青春之神思飞扬与学问之静寂孤独本是一种应该的、美好的平衡。在中国传统文人那里,诗人性情,学者本分,一脉相承久矣。现在讲究“术业有专攻”,分界逐渐明确,诗与学渐离渐远。此脉悬若一线,惜乎。我青年游历治学,晚年回首成书,记忆清新如初,景物历历如昨。挥发诗人情怀,摹写学者本分,意足矣,足已矣。据了解,京东为顾客提供操作规范的逆向物流以及上门取件、代收货款等专业服务。已经开通全国360个大中城市的配送业务,近1000家配送站,并开通了自提点,社区合作、校园合作、便利店合作等形式,可以满足诸多商家以及消费者个性化的配送需求。为了全面满足客户的配送需求,京东商城打造了万人的专业服务团队,拥有四通八达的运输网络、遍布全国的网点覆盖,以及日趋完善的信息系统平台。所以京东的物流我是比较放心的。好了,现在给大家介绍两本好书:《婚姻是女人一辈子的事》简介:最实用剩女出嫁实战手册、婚女幸福宝典;婚姻不是最终归宿,幸福的婚姻才是真正的目的;内地首席励志作家陆琪 首部情感励志力作;研究男女情感问题数年,陆琪首本情感婚姻励志作品。作者作为怀揣女权主义的男人,毫无保留地剖析男人的弱点,告诉女人应该如何分辨男人的爱情,如何掌控男人,如何获得婚姻的幸福。事实上,男人和女人是两种完全不同的动物,用女人的思考方式,永远也了解不透男人。所以陆琪以男性背叛者的角度,深刻地挖掘男人最深层的情感态度和婚姻方式,让女人能够有的放矢、知己知彼,不再成为情感掌控的弱者。二、《正能量(实践版)》——将“正能量”真正实践应用的第一本书!心理自助全球第一品牌书!销量突破600万册!“世界级的演讲家和激励大师”韦恩·戴尔,为我们带来了这本世界级的心理学巨作!他在韦恩州立大学获得过教育咨询博士学位,曾任纽约圣约翰大学教授,是自我实现领域的国际知名作家和演讲家。他出版过28本畅销书,制作了许多广播节目和电视录像,而且在数千个电视和广播节目中做过嘉宾访谈。本书跻身《纽约时报》畅销书榜数十周之久,在全球取得了极高的赞誉,曾激励数百万人走上追逐幸福之途。《正能量(实践版)》——内容最实用、案例最详实,10周改善你的人生!这本书是作者联合数十位科学家、心理学家,耗费十余年心力的研究结晶。通过一系列行之有效的方法,以帮助所有身处人生低谷、长期焦虑、沮丧、消沉、自我怀疑的人,过上幸福喜乐的生活。每一章都像一次心理咨询,详细论述了各种自我挫败行为,分析我们之所以不愉快、消极应对生活的原因,把人们日常生活中所暴露的性格缺陷(如自暴自弃、崇拜、依赖)和不良情绪(如悔恨、忧虑、抱怨、愤怒)逐条分析,揭开你最想知道的心理学真相,每章结尾都提供了简易的方法,使得你即刻改变恶行,拥抱新生。
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