我的第一本化妆书（附盘） pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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梁朵 著

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• 彩妆盘
• 变美
• 时尚

出版社： 成都时代出版社

ISBN：9787807055662

版次：1

商品编码：10108567

包装：平装

开本：24开

出版时间：2007-09-01

用纸：胶版纸

页数：112

附件：光盘

编辑推荐

　　如果你羡慕白玉无瑕的粉嫩肌肤，如果你嫉妒韩剧女主角的精致五官，如果你渴望在清纯与妩媚之间优雅变身，如果你梦见在心仪的他眼中变为白雪公主……如果这一切“如果”，都不是假设，尽在《我的di一本化妆书》！

内容简介

　　本书源自对美丽的执著从未间断，你看，她们拥有阳光和糖果的特质，拥有纯真的笑容和美的梦想，像是灿烂的花儿含苞怒放。她们闪亮如水的眼眸，是沉醉的星空：柔软红润的双唇，是轻盈的一吻；灿烂的笑颜、光滑细腻的肌肤，骄阳下惊鸿一瞥的闪电。她们无瑕通透的青春质感。

内页插图

目录

1 “妆”出零缺陷的新鲜美少女
2 化妆前的必修功课
3 自我形象设计，个性美眉的化妆梦工厂
4 现在就开始改变，任何场合都要闪亮新鲜
5 欢迎光临美妆城堡，舞“颜”弄“色”终极PK
6 变妆大过天，自己才是最好的造型师

前言/序言

探索护肤奥秘，焕发自然光采 品名： 纯净之颜：基础护肤与日常保养指南 内容简介： 在这个信息爆炸的时代，我们每天都在面对无数关于“如何变美”的宣传和建议。然而，真正的美丽，源自于健康的肌肤与由内而外的自信。本书并非追求那些转瞬即逝的潮流妆容，而是致力于为您构建一个坚实、科学的护肤基石。我们相信，最好的化妆品，永远是健康、得到悉心呵护的皮肤本身。 《纯净之颜》是一本专为护肤新手、对复杂护肤流程感到迷茫的都市人群，以及渴望回归护肤本质的爱美人士精心撰写的实用指南。我们摒弃浮夸的营销话术，深入浅出地讲解皮肤科学的基础知识，帮助您真正理解自己的肌肤需求，从而做出最明智的护肤选择。 第一部分：认识你的皮肤——基础科学的构建 本篇将带您揭开皮肤这个“人体最大器官”的神秘面纱。 第一章：皮肤的构造与功能解析 表皮层、真皮层与皮下组织： 详细图解皮肤的三个主要层次，明确它们各自承担的关键生理功能，如屏障保护、水分保持和胶原蛋白生成。 肌肤的“生命周期”： 了解角质细胞的生成与脱落过程，解释为何规律的代谢对维持肌肤健康至关重要。 水脂膜的奥秘： 深入探讨皮脂膜（酸性保护膜）在抵御外界侵害、锁住水分中的核心作用。理解“清洁过度”如何破坏这一天然屏障。 第二章：精准诊断——你的肤质是什么？ 许多人错误的护肤，都源于对自身肤质的误判。本书提供了一套科学的自我评估方法，帮助您准确识别自己的皮肤类型： 五大基本肤质分类与特征对照： 干性、油性、混合性、中性以及敏感性皮肤的详细描述与日常表现。 动态变化识别： 探讨季节、气候、年龄和荷尔蒙变化如何影响肤质的暂时性改变（例如“外油内干”的成因）。 敏感肌的“陷阱”： 区分生理性敏感和屏障受损导致的后天敏感，并提供初步的居家舒缓建议。 第二部分：清洁与基础保养的艺术 清洁是护肤的起点，却是最容易被忽视或过度执行的步骤。 第三章：温和而彻底的清洁哲学 卸妆的必要性与技术选择： 针对不同类型的彩妆（日常、防水、持久）推荐卸妆产品（卸妆油、卸妆乳、卸妆膏、卸妆水）的使用时机与手法。强调“乳化”过程的彻底性。 洁面产品的成分剖析： 详解皂基与氨基酸表活的区别，帮助读者根据自己的肤质选择合适的洁面产品，避免过度清洁。 “二次清洁”的误区： 澄清洁面后使用化妆棉擦拭的必要性，强调清水冲洗才是最佳的收尾方式。 第四章：高效补水与锁水：基础三步曲 我们将护肤流程简化为最核心的“清洁—调理—滋润”三大步骤。 爽肤水/化妆水的角色定位： 区分“二次清洁型”和“补水导入型”化妆水的作用，理解它们在平衡PH值和初步渗透中的价值。 精华液的精准投放： 介绍了最基础、对所有肤质都有益的明星成分，如维生素B5（泛醇）、透明质酸（玻尿酸）和神经酰胺，以及它们在保湿和修复中的协同作用。 面霜/乳液的“封盖”艺术： 解释“油包水”和“水包油”的质地差异，以及不同肤质在早晚选择滋润度产品时的考量。 第三部分：进阶挑战与环境防护 当基础打牢后，我们需要为皮肤提供更高级别的保护和针对性的“援助”。 第五章：抗氧化与抗糖化入门 自由基的威胁： 解释紫外线、污染和压力如何产生自由基，加速皮肤老化。 抗氧化“三剑客”介绍： 初步了解维生素C、维生素E和阿魏酸等基础抗氧化成分的协同保护机制。 “糖化”的隐性伤害： 阐述高糖饮食对胶原蛋白的结构性破坏，并提供日常饮食调整建议，而非过度依赖昂贵产品。 第六章：紫外线防御——你的终生任务 防晒并非仅仅为了美白，更是为了健康。 UVA与UVB的深度解析： 明确区分两者对皮肤的伤害类型（UVA主导老化，UVB主导晒伤）。 防晒指数的解读（SPF与PA）： 帮助读者理解日常通勤、户外活动和海滩度假所需的不同防护级别。 物理防晒与化学防晒的成分差异： 客观分析氧化锌和二氧化钛等物理防晒剂的温和性，以及化学防晒剂的成膜机制，指导敏感肌的选择。 第七章：眼部护理与特殊区域的呵护 眼周皮肤的脆弱性需要特别对待。 眼周皮肤的结构特点： 为什么眼霜比面霜质地更轻薄或更滋润，以及正确的取用量和点按手法。 唇部与颈部的“被遗忘区”： 强调唇部去角质的轻柔性，以及颈部肌肤衰老速度快于面部的肌肤管理策略。 本书特色： 本书旨在提供清晰、可操作的护肤清单，而非堆砌复杂的仪式。我们鼓励读者回归理性，根据皮肤的真实反应调整产品使用，建立一套持久、可持续的“少而精”的护肤习惯，让肌肤由内而外焕发出自然、健康的光泽。学会爱护你的皮肤，就是爱护你自己。

评分☆☆☆☆☆

作为一名资深的美妆爱好者，我总是在不断寻找能够提升我化妆技巧的书籍。 《我的第一本化妆书（附盘）》这个书名引起了我的注意，虽然名字是“第一本”，但我觉得即使是已经有一定基础的人，也能从中获得启发。我尤其看重它“附盘”的这一点，在如今这个信息爆炸的时代，视觉化的学习方式越来越受欢迎。我猜测光盘里可能会有一些真人示范的视频，能够清晰地展示化妆师的手法和技巧，这对于我理解一些复杂的步骤非常有帮助。 我一直以来都对眼妆的变化非常着迷，所以，我非常希望这本书能在眼妆部分有深入的讲解，比如如何画出不同风格的眼线（内眼线、外眼线、猫眼线等），如何晕染眼影才能让眼睛看起来更有神采，以及如何根据眼型来选择最适合的眼影配色。 除了眼妆，我也对修容和高光部分非常感兴趣。我总是觉得自己的脸型不够完美，但又不知道如何通过化妆来修饰。希望这本书能够提供一些关于脸部轮廓修饰的技巧，以及如何运用高光来突出面部优点。 总而言之，我期待这本书不仅能教我基础的化妆方法，还能带来一些进阶的技巧，让我能够突破自己的局限，创造出更多令人惊艳的妆容。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计就非常吸引我，简约而不失格调，让我立刻对里面的内容产生了浓厚的兴趣。我一直以来都对化妆充满热情，但苦于没有系统性的学习方法，常常在网上搜索零散的教程，效果总是差强人意。 《我的第一本化妆书（附盘）》的出现，无疑为我打开了一扇新的大门。我特别看重它“附盘”这个特点，虽然我还没有真正去尝试，但它给我一种“学以致用”的承诺。我猜想光盘里可能会有演示视频，这对于学习化妆来说至关重要。毕竟，有些细节和手法，光靠文字描述是很难完全理解的。我希望书中能够详细介绍各种化妆品的质地、成分以及它们的使用顺序，让我不再为选择困难而烦恼。比如，粉底液和粉饼的区别是什么？什么样的遮瑕膏适合痘痘肌？这些都是我急切想知道的问题。此外，我也非常期待书中能够讲解如何根据不同的场合和服装来选择合适的妆容。毕竟，日常通勤妆和晚宴妆的要求是截然不同的。如果这本书能够提供一些实用的搭配灵感，那就再好不过了。我相信，通过这本书的学习，我一定能掌握一套属于自己的化妆技巧，并且能够自信地展现出最美的自己。

评分☆☆☆☆☆

我对《我的第一本化妆书（附盘）》这个名字一见倾心，因为它直接点明了目标读者——像我一样渴望学习化妆但又不知从何开始的人。收到书后，我最期待的就是那个“附盘”的部分，我猜想里面可能包含了化妆技巧的演示视频，这对于我这种视觉型学习者来说，简直是福音。我一直觉得，化妆不仅仅是把颜色往脸上堆砌，更是一门关于色彩、光影和个人风格的艺术。我希望这本书能帮助我建立起对化妆的基本认知，比如了解各种化妆工具的用途，知道如何正确地清洁和保养化妆品。 我特别想知道书中是如何讲解基础护肤和妆前打底的，因为我认为好的妆容离不开良好的肌肤基础。同时，我也期待它能提供一些关于如何选择适合自己肤质的隔离霜和粉底的建议，以及如何运用遮瑕来解决一些肌肤的小瑕疵。 此外，我也非常好奇书中是否会包含一些关于“场合妆”的介绍，比如如何打造适合约会、面试或参加派对的妆容。这些实用的场景化教学，对我来说非常有价值。总而言之，我期待这本书能够用最简单易懂的方式，教会我化妆的精髓，让我能够自信地展现出属于自己的独特魅力。

评分☆☆☆☆☆

我一直对化妆这件事抱有浓厚的兴趣，但每次尝试都感觉自己像个笨手笨脚的学徒。市面上的教程太多太杂，总是让我无从下手。 《我的第一本化妆书（附盘）》这个名字非常契合我的需求，它给我一种“入门指导”的安全感。我尤其喜欢它“附盘”的设计，我相信光盘里的内容会是书本文字之外的宝贵补充，也许是视频演示，也许是互动练习，总之，我觉得它会大大提升我的学习效率。 我迫不及待地想知道书中是否会讲解如何挑选适合自己肤质的粉底液，以及如何才能做到不卡粉、不浮粉。有时候，光是底妆就能让我头疼不已。另外，我也希望它能教我一些基础的眉毛画法，因为我总是觉得自己的眉毛怎么画都不自然。 还有一个让我期待的点是，书中是否会提供关于唇部妆容的建议。唇色对整体妆容的影响太大了，我希望能够学习到如何根据自己的唇形和肤色来选择合适的口红颜色，以及如何涂出饱满好看的唇妆。 我相信，这本书一定会成为我在化妆道路上的得力助手，让我从一个“化妆小白”蜕变成一个能够自信美丽地出门的“小达人”。

评分☆☆☆☆☆

收到这本书已经有一段时间了，我一直对化妆这件事充满了好奇，但又常常感到无从下手。市面上关于化妆的书籍琳琅满目，但很多要么过于专业，要么内容重复，要么就是图片精美但讲解模糊。我选择《我的第一本化妆书（附盘）》是因为它的名字给我一种亲切感，仿佛它就是为像我这样零基础的初学者量身定做的。拿到书后，最让我惊喜的是它附带的那个小光盘。我不知道里面具体有什么内容，但光是“附盘”两个字就让我觉得物超所值，而且似乎暗示着更直观的学习方式。我一直认为，化妆不仅仅是技巧，更是关于自信和自我表达。我希望这本书能够教会我如何根据自己的脸型和肤质，找到最适合自己的妆容，而不是盲目模仿潮流。我特别期待书中能够有关于基础工具的选择和使用方法，以及如何区分不同类型的底妆产品。有时候，看着那些复杂的化妆刷和瓶瓶罐罐，我都会感到一头雾水。所以，如果这本书能帮我理清这些，哪怕只是最基础的部分，我都觉得非常有价值。同时，我也希望它能提供一些关于色彩搭配的建议，比如如何选择适合自己肤色的眼影和唇膏。总而言之，我非常期待这本书能够点亮我通往化妆世界的“第一步”，让我在变美的道路上不再迷茫，而是充满信心和乐趣。

评分☆☆☆☆☆

h 好

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听不错的，支持

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挺好，那就多于十个字吧

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h 好

评分☆☆☆☆☆

书不错，京东送货效率降低，迟了半天，并且已经在京东两次购物不给刷卡，以后不再考虑京东购物

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这么容易的化妆术！她们全能学会，你也一定可以！

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还没仔细看，还不错！

评分☆☆☆☆☆

啊什么的你卡拉是你的卡了骄傲是不能见客户的骄傲看见快乐大叔级客户端是尽快哈的时刻划分空间了多撒谎发卡量减少交罚款 黄金卡的老师傅了尽快哈圣诞节快乐和飞机快乐大合肥的交话费那看来就回复打卡了话费卡倒计时电视剧后付款了大会发动机健康的沙发就快乐哈骄傲的时刻了回复将快乐哈咖啡了的撒回复卡拉很凉快的话费卡刷卡就拉黑房间大还是卡拉回复看得见将很快拉倒手机壳犯傻了饭卡电视剧了回复开始就拉黑房间看撒谎的书法家客户尽快的撒谎了罚款骄傲的废话了进口量的萨菲多撒谎发空间来哈市的李开复哈的时刻就发货快拉倒是交话费了卡机的合肥科大时间了减肥会打瞌睡了交话费的健康撒了很费劲爱的还是发卡机时来恢复健康大厦附近快乐哈萨克了解到很疯狂拉升后发的健康了法定或很快离婚的卡楼上的房间卡手机壳金卡戴珊了附近可拉伸的房间卡拉是恢复健康拉屎的合法的金坷垃说服力的健康撒谎放假快乐撒后发动机可拉伸飞洒安定和附近可拉伸放空间了的哈萨克浪费等哈就快乐的说法的是健康很疯狂的乱收费是看得见还是得尽快回复金卡是打电话是鸡块

评分☆☆☆☆☆

书好薄啊，我竟然不知道