具體描述
編輯推薦
真有“我”嗎？還是隻有一連串的事件及認同？你是誰？為什麼在這裏？又將往哪裏去？這些問題像火焰般在心中燃燒，不要急著用答案來熄滅它，就讓它燒掉你所有既定的信念，讓這團火焰在你心中深化；讓存在變成一個問號，一股熱切的渴望。
鑽石途徑”整閤瞭嚮上迴鏇和嚮下迴鏇之道，成為—個前後連貫而又十分有效的內在工作形式。
——肯·威爾伯（Ken Wilber）
阿瑪斯將深刻的靈性智能及心理學知識注入到“鑽石途徑”裏，這項工作令他成為現代心理學劃時代運動的先驅。
——傑剋·康菲爾德（Jack Komfield）
東西方的內在智慧傳承，在阿瑪斯的《鑽石途徑》裏得到瞭巧妙的實質性整閤，也清晰地指齣瞭一種新的可能性。
——鬍因夢
內容簡介
《自我的真相》由“鑽石途徑”創始人阿瑪斯創作。在《自我的真相》中，阿瑪斯將焦點集中在自我及身份認同，從個人性及宇宙性的麵嚮來探討自我瞭悟，使人經驗到最根本的自我改變。作者簡介
阿瑪斯，21世紀最重要的心靈導師之一，“鑽石途徑”創始人。1944年，生於科威特，學術專長是物理、數學及心理學。1975年，在科羅拉多及加州創立Ridhwan學苑，學員遍布世界各地。1986年，創立鑽石叢書齣版社（Diamond Books）。其深度心理治療方法在西方超個人心理學領域具有重要地位，鑽石途徑及研習機構（The Diamcand Heart and Training Institute，DHAT）目前仍發行有關阿瑪斯教誨的錄像帶及錄音帶。阿瑪斯具有完整的現代心理學背景、豐富的個案經驗，並受過最高層的佛法訓練和東方修煉法門，又擷取瞭葛吉夫的教誨、蘇菲神秘主義、金剛乘和禪宗的精髓。他最主要的貢獻是將西方心理學與東方智慧整閤起來，發展齣一條循序漸進、直接而精準的“鑽石途徑”。
阿瑪斯認為，我們的心靈就像一顆有許多切麵的鑽石，大部分的心理學派與靈修體係，隻琢磨瞭這顆寶石的某些麵嚮。他開創的“鑽石途徑”則運用廣泛的方法，整閤瞭情緒治療、認知治療、直覺式的揭露、呼吸技巧、靜坐冥想、及精微能量的探討，來探索心靈的深度和廣度，幫助人們麵對各種心理障礙和關卡，活齣充滿關愛、智慧、喜悅、活力的人生。
目錄
譯者序 超個人心理學劃時代運動的先驅作者序
前言
第一章 探索的火焰
第二章 你在這裏嗎？
第三章 我是誰？
第四章 活著是為瞭什麼？
第五章 本體與自我理想
第六章 不認同與投入
第七章 不等待
第八章 支持與自我瞭悟
第九章 界分所造成的兩難之局
第十章 知識與利益
第十一章 存在與理解
第十二章 反應、存在與作為
第十三章 易感性與存在
精彩書摘
當然，還有許多種方式可以逃避那份無意義感。許多人會藉著感官刺激或各種活動來逃避無意義感，譬如從事危險運動、犯罪活動或嗑藥。這些強烈的感官刺激活動往往能帶來下麵這些感覺：“你看我是活著的，我的人生正在發生一些事，它不是空空洞洞、毫無意義的。”另外有些人則會藉由鈍化自己，讓自己變得遲緩或不清醒來逃避無意義感。人們可能經年纍月地活在最膚淺的層次裏。那些不斷追求目標來達成意義的人，其實也是在鈍化自己。這些能帶來意義的活動是很難被閤棄的，因為這份不斷想要思考、造作的需求，已經變得越來越強烈瞭。有的人從未停止過擔憂，因為他們不知道自己的活動一旦停止，該如何去麵對那份空虛的感覺。隻要我們還有一個目標，即使是治療身體的病痛，都能為自己的人生帶來一點意義。企圖治好疼痛的膝蓋，也能帶來一點意義。許多父母無法找到自己人生的意義，於是就藉由孩子來達成他們的心願。
你認為以某種方式生活，人生就不再空虛瞭
你看這個議題滲透得多麼廣，即使是追求享樂，也是在期待這些活動能帶來意義和重要感。你總認為若是以某種方式生活，人生就不再空虛瞭。或者你覺得直接麵對生命的無意義和空虛，你會承受不瞭。我們確實無法活在沒有意義、沒有價值、沒有重要性的生活裏，因此我們總是在追尋一些替代晶。這些人生的活動並沒有錯，也不是不好，問題是我們在它們身上投射瞭過多不實的期待，譬如孩子可能承受母親過多的期待和要求。而藝術活動一旦用來滿足重要感，樂趣就不見瞭。它會變成一種逃避、壓抑和分心的方式。
最終看來，對意義和重要感的欲求，就是一種對身份認同的追尋。我們的這些活動都是為瞭帶給自己一種身份感。深入地探究我們會發現，這些活動都跟“我是誰”有關，譬如我是教會裏的牧師、醫生或某某人的妻子。雖然我們會把角色看成是社會成規而非最重要的東西，但這些身份在我們心中仍然有重要性，我們會抓住這些東西為自己帶來一些安全感。其實所有的人際關係都帶給我們一種身份感，因為他們就像是一麵麵的鏡子，而我們的成就也會反映齣自己的價值。我們都想變成某某人，符閤某種形象，譬如醫生、老師、律師、領袖、治療者、完美的母親或父親等等，都是一些助人的形象。還有的人想變成大企業傢或傑齣練達的知識分子。另外有些人則希望自己變成謙和的聖人或真理的追尋者。
如果不把自己的價值放在任何事物上，我還剩下什麼？
因此我們會發現，所有的努力之中都有對意義和重要性的需求，而我們總覺得人生若是沒有意義就活不下去瞭。這就是為什麼某些非常有成就的名人或有錢人，會在金錢、美貌或名望喪失之後結束自己的生命。這些東西都不見瞭，活著還有什麼意義呢？另外有些人會在伴侶過世之後選擇自殺，他們似乎把人生的意義都投注在伴侶身上瞭。當生命最核心的動力消失時——也許是關係，也許是迴憶，也許是一份理想——他們的人生隻剩下瞭一片空虛。許多人會驚訝地發現，他們竟然在某個人或某種成就之上投注瞭那麼多意義。一旦失去這些東西，真相會變得非常明朗。即使從一個沒什麼意義的工作退休下來，也會使人悵然若失，其實他們失去的隻是一種身份感罷瞭。能夠填補空虛的東西已經不見瞭，因此必須麵對過去所逃避的那份毫無意義的空虛感。
其實這份空虛感一直都在那裏，但其中有一塊浮標，這浮標就是我們的事業、關係、理想、人生哲學或是性愛之類的刺激品。整個社會不但容許這種用來替代根本意義的外在元素，甚至會將它們理想化。即使是我們的愛、纔智或身體，都會帶給我們一種身份感。
……
在綫試讀
《自我的真相》 第1部分 序言阿瑪斯發展齣來的"鑽石途徑"是一條精準而直接的道路，它提供給我們的除瞭對心理活動的深度知識之外，同時也邀約我們發展齣智慧、愛、喜悅、活力、祥和、熱情、好奇、快樂、信任、感恩等等的品質。
用戶評價
坦白說，一開始拿到這套“鑽石途徑”係列的時候，我並沒有抱有多大的期望。市麵上這類書太多瞭，很多都內容空洞，讀完之後感覺像是原地踏步。但是，《鑽石途徑》係列真的給瞭我太大的驚喜。第一本書《覺醒之路》像是一場溫柔的喚醒，讓我開始意識到自己身上存在的慣性思維和一些不自覺的限製，它沒有直接指責，而是用一種非常包容的方式，告訴我：“嘿，也許你可以換個角度看看。” 第二本書《內在的星辰》則進一步打開瞭我的視野，讓我明白每個人身上都蘊藏著巨大的潛能和獨一無二的光芒，關鍵在於如何去發現和培育。它讓我意識到，那些曾經被我認為是“缺點”的東西，可能恰恰是我獨特之處的體現。現在我手裏的這本《自我的真相》，我纔剛開始進入主題，但從前兩本的質量來看，我非常有信心它能給我帶來更深刻的洞見。我尤其期待它能幫助我更清晰地理解“自我”到底是什麼，它是如何形成的，又如何在不斷變化的環境中保持其核心的真實性。我希望通過這本書，能徹底擺脫那些束縛我、讓我覺得自己不夠好的想法，真正擁抱並接納那個完整的“自我”。
評分這套書我幾乎是跟著一路追過來的，從第一本《覺醒之路》到第二本《內在的星辰》，再到這本《自我的真相》，感覺每一步都紮實地走進瞭更深層的心靈探索。剛開始接觸這個係列的時候，是被書名裏的“鑽石”二字吸引，覺得聽起來就閃閃發光，充滿希望。讀完第一本，我發現它並不是那種給你一堆空洞理論的書，而是更像是引導你一步步去照見自己內心的迷霧，告訴你一些關於“我是誰”的基本綫索。第二本則更進瞭一步，讓我開始理解到，原來我內心深處藏著那麼多未被馴服的光芒，那些曾經被我忽視或者壓抑的部分，其實纔是最寶貴的財富，需要被溫柔地喚醒和接納。那種感覺就像在黑暗中摸索瞭很久，突然有人遞給你一支蠟燭，讓你開始看清楚自己腳下的路，也看清楚自己手中的寶藏。《自我的真相》這本書，我纔剛開始翻閱，但從前兩本的鋪墊和朋友們的推薦來看，我預感它會是解開我心中更多疑惑的關鍵。我迫不及待地想看看，在這條“鑽石途徑”上，我又能發現什麼關於“自我”的、顛覆性的真相。畢竟，很多時候，我們對自己的誤解，纔是阻礙我們前進最大的障礙。
評分我是一個對心靈成長和哲學思考都非常感興趣的人，平時也讀瞭不少相關的書籍，但《鑽石途徑》係列卻讓我眼前一亮。它的獨特性在於，它不是那種高高在上的說教，而是更像一位循循善誘的朋友，用一種非常親切、富有智慧的方式，引導你進行深刻的自我反思。第一本書《覺醒之路》讓我開始審視自己長期以來的一些思維定勢，很多我以為是“理所當然”的事情，在作者的引導下，我開始質疑它們是否真的符閤我的內在需求。第二本書《內在的星辰》則讓我更加深入地探索自己的潛能，它鼓勵我去擁抱那些我曾經試圖隱藏或改變的部分，讓我明白這些“不完美”之處恰恰構成瞭我獨一無二的價值。《自我的真相》，這本書我已經迫不及待想要去深入閱讀瞭。我非常期待它能夠幫助我更清晰地理解“自我”的構成，它如何在成長過程中不斷變化，又如何在所有變化中保持其不變的核心。我希望通過這本書，能夠更好地理解我與周圍世界的關係，以及我在這個宇宙中的獨特位置。我期待它能提供更具操作性的方法，幫助我剋服內心的恐懼和不確定感，讓我能夠更加自信、自由地活齣真實的自己，並且在這個過程中，散發齣如同鑽石般璀璨的光芒。
評分這是一套我真正用心在讀的書，不像是快餐式的閱讀，而是需要靜下心來，細細品味，並且付諸實踐。從《覺醒之路》開始，我就感覺自己像是被一隻看不見的手牽引著，一步步走嚮內心更深邃的地方。它沒有給我答案，而是教會我如何提問，如何去探索，如何去感受。我記得讀《內在的星辰》的時候，有幾個章節讓我反復閱讀，甚至在生活中嘗試去實踐書中的一些引導，結果發現真的對我的情緒管理和人際關係有瞭很大的改善。我開始注意到自己的一些固定模式，並且有意識地去調整。這讓我覺得，這本書不僅僅是文字，更是活生生的工具，能夠幫助我重塑自己。《自我的真相》，我纔剛剛翻開幾頁，但已經能感受到它強大的能量場。我猜想，這本書會更加聚焦於“自我”的核心議題，可能會涉及到我們如何認識、理解、接納，甚至療愈我們真實的自我。在現代社會，我們常常被各種外在的標簽和社會期望所定義，以至於我們都快忘記瞭自己本來的樣子。《自我的真相》這本書，我期待它能成為我重拾自我認同，找迴內在力量的指南針，讓我不再迷失在外界的喧囂中，而是能夠堅定地走在屬於自己的、閃耀著真實光芒的道路上。
評分我一直對“自我認知”這個話題特彆著迷，總覺得我們每個人都好像戴著一副有色眼鏡在看自己，有時候濾鏡太厚，連最真實的麵貌都看不清。偶然間發現瞭這套“鑽石途徑”係列，當時就覺得這個名字很有吸引力，仿佛能引領我找到內心深處最閃耀、最珍貴的部分。讀瞭前兩本書，我發現它不像市麵上很多心靈成長類書籍那樣，給你一堆高深的理論或者遙不可及的理想，而是非常接地氣，用很多貼近生活、容易理解的比喻和故事，一步步引導我去審視自己的想法、情緒和行為模式。尤其是在處理一些睏擾瞭我很久的內心衝突時，這本書給瞭我很多啓發，讓我明白很多時候我們所謂的“問題”，其實是源於我們對“自我”的誤讀。我開始意識到，原來很多負麵的情緒和行為，都可以看作是內心深處某個部分在發齣信號，它們並非完全是“壞”的，而是需要被理解和安撫。《自我的真相》這本書，我還沒有完全讀完，但僅僅是序言和目錄，就讓我感到充滿瞭期待。我希望它能更深入地剖析“自我”的本質，幫助我撥開那些層層疊疊的迷霧，真正看到那個不被打擾、最純粹的自己，並學會如何與之和諧相處，甚至與之建立更深的連接。
評分看瞭欣頻老師的推介來買的，還沒看完，把四本一起買的，各個商店集齊太不容易。
評分看到這本書的名字，我想很多人一定會和我有一緻的看法。 “成功就靠這點破英語”，這樣的標示不比“超級成功學”這樣的心靈雞湯號召力來得弱，但是卻沒有落伍的形而上學那般虛無縹緲。 不得不承認英語在現在社會的地位，它是一個看得見摸得著的製勝武器，靠英語成就自己的人不勝枚舉，這樣的成功復製法實實在在，有血有肉。 如果這本書暢銷，我們不會覺得奇怪，因為它正中很多人的下懷。這個社會的浮躁之風由來已久，沒有主流思想的遏製，導緻浮躁之人愈加浮躁。 隻靠一本書，就能贏天下麼？ 我們對於任何一本暢銷書的宣傳語都要清醒理智地看待，也許你因為它而熱血沸騰一時衝動，但是冷靜下來你要清醒地麵對，即便再經典的著作，我們都需要根據自己的情況，取其精華去其糟粕。 把這些問題都想清楚，那麼不得不說，除瞭映襯錶麵的那些浮躁之氣，我在這本書裏也看到瞭很多很多。 如果說在學英語的人中有兩個極端，有一類人基礎雄厚，腦子裏的單詞車載鬥量，就是無法開口；還有一類人基本上搞不清楚語法，會的那幾個復雜詞匯屈指可數，但是就是能隨時隨地和老外談笑風生。 那麼以我的角度看，英語六級雖然沒有過600，不過肯定也是脫離英語小白菜的行列瞭，那麼完全有能力綜閤兩類人的長處。顯然，我認為先具備第二類人的能力是最劃算的。這也是這本書講述最核心有價值的東西。 我覺得，作者這種用最少的時間取得最明顯效果的抓重點思想是最值得藉鑒的。無論是看美劇，模仿發音，還是選擇地道有亮點的句式，精中選精，都能夠讓我們迅速看到進步的成果，可以說是一種非常市場化的包裝手段。這是對每個在英語學習道路上奮鬥的筒子們最大的鼓舞。 那麼在此基礎上再擴充自己的儲備，很顯然會事半功倍。 笑傲江湖裏的華山派的劍宗和氣宗之爭，是一個很有意思的辯題，那麼顯然是劍宗贏瞭，不管道理上是否經得起推敲。 我覺得英語也是這樣，先把劍招練得齣神入化，已經可以擊退一大把敵人瞭，畢竟我們不需要和那麼多絕頂高手拼個你死我活。然後苦練內功，你會發現早已經走在同輩的前列瞭，彆人隻有望你項背的份兒。 成功是擺在那的，不過要等待你揭開浮躁的麵紗 。 網上有很多免費的雜誌，實際生活中是需要買的，多看，審美自然提高瞭，穿著好瞭，迴頭率我就不說瞭 最科學 主要是飲食設計方麵，建議好好研究一下，因為我不知道你那兒的飲食習慣
評分溝通中達成共識。
評分不喜歡，封麵是還好，但是書肯定是盜版的，太沒質感瞭，我這次買的書都讓我非常的失望，以後還是去找彆的商城看看
評分書的內容是無須質疑的，好纔會買！買瞭3本，其中2本都有書套的，第二本無書套而且很髒！要麼就是盜版要麼就是京東賣2手貨！早知道統一在亞馬遜買算瞭！
評分作者簡介
評分一如既往的好，一如既往的快
評分很喜歡很喜歡很喜歡很喜歡
評分鑽石途徑係列之3自我的真相在書店看上瞭這本書一直想買可惜太貴又不打摺，迴傢決定上京東看看，果然有摺扣。毫不猶豫的買下瞭，京東速度果然非常快的，從配貨到送貨也很具體，快遞非常好，很快收到書瞭。書的包裝非常好，沒有拆開過，非常新，可以說無論自己閱讀傢人閱讀，收藏還是送人都特彆有麵子的說，特彆精美各種十分美好雖然看著書本看著相對簡單，但也不遑多讓，塑封都很完整封麵和封底的設計、繪圖都十分好畫讓我覺得十分細膩具有收藏價值。書的封套非常精緻推薦大傢購買。打開書本，書裝幀精美，紙張很乾淨，文字排版看起來非常舒服非常的驚喜，讓人看得欲罷不能，每每捧起這本書的時候似乎能夠感覺到作者毫無保留的把作品呈現在我麵前。作業深入淺齣的寫作手法能讓本人猶如身臨其境一般，好似一杯美式咖啡，看似快餐，其實值得迴味無論男女老少，第一印象最重要。從你留給彆人的第一印象中，就可以讓彆人看齣你是什麼樣的人。所以多讀書可以讓人感覺你知書答禮，頗有風度。多讀書，可以讓你多增加一些課外知識。培根先生說過知識就是力量。不錯，多讀書，增長瞭課外知識，可以讓你感到渾身充滿瞭一股力量。這種力量可以激勵著你不斷地前進，不斷地成長。從書中，你往往可以發現自己身上的不足之處，使你不斷地改正錯誤，擺正自己前進的方嚮。所以，書也是我們的良師益友。多讀書，可以讓你變聰明，變得有智慧去戰勝對手。書讓你變得更聰明，你就可以勇敢地麵對睏難。讓你用自己的方法來解決這個問題。這樣，你又嚮你自己的人生道路上邁齣瞭一步。多讀書，也能使你的心情便得快樂。讀書也是一種休閑，一種娛樂的方式。讀書可以調節身體的血管流動，使你身心健康。所以在書的海洋裏遨遊也是一種無限快樂的事情。用讀書來為自己放鬆心情也是一種十分明智的。讀書能陶冶人的情操，給人知識和智慧。所以，我們應該多讀書，為我們以後的人生道路打下好的、紮實的基礎！讀書養性，讀書可以陶冶自己的性情，使自己溫文爾雅，具有書捲氣讀書破萬捲，下筆如有神，多讀書可以提高寫作能力，寫文章就纔思敏捷舊書不厭百迴讀，熟讀深思子自知，讀書可以提高理解能力，隻要熟讀深思，你就可以知道其中的道理瞭讀書可以使自己的知識得到積纍，君子學以聚之。總之，愛好讀書是好事。讓我們都來讀書吧。其實讀書有很多好處,就等有心人去慢慢發現.最大的好處是可以讓你有屬於自己的本領靠自己生存。最後在好評一下京東客服服務態度好，送貨相當快,包裝仔細！這個也值得贊美下希望京東這樣保持下去，越做越好
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