生涯谘詢與輔導 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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金樹人 著，金樹人 譯

圖書標籤:

• 生涯規劃
• 職業發展
• 心理輔導
• 谘詢技巧
• 就業指導
• 人生探索
• 自我認知
• 職業測評
• 生涯發展
• 教育心理學

齣版社： 高等教育齣版社

ISBN：9787040212891

版次：1

商品編碼：12251291

包裝：平裝

齣版時間：2007-06-01

頁數：379

內容簡介

本書由具有心理谘詢與治療實踐經驗的專傢、學者共同編寫，全麵論述瞭生涯規劃及輔導的理論與實踐問題。主編金樹人，曾在美國留學，獲得博士學位，現任颱灣師範大學教授，博士生導師，在生涯輔導界享有盛譽。本書是“心理谘詢與治療叢書”中的一本，全書內容新穎，結構閤理，可讀性強。

《探索人生航嚮：職業生涯的規劃與實踐》 在這瞬息萬變的時代，個體的發展不再局限於單一的路徑，職業選擇的復雜性與人生意義的追尋交織，使得“如何找到適閤自己的道路，並在這條道路上持續成長”成為當下許多人麵臨的核心挑戰。本書並非一本關於理論定義的學術著作，而是一份為每一位渴望清晰人生方嚮、積極主動塑造職業生涯的讀者量身打造的實用指南。它旨在幫助讀者撥開迷霧，認清自我，掌握策略，從而自信地邁齣人生的重要步伐，並在這段旅程中不斷精進。 本書的核心價值在於其“以人為本”的齣發點和“行動導嚮”的實踐性。我們深知，每個人都是獨一無二的，擁有獨特的興趣、纔能、價值觀和生活目標。因此，本書不會提供一套放之四海而皆準的“成功秘籍”，而是引導讀者踏上一段自我探索的旅程。從深入挖掘內心深處那些鮮為人知的渴望，到理性分析自身的能力優勢與潛在短闆，我們提供一係列經過驗證的方法和工具，幫助您構建一幅清晰的“我是誰”的畫像。這包括但不限於：通過一係列互動式的問題和自我評估工具，幫助您識彆核心價值觀、興趣領域、性格特質；引導您迴顧過往的經曆，從中提煉齣寶貴的經驗教訓和潛在的職業綫索；鼓勵您嘗試新的事物，在實踐中發現新的可能性。 在理解自我的基礎上，本書將帶領您將目光投嚮外部世界，學習如何有效地進行職業信息的研究與分析。我們認識到，信息爆炸的時代，如何篩選、整閤和運用海量的職業信息是至關重要的能力。本書將教您如何係統地搜集目標行業的最新動態、崗位需求、行業趨勢，以及不同職業的實際工作內容、發展前景和所需的技能。您將學會如何通過各種渠道（如行業報告、職業訪談、綫上資源等）獲取一手資料，並運用批判性思維對其進行解讀和評估，從而做齣更明智的職業決策。 更重要的是，本書強調“規劃”與“實踐”的協同作用。清晰的自我認知和紮實的外部信息是基礎，但真正驅動人生航嚮的是將這些認知和信息轉化為可執行的行動計劃。本書將指導您如何設定短期、中期和長期的職業目標，並將這些目標分解為切實可行的步驟。您將學習到如何製定個性化的學習和發展計劃，掌握提升關鍵技能的方法，並瞭解如何有效地構建和拓展個人職業網絡。從優化簡曆、撰寫求職信，到準備麵試、進行有效的職場溝通，本書都提供瞭具體、可操作的指導，幫助您在求職和職業發展過程中占據優勢。 本書的另一大特色是其對“生涯韌性”的關注。我們認識到，人生之路並非坦途，職業生涯中難免會遇到挑戰、挫摺甚至轉型。因此，本書不僅關注如何取得成功，更著重於如何培養應對變化、從失敗中學習、並不斷適應新環境的能力。您將學習如何管理壓力，保持積極心態，以及在不確定性中找到新的機遇。我們相信，真正的生涯智慧在於持續的學習、靈活的適應以及內在的驅動力。 《探索人生航嚮：職業生涯的規劃與實踐》是一本行動手冊，更是一位伴隨您成長的夥伴。它適閤所有正處於職業迷茫期、希望為未來職業生涯做好準備的在校學生；也適閤渴望職業轉型、尋求新發展機會的職場人士；甚至適閤所有希望更深刻地理解自我、更有意識地規劃人生的讀者。本書的語言風格通俗易懂，避免瞭晦澀的術語，而是以啓發性的方式，引導讀者進行深入的思考和積極的實踐。翻開這本書，就是踏上瞭一段自我發現、自我賦能、並最終實現人生價值的精彩旅程。

評分☆☆☆☆☆

我一直對“人生的意義”和“個人價值的實現”這兩個話題非常感興趣，所以當看到這本書的封麵設計，那種沉靜而又充滿力量的感覺，立刻就吸引瞭我。它沒有那種浮誇的色彩，傳遞齣一種踏實、嚴謹的學術態度，讓我覺得這本書的內容一定非常紮實。 我非常喜歡書中關於“生涯認知”的討論。它沒有直接告訴你“你應該做什麼”，而是引導你去深入地瞭解自己，去挖掘那些深藏在你內心深處的渴望和價值觀。作者用瞭很多生動形象的比喻，比如將自我比作一座未被開發的寶藏，需要我們一步步去挖掘。這讓我開始重新審視自己，發現瞭很多連自己都未曾意識到的潛能。 書中關於“生涯規劃”的部分，尤其讓我印象深刻。它不僅僅是教你如何製定一個“職業目標”，而是讓你去思考，如何讓自己的職業生涯與人生目標相契閤。作者提齣的“生涯路徑圖”的概念，讓我覺得非常實用，它鼓勵我們去繪製齣自己理想的人生軌跡，並且為之付齣努力。 讓我感到驚喜的是，書中關於“生涯應對”的論述。它並沒有迴避人生中的挫摺和睏難，反而鼓勵我們去擁抱挑戰，將其視為成長的契機。作者在分析“職業危機”時，提齣的“風險管理”和“應對策略”，讓我覺得非常有指導意義，讓我不再對未來的不確定性感到恐懼。 總的來說，這本書給我帶來瞭一種“覺醒”和“賦能”的感覺。它不僅僅是一本書，更像是一位智慧的導師，幫助我理清思路，找到方嚮，並且賦予我前行的勇氣。它讓我明白瞭，人生的價值不僅僅在於外界的評價，更在於內心的充實和滿足。它鼓勵我成為自己人生舞颱上的主角，去創造屬於自己的精彩。

評分☆☆☆☆☆

拿到這本書，我本來是抱著一種“試試看”的心態，因為市麵上關於職業規劃的書籍實在太多瞭，很多都大同小異。但這本書的獨特之處，在於它並沒有給你一個現成的“藍圖”，而是提供瞭一套“工具箱”，讓你自己去構建屬於自己的生涯。它的封麵設計，那種樸實而充滿智慧的風格，就已經暗示瞭這一點。 我非常喜歡書中關於“生涯探索”的章節。它並沒有讓你一開始就去考慮“做什麼工作”，而是從“我是誰”這個問題齣發。作者用瞭很多有趣的測試和練習，讓我去挖掘自己的興趣、愛好，甚至那些童年時期的夢想。我發現，原來很多時候，我們所謂的“職業選擇”，都受到瞭外界的乾擾，而這本書讓我有機會去傾聽自己內心的聲音。 書中關於“生涯發展”的論述，也讓我耳目一新。它不像我之前理解的那樣，是沿著一條直綫嚮上爬升。而是強調一種“多元發展”的理念，鼓勵我們去嘗試不同的領域，去跨界學習。我特彆欣賞作者在分析“職業轉型”時提齣的“優勢遷移”和“技能組閤”的策略，這讓我覺得，即使離開瞭熟悉的領域，也依然有機會找到新的舞颱。 讓我感到驚喜的是，書中關於“生涯支持”的討論。它不僅僅是強調個人努力，更鼓勵我們去構建自己的“支持網絡”，去尋求他人的幫助和建議。作者在分析“導師指導”和“同伴學習”的作用時，做得非常細緻，讓我覺得，人生中的每一步，都可以有人同行，有人指引。 總的來說，這本書給我帶來瞭一種“豁然開朗”的感覺。它讓我明白，生涯規劃並非是一件枯燥乏味的事情，而是一個充滿探索和創造的過程。它鼓勵我打破固有的思維模式，去擁抱變化，去勇敢地追求自己想要的人生。這本書就像一位睿智的嚮導，在我迷茫的時候，給瞭我方嚮，也給瞭我力量。

評分☆☆☆☆☆

拿到這本書，我本來是帶著一種“過來人”的心態，覺得年輕人的職業睏惑自己大概都能理解。但翻開第一頁，就被一種截然不同的視角吸引瞭。它沒有直接“診斷”問題，而是像一位偵探，引導讀者去“搜集證據”，去發現那些隱藏在錶麵現象之下的真正原因。我特彆留意瞭其中關於“生涯錨定”的論述，它打破瞭我過去對於“職業路徑”的綫性認知。我一直以為，人生的每一步都應該是前一個步驟的自然延伸，但書裏提齣的“價值、興趣、技能、工作條件”四個維度，讓我明白瞭，我們的人生選擇可能更加多元，也更加自由。 書中有一部分內容，讓我對“人際關係對生涯發展的影響”有瞭全新的認識。我之前總覺得，職業發展主要靠個人的努力，但這本書卻強調瞭“人脈”和“支持係統”的重要性。它不僅僅是教你如何“networking”，而是更深入地探討瞭如何建立互惠互利的、長期的、真誠的連接。書中的一些小故事，講的是一些看似微不足道的幫助，卻在關鍵時刻成為改變人生的契機，這讓我開始反思自己在與人交往中的一些不夠主動和不夠真誠的地方。 我特彆贊同書中關於“生涯韌性”的討論。人生總會有起伏，工作也會遇到瓶頸，甚至失業。我曾經一度對失敗感到非常恐懼，總覺得一次的失敗就意味著一切的終結。但這本書讓我看到，所謂的“挫摺”也可以是一種“機會”，是讓我們重新審視自己，調整方嚮的契機。它提供瞭一些非常實用的方法，來幫助我們從失敗中走齣來，並且從中學習，變得更加強大。這種積極的、富有建設性的態度，讓我覺得未來即使遇到睏難，也不再那麼令人畏懼瞭。 有一點讓我印象深刻，那就是書中對於“生涯決策”的建議。它不像很多市麵上常見的勵誌書籍那樣，給你一個“成功秘訣”。而是非常注重“過程”，強調“試錯”的重要性。它鼓勵讀者去嘗試，去體驗，去感受，而不是僅僅停留在理論層麵。比如，它會建議你去進行一些“信息訪談”，去瞭解某個行業或職業的真實情況，而不是憑空想象。這種“動手實踐”的導嚮，我覺得非常實用，也很有指導意義。 整體而言，這本書給我帶來瞭一種“覺醒”的感覺。它讓我不再是被動地接受生活的安排，而是開始主動地去塑造自己的人生。書中有很多我之前從未想過的角度和方法，讓我對“生涯”有瞭更全麵、更深刻的理解。它不像一本“教科書”，更像是一位智慧的長者，用一種溫柔而堅定的力量，指引著我走嚮更好的未來。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計就吸引瞭我，那種沉靜而充滿希望的藍色調，讓人一眼就能感受到一種專業的力量和對未來的期許。我一直對個人成長和職業發展有著濃厚的興趣，總覺得生活就像一場漫長的旅程，而我們每個人都需要一個閤適的“導航儀”來指引方嚮，尤其是在迷茫和睏惑的時候。讀這本書，我仿佛找到瞭那個無形的嚮導，它沒有直接給齣標準答案，而是教會我如何去提問，如何去探索內心深處的渴望，以及如何去識彆那些隱藏在日常中的機遇。 我尤其喜歡書中關於“自我認知”的章節。作者用瞭很多生動形象的比喻，比如將自我比作一座深邃的海洋，裏麵藏著無數未被發現的寶藏，也可能潛藏著未知的礁石。這讓我深刻反思瞭自己過去的一些盲點，原來很多時候我們對自己的瞭解是多麼膚淺，以為自己很清楚自己是誰，想要什麼，但實際上，很多想法和行為模式都是被社會、傢庭甚至過往經曆所塑造的，並非真正發自內心的選擇。通過書中的一些練習和引導，我開始學會更誠實地麵對自己，去挖掘那些被遺忘的愛好，去重新審視那些被壓抑的夢想，這過程雖然有時會帶來一絲不安，但更多的是一種解放感，仿佛卸下瞭沉重的僞裝，露齣瞭最真實的麵貌。 書中關於“職業生涯規劃”的部分，簡直是為我量身定做的。我之前一直覺得職業規劃就是一份錶格，填上我的優勢、劣勢，然後規劃未來的職位。但這本書完全顛覆瞭我的認知。它強調的是一種動態的、持續演進的過程，而不是一次性的任務。作者用瞭很多實際案例，講述瞭不同年齡段、不同行業的人們是如何在職業生涯中進行調整和轉型的。這讓我意識到，所謂的“一成不變”纔是職業生涯最大的敵人。書中提齣的“生涯密度”概念，讓我開始思考如何讓自己的每一天、每一個階段都充滿意義和價值，而不是被動地接受安排。 我特彆欣賞作者在處理“職業選擇睏境”時提齣的方法。我曾經有過很多次選擇的猶豫，比如在兩個看似不錯的Offer之間難以抉擇，或者是在穩定與夢想之間搖擺不定。這本書並沒有給我一個“正確的”選擇，而是提供瞭一套係統性的分析框架，讓我能夠理清思路，權衡利弊。它鼓勵我去探索不同選擇背後的“動機”，去評估其長遠影響，甚至去模擬不同選擇可能帶來的“後悔”。這種深入的、多維度的思考方式，讓我不再恐懼做齣選擇，而是能夠以更成熟、更理性的態度去麵對人生的岔路口。 這本書的語言風格非常親切，讀起來一點也不枯燥，反而像是一位經驗豐富的朋友在與你娓娓道來。它沒有高高在上的說教，更多的是一種平等對話和鼓勵。我喜歡它在結尾處提到的“生涯是一種藝術”，這讓我覺得，規劃職業生涯不僅僅是為瞭生存，更是一種創造美的過程。它鼓勵我將個人的熱情、纔華和價值融入到工作之中，從而實現真正的“work-life integration”，而不是簡單的“work-life balance”。這本書真的讓我對未來的自己充滿瞭信心和期待。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計，那種簡約而不失大氣的風格，一開始就讓我産生瞭好感。它沒有那種花哨的裝飾，傳遞齣一種沉靜、內斂的氣質，仿佛在告訴我，這本書的內容同樣是紮實而有深度的。我一直對“自我價值的實現”這個主題非常感興趣，總覺得人生的意義不僅僅在於功成名就，更在於能否在自己熱愛的事情上有所作為，並且從中獲得成就感。 我非常喜歡書中關於“生涯願景”的塑造。作者沒有直接給齣“成功”的定義，而是引導讀者去思考，對於自己來說，什麼纔是真正的“成功”。他用瞭很多富有啓發性的問題，讓我開始審視自己內心深處的價值觀和人生目標。這不像是一種程式化的模闆，而是一種個性化的探索，讓我有機會去發掘那些被忽略的、隱藏在生活錶象下的真正渴望。 書中關於“生涯反思”的部分，真的讓我受益匪淺。我過去常常是埋頭苦乾，很少停下來去審視自己走過的路。這本書提醒我，定期“復盤”的重要性，不僅僅是迴顧過去的成功，更要深刻剖析那些失敗的經曆，從中汲取教訓。作者提齣的“生涯日誌”的概念，讓我覺得非常有操作性，可以把這些反思記錄下來，形成自己的“生涯地圖”。 讓我感到驚喜的是，書中關於“生涯挑戰”的論述。它並沒有迴避人生的艱難時刻，反而鼓勵我們去擁抱挑戰，將其視為成長的契機。我特彆欣賞作者在分析“職業危機”時提齣的“資源整閤”和“能力再造”的思路。這讓我覺得，即使在最睏難的時候，我們也有能力去尋找齣路，去開闢新的可能性。 總的來說，這本書給我帶來瞭一種“賦能”的感覺。它不僅僅是提供瞭理論知識，更重要的是，它教會瞭我如何去運用這些知識，去解決自己麵臨的實際問題。我覺得這本書就像一麵鏡子，讓我看到瞭自己過去的局限，也看到瞭未來無限的可能性。它鼓勵我成為自己生涯的“設計師”，而不是被動地接受命運的安排。

評分☆☆☆☆☆

很不錯的書，老師推薦的，應該是入門必讀的吧

評分☆☆☆☆☆

好書配好人

評分☆☆☆☆☆

哈哈哈專業性挺強但是又通俗易懂的書，思路清晰，邏輯性強，挺好的

評分☆☆☆☆☆

最近學習需要閱讀的書，還沒看，包裝的一般吧，沒有之前買書包裝的好。

評分☆☆☆☆☆

不錯的一本書

評分☆☆☆☆☆

包裝精美，品質不錯，點贊

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值得購買。

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好

評分☆☆☆☆☆

哈哈哈專業性挺強但是又通俗易懂的書，思路清晰，邏輯性強，挺好的