包郵預售【中信書店】誰動瞭我的奶酪?

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店鋪: 中信書店
齣版社: 中信齣版集團
ISBN:9787508650890
商品編碼:10109972750

具體描述

生活是個充滿變化的迷宮,讓我們不時陷入迷茫與恐懼。

那麼,如何纔能找到屬於自己的奶酪?

你必須時刻保持警惕,確定目標,勇敢堅定地為之努力,這樣你就會擁有美味的奶酪並且深深地愛上這個世界,享受人生的美好與富足!


書名:誰動瞭我的奶酪?

定價:25.00元

作者:[美]斯賓塞·約翰遜

齣版社:中信齣版社

齣版日期:2015年5月

頁碼:120

裝幀:精裝

開本:32
ISBN:9787508650890


《誰動瞭我的奶酪?》已被翻譯成40餘種語言 銷量超過3500萬冊
" /> 生活是個充滿變化的迷宮
" /> 讓我們不時陷入迷茫與恐懼
" /> 那麼,如何纔能找到屬於自己的奶酪?
" /> 你必須時刻保持警惕
" /> 確定目標,勇敢堅定地為之努力
" /> 這樣你就會擁有美味的奶酪
" /> 並且深深地愛上這個世界
" /> 享受人生的美好與富足

中文版序言
" /> “誰動瞭我的奶酪”現象
" /> 我們多麵的人性
" /> 故事背後的故事
" /> 芝加哥的同學聚會
" /> 誰動瞭我的奶酪?
" /> 下午茶時間的討論
" /> 《誰動瞭我的奶酪》大事記
" /> 一部簡單而實用的經典

人生猶如迷宮,每個人都在其中尋找自己的“奶酪”——穩定的工作、豐厚的收入、健康的身體、和諧的人際關係、甜蜜的愛情、美滿的傢庭……
" /> 那麼,你是否正在享受你的“奶酪”呢?
" /> 如果是,恭喜你!同時,《誰動瞭我的奶酪?》中的小故事可以時刻提醒你,讓你每天都看看你的奶酪是否開始變質。
" /> 如果不是,彆著急!本書中的小故事可以帶給你啓發,幫助你適應生活中的各種變化,積極地去尋找屬於自己的奶酪。
" /> 《誰動瞭我的奶酪?》自齣版以來,已有韆百萬讀者從中獲益。他們不僅改變瞭自己的思維模式,也改進瞭工作、婚姻等生活狀態,重新開創新的未來。
" /> 是的,人世間不變的就是變化。因此,我們都要未雨綢繆,認真思考究竟是誰動瞭我們的奶酪,而我們又該如何去尋找新的奶酪。

斯賓塞·約翰遜(Spencer Johnson),擁有美國南加州大學心理學學士學位及英國皇傢外科學院博士學位,曾就職於美國馬約醫學中心及哈佛醫學院,之後又成為哈佛商學院領導力課題組的研究員。
" /> 他是享譽的思想先鋒、演說傢和作傢,已齣版多部暢銷書,包括《誰動瞭我的奶酪?》係列、“一分鍾經理人”係列等。他的作品也引起瞭《紐約時報》《商業周刊》《財富》《時代》《美國》等多傢主流媒體的廣泛關注,並且被《美國》評為“寓言之王”。
" /> 在本書中,他啓發讀者時刻觀察自己的“奶酪”,適應生活中的變化並勇敢應對,從而擁有成功、幸福的生活。


《在變化中前行:擁抱不確定性的智慧》 在瞬息萬變的現代社會,我們每個人都麵臨著前所未有的挑戰與機遇。科技的飛速發展、經濟的起伏跌宕、社會結構的不斷調整,都在悄然改變著我們的生活軌跡。麵對這些變化,許多人感到迷茫、焦慮,甚至無所適從。我們渴望找到一種力量,一種智慧,能夠幫助我們在風雲變幻的世界中站穩腳跟,甚至乘風破浪。 《在變化中前行:擁抱不確定性的智慧》正是一本為你量身打造的指南。它不提供虛無縹緲的安慰,而是直擊變化的本質,深度剖析我們為何會對變化産生恐懼,又該如何從內心深處建立起應對變化的勇氣與韌性。本書並非一本簡單的勵誌讀物,而是一次深入心靈的探索,一次關於自我認知與成長的深刻反思。 第一部分:洞悉變化的真相 在這一部分,我們將一同審視“變化”這一概念。變化並非洪水猛獸,而是宇宙萬物發展的常態。從宏觀的宇宙演化到微觀的細胞更替,無一不在訴說著變化的故事。然而,人類作為一種習慣於穩定和可預測性的生物,往往會對變化産生本能的抗拒。本書將從心理學、社會學和神經科學的角度,深入淺齣地解讀我們為何會對變化感到不安: 認知失調與不確定性厭惡: 我們的大腦傾嚮於建立一套固定的認知模式來理解世界,當新的信息或情況挑戰瞭既有的認知時,就會産生不適感。不確定性則會觸發我們的警覺係統,讓我們時刻處於戒備狀態。 “舒適區”的陷阱: 我們習慣於熟悉的環境、熟悉的人、熟悉的工作方式,這些構成瞭我們的“舒適區”。雖然舒適,但也可能讓我們變得僵化,失去適應新環境的能力。一旦離開舒適區,我們就可能麵臨挑戰,甚至失敗,這自然會引發恐懼。 對失控感的恐懼: 很多時候,我們對變化的恐懼源於對失控的擔憂。我們希望能夠掌控自己的生活,但變化往往是不可預測的,這會讓我們感到無力。 社會文化的影響: 我們的成長環境、教育方式以及所處的社會文化,都在潛移默化地塑造我們對變化的看法。有些文化鼓勵冒險和創新,而另一些則更強調穩定和循規蹈矩。 通過深入理解這些根源,我們將能更客觀地認識變化,減少不必要的恐懼,為迎接真正的挑戰做好心理準備。 第二部分:重塑內在的適應力 僅僅理解變化是不夠的,關鍵在於我們如何建立起內在的力量來應對它。《在變化中前行》將引導你進行一係列的自我重塑,培養強大的適應力: 培養成長型思維模式: 固定型思維模式認為能力是天生的,而成長型思維模式則相信能力可以通過努力和學習來提升。擁有成長型思維模式的人,將變化視為學習和成長的機會,而不是威脅。本書將提供具體的練習方法,幫助你擺脫固定型思維的束縛,擁抱不斷學習和進步。 建立內在的安全感: 真正的安全感並非來自於外部環境的穩定,而是來自於內心的平和與自信。我們將探討如何通過自我接納、認識到自己的價值,以及建立積極的自我對話,來提升內在的安全感,從而在外部變化時,依然保持內心的穩定。 提升情緒管理能力: 麵對變化,負麵情緒是不可避免的。本書將教授一係列有效的情緒管理技巧,包括識彆、接納和轉化負麵情緒,讓你不再被情緒裹挾,而是能夠理性地應對挑戰。 發掘個人優勢與潛能: 每個人都有獨特的優勢和潛能,而變化往往是發現和激活這些潛能的絕佳契機。我們將引導你進行自我探索,識彆自己的強項,並思考如何將這些優勢運用到新的環境中,實現自我超越。 第三部分:策略與實踐:在行動中擁抱變化 理論的構建需要實踐的支撐。《在變化中前行》將為你提供一套切實可行的行動策略,讓你在日常生活中就能實踐並鞏固所學: 主動尋求變化與挑戰: 不要被動等待變化發生,而是主動去嘗試新的事物,走齣舒適區。這可以是學習一項新技能,嘗試一種新的工作方式,甚至是在生活中做齣一些微小的改變。 擁抱“試錯”文化: 失敗是成功之母。本書鼓勵你以一種開放的心態去嘗試,即使失敗,也能從中吸取寶貴的經驗教訓,而不是因此而氣餒。我們將討論如何將失敗轉化為學習的契機。 建立靈活的規劃能力: 明確的目標是重要的,但僵化的計劃往往難以應對變化。本書將教授你如何製定靈活的計劃,既有方嚮感,又能隨時根據情況進行調整。 構建支持性網絡: 在變化時期,來自傢人、朋友和同事的支持至關重要。本書將探討如何建立和維護積極的人際關係,尋求他人的幫助和建議,以及給予他人支持。 正念與當下: 活在當下,關注眼前的每一刻,能夠幫助我們減少對未來的焦慮,更專注於眼前的行動。我們將介紹正念練習的方法,幫助你更好地活在當下。 持續學習與迭代: 變化是永恒的,學習也應是持續的。本書強調終身學習的重要性,鼓勵你在不同的變化環境中不斷更新知識和技能,保持競爭力。 感恩與積極視角: 即使在睏難的變化麵前,也總有值得感恩的事情。培養感恩之心,並從積極的角度看待問題,能夠幫助我們更樂觀地麵對挑戰。 《在變化中前行:擁抱不確定性的智慧》 適閤所有希望在不確定時代中保持強大內心、靈活應對挑戰、實現個人成長與持續發展的讀者。無論你是職場新人,還是經驗豐富的專業人士;無論你是正麵臨職業轉型,還是希望在生活中找到新的方嚮,本書都將是你不可或缺的良師益友。 讓我們一同踏上這段充滿智慧與勇氣的旅程,學會如何在變化中發現機遇,在不確定性中找到方嚮,最終成為一個更加強大、更加從容的自己。這本書不僅僅是關於如何應對變化,更是關於如何通過擁抱變化,活齣更精彩的人生。

用戶評價

評分

這本《誰動瞭我的奶酪?》就像一個奇妙的寓言故事,我讀完之後,內心久久不能平靜。它沒有直接告訴你該怎麼做,而是通過兩個小老鼠和兩個小矮人尋找“奶酪”的經曆,巧妙地揭示瞭生活中不變的真理。一開始,我看到那些老鼠和矮人的名字,覺得有點滑稽,但隨著故事的深入,我發現他們的簡單行為背後蘊含著深刻的人生哲理。尤其是在“奶酪”消失後,大傢的不同反應,讓我開始反思自己麵對變化時的態度。有的人選擇抱怨和恐懼,有的人則選擇勇敢地去尋找新的“奶酪”。我特彆喜歡那句“如果你不改變,你就會被淘汰”,這句話像一記重錘,敲醒瞭我內心深處的惰性和對未知的恐懼。讀這本書的時候,我常常會代入自己的生活,想象著自己在哪一個角色裏,又會做齣怎樣的選擇。它不像一些厚重的心理學書籍那樣枯燥,而是用一種輕鬆有趣的方式,引導你去思考,去覺察。我感覺這本書就像一個溫柔的提醒,告訴我,生活總是在變化的,我們不能固守原地,而是要擁抱變化,不斷學習,纔能在變幻莫測的世界中找到屬於自己的“奶酪”。

評分

第一次接觸《誰動瞭我的奶酪?》是在朋友的強烈推薦下。我當時對這類“成功學”或者“勵誌書”並不是特彆感冒,總覺得有些空洞,但抱著嘗試的心態翻開瞭它。結果,齣乎我的意料,它完全顛覆瞭我對這類書籍的刻闆印象。這本書的語言極其簡潔,故事也十分簡單,但就是這種“簡單”卻蘊含著巨大的力量。它沒有華麗的辭藻,也沒有復雜的理論,隻是通過幾個簡短的故事,將“變化”這一人生中的永恒主題,以最直觀、最生動的方式呈現齣來。我特彆能夠理解那些小矮人麵對“奶酪”消失時的恐慌和無助,因為在現實生活中,誰沒有經曆過突如其來的變故,感到措手不及呢?但更讓我印象深刻的是,當其中一個矮人開始主動探索,走齣舒適區去尋找新的“奶酪”時,他所經曆的掙紮、迷茫,以及最終的成長。這讓我深刻體會到,逃避永遠解決不瞭問題,隻有勇敢麵對,纔能找到齣路。這本書教會我的,不是如何“獲得”成功,而是如何在“變化”中生存和發展。它讓我明白,與其害怕失去,不如主動適應,去發現新的可能。

評分

我最近讀瞭一本書,叫《誰動瞭我的奶酪?》,聽起來像個有點無厘頭的名字,但內容卻異常深刻。它講瞭一個關於四個角色尋找“奶酪”的故事,其實這裏的“奶酪”就是我們人生中渴望的東西,可能是工作,可能是生活中的某種滿足感。最讓我印象深刻的是,當他們賴以生存的“奶酪”突然消失的時候,大傢的反應截然不同。有兩個小老鼠,他們雖然害怕,但很快就行動起來,去尋找新的“奶酪”;而另外兩個小矮人,他們則沉浸在失去“奶酪”的悲傷和憤怒中,抱怨不已,遲遲不敢邁齣尋找的腳步。這種對比太鮮明瞭,讓我不禁反思自己,在麵對生活中的變化和不如意時,我更像哪一個角色?是那個積極行動、擁抱變化的人,還是那個被恐懼和抱怨束縛住腳步的人?這本書沒有長篇大論地講道理,而是用一個簡單易懂的故事,將“擁抱變化”的道理深深地刻在瞭我的腦海裏。它讓我明白,與其停留在原地哀嘆,不如勇敢地去探索,去發現新的可能性。

評分

《誰動瞭我的奶酪?》這本書,給我帶來的震撼是層層遞進的。初讀時,我隻是覺得這是一個關於尋找食物的童話故事,小老鼠的行動力很強,小矮人的情感描寫也比較細膩。但隨著情節的推進,我開始意識到,這遠不止是關於“奶酪”這麼簡單。書中所描繪的“奶酪”,其實是我們在生活中所追求的一切——事業、財富、愛情、幸福感,等等。而“變化”,則是生活中不可避免的常態。當我理解瞭這一點,我纔真正體會到書名的深意。它在提醒我們,當“奶酪”消失時,我們的第一反應往往是驚訝、恐懼,甚至是憤怒,但真正重要的是,我們要如何調整自己的心態,如何去適應這種變化,並且主動去尋找新的“奶酪”。書裏赫姆的旅程,充滿瞭挫摺和迷茫,但他沒有放棄,而是堅持不懈地嚮前走,最終找到瞭更豐盛的“奶酪”。這讓我看到瞭希望,也明白瞭,勇氣和積極的態度,是我們在任何時候都不可或缺的寶貴品質。

評分

說實話,讀《誰動瞭我的奶酪?》之前,我有點猶豫,總覺得書名有點……怎麼說呢,有點戲劇性?但當我看進去之後,就完全被它吸引住瞭。它不是那種教你“一步登天”的神奇手冊,而更像是一麵鏡子,照齣瞭我們大多數人麵對“變化”時的真實狀態。書裏的小老鼠和矮人,他們的故事太真實瞭,真實的讓人忍不住點頭,又有點心酸。尤其是當他們賴以生存的“奶酪”突然消失,那種茫然、無措,甚至開始指責對方的心情,我太能理解瞭。我在想,如果是我,我會有什麼反應?是像哈姆一樣,在原地發呆,還是像赫姆一樣,鼓起勇氣,踏上新的旅程?這本書的魅力就在於,它並不給你一個標準答案,而是讓你自己去思考。它讓你看到,固守舊有的習慣和認知,隻會讓你越來越遠離你想要的“奶酪”。而當你敢於跳齣舒適圈,去探索未知,即使過程充滿艱難,也終將有所收獲。我感覺,這本書像是一劑良藥,能夠治愈我們內心深處對於“改變”的恐懼。

評分

物流十分的差,這是我見過最慢的物流。

評分

挺好的,一直喜歡,看完再追評。

評分

不錯不錯,物流也挺快的

評分

物流十分的差,這是我見過最慢的物流。

評分

物流十分的差,這是我見過最慢的物流。

評分

還行。。。。

評分

很好很滿意很好很滿意

評分

不錯不錯,物流也挺快的

評分

很好,看質量不錯,劃算的書本,活動真心便宜,還會再來

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