具体描述
●第19 版中译本序言 xvi
●第16 版中译本序言 xviii
●致中国读者 xxi
●前言 xxii
●第1章 生活中的心理学 1
●心理学为何独具特色 2
●定义 2 · 心理学的目标 3
●现代心理学的发展 6
●心理学的历史根基 6 · 作为先驱研究者的女性 9 · 心理学的观点 10
●生活中的批判性思维：友谊为什么会结束 7
●心理学家们做些什么 15
●生活中的心理学：心理学家以哪些方式参与司法体系 18
●如何使用本书 18
●学习策略 18 · 学习技巧 19
●要点重述 20
●
●第2章 心理学的研究方法 21
●研究过程 22
●观察者偏见和操作性定义 24 · 实验法：备选解释和控制的必要 26
●部分目录
内容简介
《心理学与生活》是一部心理学经典教科书，心理学导论类教材的典范之作，在美国及许多国家的心理学界都有着很高的知名度。美国ETS 将《心理学与生活》推荐为GRE 心理学专项考试的主要参考书。开创这本书的作者·津巴多是当今世界首屈一指的心理学家，曾因其很好的斯坦福监狱实验而闻名世界，更因撰写《心理学与生活》和主持电视系列片《探索心理学》而被誉为“当代心理学的声音和面孔”。我国心理学界有不少教师多年来一直在用本书英文版作为教学用书。怀着对我国心理学基础教育和普及的使命感，北京大学心理学系19位教授通力合作，每人根据自己的研究专长和兴趣各选取一部分，精心翻译。正如王垒教授所言：“这部教材的翻译是北大心理学系教授们集体智慧和团队凝聚力的结晶。”《心理学与生活》靠前6 版中译本在靠前出版的十年来，累计发行50 余万册，赢得了广大心理学师生及普通读者的喜爱等
用户评价
这本书在“学习与记忆”的章节，简直就是给我量身定做的“高效学习指南”。我一直觉得自己学习效率不高，总是记不住东西，而这本书的讲解，让我找到了问题的根源，也找到了解决的办法。书中关于“遗忘曲线”的描述，让我明白了为什么我们很快就会忘记学到的知识，同时也提出了“间隔重复”的重要性。我尤其喜欢它关于“不同学习策略”的比较，比如“主动回忆”、“深度加工”和“费曼学习法”，这些方法都非常实用，并且有大量的研究支持。它让我明白了，死记硬背并非最高效的学习方式，而理解、应用和输出，才是真正掌握知识的关键。书中还探讨了“动机”对学习的影响，以及如何培养学习兴趣，这些都从根本上解决了学习的“动力”问题。读完这部分，我感觉自己仿佛掌握了一套“学习秘籍”，能够更有针对性地去规划自己的学习，也更有信心去应对各种学习挑战。这本书不仅仅传授了知识，更重要的是，它教会了我“如何学习”，这种能力，将使我终生受益。
评分在阅读这本书的“发展心理学”部分时，我感觉自己仿佛经历了一次人生回溯。它以一种非常细腻的方式，描绘了从胎儿期到老年期的心理发展历程，让我对生命的整个周期有了全新的认识。我尤其对书中关于“童年期的认知发展”的讲解印象深刻，比如“皮亚杰的认知发展阶段论”，让我明白了为什么小孩子看问题的角度和大人如此不同，也让我对教育孩子有了更深的理解。而关于“青春期的身份认同”的讨论，更是让我对那段充满迷茫和探索的时期有了更深的共鸣。书中还探讨了“成年期的人际关系”和“婚姻的心理学”，这对于我这个正处于这个阶段的人来说，具有非常现实的指导意义。更让我感动的是，它对“老年期的心理健康”的关注，让我看到了衰老并非生命的终结，而是另一个阶段的开始，也让我学会了如何更好地与家中的长辈相处。这本书让我意识到，生命的每一个阶段都有其独特的意义和挑战，而理解这些发展规律，能够帮助我们更好地适应生活，也更好地与他人建立连接。
评分坦白说，一开始我拿起这本书，是抱着一种“填补空白”的心态，觉得心理学大概就是研究情绪、性格什么的。但读完之后，我才发现自己是多么的“坐井观天”。这本书的知识密度非常高，但它的呈现方式却异常清晰易懂。我特别喜欢它在讲解“心理障碍”时，那种严谨而又不失人文关怀的态度。它没有将那些患有心理疾病的人妖魔化，而是从成因、症状、治疗等多个角度进行分析，让我理解了他们的痛苦，也认识到心理健康的重要性。书中关于“抑郁症”的讲解，详细描述了其生物学、心理学和社会学等多方面的因素，让我明白这并非简单的“想不开”，而是复杂的疾病。还有关于“焦虑症”的描述，也让我对那些常常感到不安和紧张的人有了更深的同情和理解。更重要的是，它还提供了一些关于如何应对这些心理挑战的建议，虽然并非专业的治疗指南，但却能给普通人一些基本的启示。这本书让我意识到，心理健康并非遥不可及，也不是只有“有毛病”的人才需要关注，而是每个人都应该重视的生活课题。它教会了我如何识别自己和他人可能出现的心理困扰，如何寻求帮助，以及如何在日常生活中保持积极的心态。这种“实用性”是我在其他理论性书籍中很少找到的，也让我觉得这本书的价值非凡。
评分我必须说，这本《心理学与生活》（第19版）真的是一股清流，让我沉浸其中，久久不能自拔。当我刚拿到这本书的时候，就被它厚重的质感和清晰的排版所吸引，仿佛预示着一场知识的盛宴即将展开。我一直对人类的行为模式和内在的情感世界充满好奇，而这本书就像一位博学睿智的长者，耐心地为我一一揭示那些隐藏在表象之下的奥秘。从最初对“什么是心理学”的模糊认知，到逐渐理解其涵盖的广阔领域，比如认知、发展、社会、异常等，每翻一页都像是在探索一个全新的大陆。它并没有用晦涩难懂的专业术语来吓退读者，而是用生动形象的案例、引人入胜的实验描述，将复杂的心理学理论变得触手可及。比如，书中关于“记忆”的章节，让我彻底明白了为什么我总是记不住人名，又为何某些童年往事却历历在目，那些关于编码、储存和提取的讲解，简直就是为我量身定做的“脑力说明书”。还有关于“动机”的部分，解释了人类为什么会有各种各样的欲望和驱动力，从基本的生理需求到更高层次的自我实现，这种深入骨髓的分析，让我对自己和身边人的行为有了全新的认识。我尤其喜欢它在讲解“社会心理学”时，那些关于群体行为、从众心理、偏见形成的分析，读起来仿佛身临其境，既有理论的高度，又不失现实的温度。这本书就像一个万花筒，每一次转动都能看到不同的精彩，每一次阅读都能获得新的启发。它不仅仅是一本书，更像是一位良师益友，引导我在理解他人、理解世界的同时，也更深刻地理解我自己。
评分这本书的视角之宏大，让我不得不惊叹于作者的洞察力。它不仅仅停留在个体心理的研究，更将目光投向了宏观的社会文化背景如何塑造我们的内心世界。我一直觉得，个体的发展和行为，总是受到大环境的影响，而这本书恰恰将这一点展现得淋漓尽致。例如，在探讨“发展心理学”时，它不仅关注儿童的成长，更将成年期、老年期的心理变化也纳入了视野，让我意识到生命的不同阶段都有其独特的挑战和机遇，也让我对衰老有了更积极的看法。书中对于“依恋理论”的深入剖析，不仅解释了婴儿与父母之间的亲密关系，还将其延伸到成年人的恋爱关系和人际交往，让我明白了为什么有些人会害怕亲密，而有些人又会过度依赖。更让我印象深刻的是，它在讨论“文化心理学”时，揭示了不同文化背景下人们的思维方式、情感表达和社会规范的巨大差异，这对于我这个经常接触不同文化背景的人来说，简直是醍醐灌顶。它让我明白，很多我们习以为常的观念，在其他文化中可能完全不同，这极大地拓展了我的视野，也让我学会了以更包容和开放的心态去理解和接纳不同的观点。这本书的魅力在于，它总能将看似松散的个体经验，串联成一幅宏大的心理学图景，让我看到我们每个人都身处一个更大的生态系统中，我们的思想、情感和行为，都在与这个系统发生着复杂而微妙的互动。
评分这本书最让我着迷的，莫过于它对“情绪与动机”的深入剖析。我一直觉得自己的情绪就像一阵阵难以捉摸的风，而这本书，则为我提供了一套解释和理解这些“风”的工具。书中关于“情绪的生理基础”的讲解，让我明白了为什么我们在生气、害怕或快乐时，身体会有如此明显的反应。而关于“情绪的表达与调节”的讨论，则为我提供了许多实用的技巧，让我能够更好地管理自己的情绪，不再被负面情绪所困扰。我尤其喜欢书中关于“动机的理论”的讲解，从“马斯洛的需求层次理论”到“自我决定理论”，让我明白了人类行为背后有着多么复杂的驱动力。它让我认识到，很多时候，我们之所以会去做某件事情，并非仅仅是出于外部的奖励或惩罚，更深层的原因在于我们内心的需求和追求。这本书让我开始反思自己的生活目标和价值观，也让我更加明白，如何去激发自己和他人内在的动力，去追求更有意义的生活。它就像一位“情绪导师”和“动力教练”，为我打开了通往内心世界的大门。
评分当我翻到“社会心理学”的那部分时，我感觉我打开了一个全新的世界。这本书用生动形象的例子，为我揭示了我们是如何被他人、被群体、被社会环境所影响的。我一直对“从众心理”很感兴趣，书中对“阿希实验”的描述，让我彻底明白了为什么人们在面对群体压力时，会放弃自己的判断。而关于“服从权威”的实验，更是让我看到了权力的巨大影响力，以及在特定环境下，普通人可能做出多么令人震惊的行为。我特别喜欢书中关于“群体动力学”的分析，比如“社会惰化”现象，让我明白了为什么在集体活动中，有时个人会变得不那么积极。还有关于“偏见与歧视”的讨论，书中不仅分析了偏见的形成原因，还探讨了如何减少偏见，这对于构建一个更和谐的社会非常有意义。我甚至觉得，这本书中的一些内容，对于理解当前社会的一些热点事件，都提供了非常有价值的视角。它让我意识到，我们并不是孤立的个体，我们的很多行为，都是在与周围的世界进行着复杂的互动。这本书就像一个“社会观察员”，用科学的眼光，为我解析了人类社会的种种现象，让我对“人”这个群体，有了更深层次的理解。
评分这本书的“实验心理学”部分，简直是一场智力冒险。它没有简单地罗列枯燥的理论，而是将一个个经典的心理学实验还原得栩栩如生，让我仿佛亲身参与其中，感受科学探究的魅力。我特别喜欢关于“认知心理学”实验的描述，比如“斯金纳箱”的实验，让我看到了行为主义是如何通过条件反射来塑造行为的。还有关于“眼动追踪”和“脑电图”的实验，让我对大脑是如何处理信息有了初步的了解，尽管我并非专业人士，但书中清晰的图解和通俗的解释，让我能够理解其基本原理。我尤其被“霍桑效应”和“旁观者效应”的实验所吸引，它们揭示了人在群体中的行为是如何受到他人存在和环境影响的，这对我理解职场和社交中的现象非常有启发。作者在描述实验时，不仅仅停留在结果的呈现，还深入分析了实验的设计思路、变量的控制以及结论的局限性，这种严谨的科学态度，让我对心理学研究有了更深的敬畏。读完这部分，我感觉自己仿佛拥有了一双“科学的眼睛”，能够以更批判性的思维去审视日常生活中的各种现象，不再轻易被表面信息所迷惑。
评分这本书最让我印象深刻的，莫过于它在阐述“决策与判断”时所展现的深刻洞察。我常常觉得自己是一个理性的决策者，但阅读了相关章节后，我才意识到自己在很多时候都受到了各种认知偏差的误导。书中详细介绍了“启发式偏差”、“锚定效应”、“确认偏差”等概念，并辅以大量的实验数据和生活化的例子，让我恍然大悟。比如，书中关于“小数定律”的讲解，让我明白了为什么我总是容易相信一些偶然的、小范围的成功案例，而忽略了其背后的统计规律。又比如，“损失厌恶”的理论，深刻解释了为什么人们在面对潜在的损失时，会表现得比面对潜在的收益时更为谨慎，这在日常的投资、消费乃至人际交往中都屡见不鲜。更让我觉得惊奇的是，书中还探讨了“直觉”的作用，以及它与理性思考之间的关系，让我认识到直觉并非总是不可靠，有时它也能快速地为我们提供有用的信息。这本书让我开始反思自己的决策过程，学会了更加审慎地对待信息，并试图减少那些不自觉的心理陷阱。它就像一面镜子，照出了我思维中的盲点，也为我提供了一套审视自己和他人决策的“分析工具”。我不得不说，掌握了这些知识，在日常生活中真的能少走很多弯路。
评分这本书给我带来的最大冲击，在于它对“人格”这一概念的立体化呈现。我以前总觉得人格就是一个人性格特点的集合，但这本书让我明白，人格的形成是一个复杂且动态的过程，受到先天因素和后天环境的共同影响。书中对“大五人格模型”的详细解读，如开放性、尽责性、外倾性、宜人性、神经质，让我对自身和他人的性格有了更清晰的认识。它不仅仅是简单的标签化，而是深入分析了每种特质的表现形式、优点和潜在的挑战。我尤其喜欢它在讲解“依恋类型”与人格之间的关联，以及“社会学习理论”如何塑造我们的行为模式，这些都让我看到了人格的可塑性和变化性。书中还探讨了“自我概念”的形成，以及我们如何构建自己的身份认同，这对于理解青少年时期特有的身份危机非常有帮助。我读到关于“人格障碍”的部分时，虽然有些沉重，但作者的客观分析和对治疗的介绍，让我对这一领域的复杂性有了更深的理解，也让我对那些在人格上与常人有较大差异的人有了更多的同情和尊重。这本书让我意识到，我们每个人都是独一无二的，但同时，我们又在很多方面受到共同的心理规律的影响。它不仅丰富了我的知识，更重要的是，让我学会了以一种更深入、更包容的方式去理解“人”本身。
评分推荐的书单，好书。
评分书还没看，纸质也还不错
评分印刷精美，质量不错，很厚很重，性价比高！
评分好重的一本书，确实比较经典，连学习方式方法都可以优化?
评分非常好的一本书，心理学入门级读物
评分正品，不错
评分书很厚重，内容很丰富。喜欢，同时还买了社会心理学两本，值得珍藏
评分书里的字太小了，看着很累，具体内容还没有看。
评分一直对心理学特感兴趣，在网上看评价很高才买的，确实是名副其实的好，内容好，整本书的编排版面设计也很棒，超赞！
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