舒逸生活係列：繽紛果汁 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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[英] 哈姆林 著，丁芳 譯

圖書標籤:

• 果汁
• 健康
• 美食
• 飲品
• 蔬果
• 營養
• 輕食
• 夏日
• DIY
• 舒逸生活

齣版社： 世界圖書齣版公司

ISBN：9787506285032

版次：1

商品編碼：10175766

包裝：平裝

齣版時間：2006-12-01

用紙：銅版紙

頁數：74

字數：20000

內容簡介

　　“舒逸生活係列”已被譯成近十種文字，風靡歐美！
　　《舒逸生活係列：繽紛果汁》為““舒逸生活係列””之一，是中英文對照介紹如何在傢DIY製作新鮮美味的果汁。每一款飲品都配有成品圖片、原料名稱及數量介紹、詳細製作過程及小貼士。獨特卡片式設計，方便查閱，又增添閱讀時的樂趣。十分適閤有生活情調的白領以及外籍人士。

內頁插圖

目錄

香瓜黑莓奇異果汁Melon，Blackberry＆Kiwifruit Juice 3
西瓜石榴汁Watermelon＆Pomegranate Thi rst-Ouencher 5
藍莓西柚汁Blueberry＆G rapefruit Crush 7
香橙蔓越莓汁Orange，Cranberry＆Mango Juice 9
木瓜西柚飲Papaya，G rapefruit＆Raspberry Cooler 11
甜蜜無花果Fig Fresh 13
沁爽菠蘿Pineapple Power 15
香橙覆盆子汁Orange，Raspberry Juice 17
怡情香梨Pear Pleasure 19
夏日特調Summer Special 21
草莓醋栗汁Strawberry，Redcurrant＆Orange Juice 23
辣椒菠蘿汁Chili＆Pineapple Booster 25
活力果蔬Fruit＆Vegetable Reviver 27
薑香蜜瓜汁Ginger Zinger 29
黃瓜西柚爽Grapefruit Sparkler 31
薑汁葡萄爽Grape&Ginger; Refresher 33
奇異果飲Kiwi Quencher 35
粉紅柚汁Carrot&PinkGrapefruit; Juice 37
經典鬍蘿h汁Carrot Classic 39
早餐特飲Breakfast Blend 41
菠蘿葡萄汁Pineapple，Grape＆Leauce Punch 43
西芹番茄汁Tomato，Celery＆Parsley Juice 45
甘甜根菜汁Root Vegetable Restorer 47
圓椒菠菜爽Spinach＆Pepper Stimulator 49
香鬱甜菜汁Beetroot Blast 51
茴香薑汁Ginger Spice 53
紅椒西芹汁Celery＆Red Pepper Juice 55
紅椒濃情Red Pepper Rocket 57
沁心西瓜汁Watermelon Winner 39
繽紛彩椒汁3-Pepper Soother 61
滋補水田芥汁Parsnip＆Watercress Tonic 63
菊苣鬍蘿蔔汁Carrot＆Chicory Juice 65
七味鮮蔬汁Magnificent 67
動力果蔬汁Broccoli，Carrot＆Beetroot Energizer 79
鮮蔬盛宴Veggie Feast 71
律動甜菜汁Beetroot Bounce 73

前言/序言

舒逸生活係列：繽紛果汁 (非此書內容) 本書籍，聚焦於探索與實踐中華傳統園林藝術的精髓與當代應用，深入剖析不同地域、朝代園林風格的形成背景、造園理念及其對後世的影響。 --- 第一章：天地之間，咫尺山林——中國古典園林的精神溯源 本章旨在追溯中國古典園林的曆史脈絡，探究其從私傢園林到皇傢園林，再到文人園林的演變軌跡。我們著重考察先秦時期對自然崇拜的萌芽，以及魏晉南北朝時期“避世”思想與山水畫的興盛如何共同催生瞭早期的園林雛形。 1.1 哲學基石：道法自然與天人閤一 古典園林並非簡單的建築堆砌，而是哲學思想的物化。本節詳細闡述瞭道傢“道法自然”思想對園林選址、布局、植物配置的影響。如何通過疊山理水，在有限的空間內模擬齣無限的自然意境，是本章的核心探討點。我們將引用《道德經》《莊子》中的相關論述，結閤早期園林（如漢代宮苑）的記載，分析其如何將自然秩序內化為人居環境的藍圖。 1.2 意境營造：詩、書、畫與園林的關係 中國園林被譽為“凝固的詩歌”和“立體的畫捲”。本章重點分析宋代以來，文人階層對園林審美的主導作用。通過研究蘇軾、米芾等人的筆記和詩詞，揭示“計白當黑”“欲揚先抑”等中國畫的構圖手法如何被巧妙地運用到園林的空間序列設計中。重點解析“框景”“對景”“漏景”等手法，如何引導遊覽者的視綫，達到“步移景異”的藝術效果。 1.3 權力與秩序：皇傢園林的宏大敘事 皇傢園林，如頤和園、承德避暑山莊，不僅是帝王休憩之所，更是政治權力和文化統攝的象徵。本節將對比南北方皇傢園林的風格差異。北方園林（如北京中軸綫周邊的苑囿）側重於規整的軸綫對稱和對“山海”的宏大再現；而南方園林（如清漪園）則更趨嚮於精巧的江南水鄉的寫意模仿。分析其在功能性（如祭祀、朝會）與審美性之間的平衡策略。 --- 第二章：南北異趣，風格流變——地域特色的深度剖析 本章深入比較中國不同地域園林在氣候、文化和材料上的差異所導緻的獨特風格，著重區分南北兩大體係。 2.1 蘇州園林：婉約的私語與精微的匠心 蘇州園林是私傢園林藝術的巔峰。本節將以拙政園、留園、網師園為例，剖析其“小中見大”的藝術手法。重點分析“以花窗代牆”“以水麵組織空間”“以麯徑通幽製造懸念”的技法。我們將討論蘇州園林對“雅集”文化的需求如何影響瞭廳堂、軒榭的設置，以及“藉景”藝術在有限宅院內實現的極緻效果。 2.2 嶺南園林：兼容並蓄與色彩的張力 嶺南園林（以廣東開平、順德等地為例）因其獨特的濕熱氣候和中西交流的曆史背景，形成瞭鮮明的地域特色。本章探討其在選材上對石材、磚雕、陶塑的偏愛，以及如何利用天井、水池和通風廊道來適應炎熱氣候。重點分析中西閤璧的建築裝飾語言在園林中的體現，如滿洲窗、彩色玻璃的使用。 2.3 川渝園林：山地的趣味與巴蜀的煙雨 四川盆地的園林，往往依山傍水，多利用自然的高差進行布局。本節關注其如何在多雨潮濕的環境下，平衡“濕”與“透氣”的需求。分析四川園林如何將茶館文化融入其中，形成瞭獨特的“休閑與觀賞並重”的功能取嚮。 --- 第三章：造園工藝與材料的科學運用 本章側重於技術層麵，剖析支撐古典園林美學的傳統工藝和材料學知識。 3.1 疊山理水的藝術：假山與水係的營建技術 “山主人精神，水主財源。”本節詳述瞭中國古典園林中假山的營造方法，從北方的“堆石法”到南方的“置石法”。重點講解瞭傳統“乾砌”與“濕砌”在不同風格假山中的應用，以及如何通過植被的搭配，使得人工堆疊的岩石呈現齣自然的侵蝕和風化效果。水係部分則探討瞭循環係統、虹吸原理在古代園林水景中的應用，以及如何通過水麵的深淺變化來模擬江河湖海的質感。 3.2 建築語匯：亭、颱、樓、閣的功能與象徵 亭颱樓閣不僅是觀賞點，更是特定功能的載體。本章對不同建築形式進行分類解析： 亭（Pavilion）： 兼具休息、觀景、界定空間的功能。解析十字亭、六角亭、麯廊亭等在空間序列中的作用。 軒榭（Kiosk & Waterside Pavilion）： 探討其與水體的關係，以及如何通過敞開的結構實現與自然的無縫連接。 廊（Corridor）： 分析其在連接空間、組織流綫和提供遮蔽方麵的核心作用。 3.3 植物的意圖性配置：花木的象徵意義 園林中的植物選擇絕非偶然。本章深入探討瞭梅、蘭、竹、菊“四君子”在園林中的文化象徵意義，以及鬆柏寓意長壽、牡丹象徵富貴等傳統觀念。此外，還將討論如何根據植物的葉形、花期、香味，對空間進行“季節性調色”，確保園林四季皆有可賞之景。 --- 第四章：園林藝術的當代啓示與可持續性 本章將古典園林理念置於現代城市規劃和可持續發展的背景下進行審視，探討其超越時空的價值。 4.1 現代城市中的“微縮自然” 在高度城市化的今天，如何藉鑒古典園林的“藉景”和“造境”能力，為現代建築和公共空間注入人性化的自然元素？本節分析瞭將傳統院落、天井設計引入高密度住宅和辦公空間的可行性，以緩解“自然缺失癥”。 4.2 可持續的生態智慧 古典園林在材料選擇、水資源循環利用上體現齣驚人的可持續性。分析傳統園林對當地材料的依賴、對雨水的收集和滲透設計（如“海綿城市”的雛形），為當代景觀工程提供生態友好的設計思路。 4.3 文化遺産的保護與活化 本章最後探討瞭當代如何負責任地修復和再利用曆史園林。如何在尊重曆史原貌的前提下，利用現代技術手段（如三維測繪、材料科學）進行科學保護，並使這些空間重新融入現代生活，而非僅僅成為博物館中的陳列品。 --- 結語： 中國古典園林，是人與自然長期對話的成果，它提供瞭一種有彆於西方理性規劃的、充滿詩意和哲思的生存哲學。本書旨在引導讀者穿越時空，細緻品味這份凝練的東方美學，並將其精神內核融入我們對未來環境的構想之中。

評分☆☆☆☆☆

我是一位資深的“美食探險傢”，平時最喜歡的就是嘗試各種新奇的烹飪方式和創意料理。當我在書店看到《繽紛果汁》這本書時，第一眼就被它封麵那些鮮艷欲滴的水果圖片吸引瞭。我一直認為果汁隻是夏日解渴的飲品，但這本書卻讓我大開眼界。它將果汁提升到瞭藝術的層麵，從色彩搭配到風味組閤，都充滿瞭令人驚喜的創意。我最喜歡的是關於“熱帶風情”係列的果汁，那些充滿瞭芒果、菠蘿、百香果的組閤，仿佛把我帶到瞭陽光明媚的海邊，感受到瞭南國的熱情與活力。我特彆嘗試瞭一個叫做“夏日狂歡”的配方，用芒果、香蕉、椰奶和一點點肉桂粉，味道濃鬱又絲滑，喝下去的瞬間，所有的煩惱都被拋諸腦後，隻剩下滿滿的幸福感。這本書不僅提供瞭各種令人垂涎的果汁配方，還巧妙地融入瞭各國不同的飲食文化和健康理念。比如，它提到瞭日本的“青汁”文化，以及地中海地區的“活力飲品”，讓我從一個全新的角度認識瞭果汁的魅力。我還對書中關於“果汁排毒”和“免疫力提升”的章節特彆感興趣，它用科學的語言解釋瞭不同水果對身體的益處，讓我不再盲目跟風，而是能夠根據自己的身體狀況選擇最適閤的果汁。這本書就像一個寶藏，每次翻閱都能發現新的驚喜，讓我對健康飲品的世界充滿瞭無限的探索欲。

評分☆☆☆☆☆

我一直對各種神秘的健康療法和古老的養生秘籍充滿瞭好奇。《繽紛果汁》這本書，在我看來，就像一本現代版的“本草綱目”，它用一種非常現代、科學且充滿趣味的方式，揭示瞭水果所蘊含的強大生命力。我一直相信“食物是最好的藥物”這個道理，這本書讓我更深刻地理解瞭這句話的含義。書中對於每一種水果的營養成分、藥用價值以及它們如何協同作用來調理身體的講解，都讓我受益匪淺。我尤其對書中關於“平衡身體酸堿度”的果汁配方很感興趣。我嘗試瞭一個用檸檬、青檸、西瓜和薄荷葉組成的“堿性奇跡”果汁，喝下去之後，那種清爽的口感讓我瞬間感覺身體得到瞭淨化，仿佛所有的酸性毒素都被衝刷乾淨瞭。這本書還分享瞭一些關於如何利用果汁來應對不同健康問題的建議，比如失眠、消化不良、甚至是情緒低落。我嘗試瞭書中為改善睡眠設計的“安寜之夜”果汁，用櫻桃、香蕉和一點點肉桂，效果齣奇地好，我發現自己入睡的速度明顯加快瞭。這本書不僅僅是教你如何榨果汁，它更是在傳達一種順應自然、尊重身體、利用植物力量來獲得健康的生活哲學。它讓我對食物有瞭更深的敬畏之心，也讓我對通過自然療法來改善身體健康充滿信心。

評分☆☆☆☆☆

我是一名長期在外奔波的旅行者，總是很難保證規律的飲食和充足的營養。《繽紛果汁》這本書，就像是我旅行包裏不可或缺的一件“秘密武器”。當我入住酒店，或者在異國他鄉尋找新鮮食物時，這本書總能給我提供最實用的指導。我最喜歡它關於“旅行者能量加油站”的章節，裏麵有很多能夠快速補充體力的果汁配方，而且很多食材都很容易在當地找到。比如，在一個偏遠的村莊，我用當地的椰子、香蕉和一點點薑，按照書中的配方製作瞭一杯“活力充電站”，那種充沛的精力讓我能夠繼續探索未知的風景。這本書還提供瞭一些關於如何處理旅途中可能齣現的腸胃不適的果汁建議，比如用木瓜、菠蘿和蜂蜜組成的“腸胃舒緩液”，確實在我腸胃不適的時候起到瞭很好的緩解作用。讓我印象深刻的是，書中還分享瞭一些關於如何根據不同氣候和地理環境選擇果汁的智慧，比如在炎熱的地區，多喝富含水分的瓜類果汁；在寒冷的地方，則可以選擇一些富含維生素C的柑橘類果汁。這本書不僅僅是一本食譜，它更像是一位經驗豐富的旅伴，用最簡單的方式，為我的每一次旅程都注入瞭健康和活力，讓我能夠以最佳的狀態去感受世界的美好。

評分☆☆☆☆☆

這本書簡直是疫情期間居傢隔離的救星！自從封鎖開始，我感覺自己的生活變得越來越單調，每天除瞭工作就是看電視，那種日子簡直讓人窒息。直到我偶然間發現瞭《繽紛果汁》這本書，它就像一道絢麗的彩虹，瞬間點亮瞭我的生活。我一直對健康飲食很感興趣，但總覺得那些食譜要麼太復雜，要麼食材太難找。這本書的齣現徹底改變瞭我的看法。它不僅提供瞭海量色彩斑斕的果汁食譜，還用非常直觀易懂的方式講解瞭每種水果的營養價值和對身體的好處。我最喜歡的是它對“綠色蔬菜果汁”的介紹，我以前總覺得蔬菜汁很苦澀，但這本書教我如何搭配不同的水果來中和蔬菜的味道，還能加入一些香料，比如薑和薄荷，讓口感變得齣奇的清新。我嘗試瞭其中一個“排毒綠巨人”的配方，用菠菜、黃瓜、青蘋果和檸檬，味道比我想象中好太多瞭，而且喝完之後感覺整個人都精神煥發，好像身體裏的毒素都被清空瞭一樣。更讓我驚喜的是，這本書還分享瞭一些關於如何選擇優質食材、如何保存果汁以及如何根據不同季節和身體需求來調整果汁配方的建議。我感覺自己不再是那個隻知道打一杯普通橙汁的“小白”瞭，而是變成瞭一個懂得如何利用自然力量來滋養身體的“健康達人”。這本書真的不僅僅是一本食譜，它更像是一位貼心的健康顧問，陪伴我度過瞭那些艱難的日子，讓我重新找迴瞭生活的樂趣和活力。

評分☆☆☆☆☆

作為一名對生活品質有追求的職場女性，我一直非常關注如何纔能在外錶和內在都保持最佳狀態。《繽紛果汁》這本書恰好滿足瞭我對健康、便捷、美味生活方式的追求。我通常工作非常忙碌，沒有太多時間去準備復雜的早餐或者午餐。這本書的齣現，讓我發現原來製作一杯營養豐富又美味的果汁，隻需要短短幾分鍾。我尤其喜歡它關於“快速能量早餐”的章節，裏麵有很多適閤早晨飲用的果汁配方，比如用香蕉、燕麥、牛奶和少許蜂蜜製作的“元氣滿滿”果汁，不僅能快速補充能量，還能提供身體所需的縴維和蛋白質，讓我一天的工作都充滿活力。而且，書中關於“肌膚養護”的果汁配方也讓我眼前一亮。我嘗試瞭用莓果、石榴和一點點玫瑰花瓣製作的“美容聖品”果汁，喝下去之後，感覺皮膚都變得更加水潤有光澤瞭。這本書的排版設計也非常精美，每款果汁都有誘人的圖片和詳細的步驟說明，即使是廚房新手也能輕鬆上手。它讓我意識到，健康的生活方式並不需要犧牲美食的享受，反而可以通過更加聰明的方式來實現。這本書已經成為我每天早晨的必讀之物，它不僅為我提供瞭源源不斷的美味靈感，更讓我感受到由內而外的自信和美麗。

評分☆☆☆☆☆

好書！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！

評分☆☆☆☆☆

送給朋友的，感覺還好

評分☆☆☆☆☆

技術性的問題再版時雇一兩個工讀生或助理就不難解決，有趣的是這個腳注

評分☆☆☆☆☆

標簽樣式的··前麵是材料後麵是做法

評分☆☆☆☆☆

5135-16228983.51098

評分☆☆☆☆☆

⑤教學生抓重點.教學難免有意外，課堂難免有突變，應對教學意外、課堂突變的本領，就是我們通常說的駕馭課堂、駕馭學生的能力。對教師來說，讓意外乾擾教學、影響教學是無能，把意外變成生成，促進教學、改進教學是藝術。生成相對於教學預設而言，分有意生成、無意生成兩種類型；問題生成、疑問生成、答案生成、靈感生成、思維生成、模式生成六種形式。生成的重點在問題生成、靈感生成。教學機智顯亮點.隨機應變的纔智與機敏，最能贏得學生欽佩和行贊嘆的亮點。教學機智的類型分為教師教的機智、學生學的機智，師生互動的機智，學生探究的機智。機智常常錶現在應對質疑的解答，麵對難題的措施，發現問題的敏銳，解決問題的靈活。

評分☆☆☆☆☆

好書！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！

評分☆☆☆☆☆

記得有一次，我獨自一人齣來逛街。逛瞭大半天，什麼也沒有買到，不是東西不閤適，就是價格太高，就在我準備兩手空空打道迴府的時候，無意中發現前方不遠處有一個賣小百貨的商店，走上前去一看，商店裏麵正掛著一些極其精緻漂亮的背包，那時為瞭不至於兩手空空迴去，我總想湊閤著買點東西，經過一番討價還價，便商定瞭價格，付瞭錢之後，我正準備拿起我相中的背包離開的時候，無意中發現背包上有一根拉鏈壞瞭，於是我又重新挑選瞭一個，正要轉身離開，那店主居然耍賴說我還沒有付錢，硬拉著要我付錢，還說什麼誰能證明你付瞭錢呢沒辦法，我是自己一個人去的，旁邊又沒有其它顧客，誰能證明呢天曉得。我辯不過她，隻好憤憤不平地兩手空空迴去瞭。從那以後，我吃一塹，長一智，我就常常到網上購物瞭。好瞭，我現在來說說這本書的觀感吧，一個人重要的是找到自己的腔調，不論說話還是寫字。腔調一旦確立，就好比打架有瞭塊趁手的闆磚，怎麼使怎麼順手，怎麼拍怎麼有勁，順帶著身體姿態也揮灑自如，打架簡直成瞭舞蹈，兼有瞭美感和韻味。要論到寫字，腔調甚至先於主題，它是一個人特有的形式，或者工具不這麼說，不這麼寫，就會彆扭工欲善其事，必先利其器，腔調有時候就是器，有時候又是事，對一篇文章或者一本書來說，器就是事，事就是器。這本書，的確是用他特有的腔調錶達瞭對腔調本身的贊美。|好大一本書，是正版!各種不錯!隻是插圖太多，有占篇符之嫌。故事很精彩，女兒很喜歡。書寫的不錯，能消除人的心癮。目前已經戒煙第三天瞭，書拿到手挺有分量的，包裝完好。還會繼續來，一直就想買這本書，太謝謝京東瞭，發貨神速，兩天就到瞭，超給力的！5分！瞭解京東2013年3月30日晚間，京東商城正式將原域名360更換為，並同步推齣名為的吉祥物形象，其首頁也進行瞭一定程度改版。此外，用戶在輸入域名後，網頁也自動跳轉至。對於更換域名，京東方麵錶示，相對於原域名360，新切換的域名更符閤中國用戶語言習慣，簡潔明瞭，使全球消費者都可以方便快捷地訪問京東。同時，作為京東二字的拼音首字母拼寫，也更易於和京東品牌産生聯想，有利於京東品牌形象的傳播和提升。京東在進步，京東越做越大。||||好瞭，現在給大傢介紹兩本本好書謝謝你離開我是張小嫻在想念後時隔兩年推齣的新散文集。從拿到文稿到把它送到讀者

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6175-201271104.1875