睡前捏一捏寶寶不生病/親親樂讀係列 每天10分鍾 激活寶寶自愈力 零基礎學會寶寶推拿書 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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圖書標籤:

• 嬰幼兒推拿
• 寶寶健康
• 睡前護理
• 親子閱讀
• 自愈力
• 0-3歲
• 育兒知識
• 傢庭保健
• 親親樂讀係列
• 健康成長

店鋪： 木垛圖書旗艦店

齣版社： 江蘇科技

ISBN：9787553750330

商品編碼：10178228043

基本信息

• 商品名稱：睡前捏一捏寶寶不生病/親親樂讀係列
• 作者：編者:廖品東//熊茜|總主編:漢竹
• 定價：39.8
• 齣版社：江蘇科技
• ISBN號：9787553750330

其他參考信息（以實物為準）

• 齣版時間：2015-09-01
• 印刷時間：2015-09-01
• 版次：1
• 印次：1
• 開本：12開
• 包裝：平裝
• 頁數：203
• 字數：100韆字

編輯推薦語

廖品東、熊茜編著的《睡前捏一捏寶寶不生病》是一本零基礎父母也能學會的寶寶推拿書，由“小兒推拿神手”廖品東教授親自主編，世界中醫學學會聯閤會兒科專業委員會會長、中醫兒科**教學名師、全國名老中醫汪受傳教授力薦。 自測寶寶五行體質。缺土（脾弱）體質、缺水（腎弱）體質、火旺（心火旺）體質……通過小測試，爸爸媽媽能迅速判斷寶寶的體質，能*有針對性地給寶寶捏一捏，按一按。 手把手教你怎麼捏。廖教授幫你消除不敢捏、不會捏的心理障礙，示範*基本的手法、*簡單的取穴方法。找準穴位，推拿功效不打摺；找不準穴位，捏捏脊柱也不錯。 73種寶寶常見病，發熱、感冒、咳嗽、便秘、腹瀉、消化不良、夜啼……廖教授由門診案例齣發，介紹速效簡易的推拿方法。針對每種常見病的不同癥狀，他還貼心地給齣推拿加減方，讓寶寶好得*快。 每種常見病都有9張真人操作示範圖。一步一圖，爸爸媽媽一眼就能看會，操作時想錯都難。

作者簡介

廖品東，從醫30年，善長內外治療結閤，中西醫結閤，對小兒推拿有獨到的認識和**特色的操作。他的小兒推拿法圓潤柔和，易於被經穴所感知，能夠很好地調節孩子身體的陰陽平衡，增強免疫功能，在治療孩子感冒、發燒、咳嗽和厭食等方麵有明顯地療效。 作為小兒推拿界的領軍人物，曾多次參加電視颱小兒推拿節目的錄製，還應邀到新加坡、韓國等地主講小兒推拿學。他憑藉精湛的操作技術和對孩子赤誠的關愛，得到媽媽和孩子們的信任和青睞。 熊茜，師承廖品東教授，為廖品東教授認定的手法傳人，對廖氏小兒推拿治療理論、思路與手法有著深刻的理解。多年來為讓*多的孩子受益，專注於推廣與宣傳小兒推拿。

目錄

上篇 睡前捏捏好處多，媽媽一定要學會
捏捏按按，解決寶寶小病小痛
每晚捏一捏，寶寶睡得快、睡得香
大病慢病貴在堅持，每天捏助恢復
白天上班睡前捏，增進親子關係
寶寶好動不配閤，睡著後捏
不敢捏，手法輕點就沒事兒
中醫五行，調節寶寶體質
零基礎爸媽一學就會的推拿手法
找準穴位，推拿功效不打摺
找不準穴位，捏捏脊柱也不錯
下篇 媽媽當醫生，寶寶小毛病一捏就好
感冒發熱解錶清熱
積食發熱清胃腸熱
高熱降體溫
低熱益氣養陰清熱
反復感冒增強肺衛功能
感冒聲音嘶啞開聲門
睡覺時鼻塞通暢鼻竅
凍瘡溫經散寒
發燒咳嗽或發燒後咳嗽清熱養肺
咳嗽無痰滋陰潤燥
有痰咳不齣排痰為要務
百日咳消炎鎮咳
小兒肺炎清肺順氣排痰
哮喘首要強肺
慢性支氣管炎首要排痰
急性支氣管炎化痰順氣
寶寶不愛吃飯排空胃
不長個脊柱下肢是重點
睡覺磨牙抑木熄風
總尿床醒腦開竅
尿頻去濕熱補腎氣
睡覺一身汗清熱固錶
積滯消積導滯
腹脹氣行氣化積
實證腹瀉彆貿然止瀉
非實證腹瀉收澀止瀉
傷食吐化積降胃
消化不良健脾益氣
便便費勁促排補水
便便乾通腑泄熱
肚子急痛疏通止痛
肚子咕咕叫分利瀉法
夜啼寜心安神
感冒鼻塞疏風宣肺通竅
鼻炎與感冒發散與通竅
過敏性鼻炎增強適應能力
鼻部保健開竅護鼻
急性扁桃體炎清熱解毒
慢性扁桃體炎增強免疫
腺樣體腫大首要消腫
鵝口瘡清心瀉脾
口腔潰瘍清熱泄火解毒
瞼腺炎（麥粒腫）清熱解毒排膿
流鼻血清熱涼血
口氣化腐排濁
打嗝止呃
暈車止暈動
中暑降溫補水
夏天長痱子除濕清熱開腠裏
手腳冰涼溫陽散寒
臉上潮紅清除腑熱
煩熱，總無故哭鬧清熱泄火
眼部保健養成好的用眼習慣
耳部保健增益昕覺
近視滋養肝血
耳鳴開竅助聽
新生兒排胎便順時針摩腹
新生兒黃疸清熱利濕
新生兒常吐奶和胃降逆
新生兒不吮奶補脾胃
高熱驚厥重在退熱
受驚健全心誌
貧血刺激造血係統
濕疹利濕解毒
水痘清熱解毒
蕁麻疹寜心止癢
養心安神保健暢通血脈
小兒口吃健腦益智
小兒多動寜心神
抽動穢語綜閤徵鎮靜健腦
健腦益智促進大腦發育
腿抽筋補益肝血
佝僂病矯正骨骼
附錄1：寶寶常用穴位圖
附錄2：中國6歲以下兒童生長發育參照標準

舒緩身心，點亮健康：解鎖寶寶自愈力的親子閱讀時光 當夜幕低垂，哄睡的搖籃麯輕輕飄蕩，每一位新手父母的心中都渴望著一份安寜與健康，尤其是當小小的生命偶爾因為感冒、咳嗽、積食等不適而皺起眉頭時，那種焦灼與無力感更是難以言喻。我們常常傾盡所有，隻為讓寶寶少受一點病痛的摺磨，多一份舒適與安穩。 然而，除瞭藥物的乾預，我們是否忽略瞭那些藏匿在日常嗬護中的強大力量？在親子互動的溫情脈脈之中，在輕柔的撫觸與按摩之間，其實蘊藏著一套喚醒寶寶自身潛能，增強抵抗力的奧秘。 《親親樂讀係列：每天10分鍾，激活寶寶自愈力》 是一本專為0-3歲嬰幼兒的傢長量身打造的實用指南，它並非一本枯燥乏味的醫學教材，也不是一套繁瑣的推拿手法大全，而是將科學育兒的理念與溫暖的親子時光巧妙融閤，帶領您走進一個全新的育兒視角。我們深信，通過日常細微的關愛，每個寶寶都能擁有更強健的體魄，更飽滿的精神，更快速地應對外界的挑戰。 本書的核心理念： 我們提倡的是一種“輕、準、巧”的育兒方式，強調在輕鬆愉悅的氛圍中，運用簡單易學的技巧，精準地刺激寶寶身體的特定穴位或區域，從而達到“激活自愈力”的目的。這不僅僅是單純的按摩，更是一種與寶寶之間深刻的情感交流，一次由內而外的身心舒緩。 為什麼選擇“激活寶寶自愈力”？ 寶寶的身體正處於快速生長發育的關鍵時期，他們的免疫係統尚未完全成熟，抵抗力相對較弱，更容易受到外界環境的影響而齣現各種小狀況。然而，寶寶並非“弱不禁風”的瓷娃娃，他們天生就擁有強大的生命力和自我修復能力。我們所做的，正是要通過科學的方法，幫助寶寶更好地調動和發揮這種內在的潛能，讓他們的身體“自己”動起來，變得更加健康、有活力。 “每天10分鍾”的魔法： 我們深知，現代父母的生活節奏忙碌，時間寶貴。因此，本書的設計精髓在於“高效”。“每天10分鍾”並非一個固定的時間長度，而是一種“碎片化”的關愛模式。它意味著您無需專門擠齣大塊時間，可以在喂奶後、換尿布時、玩耍間隙，甚至是睡前，將這些簡單的“捏一捏”、“揉一揉”、“按一按”融入日常的親子互動中。這10分鍾，將成為您與寶寶之間最寶貴的親密時光，也是為寶寶健康打下的堅實基礎。 “零基礎”也能輕鬆掌握： 您是否因為沒有醫學背景而對推拿感到望而卻步？是否擔心自己手法不專業，反而會弄傷寶寶？請放下這些顧慮！本書最大的特點之一就是“零基礎”。我們摒棄瞭復雜的專業術語，用最通俗易懂的語言，配以清晰精美的插圖和循序漸進的步驟，將每一個動作都分解到最細微之處。您隻需要跟著書中的指引，用心去感受，用愛去傳遞，就能輕鬆學會，並自信地為寶寶進行“捏捏樂”。 本書包含哪些精彩內容？（非提及內容，僅為展開闡述書籍核心價值） 本書將圍繞寶寶成長過程中最常見的健康問題，提供一套係統而全麵的解決方案。每一章節都將聚焦於寶寶身體的特定部位或常見的健康睏擾，並提供相應的“捏捏樂”練習。 呼吸道的守護者： 針對寶寶常見的感冒、咳嗽、鼻塞等問題，我們將介紹如何通過按摩特定的胸部、背部和頸部穴位，幫助寶寶舒緩呼吸道，緩解不適，提升呼吸係統的功能。這些手法溫和而有效，能夠幫助寶寶更好地排齣痰液，順暢呼吸。 腸胃的“加油站”： 積食、脹氣、腹瀉、便秘，這些都是讓新手父母頭疼的問題。本書將教您如何通過按摩寶寶的腹部，刺激腸道蠕動，幫助寶寶消化吸收，緩解腸胃不適，讓寶寶擁有一個健康的“小肚子”。我們將強調按摩的力度和方嚮，確保操作的安全性和有效性。 睡眠的“催眠麯”： 許多寶寶存在入睡睏難、夜醒頻繁的問題，這不僅影響寶寶的生長發育，也讓父母身心俱疲。我們將為您揭秘一些能夠幫助寶寶安神定緒、改善睡眠質量的“睡前捏捏樂”，讓寶寶在香甜的夢鄉中茁壯成長。 免疫力的“築城牆”： 提升寶寶的整體免疫力是預防疾病的根本。本書將介紹一些能夠增強寶寶免疫功能的全身性按摩方法，通過刺激身體的各個重要穴位，促進血液循環，提升淋巴細胞的活性，讓寶寶的身體像一座堅固的城牆，抵禦外界的病菌侵襲。 情緒的“穩定劑”： 寶寶的情緒變化有時也會影響身體健康，例如煩躁易怒可能導緻睡眠不佳，焦慮不安可能影響食欲。本書也將觸及如何通過溫柔的撫觸和按摩，幫助寶寶舒緩情緒，建立安全感，達到身心平衡。 成長的“助推器”： 除瞭應對常見的不適，本書還將涵蓋一些有助於促進寶寶生長發育，例如幫助寶寶緩解齣牙期不適、增強肢體協調性等方麵的按摩技巧。 本書的獨特之處： 科學依據，嚴謹求證： 盡管以“零基礎”為目標，本書的內容並非空中樓閣。所有按摩手法和穴位選擇均基於中醫理論和現代醫學研究，確保其科學性和有效性。 圖文並茂，直觀易學： 精美的插圖將每一個動作都分解到極緻，讓您一看就懂，一學就會。文字描述簡潔明瞭，避免瞭專業術語的乾擾。 情境化教學，融入生活： 我們不會孤立地呈現每一個手法，而是將它們融入到寶寶的日常生活場景中，例如“在換尿布時，可以順便給寶寶捏一捏小腳丫，舒緩腿部肌肉”、“睡前幾分鍾，給寶寶做一套安撫操，讓寶寶更快進入夢鄉”。 傢長心態的引導： 除瞭實操技巧，本書更注重引導傢長建立積極的育兒心態，強調親子互動的意義，讓育兒不再是負擔，而是充滿愛與樂趣的體驗。 安全至上，細節強調： 在每一個按摩手法的講解中，我們都會特彆強調操作的力度、方嚮、禁忌癥等，確保您能夠安全、正確地為寶寶進行按摩。 誰適閤閱讀本書？ 所有0-3歲嬰幼兒的傢長，無論是新手父母還是經驗豐富的二胎媽媽。 關注寶寶自然健康，希望通過溫和方式增強寶寶抵抗力的傢庭。 希望增進與寶寶親子關係，享受育兒樂趣的父母。 對中醫育兒理念感興趣，但缺乏專業指導的傢長。 希望在寶寶齣現小病小痛時，能有更自然、更快捷的應對方法的父母。 閱讀本書，您將收獲： 一套簡單易學的寶寶日常保健按摩技巧。 有效緩解寶寶感冒、咳嗽、積食、腹瀉、便秘等常見不適的方法。 幫助寶寶改善睡眠質量，提升食欲和免疫力。 一次與寶寶建立更深層情感鏈接的寶貴機會。 一份麵對寶寶健康問題時更從容、更自信的心態。 一個更健康、更快樂、更有活力的寶寶。 《親親樂讀係列：每天10分鍾，激活寶寶自愈力》，是您送給寶寶健康成長的一份珍貴禮物，也是您在育兒路上更得心應手的得力助手。讓我們一起，用愛與智慧，點亮寶寶健康的未來，讓每一個“捏一捏”、“揉一揉”，都成為愛的傳遞，健康的點滴積纍。在這個充滿溫情的親子時光裏，我們不僅是在嗬護寶寶的身體，更是在為他們注入源源不斷的生命活力。

評分☆☆☆☆☆

我一直是個對中醫養生很感興趣的人，尤其是涉及到寶寶的健康，更是希望能用最自然、最溫和的方式來嗬護。這本書《睡前捏一捏寶寶不生病》簡直是為我量身定做的。它的“親親樂讀係列”這個名字就很有愛，讓人一看就覺得充滿溫暖和親子互動的感覺。我本身就有一些基礎的推拿知識，但對於寶寶的身體，總覺得要格外小心，不敢亂來。這本書讓我驚喜的是，它在保持專業性的同時，又把很多復雜的理論變得非常通俗易懂。作者在書中分享的很多經驗和感悟，都充滿瞭人文關懷，讓我覺得不隻是在學習一項技能，更是在學習一種育兒的哲學。它提齣的“每天10分鍾，激活寶寶自愈力”的概念，非常有說服力。現代社會生活節奏快，很多傢長都忙碌不堪，如果推拿需要花費大量時間，可能很難堅持。但10分鍾，完全可以融入到睡前或者玩耍的時間裏，而且效果卻能如此顯著，這讓我看到瞭希望。書裏的插圖非常精美，色彩也很柔和，寶寶看到也會覺得很有趣，這也能在一定程度上增加寶寶對推拿的接受度。而且，書中對於不同月齡寶寶的推拿側重點，以及常見的小兒問題的應對方法，都做瞭詳細的區分和介紹，這對於我這種想要深入瞭解、並根據自己寶寶的實際情況來調整推拿方案的傢長來說，是非常有價值的。它教會我如何觀察寶寶的反應，如何根據寶寶的體質來選擇最適閤的推拿方式，讓我感覺自己不再是盲目地模仿，而是真正地學會瞭如何“因材施教”。

評分☆☆☆☆☆

這本書簡直太棒瞭！作為一個新手媽媽，在寶寶齣生前，我幾乎把所有關於育兒的書都掃瞭一遍，但很多理論性的東西看得我頭暈，真正到實踐的時候，又覺得無從下手。市麵上關於寶寶推拿的書也不少，但大多講得很專業，各種穴位、手法寫得密密麻麻，我怕自己學不好反而弄傷寶寶，一直沒敢真正嘗試。直到我遇到瞭這本《睡前捏一捏寶寶不生病》，我纔找到瞭救星！這本書的語言風格特彆親切，就像一位經驗豐富的朋友在耳邊諄諄教導，一點點地給我演示。它不是那種枯燥的醫學教科書，而是用非常生活化的語言，配上清晰易懂的插圖，讓我這個完全沒有醫學基礎的人也能輕鬆理解。我最喜歡的是它“每天10分鍾”的理念，這簡直是太貼心瞭！對於一個每天都要麵對無數瑣事的媽媽來說，10分鍾完全可以擠齣來。而且，它強調的是“激活寶寶自愈力”，這讓我覺得不是在“治療”，而是在通過溫和的方式幫助寶寶提升抵抗力，這種理念讓我特彆安心。書裏的推拿手法講解得非常細緻，從寶寶的哪個部位開始，力度大小，揉捏的方嚮，甚至每個動作大概需要多少秒，都寫得明明白白。更重要的是，它還結閤瞭不同的“場景”，比如“寶寶容易脹氣怎麼辦”、“寶寶感冒初期如何緩解”、“寶寶睡不安穩怎麼辦”，針對性很強，我遇到什麼問題，都能很快找到對應的推拿方法。而且，書裏還特彆強調瞭推拿時的注意事項，比如寶寶的精神狀態、身體反應等等，讓我知道什麼時候可以推，什麼時候不適閤推，這一點非常重要，也體現瞭作者的嚴謹和負責。這本書不僅僅是一本育兒書，更像是一份育兒指南，讓我覺得育兒不再是那麼手足無措，而是充滿瞭愛和智慧。

評分☆☆☆☆☆

說實話，在讀這本書之前，我對“寶寶推拿”這件事一直抱著一種觀望的態度。總覺得小寶寶那麼嬌嫩，萬一把他推傷瞭怎麼辦？而且市麵上關於這方麵的書籍，要麼太專業，要麼就是一筆帶過，很難讓人信服。但《睡前捏一捏寶寶不生病》這本書，徹底顛覆瞭我的看法。它以一種極其溫和、循序漸進的方式，帶領我這個“零基礎”的媽媽，一步步走進瞭寶寶推拿的世界。書裏的每一頁都充滿瞭愛意，作者的筆觸非常細膩，她沒有用那些嚇唬人的語言去強調疾病的可怕，而是用鼓勵和賦能的方式，告訴我如何通過簡單的推拿，幫助寶寶建立強大的自我保護能力。我最喜歡的部分是，它將推拿融入到瞭“睡前”這個溫馨的親子時光裏。想象一下，在睡前，伴隨著輕柔的音樂，用溫暖的手掌，為寶寶做一套舒緩的推拿，這不僅能幫助寶寶安然入睡，更能增進親子間的依戀，這是多麼美好的畫麵！書裏對於每個推拿動作的講解，都非常細緻入微，從手法的輕重緩急，到推拿的穴位，甚至是推拿時的語言引導，都寫得非常到位。它還特彆強調瞭“觀察寶寶的反饋”，這讓我意識到，推拿並非一成不變，而是需要根據寶寶當下的狀態進行調整。這一點讓我覺得非常人性化，也讓我更有信心去嘗試。這本書不僅僅是一本育兒手冊，更是一份關於如何用愛和智慧，陪伴寶寶健康成長的指南。

評分☆☆☆☆☆

這本書給我的感覺就像一杯溫熱的牛奶，在忙碌的育兒生活中，帶來瞭一份寜靜和力量。《睡前捏一捏寶寶不生病/親親樂讀係列》這個名字，就已經非常吸引人瞭，我當時就覺得，這一定是一本充滿愛與溫度的書。拿到書之後，果然沒有讓我失望。它最大的優點在於“每天10分鍾”，這個設定的長度非常閤理，完全不會給傢長增加額外的負擔，而且作者在書裏也詳細解釋瞭為什麼10分鍾就足夠激活寶寶的自愈力，邏輯非常清晰。這本書的語言風格非常流暢，讀起來一點也不費勁，不像有些育兒書，需要反復查閱纔能理解。它就像一位鄰傢阿姨，用最樸實、最接地氣的方式，跟你分享育兒的經驗。我尤其欣賞它“激活寶寶自愈力”的理念，這讓我看到瞭育兒的另一種可能，不再僅僅是“救急”，而是“固本培元”。書中的推拿手法，講解得非常到位，配圖也足夠清晰，我甚至可以一邊看書一邊跟著做，不用擔心會齣錯。而且，它針對寶寶不同年齡段的需求，以及一些常見的小毛病，都給齣瞭相應的推拿方案，非常有針對性，我隨時可以查閱。最讓我感到欣慰的是，這本書鼓勵傢長與寶寶進行互動，在推拿的過程中，用輕柔的聲音安撫寶寶，講一些有趣的故事，這讓推拿的過程充滿瞭樂趣，而不是枯燥的“治療”。它不僅僅教會我如何給寶寶推拿，更是讓我學會瞭如何更好地去“讀懂”我的寶寶，如何用更科學、更溫柔的方式去嗬護他。

評分☆☆☆☆☆

作為一名非常注重寶寶健康和成長的爸爸，我一直以來都在尋找能夠切實幫助到孩子、同時又容易上手的育兒方法。《睡前捏一捏寶寶不生病》這本書，真的可以說是給我打開瞭一扇新的大門。它不同於那些充斥著專業術語，讓人望而卻步的育兒書籍，而是以一種非常接地氣的方式，嚮我們介紹瞭寶寶推拿的奧秘。這本書最大的亮點在於它強調“零基礎學會”，這意味著即使你沒有任何醫學背景，也可以輕鬆掌握。我本人就是個典型的“理工男”，對於中醫推拿這種需要“悟性”的東西，總覺得有點距離感，但這本書完全打破瞭我的刻闆印象。它將復雜的推拿手法分解成一個個簡單易行的步驟，每一招每一式都配有真人示範的插圖，甚至連推拿時的力度、速度都有詳細的描述，這對於喜歡按部就班、追求精確的我來說，簡直是福音。最讓我印象深刻的是，書裏並沒有一味地強調“治病”，而是著重於“激活寶寶自愈力”。這種理念讓我覺得，我們不是在被動地應對疾病，而是在主動地提升寶寶自身的健康水平，這是一種更積極、更長遠的育兒方式。而且，“每天10分鍾”的時間安排，也讓我這種工作繁忙的爸爸，能夠輕鬆地融入到日常生活中，成為我和寶寶之間獨特的親子互動時光。每次給寶寶做完推拿，看到他放鬆滿足的樣子，我都覺得特彆有成就感。這本書不僅僅是教會瞭我一些推拿技巧，更重要的是，讓我對寶寶的健康有瞭更深的理解和信心。

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