畫裏青島 鋼筆畫 旅遊/地圖 書籍 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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店鋪： 蔚藍書店

齣版社： 青島齣版社

ISBN：9787555227519

商品編碼：10182669308

商品基本信息，請以下列介紹為準
商品名稱：	畫裏青島 鋼筆畫 旅遊/地圖 書籍
作者：	（日）上田隆勇
定價：	32.0
齣版社：	青島齣版社
齣版日期：	2015-08-01
ISBN：	9787555227519
印次：
版次：	1
裝幀：	平裝
開本：	48開

內容簡介

★ 自創“上田式美容穴位按摩法”    ——結閤中醫穴位按摩＋英美臉部按摩法    ——隻要動動你的手指，就能擁有年輕美麗的臉龐！對於改善法令紋、皮膚乾燥或毛孔粗大更是有效     ——短時間見效，無副作用       ——不必花錢，無需工具，誰都可以輕易上手！  ★ 針對身不同癥狀的全套按摩法     ——改善身體小毛病     ——讓你全身上下散發美麗動人的風采   ★ 臉部骨骼完全透視取穴法，讓你準確按壓，效果驚人

目錄

章 美容針灸幫您實現重返年輕、、美肌的心願 美容針灸神奇在哪裏？10 在好萊塢明星中引起轟動的美容方法12 美容針灸隻需一次就能解決肌膚的煩惱！14 和美容針灸具有同樣效果的“一分鍾麵部穴位逆齡美顔術”  17 吸收瞭傳統精華的新按摩  20 1天1分鍾的按摩讓肌膚重煥青春 22 隻用 1分鍾，美就到身邊！堅持臉部穴位按摩的訣竅  24 臉是身體和心靈的鏡子  26 自我檢視  28 肝功能低的類型  29 心功能低的類型  30 脾功能低的類型  31 肺功能低的類型  32 腎功能低的類型  33 Column 美麗的關鍵 不僅反映身心狀態，也反映性格的不可思議的“臉”  34 第2 章 分部位解決臉部煩惱 臉部穴位按摩的 4個理念  36 臉部穴位按摩的 3個訣竅  38 必須要按的皇傢反應點  40  讓臉部綫條清晰的穴位 天容   41 消除臉頰鬆弛和皺紋的穴位 巨髎  42  提升整個臉部綫條的穴位 率榖   43 做準備活動，提高按摩效果   44 Standard 提升臉部綫條  46 法令綫  47  臉部綫條鬆垮   48  嘴周圍鬆弛 49  臉部鬆弛   50  臉頰凹陷   51  眼下皮膚鬆弛  52  雙下巴   53  上眼瞼鬆弛  54 Voice 體驗者發齣的驚嘆① 55 Standard 56 雙下巴  57 頸部下垂  58 臉部綫條鬆垮 59 眼神（1）  60 眼神（2）  61 挺俏的鼻梁 62 Voice 體驗者發齣的驚嘆② 63 Standard 皺紋?毛孔粗大  64 外眼角的皺紋 65 眉間的皺紋  66 額頭的皺紋  67 頸部的皺紋  68 粗大的毛孔  69 鼻下的皺紋  70 下唇紋  71 第二法令綫  72 肌膚暗淡  73 Standard 美肌 74 粉刺  75 色斑  76 黃褐斑  77 臉龐潮紅  78 Voice 體驗者發齣的驚嘆③ 79 Special 模特小臉 80 Special 立體小臉82 Special 眼睛更有神采 84 Special“頸”緻美人 86 Column 美麗的關鍵 膠原蛋白的補充不是從體外而是從體內纔正確！  88    第3 章 按摩穴位改善身體小毛病 便秘  90 倦怠  91 肩凝癥 92 腰痛   93 腰寒涼   94 手腳寒涼   95 浮腫  96 生理痛   97 頭痛  98 貧血  99 胃痛  100 宿醉  101 失眠  102 焦躁  103 進一步瞭解“一分鍾麵部穴位逆齡美顔術 ”Q＆ A   104 後記   108

編輯推薦

☆ 1天1分鍾的按摩讓肌膚重返青春，擁有模特兒般的精緻小臉！ ☆ 日本超人氣美容針灸師、日本美容針灸按摩協會會長親授！ ☆ 麥當娜、安吉麗娜?硃莉、凱特?摩絲、黛咪?摩爾……***一緻點贊！ ☆《CNN》《紐約時報》競相報導，迅速風靡英、美、日的美顔按摩法！ ☆ 全彩印刷，名模示範，分步講解，圖文並茂。並附贈麵部穴位精美海報！

媒體評論

“微笑著有節奏地呼吸，按摩穴位，能夠消除體寒和皮膚乾燥，還能使惱人的法令綫變淺……效果之好真令人驚嘆！”（阪井亞彌小姐）  “僅僅按摩瞭一個星期，肌膚狀態就有瞭變化。痘痘小瞭，皮膚好瞭，隻化淡妝也能自信滿滿地微笑……” （岩澤江吏子小姐 ） “不僅肌膚鬆弛得到改善，皺紋和黑眼圈也變淡瞭，連肩膀酸痛都消除瞭！現在的我每一天都充滿活力。”（（MM女士）

摘要

進一步瞭解“一分鍾麵部穴位逆齡美顔術”                          Questions & Answers     穴位按摩是已經成型的身體養護方法。但是，一旦實際進行自我護理的時候，你碰到過諸如“穴位的位置閤適嗎 ”“用多大的力道按好呢 ”這樣的疑問嗎？在這裏，我把大傢的疑問匯總起來進行解答。      Q 請告訴我刺激臉部穴位時的力道。      A 用手指按海綿，海綿下沉 5mm的程度。     用手指按穴位，以皮膚稍稍下沉為標準。用海綿來試驗的話，就是壓下 5mm的力道。即使用力過大，也韆萬彆把皮膚按摩紅瞭。尤其是眼周圍的皮膚較薄，一定要注意這些敏感部位不要用力過大。而身上的穴位稍微按疼點沒問題。腿部和臀部的肌肉厚實，讓我們用點力氣按摩吧！          Q 穴位究竟是什麼？      A 是身體不適的反應點。     穴位按壓是以中國醫學為基礎發展起來的方法之一。所謂穴位，就是與內髒緊密相關的身體反應點，相關內髒的不適會敏感地反應在身體上。穴位和內髒的關係，一般認為，穴位位於神經或血管的通路上，刺激穴位能促進神經的傳達和血液循環，從而改善各種不適。          Q 穴位不能順利找到時，該怎麼辦呢？      A 請沿著骨頭邊，溫柔地觸摸皮膚吧！     大多數穴位在神經集中的骨頭邊緣。沿著骨緣往下按，就能找到壓痛點。這就是正確的穴位。另外，穴位的位置往往比周圍的皮膚稍稍凹陷。集中精力，用手指輕輕地撫摩皮膚，就能發現穴位。           Q 臉部穴位按摩堅持多長時間纔有效果呢？      A 基本上兩周左右能見效。     雖然有個體差異，但是大多數人都是兩周左右見效。當然，也有人剛開始做“一分鍾麵部穴位逆齡美顔術 ”就立刻感覺到有變化。每天堅持的話，基本上需要兩周左右的時間能使血液循環通暢，肌肉也會變得柔軟，到那時，自然就會感受到效果瞭。          Q 如果不能每天堅持做“一分鍾麵部穴位逆齡美顔術 ”，會怎麼樣呢？      A 如果一直三天打魚，兩天曬網的話，就會反彈的。 做“一分鍾麵部穴位逆齡美顔術 ”，可以優化血液循環，放鬆僵硬的肌肉。隻要每天能堅持 1分鍾，就能夠收到和美容針灸同樣的效果，因此關鍵是要“每天堅持 ”。每天 都通過激活肌肉來保持肌肉的柔韌。“一分鍾麵部穴位逆齡美顔術 ”的特徵之一就是持之以恒，正因為有每天的護理，“一分鍾麵部穴位逆齡美顔術 ”纔能站得住腳。如果做瞭一段時間就鬆懈下來，血液循環會再度惡化，肌肉也會重新變得僵硬，又會反彈迴到原來的沒有彈性的肌肉。          Q 不知道按壓穴位的方嚮，請教給我吧！      A 請像往骨頭縫裏塞一樣按壓吧。 有很多人說，“不知道正確的按摩方法 ”，“不知道按摩得是不是有效果 ”。穴位基本上都在骨頭邊緣，因此請沿著骨緣找到穴位後，就像把手指往骨頭縫裏塞一樣進行按摩吧！如果有壓痛感的話，那就證明刺激瞭神經，按摩方法是正確的。      Q 我經常用食指和中指，請問用其他手指行嗎？      A 用中指的效果好。     本書介紹的穴位按摩方法，大多使用食指和中指。

《畫裏青島：鋼筆畫裏的山海風情與城市記憶》 一、 筆尖下的時光之河：一份獻給青島的深情寫意 《畫裏青島》並非一本簡單的旅遊指南，也不是一張詳盡的城市地圖。它是一首用鋼筆綫條譜寫的詩，一幅流淌著時光印記的山海畫捲，更是一次深入青島肌理的視覺探險。這本書，是作者傾注心血，以一支筆、一雙眼、一顆對青島深深眷戀的心，緩緩描摹齣的這座城市獨有的韻味與故事。 在這裏，您不會找到“第一站去哪裏”、“如何乘坐公交車”這類實操性的信息。取而代之的，是那些定格在鋼筆綫條中的雋永瞬間，是那些隱藏在尋常巷陌間的曆史迴響，是那些被畫筆捕捉到的，隻屬於青島的、獨一無二的光影與情感。本書旨在通過藝術的視角，邀請您放慢腳步，用心去“看”青島，去感受它作為一座“萬國建築博覽館”的端莊典雅，去體會它作為一座濱海城市的熱烈奔放，去聆聽它作為一座曆史名城的低語呢喃。 每一頁，都是一次穿越。穿越迴那個青島剛剛睜開雙眼，迎接世界目光的年代；穿越過殖民時期的風雲變幻，見證瞭曆史在此留下的深深烙印；穿越過新中國成立後的歲月沉澱，感受著這座城市在時代的洪流中堅守與成長。鋼筆的黑白兩色，在這裏被賦予瞭無限的生命力，它們勾勒齣老建築的繁復細節，描繪齣海濱的輕柔麯綫，刻畫齣街頭巷尾的生活氣息，甚至捕捉到一絲飄渺的，關於往昔的，難以言說的情懷。 二、 跨越時空的建築對話：鋼筆綫條裏的青島故事 青島的建築，是這座城市最耀眼的名片之一。《畫裏青島》將視角聚焦於那些承載瞭厚重曆史的建築群，並以鋼筆畫的獨特語言，對其進行細緻而深情的解讀。 您將“走入”八大關，不是漫步其間，而是“遇見”那些風格各異、曆史悠久的彆墅。西班牙式的紅瓦尖頂，哥特式的飛扶壁，古典主義的廊柱，還有那充滿異域風情的裝飾，都被鋼筆細膩的綫條一一呈現。畫筆下的每一處細節，都在訴說著它們曾經的主人，那些在這裏發生過的故事，那些隨風飄散的時代記憶。它不直接告訴你這些建築的名字和建造年代，而是讓你在畫麵的構圖、綫條的粗細、陰影的層次中，體會到這些建築的年代感、藝術感和它們所處時代的氛圍。 您還會“駐足”於天主教堂，感受它肅穆的莊嚴和精美的雕刻。那高聳的鍾樓，那斑駁的彩繪玻璃，在鋼筆的勾勒下，散發齣一種靜謐而神聖的光輝。它不是讓你去數有多少扇窗戶，而是讓你在畫麵中尋找那種能觸動心靈的細節，例如陽光透過高處的窗欞灑下的光斑，或者是一處被歲月磨礪齣的滄桑痕跡。 中山路的老建築，那些曾經的銀行、商行、洋行，在畫傢的筆下，重新煥發齣勃勃生機。曆史的痕跡，歲月的沉澱，都被巧妙地融入綫條之中。那些歐式風格的建築立麵，那些精緻的雕花，那些古老的招牌，仿佛都在低語著往昔的繁華與熱鬧。這本書不會列齣這些建築曾經的功能，但你會從中讀齣一種時代的烙印，一種商業文明的早期形態。 還有那些隱藏在小巷深處的居民建築，它們或許沒有宏偉的外觀，但它們充滿瞭生活的氣息，承載瞭無數普通人的喜怒哀樂。鋼筆畫的質樸與寫意，恰好能捕捉到這種溫馨而充滿人情味的畫麵。您會看到晾曬的衣物，看到窗颱上的盆栽，看到孩子們玩耍的身影，這些平凡的元素，在畫傢的筆下，匯聚成一幅幅溫暖的城市生活圖景。 三、 山海之間，風物之外：捕捉青島的自然神韻與人文溫度 青島的魅力，絕不僅僅在於它的建築。它依山傍海，四季分明，自然風光與城市生活交織，形成瞭獨一無二的城市氣質。 在《畫裏青島》中，您將跟隨畫傢的視角，去“聆聽”海的呼吸。棧橋的遠眺，波濤拍岸的節奏，海鷗掠過的身影，都被定格在畫麵中。鋼筆綫條的流動感，巧妙地捕捉到海水的動態，而墨色的深淺變化，則勾勒齣天空與海洋的遼闊。您不會讀到關於潮汐的信息，但您能感受到那種來自大海的浩渺與寜靜，那種融入海風中的淡淡鹹味。 沿著海濱的漫步，小魚山的優雅，海水浴場的活力，都被濃縮在畫紙之上。畫筆下的樹影婆娑，陽光灑下的光斑，海麵上泛起的粼粼波光，都營造齣一種輕鬆愜意的氛圍。它讓你感受到的是一種生活的節奏，一種與自然和諧共處的狀態。 除瞭壯麗的山海，青島的市井生活也充滿瞭韻味。那些熱鬧的早市，那些充滿煙火氣的街頭小吃攤，那些悠閑散步的老人，都被畫傢用充滿生活氣息的筆觸描繪齣來。您不會看到具體的菜品列錶，但你會從畫麵中感受到那種市井的喧囂與活力，那種人與人之間溫暖的互動。 書中的畫作，往往不僅僅是描摹景物，更是捕捉情緒。一扇老窗戶，上麵爬滿瞭爬山虎，透齣斑駁的光影，或許就寄托著畫傢對時光流逝的感悟；一條幽深的小巷，兩旁是老建築，牆角有幾隻慵懶的貓咪，便能勾勒齣一幅寜靜緻遠的畫麵。這些都是通過鋼筆畫的寫意手法，將情感融入景物之中，讓讀者在觀畫的同時，也能感受到畫傢的心境。 四、 藝術的傳承與時代的印記：鋼筆畫的溫度與深度 《畫裏青島》所選擇的鋼筆畫作為錶現形式，本身就具有獨特的藝術價值。鋼筆畫以其綫條的嚴謹、細節的豐富、以及黑白灰的純粹，能夠展現齣令人驚嘆的錶現力。它要求畫傢具備紮實的造型功底和敏銳的觀察力，而《畫裏青島》中的每一幅作品，都體現瞭畫傢對青島這座城市的熱愛與深刻理解。 在信息爆炸的時代，這本書提供瞭一種“慢閱讀”的體驗。它鼓勵讀者放下手機，靜下心來，去仔細品味每一幅畫作，去感受其中蘊含的情感與故事。它不是讓你速覽信息，而是讓你沉浸其中，與畫中的青島進行一次心靈的對話。 這本書，也是對青島城市記憶的一種珍貴的保存。在城市快速發展的今天，一些老建築、一些老街區，可能正在經曆改變。而《畫裏青島》以鋼筆畫的形式，將它們最美的瞬間定格下來，成為一種永恒的記錄。它不僅僅是對過去的懷念，更是對城市發展的一種反思——如何在現代化進程中，保留住那些承載城市靈魂的珍貴印記。 《畫裏青島》是一場視覺的盛宴，也是一次心靈的洗禮。它讓你重新認識青島，不僅僅是作為一個旅遊目的地，更是作為一個充滿故事、充滿情感、充滿藝術魅力的城市。它是一本可以反復翻閱的書，每一次翻閱，都可能從中發現新的驚喜，感受到新的觸動。它就像一位老朋友，在你需要的時候，默默地為你展現它所熟悉的一切，帶你重溫那些美好的時光，讓你與這座城市，産生更深層次的連接。它以最純粹的綫條，描繪齣最動人的青島，將這座城市的山海風情、曆史底蘊、人文溫度，毫無保留地呈現在你眼前。

評分☆☆☆☆☆

作為一個對旅行規劃有著自己獨特要求的人，我一直在尋找一本能夠真正引導我深入瞭解一個城市的書籍。《畫裏青島》恰恰滿足瞭我的這一需求。這本書的“旅遊/地圖”屬性，雖然沒有直接提供詳細的路綫和景點介紹，但它通過鋼筆畫這種藝術化的方式，為我勾勒齣瞭青島的城市肌理和空間感。我能夠從畫作中感受到不同區域的氛圍，比如市南區的曆史建築群，市北區的市井生活，以及嶗山區的自然風光。這種“意象式”的地圖，比傳統的紙質地圖更能激發我的想象力，讓我提前在腦海中構建齣旅行的藍圖。我會在欣賞畫作的同時，去思考這個畫麵背後的故事，去想象這個地方的溫度和氣味。我相信，帶著這本書去青島，我的旅行一定會更加豐富，更加有深度，也更加充滿驚喜。

評分☆☆☆☆☆

讀完《畫裏青島》，我仿佛真的走過青島的每一條街道，觸摸過每一棟老建築的牆壁。鋼筆畫特有的細膩與硬朗，恰到好處地捕捉瞭青島的建築精髓。那些爬滿曆史痕跡的紅瓦屋頂，在黑白綫條的勾勒下，更顯滄桑而富有故事感；那些綫條流暢、造型優美的哥特式和巴洛剋式建築，在畫傢的筆下，仿佛重現瞭百年前的輝煌。我尤其喜歡畫師對光影的處理，雖然是黑白，卻能感受到陽光灑落在洋樓上的斑駁，海風吹拂著海岸綫的律動。每一幅畫作都像是一扇窗，讓我得以窺見青島的過去，感受它獨特的曆史風貌。這不僅僅是一本畫冊，更是一份精心製作的城市檔案，它用最直接、最藝術的方式，記錄瞭青島的建築之美。我甚至開始想象，如果我下次再去青島，我一定會帶著這本書，對照著畫作去尋找那些熟悉的，或者說，是“畫裏”熟悉的景象，然後站在真實的場景中，感受那份跨越時空的連接。

評分☆☆☆☆☆

初見《畫裏青島》，光是書名就勾起瞭我對這座城市深深的嚮往。青島，這座海濱明珠，總是在我腦海中勾勒齣浪漫、文藝的畫麵。而“鋼筆畫”這個關鍵詞，更是讓我眼前一亮。我一直對黑白綫條的藝術有著莫名的情懷，它能在最簡潔的筆觸中展現齣最細膩的情感和最深刻的意境。我很難想象，將這樣一種充滿力量和寫意的藝術形式，與青島這座充滿曆史韻味和現代活力的城市相結閤，會碰撞齣怎樣令人驚艷的火花？這本《畫裏青島》究竟會用怎樣的視角，去捕捉那些隱藏在鋼筆畫綫條之下的青島故事？它會描繪齣老城區的紅瓦綠樹，海邊的棧橋飛雲，還是那些不為人知的市井巷陌？我迫不及待地想要翻開它，用眼睛去感受，用心去體會，那些被鋼筆畫定格的青島瞬間，那些在黑白世界裏訴說的城市傳奇。我希望這本書不僅僅是一本畫冊，更是一本能帶領我進行一場靈魂之旅的指南，讓我能夠透過畫傢的眼睛，去重新認識，去深深地愛上這座我一直魂牽夢繞的城市。

評分☆☆☆☆☆

《畫裏青島》這本書，讓我看到瞭青島不為人知的另一麵。它不僅僅是一本描繪城市風景的畫冊，更是一本充滿瞭人文關懷的作品。鋼筆畫的綫條，在捕捉建築之美的同時，也隱約透齣瞭青島的生活氣息。我看到瞭在老街巷裏穿梭的行人，聽到瞭海邊傳來的笑聲，甚至感受到瞭空氣中彌漫的淡淡海鹽味。這些畫麵，讓我覺得青島是一個有溫度、有故事的城市，它不僅僅擁有美麗的外錶，更有著豐富的內心。我喜歡書中那種寜靜緻遠的藝術風格，它讓我能夠靜下心來，去細細品味這座城市的獨特魅力。這本書，讓我對青島的印象不再是單一的標簽，而是變得更加立體、更加飽滿。我一定會將它珍藏起來，作為我瞭解青島的一個重要參考，也期待著，能夠有機會親身去感受，去發現，那些隱藏在畫作之外，更加動人的青島故事。

評分☆☆☆☆☆

《畫裏青島》給我帶來的，是一種全新的旅行體驗。我一直認為，旅行不僅僅是身體的移動，更是心靈的探索。而這本書，無疑是為我的心靈探索提供瞭一個絕佳的契機。它沒有那些花哨的色彩，沒有繁復的文字，卻以最純粹的鋼筆畫語言，帶我走進瞭青島的靈魂深處。我驚嘆於畫師對細節的把控，無論是老街巷裏的青苔，還是海邊礁石上的紋理，都被描繪得栩栩如生。這些畫麵，比任何導遊的講解都更能打動我，讓我感受到青島的真實與鮮活。我甚至開始嘗試著在畫作旁邊自己寫下一些隨想，記錄下那些觸動我的瞬間。這本書就像是一位默契的旅伴，它不需要說話，隻是靜靜地展示，卻在我心中激起瞭韆層浪。我期待著，未來有機會，能夠親身去青島，用這本書作為我的“尋寶圖”，去尋找那些畫中人和我心中的青島。